💪 25년 경력, 회원의 '운동 자립'을 이끄는 트레이너 박준희입니다. 25년간 수많은 회원님들과 함께하며 다이어트, 자세 교정, 재활 트레이닝까지 폭넓은 경험을 쌓아왔습니다. 단순히 몸을 만드는 것을 넘어, 회원님이 스스로 운동을 이해하고 관리할 수 있도록 돕는 '운동 자립형 코칭'을 지향합니다. 🏋️‍♀️ 확실히 보장하는 세 가지 변화 1️⃣ 정확한 근육 사용법 습득 부위별 타겟 머슬을 명확히 이해하고, 각 운동의 올바른 사용법을 체득하도록 지도합니다. 2️⃣ 운동 홀로서기 실현 모든 수업은 워크아웃 일지와 영상으로 기록되며, 레슨 종료 후 회원님께 전달됩니다. 수업이 끝난 후에도 스스로 운동 루틴을 이어갈 수 있도록 단계별로 코칭합니다. 3️⃣ 지속 가능한 식단 관리 습관 형성 매일 카카오톡을 통해 식단을 점검하고 피드백합니다. 단기 감량이 아닌, 평생 적용 가능한 식습관 교육을 통해 ‘내 몸의 데이터’를 쌓아갑니다. 🌍 "We will find a way. We always have" 저는 운동이 단순한 '노력'이 아니라, 자신을 이해하는 과정이라고 생각합니다. 저와 함께라면 3개월 후, 6개월 후, 1년 후에는 어느 센터, 어느 나라에서도 혼자서 운동할 수 있는 자신을 만나게 될 것입니다.