안녕하세요! 박종한 코치입니다😀 ✅ 확실한 건강 관리 ▸운동을 수행하는 첫번째 이유는 건강이라고 생각합니다. 부상없는 운동과 근육량의 증가, 요요 없는 다이어트를 약속드립니다. ✅ "홀로서기" 어디서든 운동이 가능할 수 있도록 ▸ 운동을 배우는 이유는 스스로 하기 위함이라 생각합니다. 체계적인 식단 구성법과 운동 방법, 아울로 프로그램 구성 방법까지 알러드립니다. 이를 위해 주관적 느낌이 아닌, '과학적이고 논리적인 이유'를 바탕으로 운동을 가르칩니다. ✅ 믿고 맡길 수 있는 트레이너가 되겠습니다. ▸ 운동은 당연히 어렵고 힘이 듭니다. 필자 또한 그 과정을 겪어왔고 성장해 왔습니다. 우리가 성장함에 따라 적절한 교육법과 지식이 있듯 운동 또한 마찬가지 입니다. 상황에 맞는, 회원님들께 꼭 필요한 운동을 자세히 알려드리겠습니다. 우리의 몸은 스스로 얼마나 투자하느냐에 따라 반드시 그 결과를 보여줍니다. 이것 하나만은 약속 드립니다. 운동이 하고 싶게 만들어 드리겠습니다! 연락주시면 더 자세히 안내드리겠습니다 :)