1:1 맞춤형 PT 프로그램입니다👍 SNS상에서 나오는 운동법으로 계속 따라해봐도 잘 안되고 이게 맞나 싶으셨죠? 이유는 회원님들의 관절 길이와 유연성이 각자 다르기에 SNS상의 운동은 참고 사항이라고 보시면 됩니다. 기본에 충실하면서, 개개인의 체형과 운동역량에 따라 맞춤형 지도 해드립니다. "평생 내 몸을 가꾸는 운동" 제대로 배워가세요. │수업 방식 운동 수준에 관계 없이 기본적인 운동을 가장 먼저 지도합니다. 운동을 오래 해오신 분들도 세세한 근육을 전부 사용하지 못할 수 있고, 자세가 정확하지 않은 경우가 많습니다. 개개인의 유연성과 체형에 따라 포인트를 잡아줌으로써 근육을 효율적으로 사용할 수 있도록 지도합니다. │식단 목적에 따른 식단 플랜을 개별적으로 짜드립니다. 식단이 자리 잡힐 때까지 피드백을 통해 적응할 수 있도록 해드립니다. ✔혼자 하는 운동 부끄럽나요? 2:1 PT 프로그램도 있습니다. ✔바디프로필이 버킷리스트 인가요? 당장 시작하죠. 예쁜 몸으로 이끌어 드립니다.