김영민 매니저
""진정성"을 가진 김영민 트레이너입니다."
전문분야
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트레이닝 후기 5.0점

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    코치 소개

    안녕하세요, 엘리트짐 트레이너 겸 매니저, 김영민입니다😀 트레이닝의 기본은 "진정성" 이라고 생각합니다. 이를 지키기 위해, 직접 습득한 지식과 제 몸에 스스로 적용해본 경험만을 바탕으로 회원님과의 트레이닝을 진행하고 있습니다. 회원님의 몸에 변화를 드리는 직업이기에, 제가 먼저 솔선수범해야 한다는 마음으로 2016년부터 매년 대회에 출전해 입상을 다수 경험하였습니다. 또한, 매년 바디프로필을 촬영하며 스스로 노하우도 쌓고 있으며 더욱 수준 높은 트레이닝을 위해 체형 교정 관련 세미나 및 교육 수료도 꾸준히 하고 있습니다. 이와 더불어 회원님 레슨에 있어, 단순 카운팅만 하는 트레이너가 되지 않겠습니다. 운동을 하지 않는 날도 피드백을 통해 지속적인 관리도 같이 진행해드립니다. 무엇보다 회원님이 포기하지 않고, 끝까지 원하는 바를 이룰 수 있게 확실하게 이끌어드립니다. 다이어트 실패의 대표적인 원인은 "시작일은 정해놓는데, 끝나는 날을 정해놓지 않아서"입니다. 저와 함께 운동하시면, 완벽한 당근과 채찍을 통해 단기적인 목표부터 장기적인 목표까지 이룰 수 있습니다. 회원님의 숨겨왔던 잠재력을, 저 렉스트레이너와 함께 찾아보세요! 감사합니다😀

    프로그램

    바디프로필대회준비다이어트
    포기란 없는, 포기할 수 없는! 운동 목적 맞춤형 PT 프로그램💪
    "진정성" 있는 트레이닝으로 초기 멘탈 관리, 목적 및 목표 설정, 체력증진, 다이어트 식단까지! 『기본부터 하나하나 관리 해드립니다.』 많은 회원님들이 시작은 있으나, 끝이 설정 되지 않아 중간에 포기하는 경우가 많습니다. 끝까지 포기하지 마세요. 제가 회원님을 이끌어드리겠습니다. 📑[상담 및 OT] - 회원님의 몸 상태, 운동 경력, 평소 생활 등을 상담을 통해 파악합니다. - 특정 동작 수행, 유연성, 밀고 당기는 힘 측정을 통해 부위별 가동범위를 파악하고 약한 곳/뻣뻣한 곳 등을 확인합니다. *회원님의 몸 상태와 수행 능력에 대해 자세히 파악하고 들어가기 때문에, 같은 기간 대비 훨씬 효과적인 트레이닝을 받아보실 수 있습니다. 🏋️‍♂️[체계적이고 과학적인 운동 프로그램] - 식이조절보다는 운동수행능력을 높이는 것을 목표로 초기 트레이닝을 진행합니다(1개월차) - 운동 수행능력이 향상됨에 따라 트레이닝의 강도 및 수준이 높아지며, 식이 조절이 병행됩니다(2개월차) - 그동안 배웠던 운동 및 식단 관리를 온전히 회원님의 습관으로 남을 수 있도록, 루틴을 유지하는 것을 목표로 합니다(3개월차) ⚡단순히 PT 의존도를 높이는 것이 아닌, 회원님 스스로 운동하는 시간을 많이 확보할 수 있도록 권장드립니다. 최종 목표는 트레이너 없이도 스스로 운동하며, 건강한 lifestyle을 평생 가져갈 수 있도록 합니다. 📸더 높은 목표! 바디프로필 촬영/대회 준비✨ - 열심히 운동해서 만든 몸, 평생 추억으로 간직하세요! 식단 및 운동에 있어 강도 높은 관리를 진행해드리며, 촬영을 결심하면 멘탈 트레이닝도 확실하게 해드립니다. - 제휴 스튜디오(보디빌딩 선수, 인스타 셀럽 다수 이용)에서 저렴한 가격으로 수준 높은 촬영이 가능하며, 촬영 당일까지도 동행하여 펌핑, 포즈 등 도와드리고 있습니다. - 더 나아가 대회 참가 희망하시는 경우 내추럴 대회 협회장으로서, 규정 포즈 연습, 포징 온라인 영상 피드백까지 심도있게 지도해드립니다.

    P.T 이용 가격

    코치1:1 PT
    코치1:1 PT(3회 체험권)
    • P.T 1회에 50분 진행됩니다
    • 센터 회원권을 별도로 결제할 필요 없습니다

    P.T 모집 스케줄

    • 평일12:00 ~ 24:00

      위치

      서울시 중구 통일로 10 세브란스빌딩 1층
      서울역 도보 1분
      김영민 매니저
      "1회 특가로 이용해보세요"
      회원권을 등록하지 않아도 가능해요

      1회 체험 신청하기

      문의