박현영

25년 9월

양재 pt는 김종하쌤 완전 추천 저는 Pt가 선생님이 진짜 중요하다고 생각해서 경력이랑 수상 이력, 자격증도 봤었어요 그리고 잘 맞는 선생님을 찾으려고 몇 군데 체험 pt도 했었는데 결국 피트니스 타임 종하쌤으로 정착했답니다:) 운동을 배우면서 전체적인 몸매 라인을 잡으려고 30회 등록해서 현재도 꾸준히 하고 있어요! 한달 반 동안 2kg가량 체중 감량도 했고 무엇보다 없던 힙이 살아났어요^^ 알고 보니 종하쌤이 힙만 따로 수업하시는 힙장인 이시더라구요 ㅎㅎ 힙은 허리에 붙어있어야 한다던데 한번 도전해 볼게요? 수업하면서 제가 질문이 많은데 궁금한 거 대답도 잘해주시고 기초부터 상세하게 잘 알려주세요! 무엇보다 운동 시작하면서 확실히 체력이 늘고 식단도 병행하니까 건강해지는 게 느껴져서 너무 좋아요 선생님이 많이 도와주셔서 가능했던 것 같아요~ 감사해요:) 헬스를 제대로 배워보고 싶다면 피트니스 타임 김종하 선생님한테 배우러 오시죠.

민정현

25년 8월

20회 이상 피티를 받았는데 정말 잘 가르쳐주십니다. 특히 기본기부터 확실히 가르쳐주시고 디테일한 부분에 대해서 잘 체크해주셔서 확실히 전문가라는 느낌을 받을 수 있었습니다. 그렇기 때문에 제가 가장 신뢰하는 트레이너님이시고 그래서 지금도 수업을 받고 있습니다. 감히 장담하건데 종하트레이너님께 수업을 받으신다면 후회할 일은 없으실 겁니다.

박진석

25년 8월

지인 추천으로 알게 된 양재역 PT샵인데, 송도에서 출근할 때 중간에 들르기 딱 좋은 위치라 다니고 있어요. (아침에 M6450 버스 자면서 타오다가 눈뜨면 양재역!🤩) 한 시간 일찍 나와서 차 안 막힐 때 도착하면, 운동하고 샤워까지 하고 개운하게 하루를 시작할 수 있어서 만족도가 높아요. 무엇보다 김종하 pt 선생님이 운동 자세 하나하나 정말 꼼꼼하게 봐주시고, 제대로 된 자극이 오게 잘 이끌어주셔서 매번 믿고 운동받고 있어요. 헬스하는거 힘들어서 꾸준히 안하려 해도, 운동하러 출발만 하면..! 운동부터 정시 출근까지 보장..! 너무 좋습니다 ㅎㅎ😆

김주원

25년 7월

필라테스, 요가, PT, 크로스핏 등 다양한 운동을 해봤지만, 실제로 체력 향상과 몸의 변화를 가장 확실히 느낀 건 이번이 처음인 것 같아요. 작년 11월부터 꾸준히 받고 있는데, 눈에 띄는 변화도 많고 무엇보다 매번 운동이 지루하지 않아서 계속 유지할 수 있었던 것 같아요. 종하쌤 덕분에 단순히 운동을 넘어서 제 생활 패턴까지 긍정적으로 바뀌고 있어 만족도가 큽니다.

최선아

1회 체험25년 7월

허리 통증 때문에 힙 운동할 때마다 불편했는데, 대표님 코칭 덕분에 지금은 통증 없이 할 수 있게 됐어요! 제 자세에서 어떤 문제가 있었는지 정확히 짚어주시고. 자세 조금만 바꿨을 뿐인데 통증 없이 무게를 들 수 있었어요~ 설명도 너무 친절하고 이해하기 쉽게 해주셔서 운동 초보인 저도 걱정 없이 따라갈 수 있었어요 😊 운동 어렵게만 느껴졌었는데, 지금은 괜히 자신감이 생겼답니다 💪 피티 고민 중이라면 ‘피트니스 타임’ 추천해요! 한 번 체험해보면 왜 추천하는지 알게 되실 거예요🙌

김혜지

25년 5월

Pt를 다른곳에서도 많이 받아봤는데 , 종하샘처럼 섬세하게 잘 알려주시고 이해도 잘 되게 설명해주시는곳 많이 못봤는데 잘해주셔서 운동 할 때 근육 쓰임이나 자극이나 확실하게 잘 받으면서 운동하게 되는거 같아요 원래 운동을 많이 해봐서 땀을 흘려야지 운동 하는 느낌인데 pt 받고 나서 땀을 한바가지 흘려서 완전 뿌듯하게 운동하게 되네요~그리고 안좋다고 한 부분있으면 바로 캐치해서 꼼꼼하게 알려주셔서 너무 좋아요! 종하샘한테 pt 받으면 후회 안합니다 !!

지영경

25년 5월

18년째 실업팀 선수 생활 중이에요‍ 부상도 많고 아픈 곳도 많아 주기적으로 재활을 받아왔는데, 30대가 되니 재활만으로는 부족하단 생각이 들더라고요. 그래서 PT를 시작했어요 선생님께서 기구 운동을 하기 전 스트레칭으로 어디를 써야 하는지 몸에 대한 감각과 이해도를 높여주시고 자세까지 꼼꼼히 잡아주십니다 운동 중에도 어떻게 근육을 써야 하는지 알려주셔서 못 쓰던 근육들도 느껴지기 시작했어요 특히 골반 부상 때문에 고생했는데, 단순히 늘리는 게 아니라 허리-골반을 연관 지어 운동하는 방법까지 알려주셔서 너무 좋았어요! 재활에서는 단순히 골반만 늘려주라 하거든요ㅠ 운동을 할 때 몸에 대한 이해도가 중요하다고 생각하는데 그런 세심한 부분까지 딱딱 찝어 주셔서 너무 만족스러웠습니다 앞으로도 제 리뷰 많관부!

서인혜

25년 5월

지인분께 추천을 받아서 다니고 있는데 너무 재밌어요! 헬스는 PT 받기 전에는 거의 맨몸운동 위주로 했는데 종하쌤께 배운 뒤로 기구의 즐거움을 알아가고 있습니다. 갈 때마다 영상도 찍어주셔서 나중에 혼자 운동할 때 운동 자세도 볼 수 있고 일지도 매번 보내주셔서 어떤 운동했는지 기억하기 좋아요. 아직 자세가 익숙하지 않은데도 매번 자세히 설명해주셔서 올바른 자세로 운동할 수 있고 운동하다가 자세가 불편하거나 통증 있는 부위를 말씀드리면 바로 다른 방식으로 운동할 수 있게 제안해 주셔서 전문성을 느껴요! PT 받기 전에는 등에 있는 근육을 잘 쓰지 못해서 고민이었는데 PT에서 등 위주로 운동을 진행해주셔서 전보다 훨씬 나아진 거 같아 만족도가 높아졌어요. 변해가는 모습이 좋아서 앞으로도 계속 다닐 거 같아요.

박창휘

25년 4월

피티 유목민으로 여기저기 돌아다니다가 소개받고 운동 시작한지 벌써 2년째입니다 처음에 운동을 이렇게 오래 배울줄 몰랐는데, 다른센터보다 열정적이고 책임감 있게 수업해 주십니다. 그 노력 덕분에 제 몸이 변하고 있습니다. 수업을 장기간 하고 친해지면, 수업이 소흘해 질까 걱정하였는데 항상 신경써서 트레이닝 해주십니다 요즘 운동할 시간도 많이 없고 정신 없는데, 종하쌤이 계시니 크게 걱정은 안합니다.

정선우

25년 4월

평소 운동을 싫어해서 처음으로 굽은 등이랑 어깨때문에 운동을 시작하게 되었습니다. 조금만 해야지 했는데 벌써 1년이 넘었네요. 자세가 좋아진건 물론이고 발목이 좋지않은데 매번 몸상태를 고려한 프로그램으로 부상없이 안전하게 운동할 수 있어 만족스럽게 다니고 있습니다.

김희원

25년 4월

혼자 운동하기 어려웠는데, 선생님 덕분에 쉽고 즐겁게 운동하고 있습니다. 제 컨디션에 맞게 수업을 진행해 주셔서 부담 없이 따라갈 수 있었고 설명도 이해하기 쉽게 해주시고, 자세 교정도 세심하게 도와주셔서 늘 믿음이 가요. 덕분에 몸이 달라지는 게 느껴져서 뿌듯합니다 앞으로도 꾸준히 함께 운동하고 싶어요!!

JSN

25년 4월

저는 오랫동안 해오던 운동이 있었고 스트렝스 강화 목적으로 헬스를 시작했습니다. 헬스는 정식으로 배워본 적이 없어서 PT를 할까,, 그냥 혼자 운동할까 고민을 하다가 결국 PT를 등록했는데 괜한 고민이었습니다. 코치님의 전문적인 코칭 덕분에 수업시간 마다 자극 받으며 즐겁게 운동했어요. 그리고 제가 원하는 목적에 맞는 운동방법과 운동지식을 섬세하게 잘 알려주셨어요. 혼자 운동했으면 몰랐거나 알게되어도 시간이 오래 걸렸을거예요. 덕분에 저는 짧은 시간에 힘이 쑥쑥 좋아지고 있어서 대만족입니다. 남은 시간도 코치님과 열심히 운동해서 힘짱이 될거예요! :)

JJB

25년 3월

약 2년 정도 전에 이사와서 체력도 문제고 다이어트도 필요하여 시작했습니다 너무 친절하게 알려주시고 중간에 다시 먹느라 찌긴 했지만 약 30kg정도 감량도 했었네요 현재도 다이어트 및 체력 증진을 위해 계속 운동 지도 받고 있어요 체계적인 운동을 원하시면 추천드립니다

아림리

25년 3월

2023년 8월부터 1년 반 넘게 피티 받고 있어요! 결혼식 두달 앞두고 받기 시작해서 목표 체중 달성했고 책임감 있게 수업해주시는 부분이 좋아서 지금까지 꾸준히 받고 있습니다. 몸무게는 조금 더 늘었는데 꾸준히 운동하다보니 체력도 좋아지고 같은 몸무게라도 눈바디가 다른 것 같아요. 양재역 근처 피티 찾으시면 너무너무 추천 드려요~!

또이어터

25년 3월

갓종하샘 칭찬 할게 너무 많은데 400자 글자 제한이라뇨ㅠㅠㅠㅠ 할수없이 메모장까지 켜서 남깁니닿ㅎ 어렸을때부터 다이어트 강박이 심해 PT로 1000만원 넘게 써보고 63kg에서 52kg까지 뺄 수 있게 해주신 빛종하샘✨ 인생 마지막 트레이너로 정착합니다:) 샘 덕분에 인생이 달라졌고 곧 결혼도 앞두고 있어요 너무 감사합니다 드레스라인 더 이쁘게 만들어주세요!!!!! 피티 고민중이시라면 양아치 같은 트레이너들 말고 찐트레이너 종하샘 진짜진짜 추천합니다👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

김수영

25년 3월

더이상은 방치할수 없는 상태의 몸이 됐을때, 신중하게 고르고 골라 선택한 선생님이 바로 종하쌤이었어요! 신중하게 선택한만큼 정말 후회없는 결정이었어요~ 제 체형이나 관절에서 나는 소리,골반의 틀어짐, 힘이 들어가야하는 부위,운동 당일 컨디션 뭐 하나 놓치는거 없이 다 세심하게 신경쓰고 맞춤으로 수업을 진행해주시는 점이 벌써 3년째 쌤과 운동을 함께 하게 만드는거 같아요. 항상 꼼꼼하게 피드백해주고 당근과 채찍을 적절히 휘둘러 주는 쌤! 덕분에 더 건강한 몸이 되어갑니다. 운동을 계속 할수 있게 만들어준 쌤한테 감사해요! 체계적이고 꼼꼼한 티칭이 필요한 분들께 추천합니다! 쌤..어디가지말고 계속 저 사람 만들어주세요!!쌤 최고!!

박준현

23년 3월

척추측만 17도가 넘는 환자입니다. 여러 헬스장에서 pt를 받아봤지만, 이렇게 결과를 만들어 주시는 분은 처음입니다. (남들보다 좋은 몸은 아니지만) 남들과 다른 척추 구조, 뼈 모양때문에 늘 자세를 잡고 운동을 하는데 큰 어려움이 있었는데 종하쌤을 만나고 몸이 변해갑니다. 한계치를 끌어올리기 위해 동기 부여를 주시고 저 같은 어려움을 겪는 분들께 강력 추천 합니다.

임가현

22년 10월

김종하 선생님과 운동하는 30대 여자입니다! 저는 올해 8개월동안 체중 -18kg, 골격근량 24.6kg 유지, 체지방율 -19% 에 성공했어요!! 8개월동안 몸과 마음이 지칠 때도 있었는데, 무리하지 않게 강도 조절도 해주시고 아낌없는 응원도 해주셨기에 성공할 수 있었다고 생각합니다. 다른 선생님들도 함께 옆에서 격려해주시면서 "잘 하구 있구나!"라는 뿌듯함도 많이 느끼게 되었네요. 다른 분들도 피트니스 타임에서 자신의 몸에 대해 자신감도 얻고 원하시는 목표에 달성하시길 기원할게요!

권아람

1회 체험21년 9월

오랜만에 운동을 시작하면서 제대로 배우고 싶다는 생각에 pt를 선택했는데, 제 현재 몸상태를 하나하나 자세하게 체크해주시면서 저에게 맞는 운동과 정확한 자세를 알려주셔서 수업이 정말 즐거웠어요~! 그리고 그렇게 시작한 수업이 벌써 5개월이 다되어 가네요ㅎㅎ수업을 계속 진행할때마다 변해가는 제몸과 체중을 보면서 더 욕심나고 수업이 더욱 기다려지더라구요~~! 수업때마다 지치지 않는 열정으로 수업 진행주시는 쌤한테 늘 감동이고, 너무 감사합니다!! 쌤 진짜 최고👍👍👍

원투셋

21년 9월

건강을 위해서 동네 헬스장 다니다, 운동습관이 안들어서 큰맘먹고 pt시작한게 벌써 1년이네요 헬스와 큰차이점은 원리를 이해하고 힘을 주고 느껴야 하는 부위를 알려주니 운동 효율이 올라감 우리쌤 물어보면 인체해부학적으로 친절하게 이해가 될수있게 잘 설명해 줌 운동이 안지루함 지난주 인바디 측정 체지방 -7kg 감량 근육량+3kg 증가 체중4키로 감소 했습니다. 체감으로 -10kg !! 그리고 돈으로 살수 없는 건강을 얻었네요 쌤 감사합니다 !!