Name: 강일기 PT
Brand: 일호핏 신중동점
Rating: 5 (36 reviews)

김민준

24년 7월

강일기 선생님께 약 20회 가량의 pt를 받고, 바뀐 몸에 감동받아 리뷰를 씁니다. 2달 전 쯤 체형 교정 및 근육량 증가를 목적으로 방문 했고, 대만족입니다. 줄곧 등 통증을 달고 살았습니다. 혼자서 수년간 운동을 했지만, 나아지기는커녕 계속해서 아파지기만 했습니다ㅜㅜ. 그러던중 지인 추천으로 강일기쌤을 만났고, 피티 시작 한 달만에 지금껏 보지 못한 효과를 봤습니다!! 올바른 자세로 인한 근육량 증가는 덤이고요ㅎㅎ 지금껏 줄곧 못 써왔던 근육들을 알려주시고, 제대로 쓰는 방법까지 세세하게 알려주시는 티칭에 제 잠자던 근육들이 꿈틀대기 시작했습니다. 혼자서 열심히 하는데 이래저래 변화가 없으신 분들!! 강추합니다. 이래서 PT를 받아야 하는구나를 몸으로 느끼게 해준 강일기 쌤 감사합니다^^

오창학

24년 2월

부천 최고의 프리미엄 피티샵 일호핏😁 전문적인 지식과 풍부한 경험을 바탕으로 정말 친절하고 자세히 운동을 알려주세요🩷 일을 하며 꾸준히 운동을 하는게 어려웠지만 끝까지 이끌어 주시는 대표님 덕분에 목표했던 바디 프로필도 무사히 마칠 수 있었습니다👍 촬영하는 날 촬영장까지 직접 와주셔서 케어해주시고 많은 도움 주셨습다☺️ 다시 한번 감사합니다🫶 요즘 제대로된 피티샵을 찾기 어려운데 고민 되신다면 일호핏을 적극 추천 드려요! 시설또한 너무 좋고 전문적인 지식과 풍부한 현장 경험을 가지고 계신 대표님과 훌륭한 트레이너님들이 너무나 잘 지도 해주세요!! 💪 부천 최고 피티샵 일호핏 화이팅 입니다 👍

박상은

23년 9월

목디스크와 무릎, 허리통증으로 다른곳에서 PT도 수번 받아봤지만 오히려 운동을 하면 할수록 통증이 심해져서 중단하고 헬스는 엄두를 못냈어요 그러다 결혼을 앞두게되고 라인만들 목적으로 왔는데 미용은 덤이고 건강을 찾았습니다~! 그동안 왜 운동을 하면 아플수밖에없었는지 제 개인적인 몸 특성에맞춰 이런 저런 시도들을 통해 원인을 찾아 제 눈높이에 맞춰서 알려주시니 이해도 쏙쏙 되고 운동하는게 재밌어져서 놀라워요 특히 아픈게 없어져서 너무너~무 좋아요ㅠㅠ pt를해도 중간에 허리나무릎이 아파서 중단하기 일수였는데 이렇게 긴 기간동안 멈추지않고 운동해보긴 처음이에요! 할수없던 자세들이 되니 운동할 맛이나네요ㅎㅎ 운동전 사진이 없어 아쉽지만 확실이 어깨라인도 달라져 드레스도 걱정없이 입은거같아요! 일기쌤 감사합니다!

장현선

23년 9월

디스크로 허리와 엉덩이가 아프고 휜지 1년 한방, 양방 치료에 시간과 돈을 만만치않게 썼어도 통증을 참고 겨우 걸어다니기만했다. 병원의 시술,수술,도수치료로는 곧은 몸을 보장하지 못한다는..전문적인 PT를 받아보라는 양심적인 의사쌤의 말을듣고 운동결심! 세면대에 기대지않고 세수가능, 차에 오르내리는게 쉬워지고, 바닥에 떨어진 물건도 주워들수있게 되었다. 소파에 앉았다 서는게 겁나지않고, 절뚝임 없이 걷기 시간도 1시간은 가뿐하게 할수있게 되었다. 곧은 자세와 가볍고 슬림해진 몸은 덤으로 따라왔고, 다이어트 하냔 인사를 많이 받는다. 안정된 혈압과 당뇨수치까지! 이젠 외출이 불편하지도 부끄럽지도 않다. 세심하게 살피고 알아차리는 일기쌤 덕에 PT는 내상태를 알아차리는 고마운 시간이 되었다. 내 은인 일기쌤!

모소현

23년 8월

2022.10월부터 2023.8월까지 약 50회의 수업 찐 후기😍 작년 하반기 운동을 제대로 하지만 즐겁게 배우고 싶다는 생각으로 일호핏을 찾았어요! 저의 운동 목표에 맞게 다양한 운동을 정확하게 20회 가량 즐겁게 배우고 운동 홀로서기에 도전! 하지만 혼자 운동을 해보니 아직 궁금한 것도 배울 것도 많아서 올해 다시 일기쌤에게 sos를 쳤습니다. 겨울동안 멋대로 살아서 살도 최대로 찌고 생활습관도 몸도 난리가 난 상태라서 선생님이 이번에는 목표를 하나 정하고 수업을 하시자고 했어요! 그래서 바프를 목표로 약 140일간 희노애락을 함께하며 바프 완주를 했습니다! 정말 개인적으로 힘든일이 있었음에도 트레이너가 아닌 사람 대 사람으로 다정하게 다독이고 응원해주셔서 제 인생의 가장 멋진 순간을 만났어요!🤗

박지연

23년 8월

다른 곳에서 몇 번 pt를 받았지만 운동이 잘 늘지않아 고민하던 중,, 우연히 리뷰보고 등록했습니다 결과는 대만족. 우선 각 운동마다의 자극 포인트를 인지할 수 있게 집요하게 알려주십니다(등운동,힙힌지, 하체 자극은 일기샘 만나기 전후로 나뉨..) 센터 분위기도 좋은게 혼자 개인 운동하면 다른샘들 그냥 지나치지않고 알아봐주시고 운동 알려주시고 화이팅해주십니다 저는 너무 만족해 첫 20회 수업 끝난뒤 50회 또 등록했습니다 운동배우기 좋은곳!

문효미

23년 5월

2년째 호흡을 맞추고 있는 일기쌤을 알리고자, 먹을곳이 아닌 운동하는 곳을 리뷰해보려고 합니다! 이미 바디프로필을 한번 찍으면서 운동을 해왔기에, 잘하는 줄만 알았는데 시간이 지날수록 몸 곳곳에 통증이 생기기 시작하였고, 운동에 대한 권태기가 올 무렵 일기쌤을 만났습니다. 그러면서 오랫동안 갖고 있던 무릎과 목 통증들을 무시하면서 지내왔던 것을 깨닫게 되었고, 잘못된 자세들을 고쳐나가면서 지금은 웬만한 운동에서는 지속되었던 통증들을 느끼지 않고 운동을 할 수 있게되었습니다. 일기쌤께 정말 감사했던 점은, 회원이 저 뿐만이 아니였음에도 불구하고 복합적으로 통증들을 느끼고 까다로웠던 저의 몸에대해 저보다 더 공부해서 운동법을 찾아주셨던 점이었습니다. 그리하여 저뿐만 아니라 가족들도 일기쌤과 함께하는중이랍니다! 자신의 몸에 대해 알고싶고, 정확한 운동법과 그 운동을 통해 자연스레 몸이 예뻐지고 그러면서 자존감까지 찾고싶다라는 사람들은 일기쌤을 찾아와야 한다고 생각합니다!!!

안계남

23년 3월

중3때부터 올해 고1까지 강일기선생님께 개인운동 코치를 받아왔습니다. 저희 아들은 비포에프터 사진과 같이 체형이 많이 구부정했고 통통한 체격이어서인지 자신감이 없어서 걱정이 많이 되었습니다 😢 결론적으로는 강일기쌤께 지도 받은건 신의 한수라고 할 수 있을 것 같아요. 아이의 체형도 좋게 변했고 군살도 많이 빠졌고 자신감도 생겨 주변에 친구도 많이 생겼습니다~ PT가 비용이 부담이 되는 건 사실이지만 그 비용이 아깝지 않았어요~^^ 일호핏 강일기쌤 감사합니다^^

전요한

23년 2월

50회 PT를하고 재등록 한 회원으로써 일기쌤 PT를 표현하는 단어는 기본, 근본, 기초라 할 수 있을 것 같습니다 ㅎㅎ!! 각자 운동의 목표가 다르겠지만 중장기적으로 지속 불가할 지름길보다 회원의 목표를 이루되 건강히, 올바르게 다다르게 하기 위해 노력하는 분이라고 느꼈습니다! 무엇이든 기초가 탄탄해야 하기에 특히 운동을 인터넷 '카더라'를 넘어서 정석으로 배우시고 싶으신 분들께 적극 추천드립니다!

김지혜

23년 2월

출산후 변해버린 비루한몸뚱이..그와 함께 찾아온 저질체력까지..이대론 안되겠다 싶어 운동을 알아보던중 지인추천으로 일호핏 강일기 선생님을 알게되었습니다 저는 이전에도 피티를 몇번 다른곳에서 받아봤기 때문에 비슷하겠지 생각했어요 왠걸? 전혀 다른거에요 보자마자 제몸에 약한부분을 딱딱 짚어주시고 처음부터 강도높게 안해주셔서 정말 좋았습니다! 그동안 임신과 출산으로 굽은등과 골반교정까지다른곳과는 비교도 안되게 잘알려주십니다 제주변 사람들이 말하지않아도 몸매가 달라졌다며 먼저 물어보더라구요 운동설명과 제몸의 취약점까지 이해 잘되게 해주시고 집에서도 응용해서 할수있게 알려주시고 처음엔 한개도 못했던 푸시업 지금은 10개합니다 ㅎㅎ병원가도 약만처방해주고 근본적인건 해결이 안되더라구요..체력이 좋아지니 육아도 즐거워요!

Eileen

22년 11월

허리가 안 좋아서 찾아가게되었습니다. 기존에도 다른 헬스장에 트레이너에게 피티를 받았지만, 다른 트레이너에 비해 몸에대한 이해가 높으신 점이 치료에 많은 도움이 되고있습니다. 현재 병원 가는 횟수가 줄어들었고, 트레이너의 코어 근육 강화운동을 통해 진통도 줄어들었습니다. 트레이너님과 꾸준한 운동으로 더 나아질 거라 확신합니다. 20회로 시작하여 30회 추가 등록으로 계속 수업 진행중입니다!

남궁진

22년 10월

출산 후 다이어트 목적으로 운동을 시작했는데 점점 허리나 손목 부상이 우려되더라구요 안그래도 출산해서 약해진 내 관절들.. 지켜야하잖아요? 처음 운동시작할때 데드 70하고 허리 아파서 바로 정형외과가고 그러면서 운동 갈 때마다 불안하더라구요 그런데 일기샘 만나고 난 후엔 그런 걱정 없어요 저얼대 부상 안당하게 잘 봐주세요 안심하고 운동 할 수 있어서 그 점이 최고로 좋아요 또 제가 육아맘이라 잠을 잘 못자서 컨디션이 오락가락하는데 그런것도 잘 이해해주세요 그리고 샘 파워E셔서 낯가림 심한 저는 처음엔 살짝 부담스러웠는데 지금은 으쌰으쌰하면서 운동하게 되서 넘 좋아요 옆에서 PT샘 축 쳐져있으면 운동하면서 기운 더 떨어지잖아요? 항상 재미있게 웃으면서 운동할 수 있게 해주셔서 넘 만족합니다👍👍

강호정

22년 8월

물리치료사로 일하고 있으며 다수의 pt 경험이 있기 때문에 제 몸에 대한 정확한 분석과 이해도가 있는 선생님과 운동을 하고 싶었습니다. 또한 근육의 움직임이 운동할때 실제로 어떻게 이루어지며 몸의 다른 부분들과는 어떻게 연결되는지 설명해주셔서 너무 좋았어요! 안되는 이유를 정확히 찾아서 되게끔 해주셔서 운동할 때 마다 실력이 점점 늘어서 성취감도 생겼어요! PT가 처음이여도 다수의 경험이 있어도 무조건 받아보세요.. 30회 이상 끊으시리라 자부합니다! 그만큼 돈이 아깝지 않아요 특히 pt는 다이어트 라고 생각이 되기 마련이지만 강일기 선생님은 정말 개개인의 요청에 맞게끔 수업을 이끌어가주십니다! 그리고 센터 선생님들이 항상 인사하고 반갑게 맞아 주셔서 친근하고 좋아요❤️

TAE RIM KIM

22년 5월

I'm a 31year old engineer just started to work out for past 6 months. I watched youtube videos and created my own workout routine. Though, watching youtube helps, it's not specific to my current body and posture condition. Over only 2 week period, Kang, with his profession, helped shape my body in a correct way. Shoulder and back frame improved significantly in such short time period. Recommend!!

오지현

22년 3월

일기쌤과 피티를 시작한지 50회와 50회 재등록..! 첫 상담부터 이사람이다 싶었어요 다른 곳에서 피티를 1년넘게 받고 이곳에 오다보니 어느정도 쌤을 찾는 기준이 생기더라구요 어깨 통증이랑 체력저하로 운동을 시작했는데 이미 두 부분에선 완전 만족하고있고 현재는 운동빈도를 높혀서 체중감량까지 도전하고 있어요^.^ 회원들을 참 편하게 해주시는 일기쌤과 30년은 더 운동하고싶습니당~^_^!! 모두 저처럼 생각하시는지 빈시간이 별로 없다는게 단점아닌 단점이지만 매진임박 !!!! 얼마 안남은 빈시간 채우러 일호핏 신중동점으로 오세요~~~ 일기쌤쵝오,,👍🏻

박은주

22년 1월

*본인소개 -30대 중반(ㅠㅠ) -10-20대 운동경험 전무, 운동 엄청 싫어함 흥미없음 -30대부터 아 이렇게 살다가 나이들어서 고생하겠다 싶어PT시작!! * 강일기 트레이너만의 강점 -한체대 학부-석사-박사까지 완전 이론과 실전 둘다에 강하세요. 그냥 운동을 시키는게 아니라 적절한 비유와 알아듣기 쉬운 설명으로 운동에 거부감이 사라집니당 ㅎㅎ -여자회원의 니즈를 정확히 파악! 여자들이 운동을 통해서 뭘얻길 바라는지 잘캐치하시고 항상 잘 들어주심 -운동시간 자체가 재밌음.세트중간쉴때에도운동에대한 얘기나 잘한 부분 칭찬해주심 힘내서 더 잘하게됨 -진정한 프로의식!! 운동도배우지만 사실 자신에 일에대한 프로의식을 보고 저도 많이배워요^^ -키크고잘생기심ㄹㅇ -400자너무짧아여그냥짱임암튼짱임고민한시간이아까움

이은정

21년 10월

고1 남학생 아이를 둔 엄마입니다. 저희 아이는 저체중에 척추측만증도 있고 평소 운동을 전혀 하지 않아 체력이 점점 떨어지는거 같아서 뭐라도 시켜보자는 마음으로 pt를 알아보게 되었습니다. 우리는 첫 상담후 곧바로 30회 등록을 했고 이후 추가등록도 했답니다. 결과는 전체적으로 아주 좋아졌어요. 체중과 근육량도 늘었고 한개도 하지 못했던 턱걸이도 이제는 올라간답니다. 무엇보다 항상 동영상으로 정성스럽게 피드백을 보내주시니까 부모입장에서 믿고 맡길 수 있었던거 같습니다. 뿐만 아니라 체력이 좋아지면서 성격이 밝아진것도 성과라고 할 수 있을거 같아요. 짧은 기간이었지만 그만큼 저희 아이와 유대감을 쌓아가며 즐겁게 운동했답니다. 일기쌤 정말 감사합니다.^^

이찬균

21년 10월

저는 바디프로필을 목표로해서 쌤께 수업을 받았습니다! 1월말부터 8월 바디프로필을 찍을 때까지 6개월 가량 수업을 들었습니다. 운동에 관해서 정말 하나도 모르던 저였는데 처음부터 하나하나 차분하고 또 상세하게 알려주셨습니다. 무릎통증과 좌우불균형 때문에 초반에 좀 힘들었지만 쌤이 무리하게 운동을 진행하시지 않고 제 몸에 맞는 운동방식으로 알려주셔서 6개월동안 한번도 다치지 않고 운동을 배울 수 있었습니다. 수업할때 그리고 혼자 운동할때도 항상 친절하게 알려주셔서 정말 좋았습니다. 항상 정말 신경 많이 써주셨고 그 덕분에 무사히 바디프로필을 찍을 수 있었습니다. 감사합니다!!

김윤미

21년 10월

올해 2월부터 시작해서 열심히 운동중입니다. 그동안 요가나 필라테스 스피닝 헬스.. 나름 이것저것 해봤는데 자세 교정이 쉬운게 아니더라구요. 내 몸 위한 마지막 투자다 생각하고 큰맘먹었는데.. 1회 10회 20회 하다 어느덧 60회 까지 했네요~ 횟수가 계속 늘어나는데는 이유가 있겠죠? ^^ 수업내내 1대 1로 머리끝부터 발끝까지 살피십니다. 물어보는 질문엔 막힘없이 술술~ 원인과 결과까지 정확하게 지적해요..귀신처럼 !!! 나보다 내몸을 더 잘 아는? 거의 주치의 수준입니다.ㅋㅋ 주2회씩 시키는대로 하다보니 사진처럼 딴사람이 되버렸어요. 더 이뻐질거라고 늘 얘기하시는데~~ 믿어의심치 않습니다. ㅋㅋ 강일기쌤 만난게 행운이에요^^

Michelle

21년 9월

Been wasting so many gym memberships because I was too lazy to make them worthwhile, but w/ Mr. Kang(he asked me to call him 'River Diary' tho cuz his name 강 일기 can also mean river n diary😂) I have definitely made my membership fee more than rewarding✨He's a certified health care professional, helps make the most out of each session, and gets me laughing at the same time w/ his dad jokes😆

윤보라

21년 8월

원래 후기 잘 쓰지 않는데 일기쌤은 꼭 !! 추천하고 싶어서 후기 남깁니다! :) 시작하기 전부터 제 체형에 맞게 나아갈 방향과 개선해 나가야 할 부분들을 꼼꼼하게 파악하고 그에 맞게 알려주셔서 너무 좋았어요 운동뿐만 아니라 체형교정도 꼼꼼하게 해주세요 저는 라운드 숄더가 심한 편인데 매번 자세나 스트레칭등 운동할때 함께 신경써주셔서 긍정적인 변화가 제눈으로도 느껴져서 신기해요 🥺 그리고 항상 운동 일지도 꼼꼼하게 작성해서 피드백도 잘해주셔서 너무 좋습니다 바로 50회 등록했고, 앞으로 운동은 꾸준하게 일기쌤 믿고 따라가려 해요! 일기쌤 강추 합니다 !⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

안계남

21년 7월

안녕하세요^^ 중학생 아들의 PT 운동 후기 남겨봅니다~ 우리 아이는 등이 많이 굽어 있고 통통한 체형으로 운동과는 좀 거리가 먼 상태였어요. 남학생인지라 운동능력이 떨어지니 자연스럽게 자신감도 떨어져서 걱정이 되어서 무슨 운동을 시켜야하나 고민을 많이 했답니다. 처음에는 아빠와 대형 헬스장을 다녀볼까도 했죠. 그 와중에 제가 다니던 집 근처 일호핏에 상담을 하고 30회 등록해서 지금까지 다니고 있습니다~처음에는 체형교정이라도 잘 되면 좋겠다 생각했는데, 담당 트레이너 강일기쌤이 기대이상으로 세심하고 친절하게 지도해주시고 운동 사진, 동영상, 피드백 내용을 상세하게 보내주셨어요^^ 너무 감동이죠. 아이 체형도 많이 좋아졌고 운동능력도 향상되어 재접수 했답니다. 일호핏~강일기쌤 강추드립니다^^

이종민

21년 7월

예전에도 다른 곳에서 pt를 받아본 적이 있지만 일기쌤은 의대 4학년인 저보다도 인체를 많이 공부하고 알고 계신게 느껴져서 신뢰가 가요. 제 몸 상태를 정확하게 이해하고 체계적으로 운동 시켜주셔서 너무 좋아요! 덕분에 지금 한 달 조금 넘게 했는데도 실력이 팍팍 늘어서 무게도 점점 늘리는데 저는 제가 이렇게 할 수 있을 줄 몰랐어요..! 너무 신기하고 재밌고... 짜릿해요!!! 허리랑 무릎이 약한데 다치지 않게 신경써 주셔서 안심하고 운동하고 있구요. 자세히 설명해주시는건 물론이고 유쾌하고 재밌으시고 편하게 해주셔서 항상 만족스러워요!! 쌤 덕분에 득근하고 있습니당 ~~~ 진짜 추천해요👍

조혜림

21년 5월

개인의 특성을 고려하지 않는 피티에 지쳐있을 때 강일기 선생님의 프로필을 보게 되었고 제가 찾던 분 같아서 상담받으러 갔었어요~~ 많이 공부하셨지만 겸손하시고 재치도 있으시고 느낌이 좋아서 바로 20회 등록하고 지금도 재밌게 운동하고 있습니다! 체형 관찰하시고 제게 필요한 운동과 마사지 등등 많이 신경써주셔서 감사하구요!! 피티라는 게 가격이 부담되지만 돈을 투자할 가치가 있다는 걸 강일기선생님과 운동하면서 느꼈네요~ 다들 저같이 생각하시는지 인기가 많으셔서 수업도 항상 꽉차있으시지만 늘 성실히 가르쳐주셔서 감사드려요! 앞으로도 잘 부탁드립니다👍🏻

박건우

21년 5월

평소 헬스를 즐겨하고 다른곳에서 PT도 받은적 있고 꾸준하게 하고 있었는데 항상 좌우 불균형과 "내가 운동을 안전하고 정확하게 수행하고 있는게 맞는가"에 대한 의문을 가지고 있었고 이에 대한 솔루션을 찾고 싶어서 일호핏 1회체험 신청을 했습니다. 일기쌤은 늘 친절하시구요, 그냥 "스쿼트 할 때 좌우 균형이 안 맞는거 같아요...", "숄더 프레스할 때 왼쪽 어깨가 올라가는거 같아요" 이렇게 애매하게 물어봐도 해결 방법을 정확하게 알려주셔서 pt 20회 등록했고 제 운동수행능력과 체형에 더 적합하게 운동을 배우고 있어서 오늘도 만족스러운 시간을 보낸거 같습니다!

최윤재

21년 4월

작년초 100kg(체지방률 27.2%)로 PT 시작했고, 올해초 91.9kg(21.2%)까지 뺐고 때마침 3달 가량의 기간이 생겨 바디프로필에 도전하기로 해서 5월 말 77.2kg(11.2%)로 촬영했어요. 개인의 운동수준을 고려하며 시켜주시는 것과 기존의 통증을 회피가 아니라 재활 운동 동작 및 마사지를 통해서 조금씩 그 부위를 사용할 수 있게 하는 것이 좋았어요. 저는 허리와 좌측 어깨가 불편했는데, 코어 운동이나 호흡법을 통해 허리 안정성을 갖추고 운동할 수 있게 됐고 어떻게 어깨 컨트롤이 풀리면서 좌측 어깨가 불편한지를 인지하게 되면서, 어깨를 의도대로 하는 감각과 컨트롤이 늘었습니다. 그리고 제가 의대에 재학 중인데 일기 쌤이 말씀해주시는 수준이 굉장히 높다고 생각합니다.

전소희

21년 3월

최근 체력도 급격하게 떨어지고, 살도 좀 쪄서 PT를 받아보려고 찾아봤는데 생각보다 검증된 트레이너님이 계신 곳을 찾기가 어렵더라고요. 이에 PT를 포기하려던 중 마지막으로 찾아본 곳이 일호핏이었습니다. 주인공은 마지막에 등장하는 법이라고 하던가요...정말 제가 원했던 전문적인, 검증된 트레이너 쌤들이 계셨습니다. 그렇게 제 운동 인생은 일기쌤을 만나기 전과 후로 나뉘게 되었네요⭐️쌤께서는 제 컨디션에 맞춰 운동강도와 운동유형을 조절해주시고, 예비 스포츠의학 척척박사님 명성에 걸맞게 몸의 구조, 작동방식 등을 자세하고, 쉽게 설명해주셔서 보다 더 정확한 자세로 운동할 수 있습니다. 그리고 단순히 운동 뿐 아니라 자세교정도 해주셔서 진짜 너무 좋아요. 제대로 피티받아보고 싶다면 일기쌤이 정말 정답입니다:)!

김태영

21년 3월

다이어트 목적으로 시작했는데 운동을 하면 할수록 고칠 생각도 못했던 통증같은 부분들이 개선되면서 운동을 평생 하자는 마음이 생겼습니다 이제 살 빼는건 일도 아닐 정도로 예전 저와는 많은 차이가 생겼네요 수업 때마다 어떤 질문을 해도 답을 해주시고 많은 운동중 지금하는 운동의 이유와 함께 제가 지향할 목표를 알려주면서 수업을 하십니다. 설명을 들을때마다 어떻게 운동을 알려줘야 제가 발전할수 있을까를 고민하신다는걸 수업받을때마다 느꼈습니다 이런 점 때문에 생각보다 빠르게 좋은 결과가 얻은것 같습니다 많은 피티를 해봤지만 이런 결과가 나온 건 선생님이 처음입니다 감량은 이미 달성했고 삶의 많은 부분이 개선되었고 그다음엔 몸을 만들어보자는 새 목표도 생겼습니다 선생님과 함께하면 곧 달성할것 같아요 항상 감사합니다!

박유화

21년 3월

무릎, 허리 재활 및 다이어트 목적으로 PT 등록을 하였고, 일기쌤과 PT 수업을 진행하면서 10kg 이상 감량에 성공하였어요. 여러 헬스장을 다녀보았지만 무릎, 허리 등 아픈 곳 때문에 기본적인 운동 자세조차 배워보지 못하여 매번 다이어트에 실패하였는데 일호핏을 등록하고 일기쌤께서 내 몸 상태에 맞는 운동방법을 알려주시고, 그날 컨디션에 따라 그에 맞는 운동을 가르쳐 주셔서 PT 받을 때마다 정말 만족스러웠어요 :) 일기쌤 덕분에 운동에 흥미도 생겨서 지금 40회째 PT 진행중이랍니다 ㅎㅎㅎㅎ 저처럼 재활 및 다이어트 목적으로 PT샵 알아보는 분들은 고민 말고 일기쌤에게 배우셨으면 좋겠네요 ☺️

김규민

21년 3월

평소에 운동부족이여서 시작해보게 되었는데 생각보다 저랑 잘 맞고 쌤도 친절하게 잘 가르쳐주셔서 꾸준히 하게 되었어요!!그냥 운동만 시키시는게 아니라 몸의 구조와 근육이 어떻게 붙는지 세세하게 설명해주시고 제가 힘들면 바로 알아차려서 저에 맞는 적잘한 운동량을 잘 정해주세요.처음에는 스쿼트 몇개하고 힘들어 했는데 이제는 자신감도 생겨서 다 열심히 하게 되는 것 같아요!저처럼 혼자 하기 힘드신 분들은 추천드려요!!

백준현

21년 3월

2년전 사고로 재활과 근력운동이 필요해 시작했어요 많이 알아보고 선택한만큼 제가 필요한 부분의 운동을 친절히 잘알려주셔서 지금은 건강과 함께 자신감도 많이 회복했습니다. 노력한만큼 결과를 만들어주시는것 같아요 첫피티 받으시는분들은 최고의 선택일것같아요

서재이

21년 3월

오늘이 일기쌤한테 운동배운지 딱 두달째구 감량에 성공했어요!! 피티 이곳저곳에서 많이 받아봤는데 회원 성향, 몸에 맞게 잘 가르쳐주셔서 효과가 빨랐어요 운동도 재밌어졌구요😆 앞으로도 쭉 받을 생각이구 쌤의 실력도 중요하지만 매번 느끼는거지만 정말 좋았던건 예민한 저를 항상 이끌어주시고 ㅋㅋㅋㅋ 회원 성향에 맞게 가르쳐주신다는게 젤 좋았어여 ㅎㅎ 금방 포기하고 호불호가 확실한데 제가 이렇게 성공했다는건 쌤이 실력도 성격도 짱이라는거예여!! 일기쌤한테 피티받으러 오세요 짱짱👍👍

박성숙

21년 3월

셋째를 낳고 계속 불어나는 살을보며 다시 아가씨때로 돌아가고싶은맘에 운동을 시작하려고 맘을 먹고 만난쌤이 강일기쌤이었습니다. 처음부터 차근히 잘 가르쳐주셔서 운동에대한 재미를 느끼게되었구 균형맞지 않는체형까지 교정에 힘써 주셔서 지금은 균형과함께 건강하고 탄탄한 몸을 갖게되었습니다^^ 막연하게 그냥 해볼까? 생각하고 시작한 운동이 지금은 생활의 활력소가되어 하루도 빼놓지 않고하는 운동매니아로 만들어주셨고 더불어 인생컷도 남기게되었네요~~^^ 쌤과 운동을 함께한지 3년이 되어가는데 정말 제가 원하는 방향으로 몸을 만들어주시는데 그 능력을 인정하지 않을수가 없네요.. ^^ 실력만큼은 최고인거같아요~~ 예쁜몸 만들고 싶으신분들~~ 강추예요~~👍👍👍 수업도 즐겁게 해주신답니다~~

정제현

21년 3월

저는 강일기 코치님께 운동을 배우는 직장인입니다. 허리 수술후 약해진 허리 보강과 더불어 건강해지고 싶은 마음에 운동을 시작했고 약 20회을 해오면서 평소 고질병이었던 허리통증도 사라지고 점차 운동 강도를 높여가면서 재미있게 배우고 있습니다. 초보라 모르는 점이 많음에도 친절한 설명과 몸의 근육들의 형태와 모양 생김새를 정확히 설명해주셔서 이미지트레이닝을 하며 각 부분의 타켓을 놓치지 않게 해주십니다 고민하시면 한번 같이해보세요!!!

하지혜

21년 3월

여지껏 pt90회 이상 받아봤었는데 너무 무리한 식단, 몸에 맞지 않는 운동으로 구토까지하며 pt했던 트라우마로 망설였지만... 둘째 출산후 망가진 내모습,아픈 내몸을 보면서 다시 시작하게 되었고 친절하게 상담해주시고 공감해주셔서 선택하게된 일기쌤😆 갈비뼈 골절까지 있어서 매우 걱정인 상태에서 운동했지만 전문가분이셔서 그런지 전혀 아프지않고 위험하지 않게 운동중이고 몸의 틀어짐,어느 부분이 불편한지 등등 몸 상황에 맞게 운동가르켜주시고 가장 걱정했던 몸 컨디션에 맞지않는 무리한 운동보다는 개개인에 맞는 운동을 시켜주셔서 너무 좋아요👍🏻 친구같이 얘기도 많이 해주시고 들어주시고 가장 좋은건 운동에 대한 설명등이 자세해서 좋았어요(다른곳은...시키면 무조건해!! 이런너낌?) 우리 일기쌤 추천x10000❤

강정원

21년 3월

제가 여태까지 운동을 그만두게 되는 계기는 재미가 없었기 때문입니다. 운동은 살을 빼기 위해 해야만 하는 과제일 뿐이었습니다. 그런데 일기쌤을 만나 함께 운동하며 내 몸에 대해 배우고, 내가 스스로 움직이지 못하거나 움직이기 힘든 부위에 대해 그러한 이유를 알고 움직임을 배우는게 즐거웠습니다. 땀을 흘리며 운동해도 다음날 아프기보다 개운한 기분이 들고, 원판이 늘어가는 것에 재미가 붙고, 자극 받는 부위가 나뭇가지처럼 점점 퍼져서 같은 운동에도 자극을 더 잘 느끼고... 후기를 적으랬더니 일기를 쓰는 기분이긴 한데, 요약하면 일기쌤은 운동에 재미를 붙일 수 있게 도와주실 수 있는 분이고, 운동 부위나 방법 등에 대해 자세히 알고계십니다! 할 말은 많은데 종이가 작아서 ㅠㅠ 정말정말 강추합니다!!!