정승원

25년 1월

A to Z까지 꼼꼼하게 지도해주시는 연수쌤 직장인들에게 필요한 스트레칭 방법부터 자세 교정, 효과적인 웨이트 방법까지 정말 친절하게 지도해주십니다. 개인 운동 방법과 나태해지면 운동에대한 “집착” 상기 시켜주시며, 몸의 움직임에 대한 이론과 활용 방식까지 알려주십니다! PT 받을때는 선생님이 미워질 때도 있지만, 끝나면 몸이 한 층 가벼워져 그 힘든 수업을 또 받으러 가게되는 마법을 부려주십니다! 항상 감사합니다~~!

구기영

24년 12월

5번째 헬스장에서 인생선생님을 만난 썰 풉니다. 주변 친구들도 시작이 무서워서, 뭐부터 할줄 몰라서 망설이는데 자신있게 연수쌤을 추천하고 싶어요! 저는 남스짐 이전의 4개의 헬스장을 거치는동안 헬스장에 가면 런닝머신만 죽자고 뛰다가 집에오는 헬린이었습니다..😥 그러니까 재미가 없어서 발길을 끊게되더라구요 세세하게 그날 PT한거 정리해 알려주시기는 기본, 운동 후에 근육통 케어방법도 알려주시고 마사지도 해주시구..! 개인운동 나와 런닝뛰는 제모습까지 하나하나 봐주시는 세심함까지.. (인터벌 속도조절까지 물어봤는데 시간단위까지 체크해서 알려주셨어요 감동..) 그동안 연수쌤을 만나지 못해서 운동이, 헬스가 재미없었던 것 같아요 진짜 '선생님'이 필요한 인생과목입니다. 오늘도 이따 저녁에 만나요 연수쌤❤

홍성혁

24년 12월

왜 선생님이 필요한지 느끼게 만들어주시는 트레이너쌤입니다 연수샘의 최대장점은 '이해'가 쏙쏙 잘 된다는점👍👍👍 본인 몸을 얼마나 고통스럽게 굴리고 연구했는지 가장 효과적으로 운동하는방법을 너무 잘 알고 계십니다 코칭을 받는입장에서 너무 쉽게 이해가 잘되며 수업이 끝나고 나면 내가 오늘 어딜 운동한건지 명확히 느껴지게만들어주는분입니다 오늘은 하체를 했는데 계단 잘 못 걸어내려갈생각에 신이 나는군요🙉🙉

이수빈

24년 9월

여러 피티를 받아봤지만 연수쌤만큼 열심히 해주는 쌤 못봤어요👍 ㅎㅎ 운동할 때 어느 부위에 자극이 와야하는지, 어느 부분에 더 신경을 써야하는지 꼼꼼히 체크하고 봐주십니다!! 피티하고 끝이 아니라 밴드를 통해 오늘 어떤 운동을 했으며, 어떤 부분이 부족한지 항상 꼼꼼히 기록해주시니까 개인 운동할 때도 놓치지 않고 더 열심히하게 되더라구요!!!! 매번 영상 찍고 밴드 올려주시는게 번거로우실텐데 그만큼 신경써주신다는 느낌을 받아 더 열심히하게 됩니다!!💪 연수쌤 쵝오🥹👍✨💖

이혜령

24년 9월

헬스장가면 맨날 런닝머신만 타는게 끝이었는데 연수쌤이랑 피티하고나서 근력운동의 맛을 알게됐어요!! 기구 활용이 항상 어려웠는데 꼼꼼하게 알려주시고 헬린이 맞춤수업 장인이에요🥺💪 그리구 제 컨디션이나 몸상태 항상 체크하고 수업해주시고 알기쉽게 설명해주셔서 너무너무 좋았어용 웨이트 운동이 너무 어렵게 느껴지고 혼자하기 어려웠는데 연수쌤이 도와주셔서 운동의 재미를 너무 잘느끼고있습니다!!

정혜주

24년 9월

연수쌤한테 받은 회원입니다! 다른곳에서 받다가 남자 트레이너 쌤들은 받다보면 조금 부담스럽더라구요,, 그래서 여자 트레이너 선생님으로 바꿨는데 더 섬세하게 봐주시고 자세도 더 정확하게 봐주실수 있으셔서 여자 회원인 저한텐 너무 만족이에오🤍 항상 처음과 똑같이 정성스럽게 수업 해주시는게 느껴져서 이번 피티 끝나면 다음에 또 등록 예정입니다 ! 운동의 재미를 느끼게 해주셔서 감사합니다🫡❤️

김가빈

24년 9월

처음 피티를 받는 거라서 걱정이 많이 됐었는데 초심자 눈높이에 맞춰서 설명해 주십니다. 식단 관리를 엄격하게 하지 않아서 스트레스 안 받고 평상시 먹는거에 부족한 부분을 말씀해 주셔서 식단 하는데 어려움을 느끼지 않아도 돼서 좋았습니다! 수업할 때 기구 활용 시 주의사항을 꼼꼼하게 알려주셔서 부상 방지를 할 수 있고, 저도 모르게 몸에 균형이 흐트러질 때 그 부분에 대해 피드백 주시는 점이 좋았습니다. 운동 중간중간 쉬는 시간에 스몰토크 할 때도 선생님이 유쾌하게 먼저 말 꺼내주셔서 즐겁게 운동하고 있습니다! 운동이 끝난 후에도 몸 컨디션이 어떤지, 혼자 운동할 때 어떻게 운동해야 하는지 등 자세히 알려주셔서 혼자 운동할 때 방황하지 않아도 돼서 좋습니다!

이승훈

24년 9월

헬스를 처음 다녀본건 아니지만 각종 기구 사용법에서 디테일이랑 운동 루틴에 대해 상세히 잘 알려주셔서 좋았습니다. 또 체험하기 느낌으로 1-2회 정도였지만 처음 받아보는 피티였는데 재밌게 잘 지도해주신거같아요

지우

23년 9월

⭐️ 부천 피티 정착 못하신 분들 모두 모이세요 ⭐️ 피티를 드문 드문 받았어서 잘못된 자세로 개인 운동을 한지 꽤 되었는데 연수쌤을 만나고 제대로 된 자극과 운동에 재미를 찾았어요 .. 피티 수업이 없는 날에도 회원의 개인 운동을 신경써 주시고 항상 바른 자세로 운동을 할 수 있게 제 몸을 가장 신경써주세요! 무턱 대고 강도 높은 수업이 아닌 제 몸에 딱 맞는 수업 레벨로 늘 상쾌하게 운동을 마무리할 수 있습니다 ♥️ 더불어 상체존과 하체존이 나누어져있는 남스짐 범박점은 연수쌤말고도 친절하신 많은 트레이너쌤들과 깨끗한 탈의실 , 샤워실이 있어요! 해치워야하는 운동 .. 꼭 해야만 하는 운동 .. 남스짐 범박점에서 즐겁게 운동해요 ♥️

오연수 선생님

왕...소중한 후기 정말 감사합니다 ㅠㅠ 운동 수행능력을 끌어올려서 꾸준하게 운동해여 저희♥️♥️ 늘 청결한 남스짐이 되겠습니당 ㅎㅎㅎ

인예리

23년 8월

운동을 꽤 장기로 쉬고, 건강적으로나 체중이 많이 쪄서 다시 운동을 시작했어요. 참 막막했는데 선생님께서 항상 불편한 점은 없는지, 근육통은 어디에 왔는지, 피티 뿐만 아니라 개인운동 등 항상 세세하게 신경써주시는 멋진 선생님이에요! 아직은 목표 체중에 도달하진 못하였지만 덕분에 굉장히 건강한 루틴으로 바뀌어버려 벌써부터 만족감이 큽니다 ☺️ 앞으로도 열심히 달려볼게요 !! 매번 감사합니다 ♥︎

오연수 선생님

소중한 후기 감사합니다♥️ 앞으로 꾸준하게 운동의 끈 을 놓치 말고 !!!! 열심히 해나가요✊🏻✊🏻✊🏻

나다

23년 7월

선생님과 함께한지 오래됐어요...아마 2년...? 운동 정말 싫어하는데 열심히 할 수 있겠금 많이 도와주시고 개인운동 나와도 루틴도 짜주셨어요! (근데 내가 금쪽이라 안 함...쌤 죄송해여ㅎㅎ..) 조금 컨디션이 안 좋아도 말 안해도 먼저 알고 컨디션에 맞춰서 맞춤운동 해주십니다! 이렇게 살다가 죽을 것 같아서 운동을 해야되는데 어디서 해야될 지 모르겠다 라는 생각을 가지고 있는 분, 다이어트 하고 싶은데 식단과 운동을 어떻게 해야될 지 모르겠다 하시는 분들은 선생님이 잘 이끌어주십니당! 쵝오

오연수 선생님

금쪽이님 ㅋㅋㅋ!!!!!!! 오랜시간 저를 선택해주셔서 감사해요 그만 금쪽이 하시구옹 ! 헬창으로 올라가봅시닷♥️♥️

김유빈

23년 6월

평소에 운동하는걸 너무너무 싫어하고 편하게만 살다가 이제라도 운동을 해봐야할 것 같아서 난생 처음으로 pt를 받게되었습니당 우선 남자쌤보단 여자쌤이 더 편할거같아서 따로 말씀드렸었는데 결론적으론 연수쌤한테 운동을 받게 되어서 너무 너무 좋습니당!! 우선 운동 하나를 가르쳐주실때마가 어디가 자극이 되는지 자세히 알려주셔서 좋았고 저같은 운동 아예 안한 사람도 하면 할 수 있구나를 알게 되어서 좋았습니당ㅎㅎ 연수쌤 최고😘

오연수 선생님

난생처음 피티를 저와 함께라니 감사합니다♥️ 앞으로 더더욱 열정적이고 진실된 수업으로 맞이 하겠습니다😍

김산수

23년 6월

평상시에 운동을 정말 싫어하는데 건강상의 이유로 운동을 더 이상 미룰 수 없어서 여기저기 알아보고 등록했습니다! 아직 운동한지 얼마 안 되어서 아직 육안으로 큰 변화는 없지만 연수쌤 덕분에 체력이 너무너무 좋아지고 전에 안되던 게 돼서 운동의 재미를 조금씩 알아가고 있습니다!😀 앞으로 연수쌤 남은 수업을 열심히 따라가면 어떤 변화가 생길지 너무 기대가 됩니다 💪🏻 매번 친절하게 알려주시고 학생들 편의를 봐주셔서 감사해요 ^_^ 이런 피티쌤 흔치않아요!! :)

오연수 선생님

소중한 후기 감사합니다 계속 끝까지 흔치 않은 피티쌤이 될게요! 바쁘고 지쳐도 꾸준히 운동나오시는 울횐님 강력한 비포 애프터를 만들어보아여! 화이팅🫡

정이든

23년 6월

운동하는법을 아예 까먹고 있던 저에게 처음부터 차근차근 알려주셨어요!!! 제가 컴플렉스인 부분이나 제 신체적인 특징들도 다 체크해서 코치해주십니다 ㅎㅎㅎ 나도 몰랐던 나를 어떻게 그렇게 잘 아시는지,,,,, 또 머리로 이해를 못하면 동작을 제대로 하지 못하는 저에게 매번 아주 찰떡같이 설명을 잘 해주십니다 그 덕에 온 몸 구석구석 열심히 열을 올리고 있어요! 그리고 제일 좋았던 점은 제가 하고 있는 모습을 영상으로 찍어서 설명과 함께 보내주신다는 거예요,, 수업이 없는 날 혼자 헬스장에 왔을 때도 쌤이 보내주신 영상과 카톡을 보며 하다보니 동작을 까먹을 일도 없어서 너무너무 좋아요!! 마지막으로 무엇보다 너무 친근하고 재밌고 친절하세요🤍 덕분에 힘들게 운동하는 한시간이 조금이나마 후딱 지나간답니닷!

오연수 선생님

소중한 후기 감사합니다 운동이 힘들고 지치지만 지금처럼 차근차근 올라가다보면 컴플렉스인 부분도 분명 보완 될것입니다! 열심히 달려보아요❤️

신예지

23년 6월

PT수업도 처음 받아보고 모든게 다 처음이였는데 연수샘이 처음부터 끝까지 잘 이끌어주신 덕분에 바디프로필이 끝난 지금까지도 열심히 다니고 있습니다🫶🏻 처음에는 허리디스크랑 코어근력이 너무 약해 원래 필라테스 수업만 들었었는데 허리를 매번 다쳐서 재활치료 목적으로 피티수업을 들었었는데 지금은 운동수행능력도 엄청 늘어났고 코어가 많이 강해졌어요! 연수샘 믿고 앞으로도 잘부탁드려용🙏🏻

오연수 선생님

소중한 후기 감사합니다 처음 오셨을때 생각나네요 일하시면서 운동까지 그리고, 바디프로필이 끝나고 근육량 증가로 목표를 잡으신 울 회원님 ! 언제나 세심하게 열심히 알려드릴게요!

유다은

23년 6월

운동을 너무 싫어하고, 땀나는 것도 싫어하는 핵 저질체력을 가져서 pt받기전에 사실 고민을 많이 했어요ㅎㅎㅎ포기할거같아서요.. 집순이에 극 i성향.. 이런 제가 요즘은 거의 매일 운동나갑니다 사실 아직도 더 가야할 길이 멀지만 항상 운동도 자세히 알려주시고, 헬린이인 저를 포기하지 않게 이끌어주셔서 너무 감사합니다ㅜㅜ진쯔.. 운동의 1차목표 체력개선 2차목표 다이어트 원하는 목표 달성할 때까지 연수쌤과 함께 열심히 해보려구요! 조금씩 살도 빠지고있고, 체력도 좋아지는게 느껴지는 요즘 운동은 배워도 아직은 헬린이에겐 어렵지만 든든한 연수쌤이 함께 해주시니 그것만으로도 사실 너무 든든합니다. 헬린이분들도 주저말고 시작하세요👏🏻👏🏻 항상 감사합니다 비키니 입는 그날까지 득근하겠습니다!

오연수 선생님

소중한 후기 감사합니다 절대 포기 하지 않게 끝까지 가봅시다! 올해 비키니 입는 그날까지 열심히 운동 해보아요! 언제나 긍정적인 모습을 보여주셔서 많은걸 배우게 됩니다! 지금처럼 열심히 해보아요

다이어튜

23년 4월

연수쌤에게 피티를 받으면서 웃으면서 헬스장을 나갈 수 없게 됐습니다 ..(물론 정신은 맑아요) 쌤과 운동하면 하루하루 색다른 근육통이 찾아오더라구요 ㅎㅎㅎㅎ 기분 좋은 아픔(?)이랄까요 운동 중에도 자세를 꼼꼼히 잘 봐주셔서 어디에 자극이 와야하는지 잘 알게해주셔서 좋아요! 또 계속 응원해주시고 멘탈적으로 잘 잡아주셔서 불가능 할 거 같은 것들도 계속 도전해보게 된답니당 ,, 💓💓💓💓 최고예요

이수연

22년 12월

연수쌤과 함께라면 모든 것이 가능해요😆 저는 운동이 가장 자신없는 부분이었어요. 1년 넘게 연수쌤과 맞춤형 PT로 차근차근 수업받고 있습니다~ 몸을 움직이는 것조차 어려워하던 저를 이제 활동적이고 안 움직이면 답답하게 느껴지게 만드신 연수쌤! 칭찬과 진지한 설명으로 어렵더ㆍ 운동이 즐거워졌어요❤️정말 최고에요👍운동에 대해 어렵게만 느끼시는 분들도 쌤과 함께하면 다~할 수 있습니다!^^

최연아

22년 12월

그동안 여러 곳에서 수업을 받아봤지만 연수쌤 만나고 처음으로 꾸준히 배우고 있습니다 ㅎㅎ 항상 수업 자체를 재밌게 해주시고 동작 하나하나 세심하게 봐주세요! 제 생활 패턴에 맞게 일상에서도 할 수 있는 스트레칭도 알려주시고 너무 서윗한 쌤,,감사합니닷🫡♥️

오연수 선생님

소중한 후기 감사합니당❤️ 매 수업마다 빵빵터지는 웃긴 포인트 하나씩 있어 진지한 수업 하다가도 웃긴 저희 ㅋㅋㅋㅋ!!!! 앞으로 끼니 잘챙기면서 목표 체중 달성 해봅시당 ㅎㅎ 내년에는 꼭 체중 달성 하고말테얏🙇🏻❤️

김연희

22년 12월

운동방법을 몰라 혼자 런닝머신만 하던 저에게 관심을 가져주시고 먼저 손 내밀어주신 연수쌤 덕에 체계적으로 운동방법을 배워 나가며 운동에 재미를 알아가고 있습니다. 항상 친절하고 잘하고 있다는 격려 덕에 열심히 운동하게 되더라구요~ㅎ 피티 내용도 이해하기 쉽게 잘 정리해 보내주셔서 깜빡깜빡 하는 저에게 정말 많은 도움이 되고있어요~~너무너무 감사합니다~! 앞으로도 잘 부탁드려요~~^^

오연수 선생님

소중한 후기 감사합니다 운동은 꾸준함! 식단은 의지! 앞으로도 더욱더 건강을 위해 운동을 해보아요!❤️

김종숙

22년 12월

체계적이고 꼼꼼히 코칭해주셔서 제대로 운동 효과를 보는 것 같아요 하루하루 운동 부위에 느껴지는 근육통에 기분이 좋습니다.

오연수 선생님

소중한 후기 감사합니다❤️ 똑같은 mbti ㅋㅋ!!!! 늘 근육통을 선물해드리겠습니다

오희정

22년 11월

처음 하는 피티, 인터넷에서 피티에 대한 안좋은 후기들 때문에 걱정 했는데 남스짐 트레이너님들과 연수쌤은 정말 진심이셨어요, 늘 관심 가져주시고 피티 아닌 날에도 개인 운동 늘 봐주셨어요, 목표에 다가갈수 있도록 격려해주시고 열정적으로 지도 해주시는 모습에 저도 힘을 얻어서 열심히 운동하고 있습니다 때론 힘들기도 하지만 어제와 다른 오늘을 보면서 자신감과 성취감을 얻으며 운동할 수 있었습니다

오연수 선생님

소중한 후기 감사합니다❤️ 늘 진심으로 트레이닝 하겠습니다! 컨디션 회복해서 목표를 향해 달려보아요

이미형

22년 11월

처음pt를 알아보면서 내가 시간과 금액대비 잘배울수있을까 선생님이 나와 잘맞을까 고민과 걱정을 많이했었는데 그런 걱정의 시간이 무색하게 연수쌤은 정~~말 열정적이세요🔥 사실 여러 회원을 관리하면 회원을 헤깔릴수도, 조금은 덜 관리가 될 수도 있지 않을까 했지만 뒷모습만 보고도 찰떡같이 회원님!! 회원님!!하고 아는체 해주시는것이 참 인상적이였습니다😄 출산경험으로 손목과 허리통증이 제법있는편이였는데 제가 많이 느낄만큼 좋아졌어요~ 아직은 감량도 많이 필요하고 식단도 쌤 말을 잘 안지키는 불량회원이지만😅 쌤이 체크해주시는 자극점과 수업했던 제 모습을 기록해주셔서 개인 운동시에도 도움을 많이 받고있어요. 텐션이 낮은 저를 잘 이끌어주셔서 감사해요🙇🏻‍♀️ 쌤! ㅅ,,사,,사는동안 많이 버세용🧡

오연수 선생님

소중한 후기 감사합니다:) 남스짐을 들어오실때 항상 즐거우셨으면 하는 바램입니다 ㅎㅎ 운동은 꾸준함! 식단은 의지 ! 힘들어도 조금씩 해나아가보아요❤️

정세미

22년 11월

헬린이가 바프찍고싶게 만들어주는 연수쌤🧡 꼼꼼한 피드백이 항상 너무 감사해요! 바디컨디션도 체크해주시면서 수업진행해주셔서 눈높이운동 최고입니다🔥 맨날 땀쟁이라 땀 엄청흘리지만 그만큼 몸도 마음도 건강해졌어요>.< 감사해요 연뚜땜💜

오연수 선생님

늘 열심히 따라와주시는 회원님 감사합니다:) 더더욱 건강해지고 이쁜몸 만들어보아요 많이 도와드릴게요❤️

신은수

22년 11월

운동을 일년간 하다가 이번에 선생님이 바뀌게 되면서 연수쌤을 만나게 되었습니다. 기구사용 및 셋팅 하나하나 동작 하나하나 세심하게 알려주십니다. 👍👍👍 자극도 포인트도 잘 잡아주시고 꼼꼼하게 피드백 해주셔서 운동을 처음하는 사람은 기초부터 탄탄하게 배우실 수 있고, 운동을 했던 사람들도 새로운 자극점을 발견하면서 재밌게 찾아가며 운동할 수 있습니다!! 앞으로 운동도 기대됩니다

오연수 선생님

소중한 후기 감사합니다:) 더욱더 새로운 자극점을 찾으며 이구역 몸짤 되보아요❤️

정소율

22년 11월

한동작에도 정말 세심하게 어디에 힘을 언제 어떻게 줘야하는지, 어떻게 움직여야 하는지 자세히 알려주셔서 너무 좋았어요~ 평소에 운동하면서 느껴보지 못한 자극도 느낄 수 있어서 좋았습니다.👍👍앞으로 연수쌤과 함께 하는 운동이 기대됩니다!!!🔥🔥🔥

오연수 선생님

소중한 후기 감사합니다👩🏻 앞으로의 운동이 설레네요 ㅎㅎ! 꾸준하게 달려보아요❤️

이희재

22년 11월

직업정신이 투철하셔서 커리큘럼도 꼼꼼하게 잘짜주시고 자세도 회원기질에 맞춰서 단계별로 분석해서 잘봐주세요 넘 섬세하고 좋으십니다 연수쌤 감사합니당☺️

오연수 선생님

소중한 후기 감사합니다:)🙇🏻

이가람

22년 11월

헬스라곤 런닝머신 밖에 모르던 지방 덩어리로 살았는데 연수쌤한테 웨이트 배우고서는 운동에 재미를 알았어요! 낯도 많이 가리는데 항상 재밌게 말 걸어주시고 운동 자세도 자세히 봐주셔서 몸이 달라지는 걸 느낍니당 ㅎㅎ 맨날 뱃살 주워 담아서 바지에 숨기기 급했는데 이제 옷 입기도 편해지고 몸이 변하는게 거울로 보여요. 가장 좋은건 운동하는 습관이 길러져서 안하면 오히려 찌뿌둥한 느낌이네요. 앞으로도 재밌게 수업 가르쳐주셨음 좋겠습니당! 연수쌤 따봉추👍🏻👍🏻

오연수 선생님

처음오셨을때가 어제 같았는데 벌써 운동 수행 능력이 점차 좋아지셨네요:) 앞으로 뱃살 바지에 숨기지 마시고! 꾸준하게 운동을 해보아요❤️

보라

22년 11월

일하거나 누워있거나, 가 루틴이었던 ㅎㅎㅎ 제가 연수쌤을 만나 벌써 일년 가까이 운동습관을 지켜가고 있네요. 어떤 방향으로 운동하고 힘을 기르고 몸을 만들어야 할지 나아갈 길 잘 제시해주시고.. 무엇보다 어느 시간대에 만나도 힘차게 맞아주셔서 엄살 대신 더 힘내서 운동하게 됩니다ㅎㅎㅎ 운동도 수다도 오래 함께하고픈 연수쌤 사랑해여💜💜💜

오연수 선생님

사랑하는보라님❤️ 점차 어깨가 좋아지고 계셔서 뿌듯합니당 지금처럼 쭈욱 달려보아용

한은희

22년 11월

운동과 담을 쌓다가 체력이 많이 떨어지는게 느껴져서 처음 피티 받아봤는데 시작을 연수쌤과 함께해서 좋았습니다! 처음해보는 동작들 자세하게 알려주시고 친절하게 수업해주셔서 진짜 초반보다는 운동이 재밌어진것 같아요!! 그날그날 몸상태 확인해주시고 신경써주시면서 수업하니까 더 믿고 잘 따라갈 수 있어요!! 항상 활기차게 대해주셔서 퇴근하고 지친 상태에서도 힘받아서 운동하게 됩니다👍감사합니다👍👍

오연수 선생님

언제든지 퇴근하고 지치실때 말씀하세요 풀코스로 모시겠습니다🙇🏻

이상아

22년 11월

운동에 관심이 없고 바쁘다는 핑계로 해본 적이 없는데, 원래도 안좋던 자세가 더욱 더 불량해지고 ㅠ 코로나 이후 급격하게 찐 살로 고도비만 두려움에… 큰맘 먹고 미뤄뒀던 운동을 시작하게 되었습니다. 우선 연수쌤과 운동의 목표를 확실하게 정하고 목표에 맞는 운동과 식단 관리를 함으로써 불규칙한 식습관과 스트레스가 조절되어 하루하루 건강해지는 걸 많이 느꼈습니다. 또 체력이 많이 좋지 않은 저에게 힘들고 버거운 운동 말고 몸상태에 맞는 개인 맞춤 운동을 시켜주셔서 정말 좋았습니다. 운동한 다음날 몸상태도 꼼꼼하게 체크해주시고 평소의 자세나 습관까지도 고려해 접근해주시는 것 또한 매우 좋았습니다! 운동의 필요성을 절실히 느낄 때 연수쌤을 만나 운동하고 점점 회복되어 가는 것을 느끼고 있어 도움이 많이 되었습니다.

오연수 선생님

흑흑 캐나다 가셔도 꼭 운동 하셔야합니다! 늘 밝은 모습과 열정적인 모습으로 운동하셔서 뿌듯합니다 앞으로 운동의 끈 놓치마시고! 열심해 해즈세요❤️

이민형

22년 11월

제 첫 PT를 연수쌤과 함께해서 너무 좋습니다 ..♥ 연수쌤을 만나기 전 저는 나름 유튜브 영상 등을 보면서 스쿼트도 해보고 운동을 혼자 했었습니다, 그런데 쌤과 수업을 하면서 '오.. 다르다!'하고 생각했어요. 똑같은 동작을 해도 자세며 호흡이며 꼼꼼히 지도해주시는 덕분에 점점 더 강렬한 운동 효과를 얻고 있습니다...!!!!! 그리고 직업병으로 평소 어깨가 안좋은데 쌤과 안전하게 운동하고 나서 어깨를 많이 써도 통증이 별로 없어요! 쌤이 항상 어깨는 괜찮은지 물어봐주시고 알맞은 스트레칭도 알려주십니다. 혼자 잘못된 자세로 운동하다 통증이 심해진 경험이 있어서 더더욱 연수쌤께 수업받길 정말 잘했다고 생각합니다 감사해요🫶🏻

오연수 선생님

인생 첫 pt 트쌤이 저라니❤️ 영광이네요🙇🏻 이제는 유튜브 말고 회원님께 맞는 운동으로 ! 안다치게 건강하게 다이어트 합시당

윤현채

22년 10월

처음 운동을 배우는 헬린이 운동에 대해 아무것도 몰랐지만 Pt를 통해 운동이 무작정 힘만 들다!!라는 것이 아닌 재미를 가져다주고 개인 운동 때도 틈틈이 신경을 써주시는 게 정말 좋습니다. 수업을 받을 땐 자세를 알려주시고 운동 중 자세가 흐트러지면 바로 피드백을 해주셔서 정확한 자세로 원하는 부위에 자극을 더욱 잘 느끼게 해주시고 수업이 끝나면 수업 때 배웠던 운동을 자세하게 글로 적어주셔서 개인 운동할 때 까먹지 않고 보면서 연습할 수 있어 저 같은 운동 초보자에게는 정말 추천드립니다.

오연수 선생님

헬린이 지만 헬창이 되는 그날까지 옆에서 많이 도울게요🥹🙇🏻🙇🏻 열심히 해봅시다😀

지소영

22년 10월

10년전에 헬스를 잠깐 한적은 있지만, PT는 이번이 처음이였어요… 핑계지만, 코로나기간이후 더더욱 올라가기만 하는 체중계에 이제 더이상은 안되겠다 싶어. 큰맘 먹고 남스짐에서 PT 신청을 했어요. 떨리기도 하고 기대되기도 했지만, 사실 제대로 운동을 못 쫓아갈까봐 걱정이 앞섰어요 그러나, 연수트레이너님이,, 항상 자세하고 세심하게 운동을 가르쳐주시고, 제게 맞는 맞춤형 운동법도 알려주셔서 어렵지 않게 PT를 하고 있어요~~!! 잘 못 하면 옆에서 큰소리로 화이팅 해주시고. 잘 하면 자세 좋다 칭찬해주시고,,, 연수 트레이너님 덕분에 운동의 재미를 알게 되었어요~~^^

이세리

21년 11월

살면서 운동을 한번도 배워본적 없었고 배울생각도 하지않고 살고있었는데 나이가 들더니 몸 이곳저곳이 너무 아프고ㅠㅠ 파스가 없으면 살수없는몸이엿어요 ㅠㅠ 체력도 너무 안좋아져서 아 이대로는 안되겟다 하고 찾아간곳이 바로 남스짐!!이예용 사실 운동 배우는게 너무 무섭고 겁부터 났는데 연수쌤을 만나고 운동에 전혀 취미가 없던 제가 운동이 조금씩 재밌어지기 시작했습니다!!! 연수쌤 덕분에 매일매일 붙이던 파스도 이제 안붙이게 되었어요ㅎㅎㅎ아직은 엄청난 초보지만 연수쌤한테 열심히 배워서 체력왕!!! 으로 거듭나고 싶습니당 저처럼 근육이 너무 없어서 몸이아프거나 운동이 처음이라 겁나고 무섭다 하시는분들 남스짐 연수쌤 완전 추천이예용!!! 넘 친절하시고 운동할때 어디에 힘을줘야하고 어떤자세로 해야하는지 너무잘알려주세용감사합니다

현주희

21년 11월

평소 운동이라곤 숨쉬기 운동밖에 안하던 사람이였어용ㅎ 근데 이렇게 살다간 큰일날꺼 같아 큰맘먹고 운동을 시작해보기로 했습니당ㅎ 여기저기 알아보다 연수쌤을 만나서 운동을 시작했어용ㅎ 처음에는 pt하면 너무 무서운 느낌이 가득했는데 편안하게 운동을 잘 가르쳐주시고 자세도 잘 잡아주시구 운동의 재미를 느끼게 해주셔서 늘 감사해용ㅎ 저처럼 pt가 무섭고 운동이 무서운 분들! 연수쌤 추천합니당ㅎ

이주연

21년 11월

집에서 홈트를 하다가 자세도 잘 안 잡히고 하체 운동을 할 때 자꾸 무릎이 아파서 부모님과 상의 후 운동을 제대로 배우기 위해 pt를 다니게 되었어요. 여기서 우리 연수쌤을 만나게 되었어요! 선생님께서 항상 친절하게 대해주시고 먼저 다가와 주셔서 너무 감사했어요!!! 연수쌤께 배우면서 자세도 많이 좋아졌고 자극도 점점 잘 오기 시작했어요. 체력도 조금씩 좋아지는게 눈에 보였고요. 몸매도 완전 달라졌어요! 아, 그리고 이야기 할 때는 편한 언니처럼 잘 들어주셔서 너무 좋았어요!!>♡< 다른곳에서는 찾을 수 없을 너무 너무 좋은 선생님이세요!!! 평생 쌤하고만 운동하고 싶어요! 나중에 커서 쌤한테 운동 배우러 다시 찾아갈게요!!! 연수쌤 최고👍👍👍👍👍

윤나예

21년 10월

헬린이+운동초보에게도 '운동이라는 이런 거다!' 잘 알려시는 연수쌤!💛 주요 포인트와 올바른 자세, 느껴야하는 부위까지 이해 쏙쏙 되게 잘 가르쳐 주셔서 운동초보인 저도 쉽게 배우고 있어요ㅋㅋ>.< 운동에 대한 두려움이 사라짐 그리고 젤 중요한 의지, 끈기 잃지 않게 파이팅하면서 이끌어주셔서 **의지박약**인 제가 개인 운동에 열심히 나가고 있답니다.ㅎㅎ 결론= 연수쌤과 함께라면 누구든 할 수 있드아!! 나만 알고싶은 쌤이지만..ㅎㅎ 정말 최고최고라서 널리널리 아주 전국 방방곡곡 자랑하고 싶은 그런 쓰앵님이심...🙇🏼‍♀️

이수빈

21년 10월

운동에 대해서 겁도 많고 여러가지로 힘든 게 많을 때 연수 쌤을 만나서 너무 즐겁게 운동을 할 수 있었어요! 피티 수업 없는 날에도 열심히 운동하시고 공부하시는 모습 보면서 정말 존경스러울 정도로 열심히 가르쳐주시는 모습이 저에게 큰 자극을 주셨어요 운동이 마냥 멀게만 느껴졌었는데 쌤이 옆에서 같이 해주시니 오히려 힘이 되고 좋더라구요 앞으로도 연수쌤한테만 피티받구싶어요ㅠㅠ ❤️

김채은

21년 10월

연수쌤이랑 수업하면서 운동이 늘었다는 걸 정말 많이 느낍니다 ! 특히 원하는 부분 타겟 운동을 해도 전체적으로 느낌을 많이 받았었는데 요즘은 자극을 받았으면 하는 부분에 자극이 많이 느껴져서 운동하면서 뿌듯함을 느낍니다 ㅎㅎ 피티 시간뿐만 아니라 갠운동 할 때도 신경을 너무 많이 써주시고 운동 루틴도 짜주시고 해서 어렵다고만 생각했던 부분들이 조금씩 습관이 되어서 즐겁게 운동하고 있습니다 !! 또 밴드로 운동한 거 체크하고 식단 체크해주시니까 했던 운동이나 식단 피드백도 바로바로 되고 개인 운동 때 참고도 할 수 있어서 너무 좋아요 😊 갠적으로 젤 좋은 건 쌤이 멘탈관리를 정말정말정말 잘해주셔서 운동이랑 식단 병행하면서 힘들 때 의지가 정말 많이 됩니다 🥺🖤

정윤영

21년 10월

코로나로 항상 집에서 보내는 시간이 많아져서 몸도 불고 무거워지고 건강도 나빠진 것을 체감해 인생 첫 피티라 고민을 많이 하고 등록하게 되었는데 처음엔 헬스장이라는 곳 자체가 너무 어색했는데 쌤이 처음부터 꼼꼼하게 살펴주시고 리드해주셔서 헬스장이라는 곳에 많이 익숙해졌어요ㅎㅎ 그리고 10회째 하고있는 현재 연수샘과 피티를 더 하고 싶다는 생각이 매회를 거듭할때마다 들어요 그만큼 신경써주신다는 느낌을 몸소 받구 있거든요!! 선생님이 정말 꼼꼼하게 봐주시고 50분이라는 시간이 정말 10분 15분 정도 밖에 안흐른 것 처럼 느껴지더라구요🥺 시간을 너무 알차게 보내는 것 같아요😭 틈틈히 카톡을 보내주셔서 더 동기부여도 되고 식단부터 눈바디까지 매번 체크해 주셔서 정말!!도움이 됩니당☺️

김보람

21년 10월

pt를 많이 받아보진 않았지만 연수쌤은 정말 세심하게 자극점, 동작들을 알려주세용! 몸을 잘 이해하고 왜 이 운동을 해야하는지 물어보면 너무 잘 설명해주셔서 좀 더 그 동작을 할때 이해하기 쉽고 혹시 그것도 어려워할땐 더 쉽게 비유해서 동작을 알려주셔서 너무 좋아요! 항상 칭찬과 용기를 아낌없이 주시고 ㅠㅠ 3개월동안 정말 여러가지 운동을 많이 했는데 엄청 힘들고 어렵기도 하지만 여러가지 운동을 하다보니 매번 새롭고 재밌고 처음해본 운동이 두번째 했을때 좀 더 수월해지면 정말 뿌듯하고 좋아서 힘들어도 운동을 하게 되는것 같아용 체력이나 바디라인이 좋아진게 느껴져서 그만큼 연수쌤 믿구 따라가겠습니당

김효진

21년 10월

저는 피티를 그동안 여러 선생님들과 진행해 보았는데 여자 선생님은 처음 이였습니다. 여자분이여서 그런지 정말 여자의 몸을 더 잘 알고 지도해 주시는 것 같고 수업때마다 섬세한 코칭과 열정으로 임해주셔서 정말 만족하고 있어요! 식단부터 운동 프로그램까지 어느 것 하나 소홀하지 않고 꼼꼼히 관리해주시는 연수쌤 감사하고 사랑합니다~~ 앞으로도 쭈~욱 같이 운동하고 싶은 트레이너입니다