안녕하세요^^* 이문현 트레이너 입니다. < 트레이닝의 목표> ✅ 운동에 흥미를 가져 취미로 만들기 '헬스장이 즐겁다'는 것을 느낄 수 있도록 도와드리며, 건강하게 몸을 만들어 드리는 것이 제 트레이닝의 목표 입니다. 건강하기 위해서 운동의 흥미와 취미 부터 만들며, 그 이후 목적과 목표를 만들어 가거나 이루어 드리겠습니다. ✅ 목적 달성, 기초 웨이트 마스터 당연 첫번째는 회원님의 목표 달성 이며 트레이너와 떨어져도 스스로 혼자 운동을 할 수 있게 만들어 드립니다. 운동의 자신감을 가지게 해드리며, 다치지 않게 기초 웨이트를 마스터 시켜드리겠습니다. 허리 디스크로 몸이 불편해서 어렸을 때 부터 병원 재활 및 운동을 많이 해왔지만 불편함이 개선이 많이 되지 않았어요. 답답한 마음에 스스로 개선을 시켜보고자 대학교 진학까지 운동건강학과로 진학을 하기까지의 결의를 보이며, 지금의 트레이너가 되었습니다. 운동이라는 것은 이제 우리와 절대 멀어질 수 없는 친구입니다. 이런 운동이 공포스럽거나 두렵거나 스트레스가 받는다면 롱런하는 운동을 할 수 없다고 생각 합니다. 즐겁게 운동방향 만들어드리겠습니다.🤗