2020 PCA 화성 클래식보디빌딩 2위, 보디빌딩 3위

2020 PCA 고양 클래식보디빌딩 체급 3위

2020 피트니스스타 시흥 클래식보디빌딩 2위, 보디빌딩 1위

2020 나바코리아 클래식모델 1위, 보디빌딩 2위

2020 PCA 뉴 빅터 시리즈 보디빌딩/클래식보디빌딩 체급 1위

운동처방사 1급 (한국자격검증평가진흥원)

바디컨설팅 근막이완 과정 수료

다이어트 및 바디프로필 시합준비 선수레슨 과정

밸런스 체형교정 및 기초체력 근력향상 일반레슨 과정

☑️ PT30회 등록시 회원권 3개월 + 운동복3개월 무료

☑️ PT40회 등록시 회원권 4개월 + 운동복4개월 무료

☑️ PT50회 등록시 회원권 5개월 + 운동복5개월 무료

⭐️1:1 Personal Training ⭐️

🎊운동닥터 이벤트🎊

✴️20회 - 등록시✴️
{PT1회+회원권2개월+운동복2개월+가입비면제}
✴️30회 - 등록시✴️
{PT2회+회원권3개월+운동복3개월+가입비면제}

♥️선착순 10명 한정 입니다 ♥️ 



스포애니 수유역점

김하양

운동해본적이 있거나 금방 이사 가야되는 속성반

기본적인 독립 가능.  혼자 운동 플랜을 설정 가능기간

⚜운동닥터 전용 혜택⚜
◼pt등록 시 횟수에 따라 회원권+운동복을 무료로 드립니다
 20회/2개월 30회/3개월 50회/5개월

◼회원권 가입비 33000원을 면제해 드립니다

머켈남

방인준

헬스

스피닝

다이어트댄스

필라테스

줌바

요가

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[EVENT] 레슨 1회체험 후기 남기고 커피 받아가세요! (~2022.5.31)

저는 원래 무릎과 손목이 좋지 않았어요. 그래서 다른 곳에서 피티할때 미리 말했음에도 불구하고 무리하게 운동을 시켜 일상속에서도 통증으로 힘들어했었습니다. 그래서 운동이 무서웠고 멀리하게 되다보니 살도 찌고 아픈곳이 늘어가 운동을  알아보다가 방인준 선생님께 상담을 했어요. 상담부터 제 통증의 원인을 파악하려고 해주셨고 그모습에 믿음이가 지금 피티를 진행중이에요!  항상 운동 전 상태 체크해주시고, 동작마다 불편한게 있으면 제 몸에 맞게 동작도 바꿔주셔서 통증없이 재밌게 윤동하고있어요!! 또 동작마다 원리도 잘 알려주셔서 더 잘 따라할수 있는것 같아요! 잘 배워서 꾸준하게 운동하는게 목표인데 방인준 선생님이랑 함께 하면서 운동에 재미도 생기고있고 변해가는 모습도 기대가 됩니다!!! 방인준 선생님 추천해요!!

우윤주

운동 한지 좀 됐는데, 피티는 처음으로 받아봅니다. 첫 피티쌤이 방인준 선생님 이여서 다행입니다.
제가 어깨 통증 때문에 운동을 제대로 못한지 이제 3개월쯤 됩니다.
근데 첫 수업 날부터 왜 아픈지, 어떤 근육들을 단련 시켜야 하는지 정확하게 설명해 주셨습니다.
앞으로도 잘 부탁드립니다 ^^

최덕화

본 운동은 다이어트와, 근육량 증가, 바디프로필을 위한 프로그램입니다.

우선 회원님의 상태와 컨디셔닝 상황을 평가 및 상담하면서 자세가 틀어진 부분이나 부기능들을 체크합니다. 이를 기반으로 필요시 기본적인 밸런스 운동과 체형을 잡아가는 운동들을 선행하고 해당 기능들이 회복되면 신체의 근육을 잘 쓸 수 있도록 근력 향상을 위한 웨이트 트레이닝 기반 수업을 진행합니다. 

이후 다이어트나 바디프로필 등 원하시는 운동 목적에 따라서 근육량 증가나 다이어트 운동 등이 체계적으로 들어갑니다.

식단의 경우, 남성/여성/키/체중 등 개인의 특성에 맞게 식단을 제안하고, 카톡 등으로 지속적인 피드백관리도 해드립니다.

바디프로필이나 시합 준비반의 경우, 촬영이나 시합 당일까지 동행하며 전 과정을 신경써서 서포트해드리고 컨디셔닝까지 책임집니다.

지도에 있어 개인마다 모두 몸이 다르기 때문에 조금 더 맞춤형으로 디테일하게 알려드리고자 노력합니다. 또한 수업 외적으로도 일상생활 부분까지 신경써서 관리해드리고 있습니다.