안녕하세요. 굿바디핏 트레이너 오원석입니다.
대학에서 스포츠의학을 전공했고, 제 수업을 통해 회원님이 원하는 몸을 만들고 건강을 찾는 모습을 보며 많은 보람을 느낍니다.
스포츠의학을 전공했기에 근막이완, 재활운동 등 요즘 현대인들이 많이 가지고있는 근골격계 질환(목·허리 디스크 등)의 해결에 많은 도움을 드릴 수 있습니다. 또한, 웨이트 트레이닝을 할 때 한계를 느끼거나 어려움을 느끼는 부분에 대해 효과적인 수업이 가능합니다.
좋은 트레이닝이란, 회원님이 원하는 운동 목표를 아프지 않게 이뤄드리는 것이라고 생각합니다. 마구잡이로 수업을 진행하는 것이 아니라, 회원님의 몸 상태를 고려하여 맞춤형 운동 프로그램을 구성해드립니다. 1회 체험은 무료로 진행하고 있습니다.
✅흔히 재미없고 지루한 운동이라고 알고 있는 웨이트 트레이닝을 이해하기 쉽고 재미있게 가르쳐드리겠습니다.
✅PT 프로그램으로는 바디프로필, 체형교정, 재활, 근력증가, 다이어트가 준비되어 있습니다.
✅목적에 따라 문의주시면 자세히 설명해드리고, 원하는 목표를 도달할 수 있게 도와드리겠습니다.
감사합니다😀