안녕하세요 국가대표가 경험하고 있는 가치를 전달하는 포그로스를 운영하고 있는 송민근이라고 합니다.
전 여자배구대표팀 남자농구대표팀 재활 및 체력 전담 트레이너, 현 코오롱스포렉스 교육강사 겸임하고 있습니다.
아직도 일반적인 PT 받으시나요? 이제는 국가대표 출신 체력과 재활 선생님이 나의 선생님이 되는 시대입니다. 국가대표팀을 대상으로 진행했던 통증제거, 컨디션관리, 재활운동, 근력강화를 이제는 일반인들에게도 좋은 시스템을 제공하고자 스프스랩을 열고 지도하고 있습니다. 같은 프로그램 내에서도 회원에 따라 상태도 다르고 원하시는 바도 다르기 때문에, 체형교정, 재활운동, 다이어트, 근력향상, 기능적 운동 등 현재 회원님에게 가장 필요한 운동을 찾아 수업을 진행하고 있습니다.
특히, 통증은 병원에서 약과 주사만 맞는다고 완벽히 회복되기 어렵습니다. 관절과 근육이 제 역할을 하면서 기능적으로 몸을 회복하게 되면 통증은 완화될 수 있습니다. 변화된 삶을 경험하세요.😊