Name: 은다빈 트레이너(짐구공 광화문점)
Brand: 운동닥터
Rating: 5.0 (33 reviews)

은다빈 선생님짐구공 광화문점

5.0 리뷰 33

검증 자격 11

웨딩PT 체형교정 바디프로필 다이어트전문

안녕하세요! 짐구공 광화문점 팀장 은다빈입니다. ✅책임감을 갖고, 각 회원님들의 운동 목적에 맞춰 수업을 진행합니다. ✅돌아가지않고 직진으로 달성할 수 있도록 옆에서 끝까지 함께 합니다. ✅수업하고 끝나는게 아니라 회원님의 운동관련 질문 식단 등 언제든 피드백 해드립니다. 회원님들의 운동 목적을 이뤄드릴때 가장 뿌듯함을 느낍니다. 진정성 있는 트레이닝을 지향하며 보다 더 나은 수업을 위해 공부하는 트레이너입니다. PT를 받을지 말지 고민하시는 분들 중에, 운동을 많이 해보지 않아서 걱정하시는 회원님들도 종종 계셔요. 하지만 걱정할 필요 없습니다 ! 생소하고 어려운 부분은 간단한 자세부터 차근차근 자극을 느낄 수 있게 이끌어드립니다. 고기도 먹어본 사람이 안다고, 직접 대회에 출전해서 수상해본 경험과 30회 이상의 바디프로필 촬영 경험을 바탕으로, 회원님의 몸매를 만들어드리겠습니다 ! 정체기를 극복했던 경험, 운동의 노하우를 빠짐없이 전수해드리겠습니다. 남녀노소, 초보자와 숙련자 모두 각자의 몸 상태와 수준에 맞게 트레이닝을 해드리겠습니다. 부족한 부분은 채우고, 강하게 배우고 싶으신 분들은 강하게 ! 운동을 통한 재미와 건강을 모두 드리겠습니다

PT 가격

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회 당 60,000원 30회 기준

운닥 전용 혜택

PT등록시 헬스권 할인

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PT 1회 체험

58%

25,000원

60,000원

검증 자격 11

레슨 시간

평일	오후 12:00 ~ 오후 10:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 6:00
일요일	오전 10:00 ~ 오후 6:00

주말 유동적으로 가능

체형교정 / 다이어트 / 바디프로필 / 근력증가 / 대회(여자)

다이어트바른체형바디프로필

운동 좀 해보려고 헬스장에 왔는데, 런닝머신만 뛰고 가셨나요? 매 수업마다 회원님에게 맞는 무게로, 최대의 효과 운동을 제공해드리는 1:1 PT 프로그램입니다. 센터 방문 후 인바디 측정으로 체성분을 확인하고 체형확인 등 전체적인 회원님 체력 및 기본적인 부분들을 체크 후 개개인의 운동 목적에 맞춰서 수업 프로그램을 들어갑니다. 다이어트가 목적이신 분은 그에 맞게 식단관리를 희망하시면 같이 병행해드립니다. - 식단은 표를 짜드리는 걸 원하시면 표를 드리고, 그게 아니라면 저는 평소 회원님의 식습관을 관찰 후 하나씩 더 건강한 음식으로 대체 할 수 있도록 알려드립니다. - 일상생활에 부담가지 않도록 천천히 변화시켜나갑니다. 끝까지 유지하는 것과 건강한 다이어트가 제가 해드리는 식단관리의 핵심입니다! 바디프로필이 목적이신 분 또한 마찬가지로 식단병행하며 회원님 몸의 맞춰 아름답게 전체적인 라인(등,힙 위주)과 복근을 만들어드립니다. 근력증가가 목적이신 분이라면 원하는 근육량과 목표하는 몸라인을 세우고 계획하여 운동 초보자라면 전신으로 돌리며 점차 단계를 올리면서 분할로 나눠서 웨이트 트레이닝을 진행합니다. 몸의 변화에 따라서 사진을 찍어드리고 있으며, 이를 통해 수업 종료 후 그날의 자세와 중량에 대한 피드백을 진행할 수 있습니다. 최고의 학습은 복습이라고, 이러한 기록이 쌓이면 같은 부위의 운동이더라도 보다 심도있게 진행할 수 있다는 장점이 있습니다! ✨회원님마다 운동 목적, 몸 상태, 생활 패턴 등 상황이 다르기 때문에 세부적인 프로그램은 달라질 수 있습니다. 🙋‍♀️자세한 사항은 문의주시면, 친절히 안내해드리겠습니다.운동 좀 해보려고 헬스장에 왔는데, 런닝머신만 뛰고 가셨나요? 매 수업마다 회원님에게 맞는 무게로, 최대의 효과 운동을 제공해드리는 1:1 PT 프로그램입니다. 센터 방문 후 인바디 측정으로 체성분을 확인하고 체형확인 등 전체적인 회원님 체력 및 기본적인 부분들을 체크 후 개개인의 운동 목적에 맞춰서 수업 프로그램을 들어갑니다. 다이어트가 목적이신 분은 그에 맞게 식단관리를 희망하시면 같이 병행해드립니다. - 식단은 표를 짜드리는 걸 원하시면 표를 드리고, 그게 아니라면 저는 평소 회원님의 식습관을 관찰 후 하나씩 더 건강한 음식으로 대체 할 수 있도록 알려드립니다. - 일상생활에 부담가지 않도록 천천히 변화시켜나갑니다. 끝까지 유지하는 것과 건강한 다이어트가 제가 해드리는 식단관리의 핵심입니다! 바디프로필이 목적이신 분 또한 마찬가지로 식단병행하며 회원님 몸의 맞춰 아름답게 전체적인 라인(등,힙 위주)과 복근을 만들어드립니다. 근력증가가 목적이신 분이라면 원하는 근육량과 목표하는 몸라인을 세우고 계획하여 운동 초보자라면 전신으로 돌리며 점차 단계를 올리면서 분할로 나눠서 웨이트 트레이닝을 진행합니다. 몸의 변화에 따라서 사진을 찍어드리고 있으며, 이를 통해 수업 종료 후 그날의 자세와 중량에 대한 피드백을 진행할 수 있습니다. 최고의 학습은 복습이라고, 이러한 기록이 쌓이면 같은 부위의 운동이더라도 보다 심도있게 진행할 수 있다는 장점이 있습니다! ✨회원님마다 운동 목적, 몸 상태, 생활 패턴 등 상황이 다르기 때문에 세부적인 프로그램은 달라질 수 있습니다. 🙋‍♀️자세한 사항은 문의주시면, 친절히 안내해드리겠습니다.

리뷰

김세영

수업도 잘해주시고 제 몸 상태도 잘 봐주셔서서 만족스러운 수업이었습니다! 뿐만 아니라 이렇게 기록도 잘해주셔서 아주 굳굳!!! 혼자 운동할 때도 참고하기 딱입니다 ㅜㅜ 여자 분이라서 과감한 터치 가능이 제일 좋아요👍

황태영

천천히,하지만 꾸준하게 모토에 딱 맞는 레슨으로 저도 지금 4개월째 하고 있을지 의심스러웠는데 그만큼 잘 이끌어 주시는 것 같아요. 감사드리고 더 열심히 하겠습니다

위치짐구공 광화문점

서울 중구 무교로 16 9, 10층복사

시청역 도보 5분

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