#1:1PT #Pilates #근막스트레칭 #해부학적운동 밝은 에너지로 강한 운동을 지도하는 정차현입니다!😀 운동 강도 걱정?! 하지 마세요. 빨간 맛 운동 경험하게 해드릴게요❤ "선생님과 함께하던 그 운동 맛을 못 잊겠어요." "진짜 선생님이 없는 운동은 있을 수 없어요." 저에게 티칭을 받았던 회원님들이 하신 말씀입니다. 아프지 않고 무리가 되지 않는 선에서 최대치의 강도로 운동 시켜드려요. 골반의 안정성, 힙 개선을 통한 단단한 코어, 무릎 관절 운동 등 기본 목적에서 벗어나지 않고 회원님의 목표에 따라 운동 능력을 최대한 발휘할 수 있게 해드립니다. 주어진 골격과 체질에, 습관이 더해져 몸은 디자인 됩니다. 잘못된 습관으로 인해 덜 예쁘게 빚어진 내 몸을 개개인의 라이프스타일과 목적에 맞는 건강하고 아름다운 몸으로 가꿔드릴게요. 저만의 노하우로 빠르게 운동에 적응하시면 엉덩이도 빠르게 올려 드릴 수 있답니다. (속닥속닥)👂 빨간 맛 운동을 함께하고 싶다면, 편하게 문의주세요 :)