조아라

25년 12월

항상 유쾌하고 즐겁게 운동 시켜주셔서 좋습니다!! 운동 귀찮아서 하기 싫은데 억지로라도 시켜주셔서 감사합니당 ㅎㅎ 식단 늘 잘 봐주셔서 좋아요!

서다슬

25년 6월

다른 곳에서도 여러번 PT 받아봤지만 진수쌤만큼 체계적이고 전문적인 곳은 처음입니다! 매일 제 바디상태를 체크해주시고 저에게 맞는 운동법을 찾아주십니다. 그리고 매번 운동 일지를 기록해주셔서 혼자 운동할때도 많은 도움이 됩니다! 정말 제 인생 트레이너쌤을 만난거같아용 ㅎㅎㅎ

이민기

25년 3월

신체의 움직임에 대해서 이해가 굉장히 높으신 코치님 입니다. 운동을 처음 시작하거나 어느 정도 수준에 도달하면 코칭이 필요한 시기가 오게 됩니다. 이럴 때 수업을 받으면 많은 도움이 됩니다. 작년부터 지금까지 약 6개월 정도 운동을 배우고 있는데, 제가 원하는 목표를 말씀드리면 현재 상태를 점검하고 앞으로 나아가야 할 방향을 명확하게 제시해 주십니다. 매 수업마다 각 운동의 의도와 효과를 매우 상세히 설명해 주셔서 수업을 듣는 동안 이 운동을 왜 할까 하는 의문을 가진 적이 없는 것도 장점이네요

오하람

25년 3월

지금까지 PT많이 받아봤는데 유일하게 제 건강상태나 평소 안좋은 관절, 자세를 먼저 체크해주신 코치님입니다! 덕분에 중간에 포기하지 않고 끝까지 운동할 수 있었어요 운동 하는 중간에도 계속해서 신경써주시면서 평소에도 쉽게 할 수 있는 운동을 알려주셨습니다. 후기 남기는 것도 처음이네요ㅜ 제 몸에 더 관심을 갖고 건강한 생활을 할 수 있도록 도와주셔서 정말 감사드립니다ㅜ 독진수 코치님 PT 적극 추천입니다!!!!

김중원

25년 2월

14일 전에 바디 프로필 촬영 했습니다 체계적인 운동으로 개인 운동이 가능 할 정도로 많이 성장했습니다. 안돼는 동작들을 억지로 시키지 않고 비슷한 동작들을 체계적으로 알고 계셔서 많이 도움이 됐습니다 30회 결제해서 선생님이 알려주시는 모션들을 이해하고 연습하는데 20회 정도 사용했고 나머지 10회는 개인운동을 통해 연습하면서 헷갈리거나 어려운 동작들을 배울때 쓰고있습니다! 제가 몸치라 왠만한 운동 많이 해보신 분들은 10회면 졸업 할 정도로 너무 쉽게 알려주셔서 너무 추천드립니다.

이근재

25년 2월

혼자 운동하는 저에게 겸손해진 계기가 되었습니다 또 다시 운동하고 싶네요! 운동 때마다 촬영해주시는데 바둑 복기하듯 집에 가서도 자세 한번 더 체크해서 혼자 운동 때도 신경써서 하게 됩니다 기억 안나면 영상 보고 그때 그 기억이 되살리고요 별거 아닌 것 같은데 굉장히 큰 도움됩니다

전문기

25년 1월

새해를 맞이하여 룸메 동생과 같이 운동시작했는데 완전 기본기 부터 꼼꼼하고 체계적으로 알려 주셔서 할때마다 자극이 팍팍 꼽혀 만족 스럽습니다. 킥복싱 기본도 같이 알려 주시는데 제가 어떤 문제가 있는지 바로 바로 케치 해주시고 알아 듣기 쉽게 설명해 주셔서 재밌고 매 PT시간이 기다려질 만큼 잘 가르쳐 주십니다!!

강진혁

24년 12월

진수쌤에게 PT를 받은지 이제 일년이 조금 지났네요. 규칙적으로 운동할 자신이 없었고 헬스에 대한 개념과 운동 방법을 전혀 몰라서 시작한 PT 였는데 지금은 개인운동도 하고 계속 잘 배우고있는 중이에요!! 확실히 예전에 비해 활기도 많이 찾았고 몸에 균형이 잘 잡혀가고있다는 느낌이 들어요. 항상 개인의 특성을 고려해서 수업을 진행해주시고 특히 그 날의 운동을 멘트를 포함해서 노션에 정리해주셔서 나중에 개인운동 때 참고할 수 있는게 좋았어요. 제가 엄청 열심히하진 못했지만 적절한 동기부여와 가르침을 주고계셔요~ 일년전의 저처럼 운동이 필요하신분들도 진수쌤에게 수업 받으시면 좋을거같아요!!

박민혁

24년 12월

벌써 수업받은지 반년이 지났네요 운동한번안하고 살다보니 ET로 점점 변해가는모습에 이건아니다싶어서 좀 독하게 트레이닝할맘으로 연락드린게 시작이였습니다. 기본부터 탄탄하게 다지면서 운동하기를 원했었는데 진수쌤 덕분에 빈봉도 힘들어서 못하던상태에서 무게를 칠수있게됐습니다! 그간 살도빠지고 체형도 점점 바뀌어가서 너무 만족스러웠습니다 특히나 운동의지가 없어지던 시기에도 꾸준히 케어해주고 마인드컨트롤해줘서 계속해서 운동할 수 있게 신경써줘서 너무 고맙습니다👍 저처럼 의지박약하고 운동한번안해본사람도 상황에 맞춰서 프로그램 짜주시니까 리뷰읽는분들도 한번 상담한번 받아보세요😂

성지민

24년 9월

진수선생님께 수업 받은 지 한 달 정도 됐습니다. 상담 전부터 선생님 블로그 찾아보면서 이분이다 싶어서 바로 체험수업 신청했는데, 체험 수업 후에 더욱 확신이 들어서 바로 pt 등록 했어요~ 식단도 매일 세세하게 관리해주시고, 운동도 재미있게 가르쳐 주십니다! 특히 식단에 너무 제한을 두지 않으셔서 더 쉽게 식단 할 수 있는 것 같아요. 운동은 제 기준 진짜 빡세게 시켜주십니당.. 그래도 하고나면 기분도 좋고 뿌듯해요! 쉬엄쉬엄 가르치시지 않고 근육들을 다 털어버리시기 때문에 더 믿음이 가요 ㅎㅎ 수업 중 배운 운동들을 영상으로 다 찍어서 보내주시기 때문에 개인 운동 할 때 연습하기도 좋습니다. 한달 간 열심히 하다보니 체중도 많이 줄었고, 선생님 덕분에 생활습관이 잘 잡힌 것 같아 너무 좋습니당 독진수 선생님 완전 추천드려요!

정수환

1회 체험24년 9월

진수쌤이랑은 오랜 인연을 이어가고 있습니다. 제가 운동을 처음할때부터 시작해서 최근 대회에 나갈때까지 진수쌤이 아주 훌륭한 조력자 역할을 해주었습니다. 운동하러 가는 거리가 조금 멀지만 모든걸 감안해도 그정도 시간을 충분히 투자 할만하다고 생각합니다. 이번에 대회를 준비하면서 수업을 몇번 받잔 못 했지만 진수쌤의 운동 피드백과 따끔한 팩트폭행으로 좋은 성적을 거둘 수 있었습니다. 대회 날 서포트 부탁까지 흔쾌히 들어주고 대회 날 몸 컨디션에 맞춰 최대의 몸 상태를 만들어 주었습니다. 항상 월급의 1/2이상을 교육비로 쓴다고 하는데 수긍이 가네요. 다른곳에서 배워보지 못한 다양한 티칭 방식이 아주 훌륭하다고 생각합니다. 항상 발전하는 진수쌤을 추천합니다!!

김중원

1회 체험24년 7월

자극에 미쳐있는 사람으로써 운동을 해보니 자극은 자극일뿐 강해질수있는 요소는 아님을 알았고 지인소개로 알게 된 윤진수 선생님의 인스타를 훔쳐보고 힘이 쌔지고 싶어 체험을 해봤는데 제 기준 스트렝스훈련과 근비대 트레이닝을 나눠서 운동을했었는데 윤진수선생님과 운동을 해보니 나눌필요가 없음을 느꼈습니다 데드리프트시 요통에 문제와 무릎 발목 통증이 있었고 직장인이다 보니 운동후 통증들이 가시질않아 힘들었는데 트레이닝을 받고보니 하나도 아프지않고 오히려 더 강화된 느낌입니다 추후 무거운중량운동을 기피했지만 선생님과 운동 후 앞으로 무게를 강하게 들수있는 안정감과 무게욕심이 생겨 숙제같던 운동이 눈만 뜨면 무게칠 생각밖에없게 됐습니다! 운동에 가장 근본적인 데드와 스쿼트 배워보는것 강추.

김진철

24년 7월

★진수쌤과 함께해온 1년 2번째 바디프로필 촬영후기★ 진수쌤에게 23년 7월부터 운동을 배우기 시작해서 어느덧 1년째가 되었네요 몇일전에는 인생 두번째 바디프로필 촬영을 하고 왔네요 작년 7월에 준비해서 9월에 처음으로 찍고 제자신이 사진이 맘에 안들었는지 다시 준비하게 되어 4~5개월걸쳐 준비를 해서 이번엔 만족할만한 사진을 찍었습니다. 준비기간동안 다양한 프로그램과 약점위주 프로그램으로 좀더 체계적으로 짜주셔서 작년대비 몸도 훨씬좋아지고 근육량은 오히려 높아지고 체지방은 컷트 ^^ 사진도 잘나온거 같아요 ^^ 식단도 점심은 일반식으로 먹어가며 준비해서 다른부작용은 없었구요 이제는 힘들어서 3번째 도전은 못할거 같지만 그래도 진수 쌤에게 다음 계획을 말씀드리며 운동은 계속 할 생각입니다.

김수정

1회 체험24년 7월

불규칙적인 생활과 운동부족으로 체력이 많이 없다는 느낌을 받아 모란역 근처 pt 중 후기가 제일 많은 선생님에게 1회 체험 후 30회 등록했습니다! 어떤 목적으로 운동을 하는지 평소 식사량 운동량, 생활 패턴에 대해 굉장히 자세하게 상담이 진행되어 체계적이라는 생각이 들었고 상담을 마친 후 바로 걸음걸이 런지 자세 등을 보며 체형 분석을 해주셨는데 평상 시 불편했던 부분들을 한번에 알아보고 이야기 해주셔서 깜짝 놀랐습니다. 체형교정을 할 수 있는 운동에 대해 알려주시고 그 운동을 하자마자 변화 되는 모습에 바로 등록해야겠다 라는 생각이 들어 30회 등록 후 현재 진행 중에 있습니다. 매일 식단에 대해서도 피드백 해주시고 피티 안하는 날에도 개인적으로 할 수 있는 운동을 알려주는 쌤,피티등록에 고민이신 분들에게 강력추천합니다!

허민지

24년 7월

2년뒤에 쓰는 찐 후기⭐️ 평소 허리가 안좋아서 어차피 병원에 쓰게 될 돈 운동에다가 쓴다는 생각으로 큰맘먹고 pt등록을 했었는데, 진수쌤 덕에 허리 좋아진건 물론이고 운동에 재미까지 붙어 일년 가까이 피티를 받았었어요. 2년이 지난 지금도 쌤이 짜준 루틴으로 운동하고 있는데, 그동안 꾸준히 살이 빠지고 있을 뿐만 아니라 지긋지긋했던 허리디스크로 병원 가는 일도 한번도 없었습니다…! 이렇게 꾸준히 운동할 수 있게 된건 무엇보다 쌤이 운동하는 습관을 만들어주신게 큰거같아요. 왜 자세를 이렇게 해야 하는지 자세하게 설명해주실 뿐만 아니라 무게를 치는 쾌감을 경험을 알게해줘서 운동에 재미를 붙일 수 있게 됐답니다.. 1년 피티로 평생 뽕뽑을 수 있는 진수쌤!!피티받고나서 꾸준히 개인운동하다 보면 느끼실 꺼에여…정말 쌤이랑 운동할때가 젤 재밌었다는것을😭

백대수

24년 7월

나이가 있다 보니 처음 시작할 땐 몸이 너무 아파 PT를 시작했습니다. 너무나 오랜 기간하지 않아 윤진수 코치님을 소개받아 시작하게 되었는데 끈기가 많이 부족하다 보니 프로그램을 그런 성격에 맞게 조금씩 짜주시며 이제는 일반인들처럼 운동할 수 있게 되었습니다. 어느덧 4개월이 지났네요 적지 않은 금액이기에 고민을 많이 했지만 이제는 망설임 없이 추가 등록하게 되네요. 다양한 운동의 경험으로 프로그램을 짜주시니 매번 할 때마다 재미있어서 다음 PT가 기대가 됩니다. 윤진수 코치님을 만난게 복이었네요...ㅎㅎㅎㅎ

손유향

24년 6월

쌤에게 피티 40회 수업 받고 후기 씁니다! 전에 그룹피티 받다가 어깨 통증이 생겨서 피티수업 잘 받을 수 있을까 걱정이 되었는데, 체험수업때 자세히 상담해주셔서 안심하고 등록했습니다. 지금은 근력이 강화되서 그런지 평소 안좋던 어깨랑 무릎이 통증이 없어서 넘 좋습니다👍 체력도 좋아져서 평소 헥헥거리며 올라가던 지하철 계단도 거뜬히 올라갈 수 있게 되었습니다 ㅋㅋ 운동할때 자세도 잘 봐주시고, 활기차게 수업 이끌어주셔서 즐겁게 운동할 수 있었습니다. 감사합니다~!!!😄

박호승

24년 5월

헬스를 1년 정도 혼자 다니면서 허리 통증과 어깨 걸림이 진수쌤을 만나기 전까지 없어지지 않고 계속해서 통증이 있었습니다 전부터 계속 아팠던 부위를 설명드리니 정말 신기하게도 30회가 거의 끝나가는 시점에서 이제는 통증이 완전히 없어졌습니다 제가 운동할 때 왜 아팠던 건지 부족한 부분은 어떤 곳인지 파악하시고 부족한 부분을 위주로 수업을 받았고 설명도 이해하기 쉽게 해주셔서 저도 저의 문제가 뭔지 금방 알아차리면서 지금은 전보다 자세가 많이 좋아져 중량도 전보다 훨씬 많이 늘었습니다. 진수쌤과 같이 운동을 하면서 옆에서 동기부여도 주시고 할 수 있다고 열심히 끌어주시니 저도 많이 발전할 수 있었습니다 30회가 정말 아깝지 않았고 다음에 또 찾아뵙도록 하겠습니다~^^

독진수 선생님

호승님 좋은 후기 감사합니다! 항상 열정적으로 잘따라 주셔서 너무 감사해요 ㅋㅋㅋㅋ 피티가 끝나고 지금 같은 식지 않는 열정로 운동 열심히 해주세염!

남상윤

24년 3월

크로스핏을 9개월간 하면서 아픈 자세들도 있고 올바른 자세를 배우고 싶어서 주변 PT 상담을 다니다가 트레이너님을 만나게 되었습니다. 가장 상담을 잘 해주셨고 제가 원하는 방향을 잡아주셨어요. 그래서 트레이너님과 30회 운동을 하기로 했습니다. 운동을 정말 재미를 붙있을 있게 알려주시고 궁금한 점에 대해서도 잘 알려주셨어요. 트레이너님 덕분에 운동이 재미를 붙여서 개인운동도 PT 때 배운걸 복습하기 위해서 수업이 없는 날에도 자주 나가고 있어요.

은준

24년 1월

운동을 오랫동안 안하다가 혼자보단 피티를 받는게 좋을 것 같다고 생각하여 운동닥터에서 진수쌤을 보고 찾아가게 되었습니다. 처음 상담받을 때 운동목표를 정해주셨고 제가 궁금한 것들을 많이 알려주셨고 잘못알고 있던 운동지식들을 많이 잡아주셨습니다 아무래도 평소에 운동을 잘 안해서 초반에 쉽지 않았는데 옆에서 계속 응원해주고 좋은 말씀 해주셔서 많은 동기부여를 얻을 수 있었습니다. 운동관련 지식들을 설명해주실 때도 되게 전문성이 느꼈졌고 여기저기 자기발전을 위해 연수도 가신다는 이야기를 들어서 수업에 열정적으로 임하시는게 느껴졌습니다 앞으로도 잘부탁드리겠습니다ㅎㅎ 혼자 운동이 어려우신분들 강추합니다~~!

정수환

23년 12월

안녕하세요. 허리통증으로 과거부터 웨이트를 꾸준히 해온 사람으로써, 어느순간부터 혼자서 아무리 해도 진전이 없어 PT를 받기로 결심했습니다. 조금 꼼꼼한편이라 1회 체험도 여러군데 받아 봤고 이곳저곳 비교도 많이 했습니다. 근래에 인스타에서 우연히 본 선생님을 이 어플에 검색해보니 나오길래 마지막으로 체험 받아보자!하고 방문했습니다. 좀 이르게 갔는데 다른분 수업중이셨고 텐션과 목소리가 제 귀를 사로잡았습니다..제일 눈에 띄었고요. 체험pt을 시작하면서 먼저 저의 운동 목적과 통증부위 등을 물어보셨고, 그에 맞는 프로그램을 인체 해부학적으로 설명을 해주시는데 여느 트레이너분들보다 확실히 더 전문적인게 느껴졌습니다. 체험을 들어가서도 알아듣기 쉽고 활기찬 목소리가 귀에 쏙쏙 박히면서 운동 텐션도 같이 올라가는 저의 모습을 보며 아! 내가 찾던 분이다!를 느꼈고 등록을 바로 했네요ㅎ 현재 진행형으로 아주 만족하고 꼭 후기 써드리고 싶어서 이렇게 쓰네요! 참고하시면 좋을 것 같습니다!!

유현근

23년 12월

다른 곳에서 피티도 받고 웨이트를 그래도 꽤 해왔었는데 스쿼트 데드 시 허리 통증, 벤치 시 어깨 통증 등 이곳 저곳 통증이 있어 동생 소개로 진수쌤을 찾아갔습니다. 체험피티 1회 진행 후 바로 30회 쿨결제.. 단 한번으로 끝날 수도 있는 수업인데 시간 채우기가 아니라 제 몸과 자세, 체형을 자세히 진단해보시고 운동 방법, 필요한 운동종류, 저의 문제점 등을 아주 자세히 시간을 넘기면서까지 가르쳐주셨어요 ㅋㅋ 덕분에 처음보다 통증이 거의 없어지다시피 했고 자세도 좋아지고 중량도 늘었습니다. 다이어트는 전혀 안했는데도 몸이 좋아졌어요~~ 운동마다 왜 하는지 저는 왜 그렇게 해야하는지 원리도 잘 설명해주시고 이것저것 물어봐도 대답도 자세히 잘해주세요 앞으로도 계속 진수쌤과 운동하려고요~~!

김영훈

23년 9월

1회 체험 이후 30회 등록하고 수업받았습니다. 근무시간이 일정치 않아서 수업을 제대로 못 받아도 항상 스케줄 맞춰주시고 친절하게 잘 가르쳐 주셨습니다. 모르는 부분이나 궁금한 것도 잘 알려주시고 분야에 맞지 않는 질문을 하면 다음 수업 때 직접 공부해서 알려주실 정도로 열정적으로 가르쳐 주십니다. 어깨를 다쳐서 팔을 제대로 올리지 못했는데 진수쌤이 가장 효과적은 방법을 공부해 오셔서 제게 적용해서 지금은 정말 많이 좋아져서 일상생활에도 큰 지장이 없게 됐습니다. 곧 출장을 가야 돼서 연장을 못할 거 같지만 나중에라도 다시 등록하고 싶을 정도로 친절하고 커리큘럼이 정말 좋았아요 그동안 정말 감사했습니다!!

독진수 선생님

영훈 회원님 감사합니다:) 그동안 수업 시간에 잘 따라와 주셔서 감사드리고 앞으로 궁금하시건 언제든지 연락 주시면 알려드릴 테니 편하게 연락 주세요!!

김진철

1회 체험23년 8월

~1회 체험 후 30회 등록 후기~ 원래 허리디스크가 있어서 동네 헬스장 PT30회를결제하고 받았는데 허리통증이 계속 안좋고 몸에큰변화도 못이루게되서 블로그 검색하다가 진수쌤블로그를 보게되었고 바디프로필에 특화되있다보니 바디프로필계획을 세우고 1회체험을 신청해 받자마자10회결제를 하였고 횟차가 거듭날수록 만족도가 너무 높아서 20회추가결제 하였습니다 현재 10회를 받았는데 식단부터 운동까지 너무 완벽하게 잡아주셔서 현재 한달도 안됬는데 체중 : 70.3 -> 67.7 근육량 : 33.2 -> 33.3 체지방 : 17.2% -> 14.1% 남은기간도 열심히해서 멋진 촬영하겠습니다 1:1 PT는 성남 독진수 쌤!!!😁😁😁😁

독진수 선생님

열정남 진철 님 너무 감사드려요!!! 바디 프로필도 잘 마무리하셨고 이제 두 번째 목표를 위해 다 한번 달려가 봅시다🔥🔥🔥🔥🔥

하은경

23년 5월

헬스에 대해 아무것도 모르고 맨날 헬스장 등록하고 안가서 돈만 버렸는데 진수쌤께 상담받고 처음으로 pt를 등록하고 받게 됐어요 처음에 아무것도 몰라서 어떻게 해야될지 몰랐는데 운동부터 식단까지 차근차근 다 알려주시고 궁금한게 있으면 편하게 물어볼수 있게 항상 먼저 궁금한거 없냐고 물어봐주셔서 좋았어요 평소에 운동은 질색하고 싫어하던 제가 진수쌤 덕분에 처음으로 재미를 붙이게 되는것 같아요 항상 수업할때도 재밌게 할수있게 도와주시고 항상 잘챙겨주셔서 좋았어요 앞으로도 pt는 쭉 진수쌤한테 받을거 같아요 재밌고 자신한테 맞는 꼼꼼한 수업 원하시면 완전 추천합니다!!

독진수 선생님

은경님이 운동을 너무 잘하셔서 그런겁니다 ㅋㅋㅋ 앞으로도 화이팅🔥

주현정

1회 체험23년 4월

~1회 체험 후 30회 등록 후기~ 진수쌤은 처음부터 무엇이든 친근하게 알려주셨어요! 제 기준 힘든 동작도 차분하게 설명해주고, 자세도 잘 교정해주셨습니다. 물어보면 귀찮아하지 않고, 질문에 성심껏 답해주시는게 인상적이었습니다ㅎㅎ 혼자서 어정쩡하게 부상입어 온 적이 있었는데 그에 맞춰 훈련 계획도 수정해주셨습니다. 대안이되는 동작도 알려주고, 부상 회복에 도움이되는 운동도 함께 진행해주셨어요! 진수쌤은 열정도 있고 친절하셔서 다니는 내내 좋았습니다. 개인 상황에 맞게 훈련 계획을 세워주는 능력도 대단하셨구요! 매우 추천드립니다 : ) !!!

이혜원

1회 체험23년 3월

1회 체험하러 가서 홀린듯 20회 결제했슴니당 ! 발목에 부상을 입어서 운동을 시작하기 좀 꺼려졌었는데요, 진수쌤은 항상 재활 + 근력을 섞으며 진행해주셔서 아팠던 발목 통증도 줄어들고 가동범위도 늘어났어요 ㅎ-ㅎ 차근차근 근력을 길러나갈 수 있도록 한 부위씩 함께 뿌셔뿌셔 나가고 있습니당 저처럼 슬라임 재질의 체력거지분들도 할 수 있으니 추천드립니다 매일 아침에 근육통과 뿌듯함으로 일어나는 삶.. 오히려 좋아 20회 끝나고 몸 변화가 벌써부터 기대되네용 식단관리도 개인에 맞춰서 짜주시고 항상 확인도 해주셔서 만족스러워요 걱정되시면 저처럼 한번 다들 1회 체험 츄라이 해보세용~! 체험마저도 정말 꼼꼼하게 봐주십니닷

임건호

23년 3월

일정이 항상 불규칙적인 일을 하고 있습니다. 일정이 맞지 않아 쉬는날 그것도 한 달에 한두번정도 갔었습니다. 그럼에도 불구하고 점점 무게도 늘면서 재미를 느끼게 되었습니다.원래 한 번 할때 독하게, 제대로 하자주의인데 진수쌤은 확실하게 독하게, 제대로 해주시니 제가 오히려 나태해집니다. 헬스는 재미없다고 생각하시는 분들 많습니다. 저 또한 재미없다고 생각했었고, 요새는 유투브나 블로그에 넘쳐나는 정보들로 인해 트레이너는 필요없다고 생각할 수 있습니다. 하지만 제대로 된 자세를 봐주고 몸이 성장하는 방향을 올바르게 해주는 사람은 트레이너 입니다. 저의 입장에선 진수쌤이 최고였습니다.

백송이

23년 2월

저는 웨이트 쪽으로는 운동을 한번도 해본 적이 없는 사람인데 허리디스크 터지고 난 이후 살도 너무 많이 찌고 체력이 급격히 떨어져서 진짜 살아야겠다 싶은 마음으로 진수쌤한테 1회 운동 체험 받으러 갔었어요~ 만나기 전부터 카톡으로 이것저것 물어봐 주시며 제 상태를 세심하게 체크해 주셨고, 첫 체험 시간에도 전반적인 제 상황이나 특히나 제가 몸 쓰고 힘쓰는 것에 대한 두려움들을 떨쳐 주시려고 많이 노력해 주셨어요! 지금은 쌤하고 계속 운동을 하고 있고 매 시간마다 고루고루 제 몸을 조져주시며 운동한 결과 항상 근육통을 달고 살지만 살면서 처음으로 운동으로 인해 성취감이나 몸의 변화를 느끼면서 살고 있습니다! 지루하지 않도록 매번 운동 방법도 신경써 주시고 너무 감사합니다 ^.^

임범주

23년 1월

저는 총 50회의 pt를 독진수 쌤과 같이 했고요, 약 6개월간의 관리를 통해 지난 12월에 바디프로필을 찍었습니다. 독진수 쌤과 함께 하면서 헬스의 기초부터 탄탄히 배울수 있고, 점점 바뀌는 자신의 몸을 확인할수 있었습니다. 유연한 식단관리가 가능하기 때문에 입이 터진다거나 그런일은 없었고요, 만약 그런일이 있었더라도 쌤이 옆에서 잘 케어해주시기 때문에 크게 어려움없이 돌아갈수 있었을겁니다. 바프 촬영 당일에도 같이 와주셔서 끝까지 관리해주셨고, 그 덕에 예쁜 사진 많이 건질수 있어서 좋았습니다. 혹시 바프나 다이어트 등을 고민하시는 분이라면, 확실한 관리를 해주시는 독진수쌤과 함께 하세요! 절대 후회없을겁니다! 열정 가득한 독진수쌤과 함께라면 몸뿐만 아니라 마음가짐에도 확실한 변화를 느끼게 될겁니다.

남영준

1회 체험22년 12월

1회 체험 해보고 10회 등록 했습니다. 10회라서 알려주시는 퀄리티에서는 기대가 많이 없었는데, 제가 부족한 부분이 어떤 부분인지에 맞춰 운동 능력을 길러주십니다. 덖분에 어느 부분이 부족한지도 알았고, 그 부분을 어떻게 보완 해야하는지도 알게됐습니다. 그리고 식단도 매일매일 체크해주시면서 꼼꼼하게 알려주십니다. 단순히 근육이나 몸 뿐만이 아닌 건강까지 같이 챙기시길 원하신다면 굉장히 추천합니다!

Pil

1회 체험22년 11월

1회 체험으로 시작해서 10회 받은 후 30회 추가해서 현재 열심히 PT 받고 있어요. 개인 체형에 맞는 운동 자세와 개인에 맞는 운동 프로그램을 짜 주시고 개인 운동할 때도 부족한 부분이 있으면 어떻게 개선해야 할지 알려주며 운동하기 전에는 항상 컨디션을 체크해서 컨디션에 맞게 수업 하십니다. 특히 운동할 때 쳐지지 않게 높은 텐션으로 수업을 진행해 주셔서 좋았어요. 개인에게 맞는 운동 자세, 식단을 배우고 싶은 분들에게 강력 추천합니다!

이혜빈

1회 체험22년 10월

첨엔 후기만 보고 밑져야 본전이지 하는 생각으로 1회체험 신청했었는데.. 쌤을 뵙고나서 고민할 시간도 없이 30회 등록했구 지금은 너무 즐겁게 운동하고 있어요! 운동에 즐거움을 느껴본적이 없는 운동 알못 그 자체였던 저에게 부담되지 않는 선에서 그리구 무엇보다 제 스스로 운동을 즐기게끔 만들어 주셔서 너무 감사합니다! 아직은 어떤 결과물이 아니더라도 늘 작심삼일에 그쳤었던 제가 운동에 흥미나 필요성을 느끼고 마음가짐 자체가 달라졌다는 부분에서 가장 큰 만족감을 느껴요..! 앞으로도 쌤이 이끌어주시는대로 열심히, 그리구 즐겁게 운동할 생각입니다 ! 모두가 알아야해… 진수쌤 …

김성준

22년 8월

요즘은 다양한 운동 정보를 쉽게 접할 수 있기에 혼자서도 잘 할 수 있을거라 생각했는데, 막상 혼자 해보니 근육보다 부상을 먼저 얻을 것 같아서 피티를 받게 되었습니다. 1회 체험때부터 체형, 자세, 약한 신체부위에 대한 분석과 근성장을 위해서는 어떻게 식단을 해야 하는지 상세히 설명해주셨고, 3개월차인 지금은, 아직 몸짱이 되었다고 할 수는 없지만 차근차근 목표했던 몸에 가까워지고 있습니다. 항상 운동 프로그램이나 식단에 관한 이야기를 할 때 이론적인 근거에 기반해서 설명해주시고 궁금한 부분이 있을때도 막힘 없이 대답해주셔서 믿고 따라갈 수 있는 동기부여가 되는 것 같습니다. 운동에 대해 체계적이고 전문적인 도움이 필요하신 분께 강력추천드립니다👍

양수영

22년 8월

체력 증진과 운동 입문을 위해 진수쌤께 10회 피티수업을 들었어요! 확실히 전보다 삶의 질이 훨씬 높아졌습니다! 평소 끼니를 잘 못 챙겨먹는 편인데, 식습관을 우선 파악하신 후 당장의 무리한 식단보다는 장기적으로 바라보고 어떤 식으로 식습관을 잡아가야 하는지 도와주셔서 부담이 덜했어요! 매일 아침마다 안부인사도 해 주시고, 친화력도 엄청 좋으시고, 컨디션도 매번 체크해 주시고, 동작마다 제 자세를 꼼꼼히 보고서는 한계점을 체크하여 횟수를 정해주시고, 매 수업 후에는 루틴을 공유해주셨어요! 수업 날 갑자기 몸이 안 좋아진 적이 한 번 있는데 무리하여 수업을 강행하지 않으신 것도 개인적으로 너무 감사했습니다 ㅠㅠ 연장하고 싶었으나 상황상 바로 하지는 못했는데 그동안 성장해서(?) 추후 쌤을 다시 뵙고 싶어요ㅠㅠ

조아라

1회 체험22년 7월

1회 체험으로 신청해서 한달 이상 쭉 다니고 있습니다! 매일 아침 연락 주시고 식단 꾸준히 체크해 주시고 제대로 케어 받고 있는 느낌이 듭니다~! 많은 헬스장을 다녀보고 많은 트레이너들과 운동을 해보았지만 진수 쌤처럼 관심있게 케어해 주시는 분들은 거의 없었어요~🥰❤️ 다른 곳에서 운동할 때보다 근육통이 더 잘 와서 제대로 운동하는 것 같은 기분이 들어 뿌듯하고 또 운동을 할 때 제가 어느 부분의 근육이 약한지 또는 더 강화해야 할 부분이 어딘지도 알려 주시고 운동에 대해서도 친절히 설명해 주십니다~! 매일 운동이 끝나면 어떤 운동을 어느 정도의 중량으로 몇 세트를 진행했는지도 카톡으로 알려주셔서 나중에 혼자 운동을 할 때도 참고할 수 있는 자료가 되어 좋은 것 같습니다~ 진수 쌤 최고예요❤️❤️

이예지

1회 체험22년 6월

진짜 1-2년 사이에 갑자기 살 너무 많이 쪄서 스트레스받고 우울하고 자존감 낮아져서 무기력하고 다 부정적이었는데 확실히 쌤 만나고 운동도 하면서 조금씩 의지를 찾아가는중이에요 ㅠㅠ 운동도 지금까지 잘못된 방법을 알았고 쌤이 확실한 자세를 알려줘서 다음날 자극도 확 오고 아 이래서 운동 배우는구나 하는 마음이 들었어요..ㅜㅜ 쌤 플랜 따라가면서 이번엔 진짜 열심히 해보려구요 ㅠㅠㅠㅠ

강은진

1회 체험22년 6월

헬스를 처음해봐서 선생님을 많이 찾아보았는데! 진수쌤을 만나서 쌤이 꼼꼼하게 내가 어느 부분이 틀어졌는지 등 개선해야할 부분의 정확한 피드백을 봐주시고, 내 골격에 맞게 운동하는 법을 디테일하게 봐주셔서 1회인데도 불구하고 단순 운동이 아닌 올바르고 건강하게 운동할수있다는 확신이 들어 지금도 계속 다니고 있습니다ㅎㅎ

전하나

1회 체험22년 6월

체중감량과 건강을 위해서 처음으로 피티를 시작해보려고 했는데 아는게 없어서 1회체험을 먼저했는데 바로 30회 끊었습니다. 하루에 어떻게 먹어야 하는 칼로리와 영양소에 대해서 세세하게 알려주시고 제몸의 약한 부분에 대해서 운동 전후 비교하면서 운동 알려주시고 자세에 대해서도 잘 알려주십니다. 처음이고 운동에 대해 일도 모르지만 트레이너 쌤 덕분에 재미있게 운동하고 있습니다

임범주

1회 체험22년 6월

처음 pt쌤 선택할때 선수 경력이 있다는것과 수많은 후기에 이끌려 이분이다! 하는 생각이 들었어요. 그리고 1회 체험을 해보면서 그 느낌은 틀리지 않았다는걸 알수 있었습니다! 제 현재 몸상태를 자세히 파악해주시고, 그에 맞는 운동방법을 알려주셔서 무작정 운동하는것보다 확실히 체계적이라고 느꼈고요, 제가 현재 따로 하고있는 운동과도 연결되어있는 기초운동도 알려주셔서 더욱 좋았어요. 특히 식단은 확실히 요요는 없겠구나 싶은 생각이 들어요ㅎㅎ 평소보다 많이 먹으라고 하시는데도 살이 안찝니다! 막연하게 식단조절할 생각에 막막하신분들께 추천드립니다.

김다예

22년 5월

윤진수 트레이너님께 pt 받은지 5회쯤 됐는데 항상 컨디션 물어봐주시면서 자세도 잘 봐주세요! 운동의 ㅇ자도 모르고 근육의 ㄱ도 없었던 제가 점점 건강해지고 있는 것 같아요:) 몸에 근육이 점점 생기니 뿌듯하고 재밌고 자세하게 잘 가르쳐주셔서 운동도 점점 재밌어지는거 같아요!

차승호

22년 5월

30회 마치고 30회+@ 진행중인 회원입니다. 장점만 서술합니다. 1.영양학도 모르는 어중이떠중이 트레이너들처럼 쓸데없이 과한 다이어트식을 강요하지 않습니다. 일반식으로도 양조절 하며 폭식충동 들지 않는 다이어트가 가능합니다. 2.재미없게 운동만 하지 않습니다. 운알못에 운동 싫어하던 저도 운동이 재밌게 느껴질정도로 열정적으로 수업하십니다. 매일매일 기분좋은 안부인사도 보내주시고 컨디션체크도 수시로 해주셔서 좋습니다. 3.수업 외적으로 개인적으로 시간을 할애해 운동도 배우러 다니시고 이론적,실무적으로 배움이 끊임 없어서 아는 것이 많다는 생각이 듭니다. 어딘가 불편하고 힘들 때 말하면 원인과 해결방법을 알려주셔서 속이 뻥 뚫립니다. 운동 권태기에 상담도 해주시고 회원 멘탈관리도 잘해주시는 좋은 쌤! 체험고고

정해창

22년 5월

처음 샵 방문해서 pt상담 받았을 때 계속 끊임없이 운동에 대해서 공부하시는 느낌을 받아서 30회 등록을 결정 했고, 각자의 체형에 맞게 약한부위를 집중적으로 강화훈련 해주시는게 좋았어요. 매일 컨디션체크도 해주시고, 운동 끝나면 그날그날 무슨운동을 어떤식으로 진행했는지 기록하고 피드백 해주셔서, 개인 운동 하는 날에도 보내주신 일지 보면서도움이 많이 됐어요.

임인아

22년 5월

쌤이랑 운동하면서 근손실없이 체지방만 10키로 뺏어요! 맨날 휴일에도 더 잘알려드려야한다며 강의 다니시고 공부하시고 열정이 아주 대박👍🏻 트레이너들 중에서 양애취들 많다고 들어서 좀 걱정했는데 자부심가지고 항상 노력하셔서 만족했어요 글고 좋은게 어디 피티상담 받으면 식단 조절 개빡세게 하라하는데 이 쌤은 밥도 한공기 다 먹으라하곸ㅋㅋ 햄버거도 먹으라하곸ㅋ제가 바프목적이 아니어서 그러셨는지는 몰라도 당장의 결과도 중요하지만 피티가 끝난 후 요요현상이나 건강상태등을 신경 많이 써주셨어요 그래서 건강하게 빼고 덕분에 피부도 좋아졌어요 그리고 워낙 제가 간지럼도 많이 타고 터치하는것도 싫어해서 사전에 말씀드렸더니 자극 부위 확인만 하시고 다른 트레이너들 처럼 쓸데없는 터치 없어서 좋았어여 여성분들 강추합니다~~

이재덕

1회 체험22년 5월

1회 체험시 현재 제 몸상태도 잘봐주시고 기존에 피티를 끊었었을때 소통이 잘 안된부분이 아쉬웠는데 선생님께서는 소통이 중요하게 생각하신다며 강조하시는 부분이 너무좋았습니다 체험후 등록해서 이제 운동 다니고있는데 운동에 대한 동기부여가 잘되게 가르쳐주시는것같아서 너무 즐겁게 하고있어요

김바다

1회 체험22년 4월

인바디로 현재 제 몸 상태를 체크해주시고 그에 맞춰서 운동 시켜주셔서 너무 좋았어요!! 1회 체험하고 좋아서 당일 바로 30회로 끊어서 지금 즐겁게 pt받고 있습니다. 개개인에 맞춰서 식단과 운동 진행해주십니다. 운알못인 저에게 운동에 대해 이해하기 쉽게 설명해주셔서 잘 배우고 있어요. 30회동안 열심히 해보겠습니다!

박재의

1회 체험22년 4월

태어나서 처음 PT상담이라는 걸 받아봤는데 가볍게 같이 운동해보고 제 몸 상태랑 어디가 어떤지까지 알아채고 알려주셔서 신기했어요! PT라고 하면 빡센 식단에 더 빡센 운동같은 걸 할 줄 알았는데 전혀 그렇지 않고 생활습관에 맞게 유연하게 관리해주려고 하셔서 바로 30회 등록했습니다😆

이나울

22년 3월

제 몸에 맞게 운동 잡아주시고, 천천히 알 수 있게 말씀해주셔서 많은 도움이 됐어요! 점점 근육이 생기는 걸 느낄 수 있고 몸에 변화를 볼 수 있어서 좋아요 ㅎㅎ 발목이 많이 약한걸 아셔서 재활운동도 알려주셔서 많은 도움이 되고있습니다 :)

김찬우

22년 3월

매번 운동하면서 똑같은 자세, 비슷한 강도 이런식으로만 하다가 한날은 운동하다 허리나 어깨가 아파서 제대로 배워야겠다고 해서 시작한 피티인데, 이런걸 잘 잡아주셔서 좋았습니다. 특히, 등이나 허리는 백날 운동해도 제대로 자극이 안왔는데, 등 했던날 어떻게 근육을 쓰는지 잘 알게 되었고, 할때마다 자세가 개선되면서 타겟 근육 부위가 점점 잘 느껴지게 되었습니다. 식단에 대한 피드백이 빨라서 식단 유지에도 도움을 많이 받아서 덕분에 수행능력이며 바디프로필이며 다 잘 이룰수 있었습니다. 바디프로필 준비나 운동 자세 개선이 필요하신분들께 적극 추천드립니다.

김민재

1회 체험22년 3월

살을 빼고 건강해지겠다는 다짐으로 생애 첫 피티를 알아보다가 트레이너님을 만나게 되었습니다. 격투기 선수 출신이셔서 많은 다이어트 노하우가 있으시다는 트레이너님 소개 글을 보고 첫 피티에 대한 걱정 반, 기대 반으로 1회 체험 신청을 하게 되었습니다. 처음 트레이너님을 뵈었을 때, 너무 반갑게 맞이해주시고 친절하게 대응해주셔서 평소 생각했던 엄하기만 할 것 같았던 피티에 대한 걱정이 사라졌습니다. 신체와 건강 상태 점검, 체크를 해주셔서 현재 제 상태를 알 수 있게 도와주셨고, 생각했던 것보다 운동이 시급하다는 생각과 함께 짧은 시간이지만 트레이너님에 대한 믿음이 생겨 피티 10회를 신청하게 되었습니다. 친절하시고 열정적인 선생님의 모습에 저도 으쌰으쌰하며 이번엔 다이어트 꼭 성공하고 싶습니다~!

안규희

1회 체험22년 3월

운동의 필요성을 느끼고 알아보던 중 많은 분들의 생생한 후기를 믿고 결정해 1회 체험을 하였습니다. 회원의 몸 상태부터 확인하며 부족한 부분을 어떻게 단련할지 계획을 세워주셨는데 무리하지 않는 선에서 건강한 몸을 만들 수 있다는 확신을 주셔서 믿고 30회 바로 결정할 수 있었습니다. 앞으로 진수쌤을 따라 여름에 꼭 바디프로필 멋지게 해낼 수 있을 것 같습니다!

유태영

22년 2월

몸 밸런스 및 근성장을 목적으로 피티를 찾던 도중에 트레이너님을 찾게되어서 피티를 시작하였습니다! 처음 상담부터 친절히 제 상황을 면밀히 분석해주시고 피티를 본격적으로 시작함에 있어서 몸을 제대로 쓰는 법과 함께 필요한 운동을 적재적소에 잘 배치해주셔서 남은 피티 기간이 지난 후에 변화된 제 모습을 기대하는 중입니다. 여러분들에게 진심으로 추천드립니다~!

권준령

22년 1월

군대 가기전에 바디프로필 욕심이 생겨서 독진수 코치님과 운동을 시작하게 되었습니다. 뭐가 부족한지 하나하나 설명해주시면서 어떤것을 보완해주고,어떻게 해야하는지 하나하나 설명해주시고 너무 친절하시고 좋습니다. 뭣보다 재미있으시고 운동하는게 즐겁습니다. 운동 제대로 배워보고 싶으신분들한테 독진수 코치님 추천드립니다.

최한나

22년 1월

오랜 다이어트로 지쳐갈때쯤 윤진수 선생님을 만났습니다. 제가 선생님께 배우기로 마음먹은 가장 큰 이유는 계속해서 배우고, 연구하고, 공부한것을 바로 회원들에게 적용하는 모습을 보고 선생님과 운동을 하기로 결정하고 여태껏 재밌게 운동하고 있습니다. 유산소만 해왔었고 피티 10회한게 다인 저에게 선생님은 다양한 컨텐츠와 내 몸에 필요한 적절한 운동으로 근력운동에 더 흥미를 붙게 하였고 또한 운동의 중요성을 일깨워줬습니다. 선생님과 운동하며 몸이 조금씩 변화하는걸 느꼈고 체력 또한 월등히 좋아짐을 느끼고 있습니다. 또 절대 무리하지 않도록 조절해주는 컨트롤은 선생님의 최대 장점이 아닐까 싶습니다! 쌤 운동의 재미를 알게 해주셔서 감사합니다!

박만철

22년 1월

취미로 헬스하는 직장인입니다 바디프로필 욕심이 생겨 다이어트를 하고 싶었지만 영양과 식단이 지식이 없어 pt필요성을 느끼고 독진수 코치님들 만나게 됐습니다 코치님의 지극정성 트레이닝과 관리 덕분에 3개월 다이어트를 완주하여 바디프로필 찍을 바디를 완성했습니다 감사드리며. 비포 애프터는 사진으로 남깁니다

조나래

1회 체험21년 11월

처음에 운동 체험을 가게 되면 먼저 개인별로 어디가 약하고 어디가 안 좋은지를 정확하게 진단해주십니다 이렇게 전문적으로 진단해주시는 걸 처음 경험했기에 너무나도 신기했고 그래서 바로 30회 결제를 했습니다 독진수 트레이너분께서는 닭고야 없는 다이어트, 지속 가능한 다이어트를 항상 강조하시며 처음부터 너무 난이도를 올리기보단 조금씩 단계별로 트레이닝 해주십니다 덕분에 체력은 많이 올랐고 스트레스 없이 편하게 운동하고 있습니다 원래 걷는거 너무 싫어하고 간식 정말 좋아했는데 최근에는 그 좋아하는 야식 간식을 끊게 되었고 매일 걷기 운동도 지속적으로 하게 되었습니다 운동닥터 덕분에 최고의 트레이너분을 만나서 너무 다행인거 같아요 정말 감사합니다

김민서

21년 11월

운동은 전혀하지 않았던 체력이라곤 아에 없는 몸뚱아리,, 1kg 아령 들고도 힘들어하며 삼각근이란게 전혀 없다는 소리를 들었었는데 지금은 3kg짜리 아령을 들고 운동해요 술과 야식을 너무 좋아해서 맨날 먹으면서 사진으로 통보해서 스트레스 많이 받으셨을 울 쌤,,,ㅎ 그렇지만 그런 저를 포기하지 않고 진수쌤의 엄청난 집착과 관심에 술과 야식도 많이 끊어서 뱃살도 많이 들어가구 관절이 많이 좋지 않은데 아프다고 할때마다 진료법을 탁탁주시며 몸이 괜찮아 지게 만들어 주세요 업무가 바빠 스케쥴이 일정하지 않은데 매주 스케쥴 조정 해주시고 맞춰주시고 항상 운동가면 모든 쌤들이 밝게 인사해주시고, 야근때문에 오랜만에 운동을가도 왜이렇게 오랜만에 오셨냐며 반겨주십니다. 진수쌤 사람으로 만들어줘서 감사해요♥

변서연

1회 체험21년 10월

보통 피티 체험과는 다르게 제 몸의 상태와 문제점을 체크하고 맞는 운동을 도와주셨어요! 단순히 운동만 가르쳐주는게 아니라 제 몸에 맞는 운동을 할 수 있을 것 같아 바로 20회 결제하고 운동중입니다!! 예전에 받았던 피티는 무작정 스쿼트 백개! 런지 백개! 기구 운동! 이렇게만 해서 헛운동 하는 느낌이었다면 지금은 이렇게 하는게 진짜 운동 하는거구나 라는 생각이 제일 먼저 듭니다! 운동응 시키는게 아니라 운동 하는 법을 가르쳐주시고 또 그 날 했던 운동을 메모해서 보내주시는 꼼꼼함도 최고! 특히 목표를 잡고, 무조건 음식을 줄이라고 하지 않아서 제일 좋은 것 같아요!! 이젠 정말 살과 안녕할 수 있을 것 같습니당!!

연짱

21년 8월

야근이 잦고 앉아서 하는 일을 하다보니 살도 찌고 매일매일이 피곤해서 다이어트 목적으로 상담을 받았는데 인바디 체크해보니 이대로라면 건강이 계속 안좋아질거라 하셔서 피티 등록하게 됐어요 일반적인 다이어트하면 떠오르는 소스없이 맛없는 닭가슴살이나 샐러드 식단이 아니라 긴가민가했는데 점점 체력도 늘고 배 부름데 살이 빠져서 너무 신기하더라구요 먹는게 힘들정도🙊 코로나 때문에 수업을 못 할 때에도 혼자 집에서 할 수 있는 운동법이나 숙제 내주셔서 꼼꼼히 관리받는다는 느낌이었어요 지금 커리큘럼도 훌륭한데 회원 개개인의 몸에 맞는 운동법 꾸준히 개발하고 공부하셔서 더 믿음이 갑니다 맛없는 식단이나 기계적인 수업에 지치신 분들에게 진수쌤 진짜 강력하게 추천드려요👍🏻

최우석

21년 8월

오랫동안 혼자 운동하다 제대로 배워보고 싶은 마음에 코치님께 운동을 배우게 되었습니다. 다른 분들의 평점만큼 굉장히 꼼꼼하시고 회원 개개인의 스타일에 맞추어 프로그램을 계획해 주시는 부분이 좋았습니다. 왜 이런 동작을 하는지, 왜 이런 자세인지 제대로 알면서 운동을 배우고 싶은 분이나 기간 안에 정한 운동 목표를 달성하고 싶은 분들께 꼭 추천드리고 싶은 코치님입니다. 아, 그렇다고 사무적이고 엄격한 코치님은 아니니 그런 부분은 걱정하지 않으셔도 됩니다 ㅎㅎ 재미있고 멘탈적인 케어도 잘 해주십니다 ㅎㅎ 저는 약 2달 운동했는데, 코치님이랑 더 운동해서 바디프로필을 찍으려고 합니다. 확실한 목표 기지고 운동 제대로 배워보고 싶은 분들께 추천드립니다.

김세령

21년 8월

코치님과 4개월차 운동중입니당! 의심 많고 겁이 많은데다 웨이트는 처음이라 이해가 느린 저에게 정말 꾸준한 관심과 책임감을 보여주십니당! 이 운동은 왜 해야하는지, 하고나서 어떤 효과가 나타나는지, 수업이 아니여도 이러이러한 방법으로 꾸준히 운동을 해주길 등등 단순 수업 그 시간만이 아닌 운동을 해나가는데에 있어 너무 큰 도움을 주셔요! 또 코치님의 다른 회원님들만 봐도 너무 즐겁게 운동하시는게 제3자에게도 느껴지고 꾸준히 공부하시고 적용하시는 모습, 또 그걸 받는 저 그리고 현재 굶지않고 많이 먹으라는 잔소리와 함께 체지방 5kg가 감량된 제 몸! 윤진수 트레이너님 짱입니당~~!!:)

wonny

1회 체험21년 7월

1회 체험 하러가서 몸에 대한 지식과 꼼꼼한 설명을 듣고 바로 10회 끊었어요! 저는 평소에 체력이 너무 약하고 홈트만 해왔어서 바른자세나 힘주는 곳 등 모르는 것도 많고 궁금한 것도 많았는데 선생님이랑 수업하면서 많이 배우고 있어요 :) 혼자 집에서도 할 수 있는 운동 위주로 많이 알려주시고 매일 연습하는지도 체크해주세요! 지금 5회까지 진행했는데 만족해요 ㅎㅎ 제가 다쳤던 부위도 신경써주셔서 그에 맞게 운동할 수 있어서 좋아요! 감사합니다!!

손홍림

21년 7월

제가 알바비로 피티를 하기때문에 우선 10회 끊었습니당ㅋㅋ 지금까지 선생님과 피티 5번 했는데 선생님께서 운동 자세도 잘 봐주시고 잘하면 칭찬도 아낌없이 주세여!! 알바하는곳이 힘도써야하고 체력도좋아야하는 곳이라 항상 끝나면 기절하기 바빴는데 요샌 운동을해서 그런지 쉽게 지치지않더라구용ㅎㅎ 여러모로 기뻤습니다 ㅋㅋㅋㅋ 저는 겪어보지 않았지만 핸드폰하면서 회원들 가르치는 트레이너님은 절대 아니라고 장담드립니다b 처음 피티하는건데 좋은 선생님을 만나서 매우 기뻐요!! 피티할때마다 근육이 제대로 쓰이는게느껴져서 보람찹니다!!!! 제가 몸짱이되는 그날까지 진수쌤과 함께하고싶습니당!!! (돈 열라 열심히모으는중)

21년 7월

20회+10회 추가등록해서 지금 25회정도 받았는데 체지방률 7.5% 빠졌고 근육량 2kg 늘었습니다. 정상체중이었는데도 지방이 잘빠지고 근육이 잘 붙었을 뿐 아니라, 운동 자극점을 잘 찾으며 제대로 배우는 느낌이어서 개인적으로는 매우 만족합니다. 저는 바디프로필 목적으로 살빼려고 등록했는데, 피티시간뿐 아니라 개인운동 할 때도, 식단 할 때도 도움을 정말 많이 받았습니다. 무엇보다 모든 회원에게 동일한 커리큘럼으로 진행하시지 않고 회원별 목표 및 약점에 따라 맞춤형으로 운동을 시켜주십니다. 개인운동때도 현재 필요한 프로그램을 식단 고려하여 하나하나 짜서 보내주셔서 그대로 따라하기만 하면 되니 '뭘 해야 하지' 에 대한 부담이 덜했습니다. 자신이 담당하는 회원에 대해서는 신경 엄청 많이 써 주시는 쌤입니다.

최선웅

21년 6월

우선 헬스를 해본적이 없다 .. 운동이라는 걸 너무나도 싫어했지만 긴 코로나로 인하여, 또 무력감과 체력 증진 , 마지막은 상의 사이즈를 라지를 입기 위하려 운동을 하려고 했고 아싸리 PT를 등록했다. 진수쌤을 만나서 운동을 배우고 있다 . 사실 안힘들다고 하면 거짓말이다. 어떤 선생님이든 힘들고 빡쎄게 시킬 수 있지만 진수쌤은 운동을 재밌게 알려주신다. 또 이 운동을 하면 어디가 좋아지는 지를 알려주시니 혼자 할때도 자신있게 할 수 있다. 수업 뿐만이 아니라 아침 저녁으로 카톡 이나 전화로 식단 , 운동 숙제, 그리고 이제는 내 멘탈까지 챙겨주신당 ㅋ 또 진수쌤과 운동을 더 해보려고 한다!! 여러분도 진수쌤과 맞춤 퍼스널 관리 받으면서 목표 이루세요 꼭 입니다요!

박인하

21년 4월

살을 빼기보단 건강을 위해서 시작을했는데요. 상담부터 친절하고 꼼꼼하게 해주시고, 안 좋은 곳까지 체크해 주시고 운동 스케줄을 잡아주세요. 개인운동이랑 매일 식단도 체크해서 피드백 해주시고요. 혼자 일반 헬스장을 갔으면 대충대충 할 수도 있을껀데요, 대충대충 절대 없습니다^^ 친절함 속의 독함도 있어서 확실한 운동을 시켜줍니다. 각자 체형, 원하는 운동방향에 맞춰서 시켜주시니, 확실한 운동관리를 원하신다면 완전 추천드려요 ^^

윤민영

1회 체험21년 4월

다이어트 하는 법을 잘 몰라서 저열량으로 다이어트를 반복해서 하면서 신진대사가 굉장히 안좋아지고, 몸에 좋지 않은 식이습관이 생기면서 지쳐 결국 피티를 알아보다가 진수 쌤을 만나게 됐어요! 처음에 900~1200칼로리를 먹는다는 저에게 훨씬 많이 먹어야한다는 말을 들었을 때 다른 선생님과 다른게 느껴졌습니다.! 첫 수업으로 간단한 워밍업과 스쿼트 동작을 했는데도 다음날 근육통 때문에 걷지 못할 지경이었습니다. 근육에 힘주는 법을 아예 처음부터 다시 배웠던 거 같아요.. 1회체험 후 너무 만족해서 바로 20회 등록해서 현재 피티 받는 중인데, 다이어트 중인데도 식이 스트레스 없이 맘껏 먹고 있어요! 또한 열정적인 선생님 덕분에 항상 힘이 납니다!! 감사합니다:D

최주희

1회 체험21년 4월

일단 안빠지고 꾸준히 운동할수 있게 해주십니다! 고강도 체력을 요하는 3D직업 40대 여성입니다 식단조절이 어려울만큼 바쁘고 외식이 잦고요 종이장같은 몸뚱이때문에 일도 육아도 너무 고되서 근력과 체력 향상 그리고 체중감량이 시급해서 알아보고 피티 계약하고 계속 운동지도받고있습니다 첫날은 제 체형과 체력등을 파악해주시고 운동기능을 알아보며 스트레칭과 기본 스쿼트 런지등의 자세를 지도해주셨고 그리고 매회차 운동할때 골고루 근력 되살아나게 처방받아 운동하고있습니당 다양하게 운동하면서 체력을 끌어올리고 있어요 운동끝나면 일단 낯빛이 많이 좋아져있습니다 칙칙하던 톤이 생기있어지고요 진짜 다이어트고 나발이고 몸부터 살려야겠다는 마음에 등록한건데 장기적으로 잘먹고 운동 잘하면서 체형도 바꾸겠다는 마음이 들게됐습니다

1회 체험21년 4월

운동을 싫어해서 식단으로만 다이어트하다 보니 점점 저칼로리식으로 가게 되었는데, "잘 먹어야 한다"고 하시면서 탄단지 정해서 그 안에서 자유로운 식단이 가능하게 해 주셔서 좋았습니다. 피티 받을 땐 정말 저세상텐션으로 활기차게 코치해주시는데... 오히려 그래서 집중이 뽝 잘됩니다. 저는 운동을 거의 해본적이 없어서 기초부터 배우는걸 원했는데, 운동자세의 잘못된 점, 본인에게 맞는 자세, 제가 잘못 생각하고(또는 착각하고) 있는 부분을 정말 잘 짚어내십니다. 지속가능한 운동과 지속가능한 다이어트를 추구하시고, 운동할 때도 '혼자 운동할때' 를 고려하여 자세 등 코치해주시는 점이 좋았습니다.

최영진

21년 4월

1회 체험하고 본격적으로 PT 등록해서 진행했는데, 스트레칭, 워밍업 부터 운동 그리고 휴식시간까지 세심하게 봐주셔서 좋았습니다. 평소에 내가 자세가 많이 안좋고 몸에있는 근육들을 제대로 못쓰고있다는걸 많이 느꼈고, 오히려 PT 받고나서 몸이 아프기보다 딱 근육이 활성화(?) 된 느낌을 많이 받았습니다. 그리고 옆에서 계속 자세 하나하나 매의 눈으로 봐주시면서 조금이라도 자세 흐트러지면 바로 잡아주셔서 좋았습니다.

최영진

1회 체험21년 4월

PT를 처음 해보려고 체험 먼저 신청하였는데, 제 몸상태에서부터 운동목적, 원하는 결과까지 상담을 깊게 해주시는게 좋았습니다. 그리고 상담내용 토대로 스트레칭부터 스쿼트까지 세세하게 봐주시는 점이 좋았습니다. 1회 체험이라 처음엔 큰 기대는 안했는데 운동하면서 PT 1회 받은것처럼 이것저것 최대한 많이 신경써주시고, 운동만 하는게 아니라 이 동작, 이 운동이 어떤 원리인지, 몸에 어떤 장점이 있는지 등등 이론도 같이 설명해주셔서 아주 좋았습니다.

김은송

21년 3월

다른 곳에서 피티 여러번 받아봤을 땐 제 체력보다 오버해서 시키셔서 운동자체가 너무 싫고 식단도 너무 한정적이게 짜주셔서 먹는것도 너무 힘들었는데 진수쌤 만나서 운동시작한 후부터 운동 가는게 너무 재밌어요 제 몸상태,컨디션,체력 하나하나 섬세히 파악하셔서 알려주시는데 신기했어용 쌤 앞으로 술 더 줄이려고 노력해볼게여 ㅋㅋ!!! 화이팅!!

정성주

21년 3월

"먹는양이 적어요, 더 드세요" 처음 상담받았을때 처음 들었던말이예요. 피티 수업받기 전 2년동안 건강목적으로 크로스핏을 했었으나 , 잦은음주, 잘못된 식습관 ,단백질의 중요성등을 간과하고있는 상태였어요. 그때당시에는 몸을 만든다라기보다는 인바디수치에 연연하며 골격근량, 체지방량에 무척 많이 집착을 했었어요. 허나 쌤 만나고부터 크게 바뀐게 두가지가 있는데, 첫번째는 식습관이예요. 단백질의 중요성 뿐만아니라 건강한 식습관(닭고야가아닌 한식, 깨끗하게 먹는법) 특히, 요요없는 식습관 개선이 제일 좋았어요. 두번째는 운동수행능력이예요 제가 처음 등록할땐 데드리프트 45kg도 기립근에 힘이없어서 등이 많이 말렸는데, 현재는 스모데드로 90kg로 세트운동할정도예요. 닭고야없이 밥먹으서 살뺄수있어요!

강능희

21년 3월

처음 수업을 시작하기전에 이곳저곳 많이 알아봤었는데, 다른곳의 선생님들보다 더 열정적이고 전문적인 모습에 상담직후 바로 등록했었습니다 이후에도 추가로 등록해서 오랫동안 수업받고있어요 언제나 열정 넘치시고 저도 선생님 덕분에 -10kg감량, 바디프로필까지 성공적으로 마쳤습니다^^지금은 바프 끝나고 유지어터지만 유지식단부터 운동까지 잘 챙겨 주셔서 정말 감사해요 공부하는 트레이너! 진수쌤 승승장구하길!

정하윤

21년 2월

식단관리부터 운동방법까지 하나부터 열까지 친절하게 알려주셔서 진짜 너무 좋았어요 여태 다른방법으로 다이어트를 하고 실패했었고 유지를 해오다가 코로나로 다시 만삭에 몸무게를 찍고 좌절하다가 샘이 알려주신 식단법으로 다시 차근차근 하고 있습니다. 샘진짜 최고 👍 다이어터분들 믿고 하세여 !

박매력

21년 2월

일단 샘이랑 처음 만나서 신기했던게 잘 먹으라는거였음. 너무 신기하지않음? 예전에 PT 받을때마다... 죽을거 마냥 식단하게 하고 간식도 못먹게 해서...약간 나를 말려죽이는 느낌이였다면ㅎㅎ... 진수샘은 식단을 큰틀에서 짜줌. 그래서 그틀안에서 먹으면됨!♡ 간식도 먹어도됨ㅎ 일단 샘이 그안에서 스트레스 안주고 잘으니까, 힘이나고 그 힘으로 무게침. 샘은 무게치게 하는거 좋아하는데, 할때마다 조금씩 발전되는 내모습에 짜릿함이 생김♡+. 글구 샘이 눈썰미가 좋음. 어캐알았는지, 내가 요즘 배내밀고 서있는거나 걸음걸이 달라진거 다 캐치하고 고쳐주고, 오른쪽 골반 아픈거.. 안아프게 쓰는법 알랴줌♡신기쓰♡ 글구 요즘 허리아픈데.. 말안했는데..운동중에 캐치해서 고쳐줌..이정도면 의사임..아무튼 해보면 뭔지알거임♡

손주현

21년 2월

저는 운동과는 거리가 멀었던 사람으로서 하루 최대 6끼를 먹었고 술도 자주 마셔서 건강이 나빴습니다.운동은 건강과도 직결되는 길임을 잘 알고 있었어도 PT는 비싸고 일반 헬스장 이용권을 끊으면 제 자신도 발걸음을 끊을것을 너무 잘 알아서 고민만 하다가 허송세월을 보냈습니다.하지만 저도 나름 식사량도 줄여보고 술은 아예 끊었지만 여전히 운동만큼은 거부감이 있어서 멀리했었지만 우연한 기회로 헬스장을 추천받아 인생 첫 PT를 등록하였습니다.그리고 지금의 진수쌤을 만나게 되었는데 저의 건강을 같이 걱정해주셨고 운동을 무서워하는 저를 위해 비교적 난이도가 낮은 저만의 맞춤 운동을 시켜주심으로 제가 포기하지않도록해주셨습니다.회원님들을 진심으로 생각해주시는 선생님입니다.여러분들의 소망을 진수쌤과 함께라면 이룰수 있습니다

김준기

21년 2월

윤진수 트레이너쌤은 회원들 몸상태와 컨디션 상태를 보고 운동을 기초부터 차근차근 알려줘서 몸변화가 크게왔었어요. 아저씨몸상태인 저를 그나마 살려줬네요 ㅎㅎ 혼자 무리하게 운동하는거보다 체계적인 운동가르침을 받고 나중에 활용하기 좋았습니다. 아주 운동.강도. 완벽합니다.

김정훈

21년 2월

처음에는 건강 목적으로 처음 시도해본 PT, 윤진수 트레이너님을 만나 난생 처음 바디프로필을 찍기위해 노력중입니다 철저한 식단관리 운동 스케줄, 혼자 개인 운동 하기 힘들어서 자꾸 빼 먹는데도 개인 운동 스케줄도 알려주시면서 엄청 옆에서 잘 이끌어 나가주십니다 완전짱.. 바디프로필 6월 26일 날짜도 잡혔구요 진수쌤 6월까지 빠이팅하시죠!!! 건강한 운동 재밋는 운동 버킷 리스트(전 30살 버킷리스트를 바디 프로필로 준비하게 됐습니다) 등등 여러가지 도전 하고 싶으시면 한번 해보세요!! 너무 광고같낰ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 진심 한번 쯤은 해볼만 합니다 (사진은 제가 처음 바벨스쿼트 90kg든날 ㅎㅎ) 체험 한번 해보세요! 당신도 바뀔수 있어요!!!!!!!!!!!(뒤에는 트레이너쌤 ㅎ)