김도윤 프로필 이미지
김도윤 선생님유니핏
5.0 리뷰 25
검증 자격 11
퀄리티가 다른 섬세한 지도로 원하시는 목표를 안전하고 빠르게 이뤄드립니다🏃‍♂️
✔️23년 경력의 보디빌딩 선수 ✔️보디빌더 및 운동 선수 트레이닝 ✔️트레이너 대상 운동 세미나 초청 강사 ✔️주먹구구식 수업이 아닌 운동 원리를 이해 시켜주는 수업 안녕하세요, 19년차 프로 보디빌딩 선수이자 트레이너 유니핏 대표 김도윤입니다🙂 고등학교 시절부터 보디빌딩 선수로 활동하며, 이론과 실전 경험을 수 없이 쌓아왔습니다. 최근 트레이너 중 바디프로필 한 번, 대회 한 번 참여하고 수 십, 수 백만원을 받아가며 선생님이라 자부하는 분들이 있습니다. 또한, 올바르게 움직이기 위한 마사지가 필요하다며 20~30분씩 마사지하는 트레이너❌ ✅PT에서 가장 중요한 두 가지! ☝️고객이 원하는 니즈 충족 트레이너가 해왔던, 하고 싶은 수업이 아닌 회원님에게 맞춘 수업 ✌️고객의 체형에 맞는 운동 이론에만 입각한 교과서 같은 운동은 회원님에게 독이 될 수 있습니다. 신체 상태에 맞춘 가동 범위 조절, 중량 설정으로 PT를 왜 받아야 하는지 단번에 알게 해드립니다. 저는 운동이 너무 즐거워 트레이너를 시작했습니다. 좋아서 시작한 직업이기에 저에게 수업을 들으시는 회원님도 즐겁게 운동하기를 바라고 있습니다. 📌 편하게 체험, 상담 신청 주세요 !
PT 가격
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회 당 60,000 30 기준
운닥 전용 혜택
    운동닥터 고객님을 위한 추가 피티할인 + 피티서비스가 있습니다
1회 체험으로 먼저 경험해보세요!
PT 1회 체험
51%
29,000
60,000
검증 자격 11
레슨 시간
평일오후 1:00 ~ 오후 10:00
토요일오후 1:00 ~ 오후 6:00
예약시 일요일도 수업 가능합니다
운동 프로그램
1
개인피티
대회준비식단관리바디프로필
1️⃣ 인바디 검사 및 신체 테스트를 통해 맞춤 프로그램을 제시 합니다. 2️⃣ 고객님의 성향에 맞는 트레이닝을 제시합니다. 3️⃣ 레슨만 받는 것이 아닌 이론 설명을 통해 스스로 할 수 있게 도와드립니다. 4️⃣ 고객님의 신체 골격 근육 모양에 따라 고객님이 가장 추구하는 몸매에 근접하게 잡아 드립니다. 5️⃣ 무리한 식단이 아닌 라이프의 변화로 빠른 지방 분해 & 건강한 삶을 약속 합니다. ⏺ 고객님의 운동 및 식단 정보는 카톡으로 확인 하고 있습니다.1️⃣ 인바디 검사 및 신체 테스트를 통해 맞춤 프로그램을 제시 합니다. 2️⃣ 고객님의 성향에 맞는 트레이닝을 제시합니다. 3️⃣ 레슨만 받는 것이 아닌 이론 설명을 통해 스스로 할 수 있게 도와드립니다. 4️⃣ 고객님의 신체 골격 근육 모양에 따라 고객님이 가장 추구하는 몸매에 근접하게 잡아 드립니다. 5️⃣ 무리한 식단이 아닌 라이프의 변화로 빠른 지방 분해 & 건강한 삶을 약속 합니다. ⏺ 고객님의 운동 및 식단 정보는 카톡으로 확인 하고 있습니다.
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PT 프로그램 상세 내용
근력향상다이어트바른체형
✅ 프로그램 대상 ✓ 운동이 처음이에요 ! ✓ 운동을 해본 적은 있지만 전문적인 수업을 들어보고 싶어요 ! ✓ PT를 받아봤지만 혼자 운동을 못하겠어요 ! ✓ 운동을 꾸준히 하고 있지만 정체기가 와서 힘들어요 ! ✓ 대회 및 바디프로필을 준비하고 있어요 ! 저는 모든 회원님들 각자의 목표에 맞춘 프로그램을 기획하여 수업하기에 초보자부터 선수까지 모두 트레이닝 가능합니다. 🕜 프로그램 기간 기간 설정은 피아노를 배우는 것처럼 개인의 목표가 어디까지 인지에 따라 상이합니다. 도레미 부터 연주를 할 수 있는 실력까지 인지, 콩쿨 대회에 나가고 싶은 실력까지 인지 ! 상담을 통해 운동 목표에 맞는 기간을 상세히 설명 드리겠습니다. 📖 상담 과정 ✓ PT 목적 및 계기 ✓ 인바디(체성분) 검사 ✓ 체형 분석 - 어깨 뒤틀림, 골반 균형, 발목 등의 신체 밸런스 확인 - 단순 움직임(걷기, 앉았다 서기, 양 팔 들기 등)을 확인하여 가동 범위 및 회전근계 체크 ✓ 기초 체력 분석 - 맨 몸 운동 테스트 (스쿼트, 푸시업 등) 인바디 검사 결과와 비교한 근육 활성도 확인 ✓ PT 계획 안내 : 상담 및 테스트 결과와 PT 목적 달성을 위한 프로그램 진행 방향 설명 🏋️‍♂️ 운동 프로그램 : 운동 원리 동작 중심의 레슨으로 진행 새로운 헬스장이나 운동 공간에 가면 어떻게 운동해야 할 지 막막하다면 운동 원리에 대한 이해가 필요합니다 ! 저의 수업은 모든 근육이 어떤 원리와 동작으로 성장하는지 이론에 더해 실제 자극으로 직접 인지 시켜 드립니다. 🥗 식단 관리 19년간 보디빌딩하며 쌓아 온 노하우로 다양한 식품군을 제공하여 질리지 않는 식단을 제공합니다. 식단 관리를 원하시는 회원님에게는 카톡으로 식단을 주고받으며 관리해드립니다.✅ 프로그램 대상 ✓ 운동이 처음이에요 ! ✓ 운동을 해본 적은 있지만 전문적인 수업을 들어보고 싶어요 ! ✓ PT를 받아봤지만 혼자 운동을 못하겠어요 ! ✓ 운동을 꾸준히 하고 있지만 정체기가 와서 힘들어요 ! ✓ 대회 및 바디프로필을 준비하고 있어요 ! 저는 모든 회원님들 각자의 목표에 맞춘 프로그램을 기획하여 수업하기에 초보자부터 선수까지 모두 트레이닝 가능합니다. 🕜 프로그램 기간 기간 설정은 피아노를 배우는 것처럼 개인의 목표가 어디까지 인지에 따라 상이합니다. 도레미 부터 연주를 할 수 있는 실력까지 인지, 콩쿨 대회에 나가고 싶은 실력까지 인지 ! 상담을 통해 운동 목표에 맞는 기간을 상세히 설명 드리겠습니다. 📖 상담 과정 ✓ PT 목적 및 계기 ✓ 인바디(체성분) 검사 ✓ 체형 분석 - 어깨 뒤틀림, 골반 균형, 발목 등의 신체 밸런스 확인 - 단순 움직임(걷기, 앉았다 서기, 양 팔 들기 등)을 확인하여 가동 범위 및 회전근계 체크 ✓ 기초 체력 분석 - 맨 몸 운동 테스트 (스쿼트, 푸시업 등) 인바디 검사 결과와 비교한 근육 활성도 확인 ✓ PT 계획 안내 : 상담 및 테스트 결과와 PT 목적 달성을 위한 프로그램 진행 방향 설명 🏋️‍♂️ 운동 프로그램 : 운동 원리 동작 중심의 레슨으로 진행 새로운 헬스장이나 운동 공간에 가면 어떻게 운동해야 할 지 막막하다면 운동 원리에 대한 이해가 필요합니다 ! 저의 수업은 모든 근육이 어떤 원리와 동작으로 성장하는지 이론에 더해 실제 자극으로 직접 인지 시켜 드립니다. 🥗 식단 관리 19년간 보디빌딩하며 쌓아 온 노하우로 다양한 식품군을 제공하여 질리지 않는 식단을 제공합니다. 식단 관리를 원하시는 회원님에게는 카톡으로 식단을 주고받으며 관리해드립니다.
리뷰
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현이
5
피티 할때 모르는 자세 같은거도 잘 가르쳐주셔서 좋아요 운동 잘 배웠어요! 또 피티 받으러 내일 또 올게요
피티 할때 모르는 자세 같은거도 잘 가르쳐주셔서 좋아요 운동 잘 배웠어요! 또 피티 받으러 내일 또 올게요
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백승원
5
오늘 피티 하체 했는데 스쿼트 자세가 잘 안되던 부분을 해결해주셔서 좋더라구여 그래서 피티결제했습니다
위치유니핏
서울 송파구 삼전로 91 B1 유니핏복사
삼전역 도보 4분
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