이지희

25년 7월

체력이 부족해서 건강검진에서 인바디 ‘표준’ 한번 받아보자! 하는 마음으로 PT를 시작하게 됐습니다. 운동을 해본 적도 없고, PT는 괜히 부담스러워 고민이 많았는데, 첫날 진희쌤이랑 상담하면서 ‘아, 이 분이랑 하면 그래도 잘 해볼 수 있겠다’는 생각이 들어 시작하게 되었습니다 ㅎㅎ 그렇게 20회로 시작했는데 어느새 55회차까지 연장하고 최근 건강검진에서는 진짜로 제가 원하던 ‘인바디 표준’ 결과지도 받았습니다! 근데 그보다 더 크게 느껴진 건, 체력이 진짜 많이 늘어서 활동량 자체가 달라졌고, 예전보다 감정 기복이나 짜증 같은 것도 확실히 줄었다는 점입니다 운동과는 거리가 멀었던 절 이렇게까지 바꿔주신 진희쌤, 진짜 감사합니다🫶

박진희 선생님

표준 목표로 시작해 체력·활동·마음까지 건강하게 변하신 멋진 여정👏 변화의 주인공은 우리 지희님! 지니쎈은 앞으로도 든든히 곁에서 함께하겠습니다💪✨

김하나

25년 6월

진희쌤과 피티 50회 완료했습니다! 체력증진을 목표로 무작정 헬스장에 찾아갔고 그렇게 진희쌤과 피티를 시작하게되었습니다. 믿음직스럽고 섬세한 진희쌤의 지도로 웨이트에 재미를 알았고 식단관리에도 신경써주셔서 몸의 변화를 느껴 운동이 삶의 일부가 되었습니다. 항상 회원들의 건강관리를 위해 노력하시는 모습을 보고있으면 인생의 첫 트레이너쌤이 진희쌤이라 정말 다행이고 영광이었던것같습니다. 세계1등 트레이너 진희쌤 가쟈~ !!

박진희 선생님

우리 하나 회원님의 멋진 변화와 따뜻한 말씀에 큰 힘을 얻습니다💙 운동이 삶의 일부가 된 만큼 앞으로도 건강과 즐거움을 지키는 든든한 동반자가 되겠습니다!! 그러니까 식사... 챙기기 ㅠ_ㅠ

오제성

25년 6월

다이어트가 필요해 pt를 신청했습니다 덕분에 23kg 정도 감량했습니다 처음 마음 먹었을 때와 달리 식단을 열심히 지키지않아 빠지는 속도가 더뎠지만 근육량이 늘었으며 몸의 쓰임, 운동방법 등을 아이들을 가르치고 또 시합을 직접 뛰는 체육 전공자로서도 성장에 도움이 많이 됐습니다 감사합니다

김재은

25년 6월

진희쌤한테 10회 PT 받은 후기입니다 ㅎㅎ!!! 여태까지 한 번도 피티 받아본 적이 없는데, 첫 피티 선생님으로 진희쌤 만나서 정말 정말 행운이라고 생각해요 ☺️ 제가 생각하는 장점은 다음과 같습니다~ 1. 내 체형에 적절한 코칭 무료 피티 체험할 때부터 인바디와 체형분석을 해주십니다!! 이때 내 몸의 어떤 부분이 부족하고, 어디 균형이 틀어져있는지 알려주었어요. 이를 바탕으로 피티가 진행되기 때문에 부족한 부분에 대해 더 알게되었습니다~! 저는 팔힘이 부족하고 좌우가 틀어져있어서 그에 적절한 운동을 할 수 있었습니다!! 2. 식단 코칭 진희쌤들의 회원분들과 식단 단톡방이 있는데 그날그날 뭐 먹었는지 올리면 쌤이 피드백을 남겨주십니다!! 다른사람들의 식단 피드백도 보며 어떤식으로 먹어야하는지 알수있어요

김미혜

25년 3월

갱년기 시작으로 pt를 시작햇습니다 현 지니쌤이 3번째 트레이너입니다(자주 바뀌어서 살짝 짜증 !ㅎ) 그러나 반전이 기다리고 잇엇어여 ㅎㅎㅎ 갱년기 증상으로 온몸이 아프기 시작햇으며 근육이 빠지면서 더욱 힘들고 피곤해졋어여 상담후 식단과 근력 운동을 체계적으로 잡아주면서 조금씩 완화되기 시작햇으며 근육이 생기기 시작햇으며 식단과 개인 운동까지 첵크해주니 운동에 재미를 붙이기 시작햇습니다 운동 재미를 잃지 않게 항상 첵크해 주며 옆에서 응원을 아끼지 않앗습니다 나에게 운동은 앞으로도 ing ~입니다 혼자 하는 운동은 금방 실증나서 포기할수 잇지만 지니쌤과라면 그럴 걱정은 안해도 좋을듯 합니다 나에게 맞는 트레이너 찾기란 쉽지 않습니다 그러나 지니쌤을 만나는 순간 왜 이제 만낫을까 후회하겟 됄 것입니당 ㅎ

최상길

25년 3월

남스짐과 6~7년!, 지니쌤과의 3년의 시간! 그 시간속에 새로운 도전. 바,프의 추억! 운동이나 해 볼까 하는 생각으로 찾았던(남스짐)에서 지니쌤을 만나, 추억의 한 페이지까지 그리게 될 줄이야. 체계적인 관리와 일상의 잘못된 생활 습관, 식단까지 챙겨주며 관리해 주셨기에 가능했던 것 같습니다. 늦게 나마 감사 드리고, 지니쌤은 회원 관리에 "찐"이셨습니다. 어제, 오늘, 그리고 내일도 진정한 찐! 지니쌤 최고!

전혜빈

25년 2월

인생 최대 몸무게를 찍고 다이어트를 할 겸 재활을 하기위해 PT를 받고자 트레이너 쌤을 찾아보게 됐습니다. 저는 이미 부상이 있는 상태이기에 더는 다치지않게 잘 봐주고, 비용을 지불한만큼 확실한 운동효과를 볼 수 있게 해줄 선생님을 찾았고 여러군데 상담끝에 진희쌤을 만나게 되었습니다☺️ 운동을 일괄적으로 단순하게 진행하는 것이 아닌 회원들 개인에 맞게 목표를 설정해주고, 그에 따른 각자에게 맞춘 식단과 운동 그리고 재활에 대해서도 많은 공부를 했기에 믿고 따르기만 했더니 끝날때에는 두가지를 동시에 이뤘습니다! 허리디스크, 회전근개파열, 십자인대재건술 등 여러군데 큰 부상을 가지고 있기때문에 더욱 조심스러웠고, 재활을 하며 다이어트를 병행했지만 전혀 몸에 부담이 가지않고 건강하게 끝까지 마무리 했습니다!

clover

25년 2월

PT는 첨이라 솔직히 다여트에 효과가 있을지에 대해서 궁금하기도 하고 (만성변비때문에 고통받고있는 1인 ㅠ) 친절하게 상담해주신 진희쌤 덕분에 같이 운동하기로 결심했습니다 어쩜 저보다 제 몸상태를 더 잘 아시고 개개인의 체형과 컨디션에 따라서 운동을 진행할수 있다는게 너무 좋은거 같아요 이제 2개월차이지만 만성변비는 확실히 많이 개선 되었다는 효과를 보았습니다 앞으로도 열시미 다닐 예정입니다~!

오준석

24년 7월

지니쌤께서는 체계적인 관리와 개개인의 체력수준에 맞도록 PT를 정말 잘 진행해 주셨습니다. 그덕인지, 정말 운동과는 담을 쌓고 살던 제가, 점점 운동의 재미를 알아갈 수 있었습니다. 그렇게 결국 지니쌤과 함께한 6개월이라는 시간 동안 약 29kg 감량에 성공하였습니다. 식단을 보내면 꼼꼼하게 체크해 주시고, 운동하는 내내 온 집중을 다해서 봐주십니다. 또, 어떤 부분이 잘못되었고 어떤 부분을 잘하고 있는지 다 체크하셔서 바로바로 알려주십니다. 정말 자신의 일처럼 신경 써서 잘해주신다는 생각이 들었습니다. 운동의 기쁨을 알게 되었고, 건강을 관리할 수 있는 방법을 알게 된 경험은 그 어느 경험보다 값지다고 생각합니다. 앞으로도 이 경험이 인생의 좋은 포인트로 남을 것 같습니다! 지니쌤 정말 감사합니다!

이온유

23년 8월

운동하려고 PT쌤들 엄청 찾아보다가 알게된 남스짐 진희쌤💛 진희쌤과 시작한 PT가 벌써 8회가 넘어가고 있네요☺️ 제가 발 수술 두번해서 운동 진짜 조심해서 해야되는데 제 몸에 맞게 운동법 자세히 설명해주시고 , 자세 잘 잡아주셔서 매 수업마다 정말 만족하면서 운동하고 있어요👍🏻 고퀄리티 수업에다가 PT시간 외에도 개인 밴드 통해서 PT시간 운동 영상 업로드 & 식단 관리해주셔서 체계적으로 관리 받는다는 생각이 많이 들고, 주변에서도 몸 달라졌다고 어디서 운동하냐는 말 많이 들어서 요새 운동할 맛 납니다😆 PT고민하시는 분들 🧡진희쌤🧡 완전 추천합니다!

박유진

23년 7월

지니쌤과 3달째 함께하고 있는 후기입니답 헬스는 꾸준히 했는데 정확한 자세코치, 근육과 체력을 기르고 싶어서 시작했어요 바쁘실텐데도 항상 컨디션도 챙겨주시고 그날그날 컨디션에 맞게 운동강도도 조절해주셔서 너무 좋습니다! 또 식단부터 몸의 부족하고 안좋은 부분 쪽으로 항상 더 신경써주시고 거기에 맞춰 운동을 짜서 알려주셔서 너무 감사해요🥰 그리고 항상 직업적으로 더 공부하고 배우려하는 것 보면서 정말 대단하고 저도 그런 곳에서도 많이 배워가는 것 같아요! 항상 활기차고 긍정적이신 쌤 덕분에 진작 지쳐 떨어졌을 건데 지금까지 꾸준히 운동하고 있습니다!! 지니쌤 쵝오👍🏻👍🏻👍🏻

김정희

23년 6월

지니쌤과 함께 운동한지 n개월!! 체력 기르기 위해 시작한 운동이었는데 체력 좋아진건 물론이고, 운동습관도 갖게 되었습니다. 수업 때 운동법을 세세하게 알려주시고, 컨디션에 따라, 목표치에 따라 섬세하게 이끌어주셔서 감사히 운동하고 있습니다🥰 초보자들이 이해하기 쉽게 설명해주시고, 핵심위주로 알려주셔서 금방 따라할 수 있었어요. 수업도 체계적이라 균형있게 운동할 수 있어서 아주 만족합니다💕 또 개인운동 때도 자세 코치해주시고, 식단까지 신경써주시니 정말 든든해요❣️ 그리고 무엇보다 수업이 재밌어습니다ㅎㅎ 재밌게 운동하고 싶으신 분들! 지니쌤과 함께 하세요:) 앞으로도 지니쌤과 즐겁게 운동하며 건강한 생활습관 만들어 가겠습니다!! 항상 감사합니다!

최진주

23년 5월

진희쌤이랑 20회 수업 마치고 후기 남깁니다👍🏻 우선 제 운동 목적은 목디스크 재활 및 라인만들기였어요! 그 전에 여러번 PT를 받았었는데 여자 선생님은 진희쌤이 처음이였어요. 개인적으로 동성인 선생님과 운동하니 서로 터치가 쉬워서 동작을 배우거나 자극부위를 알기 더 쉬웠어요. 특히 제가 힙모양을 예쁘게 만들고싶었는데 지금까지 운동하면서 잘못알고있던 자세를 직접적으로 터치하면서 알려주시니 훨씬 이해하기 쉽더라구요! 그리고 디스크인 회원을 위해서 이런저런 공부도 하시고 수업날이 아닌데도 연락주시면서 제 상태를 체크해주시는 점이 무엇보다 감사하고 쌤이 가르쳐주시는것에 믿음이 갔습니다. 재활뿐 아니라 다이어트, 라인/몸 만들기 모두 전문이시니 꼭 한번 진희쌤수업 들어보세요!! 완전 강추입니다🔥

혜민

23년 3월

지니쌤과 수업하면서 단순 운동뿐만 아니라 삶의 질 향상에 도움이 되어 후기를 남겨요 ㅎㅎ 지속가능한 습관과 식단 및 체형교정 원하시는 분들 지니쌤 추천드립니다!! <지니쌤과 수업 후 긍정적인 변화 5가지 > 1. 규칙적인 식습관 패턴 / 다양한 식단 구성해보게 됨 2. 규칙적인 운동습관, 강박보다는 운동할 때 뭔가 힘이나고, 운동한 후 식단이 쉬워짐 3. 자세교정과 동시에 운동 강도를 조절해주셔서 혼자 연습할 때도 많이 도움이 되었음 4. 수면의 질이 향상되고 피로감이 줄어듬 5. 폭식과 과식을 반복하던 습관이 개선되고 있음 1. 몰아서 먹지 않게됨 2. 운동한 것 아까워서 덜 먹게되는 경우도 있음 3. 간식이 자연스레 건강하게 바뀜 6. 대사기능이 좋아지고 질병이 완화됨

김채현

22년 10월

근 1년만에 다시 쓰는 후기네요! 결론부터 말하자면 선생님과 함께 1년 가량을 쌤과 함께하며 근 20kg 가량을 감량했습니다! 긴 기간 다이어트를 하며 흔들릴 때도 많았고 다 귀찮았던 적도 있지만 선생님이 워낙 잘 이끌어주셔서 큰 기복 없이! 무사히 평균 체중까지 도달할 수 있었던 것 같아요. 현재는 잠시 휴식기를 가지고 일반 헬스만 하는 중인데도 불구하고 여전히 식단이나 운동자세 등 섬세하게 신경써 주셔서 언제나 감사할 따름입니다 😭 전문적이고 섬세하며 친근한 선생님을 원하신다면 진희쌤을 찾으시는걸 완전 강추강추!! 합니다. 정말 후회 없으실거라 장담합니다♥︎♥︎

구선아

22년 10월

PT는 체력이 안 돼서 힘들다, 오히려 몸 망가진다라고 생각하시는 분들은 저희 진희쌤 꼭 추천해 드리고 싶습니다! 개개인에 맞는 맞춤 설정으로 내 몸에 무리가 가지 않는 건강한 운동을 할 수 있게끔 많이 지도해 주셔서 너무 좋아요!!! ㅎㅎ 저도 처음엔 무계획으로 냅다 시작한 PT였지만 좋은 선생님을 만나게 되어 현재까지 건강하게 체중 감량 진행 중입니다! 확실히 혼자 홈트로 운동하던 시절과는 다르게 자극점이나 근육이 잘 쓰이는 자세 등등 잘 알려 주셔서 체형도 눈에 띄게 많이 변했어요 솔직히 다이어트하면서 식욕이나 여러 방면으로 멘탈이 흔들릴 때도 있었지만 그럴 때마다 멘탈 케어도 잘해 주셔서 여기까지 올 수 있었던 것 같아요 저처럼 혼자 하기엔 의지가 많이 약하시는 분들은 진희쌤 꼭 추천드리고 싶습니다!

김정훈

1회 체험22년 5월

5/13일(금) PT 1회 체험 신청 후기 남겨요~ 가슴 + 광배 운동 하나부터 열까지 자세 하나하나 자세히 가르쳐 주셔서 너무 감사합니다. 혼자 독학으로 운동 했을때 못 느꼈던 자극이 와서 너무 좋았습니다. 트레이너님께 더 배워 보고 싶네요 감사합니다

김채현

21년 12월

코로나 핑계로 운동을 차일피일 미루다보니 2년이란 시간이 흘렀더라고요. 더이상은 안되겠다 싶어 찾은 남스짐에서 진희쌤을 만나게 되었어요! PT는 처음이었고, 인터넷을 보니 맞지 않은 트레이너를 만나 고생한 사례가 많아보여 걱정도 많았는데 정말 괜한 걱정이었습니다! 그날그날 컨디션을 물어봐주시고, 아픈 곳이 있으면 굉장히 신경써주신 덕분에 운동 초짜인 저도 6개월간 아무 부상 없이 즐겁게 운동을 할 수 있었어요. 앞으로도 진희 쌤이랑 더 힘내서 목표 체중까지 으쌰으쌰 할 생각입니다!

이은서

21년 12월

진희쌤과 피티를 한지 벌써 3개월이 지났네요! 3개월 동안 확실히 기초체력도 늘었고 체지방률과 내장지방레벨이 낮아졌습니다. 운동 신경도 없고 뻣뻣한 편이라 무슨 운동을 해도 제대로 소화하지 못하는 타입인데 선생님께서 항상 몸 상태를 체크해주시고 운동방향을 잡아주셔서 힘내서 운동하고 있습니다. 저처럼 운동에 소질이 없으신 분들 피티 수업 완전 추천드립니다❣️❣️

이민희

21년 12월

일하는 것도 벅차 운동에 전혀 관심없다가 진희쌤께 1:2pt 를 받게 되었는데 저의 인생이 변하기 시작했어요..!! 그리고 지금은 1:1 수업받으면서 벌써 6개월째ㅠㅠ 진희쌤 덕분에 최저 몸무게도 찍어보고 체형도 바껴 자신감은 물론 삶의 질도 달라지고 하기 싫던 운동에 대한 생각이 변했습니다! 저는 나이는 어리지만 일을 일찍 시작해 여기저기 아픈구석이 많은데 다이어트로 시작해서 지금은 재활까지 건강하게 운동할 수있도록 도와주십니다ㅎㅎㅠㅠ 힘들때 응원,위로도 해주시고 제 컨디션,몸상태 항상 체크하시면서 운동진행하시고 운동 강도나 종류도 개개인에 맞춰주십니다. 항상 신경써주시구 이끌어주셔서 너무 감사드려요!제가 만난인연중 정말 감사하고 인생을 바꿔주신 소중한 분이십니다!정말 대단하신분이에요👍🏻👍🏻❤️❤️

박지선

21년 12월

피티를 직접적으로 받기 전 , 여러가지 방법으로 유투브도 보면서 다이어트를 시도해봤지만 마음처럼 안되어서..운동은 역시 직접 배워야된다는 마음이 생겼습니다 !!!이곳 저곳 알아보다가 남스짐을 알게되었고 문의 한 후에 상담을 받고 등록을 하게되었습니다ㅎㅎ지니쌤께서 친절하게 알려주시고 체계적으로 pt를 받다보니 몸도 가벼워지고 저절로 자신감도 붙네요!! 무엇보다 운동의 즐거움을 느끼게 해준 지니쌤 진짜👍👍👍저는 앞으로도 지니쌤께 배우고 싶어요. 시작이 반이라고..진짜 지니트레이너님께 pt 한번만 받아보세요!!!! 삶의 질이 달라집니다!!!지니쌘 최고❤️

황미정

21년 12월

헬스는 어렵고 힘들다라는 생각을 했었던 평범한 30대 여자 인간이었습니다😅 결혼 후 살이 10키로나 쪄서 용기내어 지니쌤을 찾아왔어요. 지금은 그 용기가 터닝포인트가 된것 같아요 운동이 힘든것이 아니라 내몸을 사랑하는 것이라는 마인드를 심어주신 덕분에 다이어트를 위한 운동이 아닌 건강을 위해 습관리셋챌린지를 하고 있습니다 그래서 운동이 재밌고 결과도 2주에 체지방 3키로, 1달 반만에 7키로 감량 했습니다!! 그 자신감으로 바프까지 예정 중에 있어요! 의지와 용기 가지고 지니쌤을 찾아가시면 건강은 무조건 입니다!! 울쌤 최고❤️❤️사랑해요 쌤👍🏻👍🏻

임은지

21년 12월

다이어트와 체력증진을 위해 PT를 처음 시작해봤는데, 첨이라 어려울거 같아서 걱정했지만…개인몸상태에 맞춰 세심히 지도를 해주신 덕분에 조금씩 재미를 느끼고 있어요~ 그리고 다양한 기구 사용에 쓰이는 우리 몸의 근육에 대한 진희트레이너님의 디테일한 설명까지 더해져서 운동하는데 효율적인거 같아요! 무엇보다도 진희트레이너님의 친절하고 쾌활한 수업 분위기덕에 운동하는데 힘을 내고 있답니다! PT하실생각이 있으시면 진희트레이님에게 배우시길 강추드려영!

임수영

21년 12월

체력증진 + 다이어트 목표로 작년부터 진희쌤께 PT 받고 있어요! 알아주는 운동부족에다가 끈기부족인 저인데 8개월동안이나 지속해서 운동할 수 있었던 건 진희쌤 덕분입니다.. ㅎㅎㅎ 처음 등록하면 체형분석과 체력이 어느정도인지 정말 꼼꼼히 체크하시고 거기에 맞춰서 수업을 짜주십니다! 예를 들어 무릎이 안 좋으면 무릎에 무리가 덜 가면서도 운동효과는 낼 수 있는 운동들을 많이 준비해오셔서 알려주세요 어느 하나에 치우치지 않고 운동을 골고루 알려주셔서 전체적으로 체력이 많이 좋아졌어요 👏🏻 의지만 있다면 쌤이 다 만들어주십니당 앞으로도 계속 선생님한테 운동 배울 예정이에요 😎

윤다영

21년 12월

어렸을 때 운동을 잘 못해 앞쪽 근육만 발달이 되어 있었다. 그래서 나는 지금 일년째 진희쌤께 피티를 받고 있다. 아마 내년에는 쌤이랑 같아 바디 프로필을 찍을 예정이다!! 👊🏻 아프다고 말하면 고냥 바로 공부해 오셔서 다음날 알려주시고 안 아파지면 저보다 더 좋아하시는 거 같아요. (운동을 좀 더 시켜서 그런가) 👊🏻유산소를 디게 귀찮아하는데 잘 설득시켜서 꼭 30분은 타게 해줘요. 👊🏻 피티장에서는 달 마다 이벤트를 해서 너무 재밌게 잘 다녀요

지성민

21년 4월

너무 친절하게 처음부터 차근차근 알려주셔서 좋습니다! PT가 처음이라 무섭기도하고 할수있을까 라는 생각을 많이했는데 진희쌤이 잘해주시고 저한테 맞는 강도로 트레이닝해주셔서 너무좋아요~!! 몸도 가벼워지고 저한테맞는 식단도 알려주시고 완전 맞춤입니다 진희쌤 소문나게해주세요ㅎㅎ 10회만 하고 그만하려했는데 진희쌤을 만나서 꾸준히 운동해볼 생각입니다! 완전 강추입니다ㅎㅎ