김소연
"체계적인 관리, 남다른 트레이너 김소연입니다👍"
전문분야
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트레이닝 후기 5.0점

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    코치 소개

    체계적인 관리 원하시나요? 안녕하세요. 남다른 트레이닝 코치 김소연입니다😀❣ 구체적이고 체계적인 식단, 수준에 따른 단계별 운동 케어로 저만의 섬세한 코칭 이끌어 드리겠습니다. "바디프로필이 목표인데 뭐 부터 해야하나요?" "다이어트는 하고싶은데 매번 실패만 합니다" "운동은 그럭저럭 하는데, 식단이 너무 어려워요" "제가.. 운동을 잘 하고 있는게 맞나요..?" "운동을 하는데 왜 더 아픈거죠?" 이런 생각 혹시 하고계시다면, 저 김소연 코치를 찾아주세요! 체형 교정 관련 공부를 지속하고 있기 때문에 회원님의 체형에 따른 퍼스널 케어가 가능합니다. 저 역시 직장 생활을 했던 경험이 있어서 어떤 부분이 불편함을 겪으시는지 잘 알고 있어서 같은 관점에서 코칭할 수 있어요! 20대 부터 60대 까지 다양한 연령대를 케어하고 있답니다. 저의 밝은 분위기로 즐기면서 운동할 수 있게 지도해 드릴게요. 웨이트가 어렵고 멀게만 느껴졌나요? 쉽고 전문성 있는 운동을 약속하겠습니다!

    프로그램

    바디프로필다이어트바른체형
    '바디프로필'인데 그게 끝은 아닐 거에요.
    바디프로필을 위한 운동도 좋지만, 단순히 목적만을 달성한 후에 오는 공허함이 다이어트 기간에 느꼈던 힘듦보다 더 견뎌내기 어려울 거예요 목표를 달성한 후에도 운동을 통해 얻게 되는 몸의 변화 자체를 즐기면서 '건강한 몸'이라는 더 큰 목적을 위해 운동을 지속할 수 있도록 해드릴게요. 💁‍♀️상담을 통해 운동을 어느 정도 해왔는지, 살이 찐 기간, 생활 패턴, 질병, 체성분측정 등 기초적인 부분을 파악하며 회원님을 알아갈 거예요. 특히 생활 패턴에 따라 아침을 거르는 것, 야식 먹는 습관, 직업적 특성으로 인해 어떤 부분이 체형적으로 약해져 있고 어떻게 케어가 될 건지에 대해 구체적으로 말씀드립니다. 좋은 몸을 만들기 위해선 우리의 목표와 계획이 뚜렷해야 하니까요 💁‍♀️운동 과정 바디프로필은 현재 내가 갖고 있는 골격과 체형에서 최대한의 아름다움을 이끌어내는 과정이죠. 나의 강점을 최대한 살리면서 개개인에 따른 운동 종류를 다르게 진행합니다 처음 운동하시는 분들도 운동 자체에 흥미를 느끼실 수 있도록 다양한 운동을 가르쳐 드리면서 운동 욕구를 '뿜뿜'시켜드려요. 💁‍♀️식단 "처음에 잘 못 지키는 거 제가 이미 다 알아요" 회원님의 생활 패턴에 따라 식단을 다르게 조절하고 적응할 수 있는 기간을 드립니다. 대신에.. 높아지는 운동 강도는 이해해주세요. "적응 돼도 싫어하는 음식은 안 드실 거잖아요?" 좋아하는 음식 위주로 식단을 포기하지 않고 유지할 수 있게 도와드릴 거에요. 저와의 운동이 끝난 후에도 본인만의 다이어트식단을 구성하는 능력까지 얻게 될 거에요

    P.T 이용 가격

    코치저렴한가격 그렇지못한 퀄리티 있는 수업제공합니다
    • P.T 1회에 50분 진행됩니다
    • 센터 회원권을 별도로 결제할 필요 없습니다
    • 부가세 별도

    P.T 모집 스케줄

    • 평일00:00 ~ 25:50
    • 토요일00:00 ~ 21:00
    • 일요일00:00 ~ 21:00
    • 원하는 스케줄시간 말씀해주시면, 최대한 맞춰 제공해 드리겠습니다❤️

    자격 및 경력

    위치

    서울 구로구 천왕로 36 4층
    천왕역 도보 11분
    김소연
    "1회 특가로 이용해보세요"
    회원권을 등록하지 않아도 가능해요

    1회 체험 신청하기

    문의