송우은
"세계 어디를 가도 혼자 운동할 수 있게 새로운 삶을 선물해드리겠습니다!"
전문분야
프로그램 정보가 없습니다

트레이닝 후기 0.0점

등록된 후기가 없어요

코치 소개

안녕하세요! 송우은 트레이너 입니다. ✅회원님이 원래 운동을 '못'하는게 아닙니다. 아직 '안'해봤을 뿐입니다. - 누구에게나 처음이 있습니다. 그리고 처음에는 못하는 것이 당연합니다. 기초부터 차근차근, 작은 성공 경험부터 겪게 해드리면서 회원님이 꼭꼭 숨겨왔던 몸의 잠재력을 꺼내서 보여드리겠습니다. ✅회원님들이 스스로 운동을 잘할 수 있게 진정성 있는 PT를 진행합니다. - 기본기에 충실한 운동 습관을 회원님의 몸에 스며들게 해서, 수업이 끝나고 세계 어느 나라를 가도 회원님 스스로 운동할 수 있게 만들어드리는 것이 제 트레이닝 철학입니다. ✅회원님의 needs를 충족시켜드리는 맞춤형 트레이닝 - 다이어트부터 바디프로필, 시합준비반 포징레슨까지! - 수많은 대회 입상 경력과 회원님들의 비포애프터를 보유하고 있는 경험을 바탕으로, 운동 목적 달성까지 확실하게 이끌어드립니다. 운동을 즐기지 못하고 어려워하던 회원님들이 제 수업을 통해 원하는 목적을 이루고, 삶의 행복을 얻어가실 때 가장 큰 보람을 느끼고 있습니다. 또한, 더 전문성 있는 티칭을 위해 사람의 움직임에 대해서도 꾸준히 공부하고 있습니다. 자세한 상담은 문의 또는 1회 체험 신청해주세요!

프로그램

바디프로필벌크업다이어트
바디프로필 준비 프로그램
다수 대회 입상 경력과, 수많은 회원님들의 Before & After 경험을 바탕으로 회원님의 '인생 몸'을 평생 추억으로 남겨드리겠습니다📸 [#STEP 1. 꼼꼼하고 전문적인 상담 진행📑] 바디프로필 상담을 위해 방문해주시면, 인바디 검사를 통해 회원님의 체형과 몸 상태를 파악합니다. 이후 회원님의 평소 생활 습관, 바디프로필 촬영 일자 등을 고려해서 맞춤형 운동 목표와 프로그램을 구성해드리고 있습니다. [#STEP 2. 성공적인 바디프로필 촬영을 위한 운동 프로그램🏋️‍♂️] 평균적으로 2~3개월의 준비기간을 거치는 바디프로필의 특성상, 일반적인 PT 수업에 비해 운동 및 식단에 있어 디테일하고 강도 높은 수업이 진행됩니다. 운동이 아예 처음이시거나, 기초체력이 부족한 회원님들은 초반에 기초를 탄탄하게 배우고 운동을 재밌게 할 수 있도록 수업하고 있습니다. 기본적인 동작(ex. 렛풀다운, 케틀벨 스윙, 전신운동 등)을 시작으로 배우시다 보면, "나도 멋진 자세로 운동할 수 있네?"라는 생각이 들면서 멋진 몸으로 바뀌어가는 과정을 즐기고 있으실 겁니다. 어느정도 운동을 해보신 분들의 경우에는 그 수준에 맞추어 더욱 심도있는 트레이닝을 진행해드리며, 기존의 잘못된 운동 습관을 파악하고 고치면서 부상 방지에도 힘써드리고 있습니다. [#STEP 3. 건강도 챙기고 실속도 챙길 수 있는 식단 프로그램🍕] 그날그날 드신 음식에 대해서, 관심과 소통을 통해 피드백을 진행해드리고 있습니다. 시간이 빠듯해서 당장 곧죽어도 관리가 들어가야 하는 경우에는 식단을 타이트하게 잡아드립니다. 하지만 일반적인 경우 재밌고 건강하게 운동하는 것이 목표이기에, 영양이 풍족하고 배고프지 않게 적절한 식단 관리를 제공해드립니다. [#STEP 4. 대망의 프로필 촬영 날📸] 촬영하는 날에는 회원님의 매니저가 되어드립니다. 펌핑, 오일, 포즈, 심부름(?)까지 챙겨드리며, 최상의 분위기와 표정을 연출할 수 있게 아낌없이 서포트해드립니다.

P.T 이용 가격

코치1:1퍼스널트레이닝
  • P.T 1회에 50분 진행됩니다
  • 센터 회원권을 별도로 결제할 필요 없습니다
  • 헬스권및 모든 이용료 포함한 가격입니다☺️

P.T 모집 스케줄

  • 평일10:00 ~ 23:00
  • 오후 시간대 근무입니다 오전 수업은 상담후에 진행여부 말씀 드리겠습니다🙏🏼

위치

부산광역시 해운대구 좌동로 106, 리치타운 4층
장산역 도보 6분
송우은
"1회 특가로 이용해보세요"
회원권을 등록하지 않아도 가능해요

1회 체험 신청하기

문의