2025 몬스터짐 내추럴 리저널 클래식피지크 오픈 3위

NASM - CPT 퍼스널트레이너 (미국스포츠의학회)

생활스포츠지도사 2급 보디빌딩(피트니스) - 문화체육관광부

2023 몬스터짐 클래식 피지크 1위

2023 WNGP서울 클래식피지크 2위

2020 NPCA KOREA 피지크 Top 6

2020 NPCA KOREA 머슬모델 3위

1대1 피티

카프리짐

권우석

임신, 출산으로 불어난 체중이 많이 남아서 제대로 다이어트 하고싶은 마음에 20회 피티 시작했는데 추가로 30회 연장하게 되었어요:)
권우석 트레이너님은 그날의 몸상태에 맞게 운동과 스트레칭도 잘 알려주시고 무작정 식단하고 닭가슴살만 먹는 다이어트가 아닌 건강하게 잘 먹고 운동으로 기초체력을 만드는걸 더 강조하십니다. 그러다보니 잘 먹고 시키는대로 운동만 했는데 3개월동안 4키로 감량 성공했습니다👏👏👏
그리고 운동하는 모습을 영상으로 업로드 해주셔서 개인운동할때 참고하면서 어렵지않게 운동하고있어요.
첫번째 최근사진과 두번째 3개월전 사진보면 감량한 4키로가 이렇게 차이가 크구나 싶습니다. 동네에서 편하게 운동하려고 등록했는데 제대로 된 트레이너님을 만난 것 같아 완전 만족합니다👍

고은실

우석 트레이님과 함께한 날도 꽤 오래 되었네요! 그동안 선생님께 수업 받으면서 총 7키로를 뺐어요! 아직 더 빼야 할 살들이 많지만 우석 쌤과 함께라면 충분히 가능할 것 같아요.
제가 다른 곳에서도 PT를 받아봤는데 우석 쌤처럼 꼼꼼하고 체계적으로 지도해주지 않으셨거든요 … 수업 때도 엄청 꼼꼼하시지만 영상과 사진을 따로 보내주시면서 피드백을 항상 주시는데 그 자료들이 혼자 운동할때도 엄청 도움이 되더라고요!
그리고 전 운동 할 때 스파르타식으로 알려주시는 분과는 맞지 않는데 우석 선생님은 제 컨디션에 맞춰서 무조건적으로 강도가 강한 수업을 진행하시지 않습니다! 또 엄청 친절하셔서 칭찬도 많이 해주셔서 운동할 맛이 납니다 ..
PT고민하고 계시다면 우석쌤에게 받아보시는걸 완죤 추천드려요!! 강추!!

정수현

💪운동닥터 전용 혜택!

-첫 등록 시 1회 추가
-10회 등록 시 1개월 회원권 추가

지금 바로 누리고 특별한 혜택 만나보세요!

스포애니 연신내역점

성치민

치민 트레이님께 12월 말쯤 PT를 받았고 곧바로 변화를 경험했습니다

자세를 다각도로 보시면서 포인트를 잘 짚어주시고 필요하다면 각 부분마다 점수로 환산해 줍니다

그로 인해 해야 될 동작에 대한 우선순위와 중요도를 알고 높은 가성비로 습득했습니다

필요한 부분에 대한 운동 원리까지 설명해 주시니 성장은 배가 되고 응용도 가능하게 됐습니다

모르는 부분을 질문하면 단 한 번의 막힘없이 제 상황에 대한 맞춤형 답변을 제공해 주시고 저를 더 잘 가르쳐 주기 위한 마음이 항상 느껴집니다

처음 PT를 등록하러 갔을 때 스스로의 목표를 위한 제 마음이 변함없이 유지되고 있고 
치민 트레이너님 덕분에 스스로 생각했던 미래보다 더 발전해나가는 제 모습을 볼 때마다 감사함을 느낍니다

성치민 트레이너님 추천합니다!

김시환

PT는 재미없고 저와는 안 맞는 운동이라고 생각해서 시도도 안해봤었는데, 선생님 만나고 30회 종료 후 30회 추가 결제했습니다. 운동하고 나면 너무 뿌듯합니다🤩

동작마다 이해하기 쉽게 설명해주시고, 제가 지나가듯 던진 질문도 하나하나 놓치지 않고 항상 꼼꼼히 알려주십니다.

운동이 재밌다고 느끼지 못했는데, 동작/기구 하나 할때마다 칭찬 들으면서 하니 신이 납니다ㅎ.ㅎ 덕분에 자존감도 올라가는 것 같아요! 또 수업시간 뿐만 아니라 평상시 운동 습관도 기를 수 있도록 제 성향에 맞춰 많은 것들을 알려주시고 제안해주세요. 제가 게으를뿐^^…

항상 선생님 덕분에 PT에 재미도 붙이고 자신감도 UP! 중입니다🥹👍

ㅇㅎㅈ

근력,체력 증가,다이어트,자세교정 1:1집중 프로그램

2:1 재미, 효율 극대화 그룹 트레이닝

진정성 있고 솔직한 리뷰 작성해주시면, PT세션 1회 추가드립니다.

피티스테이션 은평구청점

강동윤

혼자서는 운동을 꾸준히 해본적이 없는데, 몸은 좋아지고 싶어서 피티스테이션 은평구청점에 피티를 등록했습니다
등록전 상담하실때 부터 상세하고 친절하게 상담 진행해 주셔서 바로 등록하게 되었는데, 수업도 정말 알차고 체계적으로 진행해 주셨어요.
식단 부터 운동까지 상시 체크해주시고, 궁금한 건 바로바로 피드백 해주시는 수업에 만족해서 재등록 까지 하게 되었네요.
전에 받았던 피티수업은 시간만 때우다 가는 느낌을 많이 받았었는데 여기서는 시간이 너무 빨리가서 아까울 정도로 수업이 재밌고 퀄리티가 너무 좋았습니다.
여기서 운동을 제대로 배워서 운동의 재미를 알고, 꾸준히 운동하는 습관이 생겨서 너무 만족하고 있습니다.:)

장성원

원래 혼자 헬스장에서 운동을 해왔었는데 제대로 하는지도 모르겠고, 다치면 어떡하나 하는 싶은 생각이 들어 피티를 알아보던 중 근처에 합리적인 가격의 피티샵이 있어서 여러 후기들을 참고해 상담을 예약했습니다.

트레이너님께서 제 상황과 몸 상태에 맞는 세션으로 진행해주셨고, 제가 고민하고 있는 부분들에 대해서 충분히 도움 주실수있겠다는 믿음이 생겨 결제했습니다.

궁금한 부분을 자세히 설명해주시고 정확하지 않은 부분은 따러 알아봐주셔서 피티스테이션을 선택하기 잘했다는 생각이 들었습니다.

강동윤 트레이너님 감사합니다!

홍경선

1:1 퍼스널 트레이닝 가격 (VAT 포함)

운동닥터 통해서 가입시 가입비 면제입니다!
(가입비 33,000원)

빅브로짐 휘트니스 응암점

김형균

저만 알기 아까운 원쌤의 수업이 좋은 이유는 크게 세가진데요!

1️⃣ 운동계획표와 애프터피드백을 작성해주십니다.

수업 전에 계획표 보여주시고, 끝나면 촬영한 사진/동영상, 계획표, 피드백을 보내주세요! 가끔은 저랑 쌤 동작 비교 영상도ㅎㅎㅎ 수업 없는 날에도 보면서 혼자 운동하기 좋아요.

2️⃣ 운동, 해부학, 생리학(병리학?) 지식이 많으세요.

어떤 자세로 어떻게 힘을 줘야 하는지, 동작할 때 어떻게 생긴 어디 붙은 근육이 어떻게 영향을 받는지, 엄청 자세히 설명해주세요! 저 씬지로이드 먹는단 얘기 듣자마자 칼슘 복용법 알려주셨는데 진짜 감동이었어요, 씬지랑 칼슘을 동시에 처방해준 의사쌤도 안 알려줬었거든요ㅠㅠ

3️⃣ 원쌤만의 프로그램으로, 운동을 제대로 재밌게 배울 수 있어요.

쌤 프로그램으로 운동하면 언제 헬스장을 가더라도 ‘오늘 뭐하지’ 고민할 필요가 없어요! 그리고 최대한 효율적으로 운동 효과 뽑아내는 방법도 알려주세요! 덕분에 근육량 & 3대운동 중량 전부 늘었습니다💪💪

조난현

피티는 처음 받아봤습니다. 근육도 없고 힘도 너무 약한거 같아서 감량보다는 근육을 늘리는 목적으로 등록했습니다. 아픈데도 많고 지병도 있어서 말씀드리고 시작했습니다. 그래서 항상 몸상태 체크해주시며 운동시작합니다. 
매일 운동하며 자세 동영상으로 찍어 공유해주시고 그날 운동했던 내용들 정리해서 몇키로로 몇세트로 수행할지도 보내주세요. 주의할점도 적어주시구요. 그래서 혼자 개인운동와서 보고 하는데 자세교정에 큰 도움이 됩니다. 운동을 내것으로 만들고 혼자 할수있도록 도와주시는 역할이 큽니다. 10회 조금 넘게 들었는데 확실히 무게나 버티는 힘이 늘은걸 느낄수 있습니다.
혼자서도 운동을 잘 할수 있겠금 운동자립을 알려주시는 선생님이라고 생각됩니다! 열심히 하시고 몸이 달라지는걸 느끼고 싶으신분께 원쌤 추천합니다

윤상민

PT(피크타임은 포화로 예약 하셔야 합니다)

시합코칭(온라인,영양,캐미컬)

스포애니 응암동점

박신우

2년 동안 헬스장을 다니다 내년부터 PT를 받아볼 생각으로 체험 수업을 신청했습니다. 인바디 검사와 상담 후 벤치프레스를 하며, 평소 어깨 통증이 잘못된 자세 때문이었다는 걸 알게 되었고 올바른 방법을 배울 수 있었습니다. 단순히 운동만 하는 게 아니라 원리까지 설명해주셔서 이해가 쉬웠고, 새로운 부위에 자극이 오는 것도 느껴졌습니다. 첫 체험 수업이었는데도 디테일하고 세심하게 지도해주시고, 중간중간 칭찬해주셔서 즐겁게 운동할 수 있었습니다.

심우진

진짜 말 안되는 티칭 실력을 가지고 계십니다 기초부터 이유까지 자세하게 설명해주십니다 
재등록 365회 하고싶습니다

권재현

송영학

- 수업 전 상담 -
상담 과정은 제가 회원님을 알아가는 과정입니다.
회원님이 PT를 통해 얻고자 하시는 목표를 구체적으로 듣고, 현재 신체 건강상태, 식사패턴 영양 등을 파악하여 개개인의 니즈에 맞게 운동프로그램을 셋팅 하도록 합니다.

- 수업 과정 -
많은 분들께서 주로 운동 목표를 다이어트, 또는 체력증진으로 오시지만 현대인들의 경우 직장근무를 통해 몸의 기본적인 기능이 떨어진 경우가 많습니다. 

몸에 불편한 곳이 있거나, 또는 그로 인한 운동 수행에 제한이 생길 수 있기에 기능성 운동과 함께 웨이트 트레이닝을 진행하도록 합니다.

- 식단 관리 -
회원님들께 하루 섭취하는 음식들을 카톡으로 보내달라고 요청드립니다.

이를 통해 하루에 먹은 총량에 대한 피드백을 드리며, 잦은 의사소통을 통해 식단 조절 의욕이 떨어지지 않게 잡아드리고 있습니다. 

또한 무리한 식이가 아닌 개개인에 컨디션 조절을 위해 흔히 말하는 닭가슴살, 채소 식단같은 것이 아닌 영양과 컨디션에 초점을 맞추어 안내해 드리도록 합니다.

권우석 선생님

성치민 선생님

강동윤 선생님

김형균 선생님

박신우 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.