'I value myself' 매일 나를 '건강하고(healthy) 가치있게(valuable)' 만들려는 당신을 위한 🌿리커버 헬스&피트니스 소속 6년 경력 < 체력코치 전문가🏋‍♂️ > 임주용 트레이너입니다 ✅ 5년이상의 경력, 10개 이상의 검증된 자격 보유 트레이너 다양한 연령층, 일반인부터 엘리트 체육인까지 지도해본 경험과 노하루를 바탕하여 지도해드립니다. ✅ 올바른 운동법을 알려드리고 기록하는 트레이너 • Band app을 이용하여 운동의 중요한 포인트와 회원님의 운동 자세 및 상태 피드백 및 모든 자료를 '영구적'으로 남겨드립니다. • 회원님의 필요 목적에 따라 다이어트 자료, 교정 가이드 등을 Band를 통해 '무료 제공'해드립니다. ✅ 목표를 설정하고 매순간 점검해주는 트레이너 •체형 평가나 회원님의 Needs를 최우선으로 하여 목표를 설정 및 계획을 함께 논의하여 설정해드립니다. • 1회, 8회 등등 차수별로 중간점검을 통한 진행 사항을 점검하고 피드백 해드립니다. •최종적으로는 PT에 의존하지 않고, 운동이 즐겁고 삶의 일부가 될 수 있게 방향성을 제시해드립니다. 다이어트, 기초체력, 근력향상, 퍼포먼스&컨디셔닝 함께해요🏋‍