김석용 선생님께 PT를 20회 이상 받고 너무 만족스러워서 감사의 마음을 담아 리뷰 남깁니다.
처음 운동을 시작할 때 제 가장 큰 고민은 심한 거북목과 말린 어깨로 인한 체형 문제였습니다. 그런데 선생님한테 pt를 받으면서 해부학적 원리를 바탕으로 어디에 어떻게 힘이 들어가야 하는지 꼼꼼하고 전문적으로 설명을 들을 수 있었습니다. 원리를 알고 운동하니 동작에 대한 이해도도 훨씬 높아졌습니다.
그리고 체형교정에 더불어 운동 퍼포먼스까지 끌어올릴 수 있도록 맞춤형으로 지도해 주신 덕분에 눈에 띄게 몸이 좋아진 것을 체감하고 있습니다.
지금은 자세도 잡히고 몸의 변화가 보이니 운동하는 것 자체가 정말 즐겁습니다. 체형 교정이랑 올바른 자세를 배우고 싶은 분들께 적극 추천합니다!
정주연
5
26년 10월
운닥에서 체험피티로 시작해서 지금 3년째 피티 받고있어요
어깨다치고 재활이 필요해서 갔는데 어깨재활도 성공적이었고, 평소에 하루종일 일하면서 어깨말린거/거북목/허리 아픈것도 자세 같이 봐주시면서 엄청 많이 좋아졌습니다.
식단도 같이 봐주시면서 살도 많이 빠지고, 근육량은 올라가면서 많이 건강해지는걸 느꼈어요!
운동하면서 계속 자세를 봐주시고 동작 하나하나 타겟한 부위가 잘 자극되고 있는지도 자세하게 봐주셔서 피티받을때랑 개인운동할때랑 확실히 효과 차이가 많이 나서 꾸준히 받고있습니다.
선생님 최고 감사합니다 ㅠㅠ
나미영
5
26년 10월
운동할 때마다 자세를 꼼꼼하게 체크해 주시고, 이해하기 쉽게 설명해 주셔서 좋아요. 혼자 운동할 때보다 훨씬 체계적으로 운동할 수 있어서 만족합니다. 항상 열정적으로 지도해 주셔서 감사합니다!
너무너무 만족합니다
이지후
5
26년 10월
현재 김석용 선생님께 PT를 받고 있는 수강생입니다. 수업을 받으며 만족스러운 점이 많아 후기를 남겨요.
가장 좋은 점은 제 몸을 세심하게 살펴보고, 필요한 운동을 정확히 짚어주신다는 거예요. 체형과 신체 특성을 분석해 보완이 필요한 부분에 맞춰 지도해 주시니, 제 몸에 꼭 맞는 수업을 받는 느낌입니다.
무엇보다 매 수업 정말 열정적으로 가르쳐 주세요.
종종 쌤이 땀을 더 흘리는 기현상이 ㅋㅋ
덕분에 저도 더 집중하게 되고, 선생님을 믿고 따라가다 보면 몸이 차근차근 만들어지는 느낌이에요. 내 몸을 이해하면서 제대로 운동하고 싶은 분들께 김석용 선생님 수업을 추천드립니다.
최용호
5
26년 4월
Pt는 한번 받아보면 좋다는 친구의 말에 1회 체험 후 선생님이 너무 잘 가르쳐주셔서 바로 등록했습니다 그냥 일반적인 자세를 알려주시는게 아니라 어디까지 숙여야 하는지 어디를 펴야 하는지 등 현재 제 체형에 맞게 설명해 주시고 그 이유까지 설명해 주셔서 좋았습니다 10회밖에 못했는데 지금 알바하고 있으니 종강하고 또 신청하겠습니다!
이기진
5
26년 4월
생애 첫 PT를 트레이너님과 함께 했는데 좋은 성과를 만들어 가고 있습니다. 단순하게 운동을 지도하는 것이 아니고 체계적으로 건강을 증진시키고 신체의 균형을 찾을 수 있도록 도움 주셔서 감사합니다. PT중에 느끼는 한계를 극복하고 새로운 도전과 목표를 갖을 수있어서 즐겁고 행복한 운동을 이어가고 있도록 함께 파트너처럼 도와주셔서 감사합니다. ^&^
이홍진
5
26년 4월
항상 최선을 다해 지도해주시는 모습이 인상적인 선생님입니다.
대략 2년 정도 pt 수업을 받았는데 항상 기분 좋고 즐거웠습니다.
운동 자세나 이론 설명을 해주실 때 이해하기 굉장히 쉽기 때문에 배울 때 큰 어려움이 없었습니다.
또 제 운동 자세를 보시고 바로 피드백 해주시는데, 항상 교정 전후 효과가 확실히 체감되는게 신기합니다 ㅎㅎ 족집게십니다.
솔직히 PT는 그냥 운동하기 귀찮은데 해야하는 사람들 통제하는 용도라고 생각했거든요?
그런데 석용쌤한테 배워보고 나니, 헬스를 처음 시작하는 사람에게 정말 큰 도움이 된다는 걸 깨달았습니다.
덕분에 헬스에 재미도 붙이고 즐겁게 운동하고 있습니다.
이 분께 수업 받는거 ㄹㅇ 추천합니다.
김문진
5
24년 2월
허리디스크, 목디스크까지 있어서 조심해서 운동해야하는걸 알기에 PT 진행했어요. 항상 운동전에 몸 괜찮은지 확인하시고, 가동범위도 체크해주셔서 좋았어요. 앉아서 일하다보니 안좋은 자세로 굳은 근육도 스트레칭통해서 바로 좋아지는 것을 느낄 수 있었습니다. 제가 바쁘다고ㅠ주1회정도로 진행했는데 꾸준히 주2회 이상 진행하면 더 좋아지겠다고 생각이 들더라고요!
재활 및 운동이 적절히 어우러져서 좋았습니다. 강추드립니다!!
이화현
5
24년 2월
석용쌤이랑 운동한지 2년 넘었네요!
혼자 운동하는게 재미없어서 꾸준히 피티 받고 있는데, 확실히 전문가한테 배우면서 하니까 정확한 동작으로 다치지않고 운동할 수 있어서 너무 만족해요👍
가짜 트레이너가 판치는 이 시대에 운동 제대로 알려주는 석용쌤 갓벽✨️
김민정
5
24년 2월
모든 수업마다 최선을 다하시고, 항상 좋은 에너지로 이끌어 주시는 분이세요. 직장인이라서 항상 피곤한 상태에서 가는데, 코치님 본인의 운동처럼 꼼꼼하게 봐주시다 보니 집중해서 운동이 가능해요. 기존에는 하고싶은 운동만 하던 제가 살면서 느껴보지 못한 부위의 근육통도 많이 느껴보고, 이전엔 보지 못했던 몸의 변화도 발견했어요. 저는 하체 보다는 상체 운동에 취약한데, 알아듣기 쉽고 필요성을 느끼게끔 잘 티칭해 주셔서 이젠 상체 운동도 자신이 있습니다! 항상 골골대면서 가는데 늘 활발하게 이끌어 주셔서 정말 감사합니다 코치님^^
정은
5
24년 2월
석용쌤께 2년째 pt받고 있습니다.
태어나서 운동을 해본적이 거의 없어서 저질 체력에 몸 쓸줄도 몰랐는데 선생님 덕분에 체계적으로 꾸준히 운동하고 있습니다.
운동 자세별로 어떻게 다르고 어떤 효과가 있는지 신체 부위별 연결된 근육 등 자세히 알려주시고 식단에 대한 설명과 정보도 잘 알려주시는
만능 트레이너쌤입니다.👍🏻
차승효
5
1회 체험23년 2월
전문가라는 말처럼 인체에 대한 이해도가 매우 높아 체형별, 상태별 올바른 운동 방향 및 지도를 하시는 부분이 정말 너무 좋았습니다 ㅎㅎ 1회 체험 후 바로 피티 받는중이고 앞으로도 계속 할 예정입니다. 아무리 바빠도 식사를 하듯 운동도 살기위해 꼭 해야 한다고 생각하고 피티를
하셨으면 좋겠습니다
권은경
5
1회 체험22년 11월
먼저 인바디를 측정하고 상세한 설명을 해주신 부분이 좋았고 운동을 할때 제가 원하는 부위와 힘이 들어가는 부분에 대해서 상세히 짚어주면서 운동하는 것이 좋았습니다
씸씸이
5
1회 체험22년 5월
그냥 무작정 운동만 가르쳐주시는게 아니라 자세나 문제점 잘 짚어주시고 거기에 맞게 운동을 가르쳐주세요 ㅎㅎ
체험 PT 포함해서 아직 2번밖에 안받았지만 만족스럽습니다😄
개인적으로 체력도 쓰레기?고 운동도 익숙하지 않아서 걱정이 많았는데 PT 받는 동안에도 상태 체크 계속 해주시고, 페이스에 맞게 잘 가르쳐주세요! (물론 힘이 안든건 아닙니다,,,ㅎ😂)
알려주시는대로 잘 따라가면 좋은 결과가 있을 것 같습니다!
(근육맨 되고싶어요,,,,)
신유진
5
22년 3월
일상생활이나 식습관이 불규칙해서 습관부터 고치고 몸도 마음도 건강해지려는 목적으로 피티 6-7개월 받았어요 결과는 선생님 덕분에 피티 받으면서 엄청 많이 좋아짐 ❤️ !! 전에 3번 피티 받은 적 있었는데 작심삼일에다가 귀찮아서 수업 절반 이상 노쇼처리 했었는데 역시 선생님이 중요함 처음으로 노쇼 한번 없이 꾸준하게 받았었던 피티 였슴 ❤️ 혼자서도 운동기구 쓸 수 있게끔 만들어주셔씀 ❤️카톡으로 식단도 엄청 신경 써주시고 술은 안된다는 잔소리를 계에ㅔ속 듣다보니 술을 멀리하게 되었고 이젠 술이 시러져써요 진심 건강에 도움 많이 됨 .. 수업외에 개인운동도 자주 나오게끔 관리해주시고 피티 받으면서 엠비티아이 entp에서 부지런한 entj로 바뀜 .. 🌱🌈 ㅋ ㅜ 석용이선생님 체고 !!
마운틴
5
21년 10월
헬린이의 깐부 김석용 트레이너님
유튜브 따라서 운동하다가 처음으로 PT를 받아봤는데
수업 한 번에 "아.. 이래서 PT를 받는구나" 했습니다
수업도 친절하고 재밌게 해주시고
운동에 재미를 붙일 수 있게 도와주셔서 좋았고
멸치였던 저를 갱생시켜 주셨어요!
저 같은 헬린이 이분들에게 강추합니다!
문동욱
5
21년 10월
운동닥터 보고 찾아 갔는데 실물이 더 잘생기셨고 엄청 친절하게 앞으로 어떤 방향으로 운동할지 식단 관리 같은 것도 되게 잘 짜주셔서 좋았습니다!!! 또 제 몸에 맞게 어떻게 운동 해야 하는지 알려주시고 항상 뭘 하기 전에 자세히 왜 해야 하는지 어디에 좋은지 알려주셔서 도움도 많이 됐습니다!!! 김석용쌤 추천해요!!!
김애주
5
21년 4월
개인 능력에 맞게 운동을 잘 알려주셔서 배우면 배울수록 점점 더 재밌어져요! 너무 열정적으로 알려주시니까 괜히 더 열심히 하게되고ㅎㅎ 식단도 신경 써주신 덕분에 살도 빠지고 건강해졌어요:) 쌤 말만 더 잘 들으면 훨씬 더 좋아질 텐데ㅋㅋㅋ 더 화이팅 해보겠습니다! 아 그리고 쌤이 웃겨서 재밌어요ㅋㅋ
유니러브
5
21년 4월
쌤과 함께 82일만에 근육은 늘고 체지방 7.7키로만 쏙 감량했어요. 운동도 너무 쉽게 설명해주시고 근육이 어디가 자극되어야하는지 정확히 알려주세여~ 쌤의 코칭 받으면 다이어트성공 문제 없지여^-^ 건강하고 예쁜몸 될때까지 쌤과 쭉 함께할거에요^------^/
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