평소 앉아서 보내는 시간이 길고 자세가 좋지 않아서 종종 통증이 생기는 등 건강이 걱정되었지만 혼자 운동하는 데는 자신이 없어 PT를 하게 되었습니다. 제대로 운동하는 게 처음이라 좋은 선생님께 배웠으면 했는데 선생님께서 제게 잘 맞는 방식으로 하나하나 차근차근 가르쳐 주셔서 신체 균형과 체력이 정말 많이 좋아졌습니다. 선생님과의 수업 덕분에 전에는 근육이 있는지도 몰랐던 부위를 쓸 줄 알게 되었고, 목과 등의 통증이 없어졌고, 발이 접질리거나 넘어지는 일도 사라졌습니다. 충분히 튼튼해지려면 아직도 갈 길이 멀다고 생각하지만, 선생님께서 좀 더 잘할 수 있을 거라고 자극도 해주시고 친근하게 격려도 해주셔서 운동의 직접적 효과뿐 아니라 재미도 조금씩 알아가는 중입니다. 좋은 선생님께 배울 수 있어서 좋습니다.
김범수
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21년 3월
항상 운동해야지 생각만 하다가 일단 가보자 결심하고 트레이너 쌤을 만나게 되었습니다. 운동 아무것도 모르고 가르쳐 주시는대로 잘 할 수 있을까 걱정이 컸는데, 저에게 딱 맞는 운동방법과 그에 맞는 자세까지 확실히 잡아주셔서 금방 잘 따라할 수 있었습니다. 짧은 50분 수업시간동안 너무 알차게 수업을 받고 있고, 유능한 트레이너쌤 덕분에 계속 변화하는 몸을 보면서 가르쳐주시는대로 믿고 따라갈 수 있다고 생각이 들어서 계속 수업 연장해서 다니고 있습니다! 타 지역에서 왔다갔다 시간이 많이드는데도 전혀 아깝지 않은 수업이라 멀리서도 다니게 되네요. 운동 시작하고 싶은데 고민만 하고 계신 분들이 계시면 일단 트레이너쌤 찾아가서 상담 한번 받아보세요!! 강추드립니다👍
김민철
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21년 3월
운동을 처음 접하는 헬린이에게 어떻게 운동을 시작해야 하는지, 어떤 강도로 하면 좋은지를 부위별로 자세히 알려주셨습니다. 특히 스트레칭, 자세를 잡는 것에 있어서 신경을 많이 써 주셨습니다. IT 회사에서 일해서 장기간 컴퓨터를 쓰는 탓에 어깨와 목이 뭉쳐 있고 유연성이 좋지 않아 운동을 제대로 하기에 좋은 몸 상태는 아니었습니다. 그치만 돌다리도 두드려보고 건너란 말 처럼 자세 교정부터 제대로 들어간 다음 운동을 알려주셨기 때문에 운동이 점점 재밌어지면서 어깨가 넓어지고 근육량이 늘은 것 등, 몸에 긍정적인 변화가 찾아왔다고 생각합니다.
엄청 좋은 수업이라 생각하고 저처럼 PT를 처음 접해보는 분들, 혹은 제대로 몸 만들고 싶으신 분들에게 적극 추천드립니다😉 쌤덕분에 여름 준비 자신있게 하고 있습니당😋😋
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