[운동방법은 사람마다 달라져야 합니다] 통증, 질병, 체력, 신체적 특이사항, 생활습관 등등 확인해야 할 부분이 많이 있습니다. 일반적인 매뉴얼 대로 진행되는 수업이 아닌 개개인의 특성에 맞는 운동방법을 상담과 움직임을 통해 찾고 그 방법을 전문적으로 설명해드리고 있습니다. 왜 내 몸이 아플 수 밖에 없는지, 왜 운동을 많이 하는데 근육이 안느는 지, 왜 식단까지 하는데 살이 안 빠지는지에 대하여 저희와 함께 찾고 궁금증을 해결하시기 바랍니다! 인바디 체크와 질문을 통한 특이사항 확인, 체형 상태 확인 후 현제 몸이 어떻게 쓰이는지 패턴분석을 해드리며 그 후 몸에 맞는 운동 목록을 제시해 진행합니다. 여러 곳에 다니시면서 해결하지 못한 궁금한 사항 짐레빗에 와서 해결하세요!

열심히 운동해서 얻은 몸, 평생 추억으로 간직하세요📸 바디프로필 준비 프로그램은 회원님에 따라 다르지만 일반적으로 30회(3~4개월) 기준으로 진행됩니다. [근성장, 교정, 식단 세 마리 토끼를 한번에🐇] ✅상담을 위해 방문하시면, 인바디 측정/생활패턴 확인/체형 파악을 통해 회원님에게 알맞은 목표와 운동 프로그램을 구성해드립니다. 🍕카톡으로 실시간 식단 관리를 진행하며, 아침/점심/저녁 세끼 식단을 짜드리기도 합니다. 그날 먹은 음식을 사진으로 보내주시면 상세한 피드백 해드리고 있습니다. 😴(권고사항) 수면의 질에 대해서도 피드백을 드립니다. 🏋️‍♂️정해진 촬영일에 맞추어 최상의 몸 컨디션을 만들어야 하는 바디프로필의 특성상, 일반적인 다이어트보다는 운동과 식단관리의 강도가 다소 높게 진행됩니다. ❗운동이 처음이라, 바디프로필까지 갈 길이 먼 것 같아서 고민되시나요? 걱정하지 마세요! 회원님의 일상과 운동을 병행할 수 있도록, 금방 운동에 적응해서 목표까지 성공할 수 있게 이끌어드립니다. 회원님들 모두 각자의 아름다움을 지니고 있습니다. 아직 밖으로 드러나지 않았을 뿐이죠. 짐레빗에서 저와 운동하고, 숨겨왔던 나의 아름다움을 꺼내서 평생 추억으로 남겨보세요. 누구나 할 수 있습니다! 자세한 사항은 문의주시면, 친절히 상담해드리겠습니다😀