류코치
"진실, 성실, 열정, 진심을 다하는 류코치입니다!"
전문분야
프로그램 정보가 없습니다

트레이닝 후기 0.0점

등록된 후기가 없어요

코치 소개

안녕하세요? 바디어필 류코치입니다! 저는 중·고교시절 럭비선수로 활동하며 웨이트 운동에 매력을 느꼈고, 운동의 매력을 더 많은 회원님들께 공유하고 싶어 퍼스널트레이닝 코치로 전향하였습니다. 트레이너로서 제일 중요한점은 회원과의 소통, 철저한 관리, 특히 커뮤니케이션이 제일 중요하다고 생각합니다. 저는 PT 수업이 끝날때마다 엑셀로 수업 내용과 피드백을 작성해서 회원님들께 제공하고 있습니다. PT만큼 개인 운동도 중요하기에, 회원님들이 초심을 잃지 않고 목표를 향해 운동할 수 있도록 철저히 관리해드립니다. 또한, 트레이너로서 실력은 기본이며 꾸준히 발전해 나가야 한다고 믿습니다. 저는 매년 바디프로필 촬영, 철저한 식단관리로 저 스스로 관리하며 이러한 자세와 마음가짐으로 회원님들을 트레이닝하고 있습니다. PT는 비용이 저렴하지 않은만큼, 트레이너의 지식과 정보를 다 가져가야 한다고 생각합니다. 수년간의 데이터, 운동 지식, 식단관리, 바디프로필 준비, 대회 준비까지, 저로부터 모든 정보를 다 가져가주시길 바랍니다 진실, 성실, 꾸준함, 무엇보다 진심으로 다가가겠습니다🙇‍♂️ 언제든 편하게 문의해주세요😁 감사합니다.

프로그램

기초체력다이어트기능개선
다이어트, 근력운동, 재활운동, 필라테스
1) PT가 끝나면 오늘 배웠던 부위, 체크해야될 부분, 운동루틴을 까먹지않게 적어드리고 있습니다. 2) 철저한 다이어트 식단관리를 통해 체중조절을 할 수 있습니다. 3) 필라테스 전문가로서 정확한 스트레칭 및 통증케어, 코어운동이 가능합니다. 4) 확실한 인바디 비포, 애프터를 제공해드리는 다이어트 전문가입니다. 프로그램에 대한 자세한 내용은 이미지 확인해주시고, 궁금하신 점은 문의주세요:)
바디프로필벌크업다이어트
류코치와 함께하는 바디프로필 준비 프로그램
📸나에게 맞는 목표 설정부터, 촬영하는 순간까지! 류코치와 함께 바디프로필을 준비해보세요🏋️‍♂️ [상담 및 OT] - 회원님의 몸 상태 파악을 위해 체성분 분석을 진행합니다. - 분석 결과와 회원님의 목표 등을 고려하여 최종적인 기간을 설정합니다. [운동] - 바디프로필 촬영일에 맞추어 최상의 몸 상태를 만들 수 있는 프로그램을 구성합니다. - 운동량이 일반적인 다이어트 프로그램보다 강도/빈도 면에서 많아집니다. [식단] - 늘어난 운동량에 맞추어 식사 빈도도 늘어나며, 회원님이 평소 드시는 패턴에 맞추어 식단을 짜드립니다. - 다이어트 식품(고구마, 단호박, 단백질, 계란, 닭가슴살 등)의 경우에도 시중에 종류가 많아 어떤 제품을 선택할지 어려우실 경우 추천도 해드립니다. - 카톡으로 양방향 소통 및 식단 관리로 초심 잃지 않고 꾸준히 좋은 습관 유지하실 수 있도록 지원해드립니다. [촬영] - 촬영 당일날 동행해서 포징, 오일, 작가와의 소통 등을 끝까지 지원해드립니다. - 회원님이 원하시는 의상/컨셉에 맞추어 스튜디오 추천이 가능하며, 제휴된 스튜디오를 이용하실 수도 있습니다. 자세한 사항은 문의주시면, 성심성의껏 상담해드리겠습니다😀

P.T 이용 가격

코치P.T. 이용 가격
  • P.T 1회에 50분 진행됩니다
  • 센터 회원권을 별도로 결제할 필요 없습니다

P.T 모집 스케줄

  • 평일08:00 ~ 24:00
  • 토요일10:00 ~ 18:00

    자격 및 경력

    위치

    서울 서초구 방배로6길 13 배영빌딩 지하1층
    방배역 도보 5분
    류코치
    "1회 특가로 이용해보세요"
    회원권을 등록하지 않아도 가능해요

    1회 체험 신청하기

    문의