은다빈 선생님
랩스휘트니스 까치산점
5.0리뷰 36검증 자격 14
63,000원
첫 등록 할인운닥 혜택
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전문 분야
다이어트바른체형바디프로필
웨딩PT 체형교정 바디프로필 다이어트전문
7년간 천 명이상 회원님들을 티칭한 실력있는 여자트레이너! 누구한테 배우는지가 중요한 웨이트, 예쁜 체형과 혼자 운동 할 수 있는 습관 만들어드릴게요
✅체형교정운동 전문가로 각 회원님들의 운동 목적에 맞춰 수업을 진행합니다.
✅매 수업마다 운동자세와 무게 피드백 일지작성해드립니다!
✅수업하고 끝나는게 아니라 회원님의 운동관련 질문 식단 등 언제든 피드백 해드립니다.
한 분 한 분 애정을 갖고 진정성 있는 트레이닝을 지향하며 보다 더 나은 수업을 위해 공부하는 트레이너입니다.
PT를 받을지 말지 고민하시는 분들 중에, 운동을 많이 해보지 않아서 걱정하시는 회원님들도 종종 계시지만 걱정할 필요 없습니다 ! 생소하고 어려운 부분은 간단한 자세부터 차근차근 자극을 느낄 수 있게 이끌어드립니다.
고기도 먹어본 사람이 안다고, 직접 대회에 출전해서 수상해본 경험과 40회 이상의 바디프로필 촬영 경험을 바탕으로, 회원님의 몸매를 만들어드리겠습니다 ! 정체기를 극복했던 경험, 운동의 노하우를 빠짐없이 전수해드리겠습니다.
남녀노소, 초보자, 숙련자 모두 각자의 몸 상태와 수준에 맞게 트레이닝을 해드리겠습니다. 운동을 통한 재미와 건강을 모두 드리겠습니다
검증 자격 14
운동 프로그램
1
체형교정 / 다이어트 / 바디프로필 / 근력증가 / 웨딩PT
다이어트바른체형바디프로필
운동 좀 해보려고 헬스장에 왔는데, 런닝머신만 뛰고 가셨나요? 매 수업마다 회원님에게 맞는 무게로, 최대의 효과 운동을 제공해드리는 1:1 PT 프로그램입니다.
센터 방문 후 인바디 측정으로 체성분을 확인하고 체형확인 등 전체적인 회원님 체력 및 기본적인 부분들을 체크 후 개개인의 운동 목적에 맞춰서 수업 프로그램을 들어갑니다.
다이어트가 목적이신 분은 그에 맞게 식단관리를 희망하시면 같이 병행해드립니다.
- 식단은 표를 짜드리는 걸 원하시면 표를 드리고, 그게 아니라면 저는 평소 회원님의 식습관을 관찰 후 하나씩 더 건강한 음식으로 대체 할 수 있도록 알려드립니다.
- 일상생활에 부담가지 않도록 천천히 변화시켜나갑니다. 끝까지 유지하는 것과 건강한 다이어트가 제가 해드리는 식단관리의 핵심입니다!
바디프로필이 목적이신 분 또한 마찬가지로 식단병행하며 회원님 몸의 맞춰 아름답게 전체적인 라인(등,힙 위주)과 복근을 만들어드립니다.
근력증가가 목적이신 분이라면 원하는 근육량과 목표하는 몸라인을 세우고 계획하여 운동 초보자라면 전신으로 돌리며 점차 단계를 올리면서 분할로 나눠서 웨이트 트레이닝을 진행합니다.
몸의 변화에 따라서 사진을 찍어드리고 있으며, 이를 통해 수업 종료 후 그날의 자세와 중량에 대한 피드백을 진행할 수 있습니다. 최고의 학습은 복습이라고, 이러한 기록이 쌓이면 같은 부위의 운동이더라도 보다 심도있게 진행할 수 있다는 장점이 있습니다!
✨회원님마다 운동 목적, 몸 상태, 생활 패턴 등 상황이 다르기 때문에 세부적인 프로그램은 달라질 수 있습니다.
🙋♀️자세한 사항은 문의주시면, 친절히 안내해드리겠습니다.운동 좀 해보려고 헬스장에 왔는데, 런닝머신만 뛰고 가셨나요? 매 수업마다 회원님에게 맞는 무게로, 최대의 효과 운동을 제공해드리는 1:1 PT 프로그램입니다.
센터 방문 후 인바디 측정으로 체성분을 확인하고 체형확인 등 전체적인 회원님 체력 및 기본적인 부분들을 체크 후 개개인의 운동 목적에 맞춰서 수업 프로그램을 들어갑니다.
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- 일상생활에 부담가지 않도록 천천히 변화시켜나갑니다. 끝까지 유지하는 것과 건강한 다이어트가 제가 해드리는 식단관리의 핵심입니다!
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근력증가가 목적이신 분이라면 원하는 근육량과 목표하는 몸라인을 세우고 계획하여 운동 초보자라면 전신으로 돌리며 점차 단계를 올리면서 분할로 나눠서 웨이트 트레이닝을 진행합니다.
몸의 변화에 따라서 사진을 찍어드리고 있으며, 이를 통해 수업 종료 후 그날의 자세와 중량에 대한 피드백을 진행할 수 있습니다. 최고의 학습은 복습이라고, 이러한 기록이 쌓이면 같은 부위의 운동이더라도 보다 심도있게 진행할 수 있다는 장점이 있습니다!
✨회원님마다 운동 목적, 몸 상태, 생활 패턴 등 상황이 다르기 때문에 세부적인 프로그램은 달라질 수 있습니다.
🙋♀️자세한 사항은 문의주시면, 친절히 안내해드리겠습니다.
레슨 시간
| 평일 | 오후 2:00 ~ 오후 11:00 |
|---|
리뷰 36개
신수진5
5다른 곳에서 pt를 받다가 이번에 직장과 더 가까운 짐구공 광화문점에서 pt를 받게 되었습니다🙂 확실히 이전에 다른 곳에서 가르쳐주시던 선생님보다 다빈 선생님께서 더 세심하고 정확하게 가르쳐주시는 것 같아 매우 만족중입니다 ㅎㅎ💛
실력는 말할 것도 없구요 !! 제가 숫기가 없는 편이라 말을 그렇게 많이 하는 편도 아닌데 수업시간 동안 정말 필요한 말씀만 하시면서도 운동에 도움이 되는 정보를 정말 많이 주세요👍👍 이번에 회원권 끊고 열심히 운동 중인데 보고 뒤에 추가로 회원권 더 끊으러구요 ㅎㅎ 내년에도 다빈 쌤이랑 운동하면서 운동실력을 늘리고 싶네요 ㅋㅋ!!🧡💜
다른 곳에서 pt를 받다가 이번에 직장과 더 가까운 짐구공 광화문점에서 pt를 받게 되었습니다🙂 확실히 이전에 다른 곳에서 가르쳐주시던 선생님보다 다빈 선생님께서 더 세심하고 정확하게 가르쳐주시는 것 같아 매우 만족중입니다 ㅎㅎ💛
실력는 말할 것도 없구요 !! 제가 숫기가 없는 편이라 말을 그렇게 많이 하는 편도 아닌데 수업시간 동안 정말 필요한 말씀만 하시면서도 운동에 도움이 되는 정보를 정말 많이 주세요👍👍 이번에 회원권 끊고 열심히 운동 중인데 보고 뒤에 추가로 회원권 더 끊으러구요 ㅎㅎ 내년에도 다빈 쌤이랑 운동하면서 운동실력을 늘리고 싶네요 ㅋㅋ!!🧡💜
이윤희5
5운동을 원래 정말 싫어하는 편인데, 여기서는 운동 시간만큼은 정말 알차게 진행해 주세요.
한 수업에 6개 운동 × 3세트로 구성돼서 빡세긴 하지만 그만큼 효과가 확실합니다. 매번 사진도 찍어주시고, 설명도 잘 적어주셔서 기억하기도 쉽구요.
약 4개월 정도 진행했는데, 예전에는 아침에 일어나면 등이랑 어깨가 항상 아팠는데 요즘은 그런 통증이 거의 없어졌고 근육량도 늘었어요.
선생님과 소통도 잘 되고 설명도 친절해서 운동이 즐겁습니다. 50분 수업이 금방 지나갈 정도로 집중해서 진행해 주셔서 만족도가 높아요.
저처럼 운동 싫어하는 분들도 충분히 꾸준히 할 수 있는 곳이라 추천합니다.
PT 가격
첫 등록 할인 쿠폰 10%~260,000원을 할인받아요
운닥 전용 혜택
주차가능/ PT등록시 헬스권 운동복 증정1:1 PT
- 10회약 1~2개월 소요800,000원회당 72,000원80,000원 할인720,000원
- 20회약 2~4개월 소요1,500,000원회당 67,500원150,000원 할인1,350,000원
- 30회약 3~6개월 소요2,100,000원회당 63,000원210,000원 할인1,890,000원
- 40회약 4~8개월 소요2,600,000원회당 58,500원260,000원 할인2,340,000원
PT는 1회에 50분 진행됩니다.
센터 회원권은 PT 기간동안 제공됩니다.
주차가능 운닥통해서 올 시 PT등록>헬스권 운동복 증정
PT 1회 체험이 가능해요
체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.64%70,000원
25,000원1회 체험이 뭔가요?
위치
랩스휘트니스 까치산점
서울특별시 강서구 강서로 27, 화곡심포니타워 8층복사
까치산역 도보 4분
무료 제공주차 2시간
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