안녕하세요. 엠비엘짐 에서 회원님들을 성심성의껏 지도하고 있는 홍동식 트레이너 입니다👋
운동은 하나의 내 몸이 건강해지기위한 과정이라고
생각해요. 살을 빼고 근육을 만들고 그 과정이
여러분들에게 의미있는 시간이 되실수 있게 해드릴게요!
✔️운동이 처음이시거나 내향적이신분들도 즐겁게
운동하실수 있게 도와드릴게요! 의미있는 시간이 되실거에요!
✔️모든 회원님등 관리는 네이버 밴드 비공개로 이용하여 운동영상을 찍어드려 올려드리고 식단관리를 해드려요!
몸이 변하기 위해서 식단관리 피드백을 각자의 생활 패턴에 맞게 피드백 드릴것을 약속합니다!
✔️회원님들이 운동하면서 실시간 심박수를 심박수 센서를 통해서 트레이닝시 모니터링 체크를 합니다!
심박수는 나의 운동강도에 있어서 중요한 요소랍니다!
회원님의 효율적인 운동강도를 설정해 진행시켜드릴게요
경력사항
*화곡44gym -퍼스널 트레이너
*염창 마몽드 휘트니스 -퍼스널 트레이너
*오목교 이루어짐 휘트니스 -시니어
*벨르피티 -팀장
*뉴라인 PT스튜디오 -퍼스널 트레이너
생활체육지도자 자격증 보디빌딩
퍼스널 트레이너2급
스포츠 마사지2급
유도1단 태권도4단
태권도 강서구 겨루기 1위
태권도 수원대 전국대회 겨루기3위
안녕하세요. 엠비엘짐 에서 회원님들을 성심성의껏 지도하고 있는 홍동식 트레이너 입니다👋
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생각해요. 살을 빼고 근육을 만들고 그 과정이
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✔️모든 회원님등 관리는 네이버 밴드 비공개로 이용하여 운동영상을 찍어드려 올려드리고 식단관리를 해드려요!
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심박수는 나의 운동강도에 있어서 중요한 요소랍니다!
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*화곡44gym -퍼스널 트레이너
*염창 마몽드 휘트니스 -퍼스널 트레이너
*오목교 이루어짐 휘트니스 -시니어
*벨르피티 -팀장
*뉴라인 PT스튜디오 -퍼스널 트레이너
생활체육지도자 자격증 보디빌딩
퍼스널 트레이너2급
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유도1단 태권도4단
태권도 강서구 겨루기 1위
태권도 수원대 전국대회 겨루기3위