생활스포츠지도사 2급 보디빌딩(피트니스) - 문화체육관광부

2020 피트니스스타 스포츠모델 노비스 3위

PTS(Personal Trainer Specialist) Lv.2 수료

인하대학교 스포츠과학 졸업

NASM-KFTA 교정운동 전문과 과정

CES-KT TAPE 지도자 과정 수료

2017 인천광역시보디빌딩회장배 보디빌딩&피트니스(루키) 스포츠모델 +180cm 부문 1위

베이직PT(다이어트, 근력, 바디프로필, 벌크업,대회)

정상가 개인락카 월11,000원
등록기간만큼 무료제공

릿업핏PT 보라매점

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한지훈

운동 가르쳐주실 때 누구보다 열정맨이라 말씀드리고 싶어요

잘못된 동작을 하면 지적보단 발빠른 피드백으로 이해하기 쉽게 잘 알려주십니다

사고로 인해 오랜기간 바깥활동을 거의 못하고 누워만 있다보니 체중은 급속도로 늘고 자존감과 체력이 바닥까지 떨어진 상태였습니다

그러다보니 운동하기에 앞서 살짝 두려운 마음도 있었는데

릿업핏에서 한지훈 트레이너님께 운동을 배우고 매일 양치하듯 스스로 운동하러 나오게끔 늘 긍정적인 조언과 응원 덕분에 바닥까지 떨어진 체력과 자존감이 많이 올라왔다는 게 제 스스로가 느껴질 정도로 현재 삶의 굉장히 만족하고 있습니다

요즘 덕분에 운동이 정말 재밌어요

유상훈

올해 처음으로 헬스 시작해보려고 마음먹고 릿업핏에서 피티 등록했는데 너무너무 만족스러워서 재등록하고 다니고있어요!! :)
처음부터 목표가 체력증진이었는데 어떤식으로 운동하고 식이는 어떤 것 위주로 얼마나 섭취하면 좋은지 자세하게 상담해주셨고 피티 받는동안에도 나태해질때마다 한번씩 인바디 재보면서 리마인드 해주시는게 좋았습니다! 그리고 운동하면서 몸에서 불편한 부위나 제 몸 컨디션 다 챙겨주셔서 헬린이로서 너무 부담도 없고 좋았어요!ㅎㅎ
자주 감기걸리고 아픈 몸이였는데 올해는 아픈게 전혀 없어욤ㅎㅎ! 마음먹고 처음 시작한 피티로 헬스에 대한 애정이 생기게 해주셔서 감사해용! 꾸준히 다녀볼 것 같습니당! :)🤍

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다이어트, 근력 및 기초 체력 향상을 목적으로 하는 분들을 위한 「베이직 PT」입니다.
수업이 끝난 후에도 스스로 몸을 관리할 수 있게 끔 운동의 기본기를 닦을 수 있습니다. 

• 수업 전: 인바디 측정, 체성분 설명, 회원님의 운동 목적 설계, 방향성 설정 
• 운동 : 기초부터 차근차근, 단계적이고 효과적인 트레이닝 
• 식단 : 영양학적인 접근으로 체계적 관리

베이직 PT (기초체력&다이어트)

인생 최고의 예쁜 몸을 만들어서 평생 소장 가능하도록 사진으로 남길 수 있는 프로그램입니다. 
회원님의 바디프로필 촬영이 끝나는 날까지 옆에서 케어 해드리겠습니다 ! 

여성분들을 위해서는 사진에 라인이 예쁘게 보이기 위한 운동을 지도해드립니다.
남성분들을 위해서는 섬세하고 선명한 근육이 돋보이도록 지도해드립니다. 

촬영 당일 날은 항상 동행하며 든든한 지원군이 되어드립니다. 최상의 몸을 끌어 내기 위한 근육 펌핑, 완벽한 몸으로 보여지기 위한 화룡점정인 오일작업, 그리고 마지막 포징까지 책임지고 도와드리고 있습니다.

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