등치코치 선생님스카이뷰휘트니스 1호점
5.0 리뷰 74 검증 자격 10
라이프플래닝 여러분의 올바른 운동과
건강을 책임지겠습니다. 등치코치
안녕하세요.
스카이뷰 휘트니스 "등치코치" 이승원 트레이너 입니다.
회원님들의 건강과 삶의 변화를 시켜드릴 수 있는 진실된 트레이닝을 해드리겠습니다. 아픈 경험이 있는 제 몸을 트레이닝 시키고 발전시켜보고 그러한 경험들이 쌓이고 쌓여서 현재의 저로 발전되었습니다.
노하우 뿐만 아니라 계속해서 트레이닝에 대한 지식을 쌓기위해 좋은 교육을 찾아 계속해서 공부하고 좋은 트레이닝을 회원님들에게 알려드리기 위하여 노력하고 있습니다.
또한, 식단 관리에 있어서도 닭가슴살, 고구마, 야채로만 다이어트를 하는 것이 아닌, 일반식으로도 건강하게 다이어트를 진행할 수 있도록 도와드립니다. 다이어트가 끝난 이후에도 지속적으로 관리하실 수 있도록 맞춤형 식단과 운동을 제공해드리고 있습니다.
더 자세한 사항은 상담을 통해 안내해드리겠습니다. 언제든지 편하게 문의해 주세요.
감사합니다.
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 45,000원 30회 기준
운닥 전용 혜택- 1. 락카 , 운동복 , 회원권 무료
2. 체계적인 관리
1회 체험으로 먼저 경험해보세요!PT 1회 체험
무료
45,000원
검증 자격 10
레슨 시간
| 평일 | 오전 10:00 ~ 오후 10:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 9:00 ~ 오후 6:00 |
| 일요일 | 오전 9:00 ~ 오후 12:00 |
| 휴무일 | 일요일 오후부터 |
운동 프로그램
1
1:1PT 제가 경험한 전부를 알려드리겠습니다.
근력향상기능개선기초체력
1:1 PT 제가 경험했던 다양한 운동경험들을 전부 제공해드립니다.
📌 상담 및 목표설정
☞ CAP 설문을 통한 과거병력 및 현재 상태를 점검하고 분석하여
회원님의 방향을 설정하고 프로그램을 만듭니다.
☞ 회원님과 소통을 통하여 피드백을 서로에게 주고
즐겁게 운동할 수 있는 환경을 만들어드립니다.
📌 운동 프로그램
☞ 기본적인 회원님의 자세 평가를 통하여 자세를 먼저 파악하고
운동을 하였을 때 정확하게 나올 수 있도록 도와드립니다.
☞ 또한 코어 안정성 운동과 함께 점진적으로 회원님의
진도에 맞는 프로그램으로 진행합니다.
☞ 회원님의 목표에 따른 스트렝스,컨디셔닝,케틀벨을
통해 프로그램을 제공해드립니다.
📌 영양(식사)
☞ 회원님과 실시간으로 소통을 통하여
회원님께 피드백을 드립니다.
☞ "닭고야"가 아닌 일반식으로도 할 수 있게 회원님 성향에
맞춰 운동과 다이어트를 하실 수 있게 도와드립니다.
📌 바디프로필
☞ 바디프로필을 준비하시는 분들에게 경험을 바탕으로
성공적인 노하우를 전달해드리겠습니다.
☞ 최상의 결과물이 나오실 수 있도록 운동 시작부터
촬영 당일까지 최선을 다해서 도와드리겠습니다.1:1 PT 제가 경험했던 다양한 운동경험들을 전부 제공해드립니다.
📌 상담 및 목표설정
☞ CAP 설문을 통한 과거병력 및 현재 상태를 점검하고 분석하여
회원님의 방향을 설정하고 프로그램을 만듭니다.
☞ 회원님과 소통을 통하여 피드백을 서로에게 주고
즐겁게 운동할 수 있는 환경을 만들어드립니다.
📌 운동 프로그램
☞ 기본적인 회원님의 자세 평가를 통하여 자세를 먼저 파악하고
운동을 하였을 때 정확하게 나올 수 있도록 도와드립니다.
☞ 또한 코어 안정성 운동과 함께 점진적으로 회원님의
진도에 맞는 프로그램으로 진행합니다.
☞ 회원님의 목표에 따른 스트렝스,컨디셔닝,케틀벨을
통해 프로그램을 제공해드립니다.
📌 영양(식사)
☞ 회원님과 실시간으로 소통을 통하여
회원님께 피드백을 드립니다.
☞ "닭고야"가 아닌 일반식으로도 할 수 있게 회원님 성향에
맞춰 운동과 다이어트를 하실 수 있게 도와드립니다.
📌 바디프로필
☞ 바디프로필을 준비하시는 분들에게 경험을 바탕으로
성공적인 노하우를 전달해드리겠습니다.
☞ 최상의 결과물이 나오실 수 있도록 운동 시작부터
촬영 당일까지 최선을 다해서 도와드리겠습니다.
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등치 아카데미 (스트렝스 & 컨디셔닝 & 케틀벨 트레이닝)
벌크업근력향상기초체력
🚴🏻♂️ Deungchi Academy 🚴🏻♂️
✔️케틀벨(Kettle bell) 케틀벨이라는 소도구를 이용한
훈련프로그램으로 홈에서도 한평만 있으면 고고!!
근력,근지구력,파워,기초체력 등 신체를 강력하게
만들 수 있는 훈련 프로그램 입니다.
✔️스트렝스(Strength) 스트렝스는 우리몸을 이용하여
신체를 강함을 느낄 수 있고 결합조직을 꾸준한 훈련
을 통하여 단단하게 만들 수 있는 프로그램 입니다.
평소에 경험해보지 못한 무게경험을 만들어드립니다.
✔️컨디셔닝(Conditioning)은 신체의 전반적인 기능을
향상시키기 위한 훈련입니다. 근력, 유연성, 스피드, 민첩성,
파워, 심폐 지구력 등을 포함하여 다양한 요소를 훈련합니다.
지속적으로 다양한 운동을 결합해 전신을 단련하고, 운동 수행
능력을 높입니다. 이를 통해 체력과 운동 능력을 극대화하고,
부상 예방에도 도움이 됩니다.
✔️마지막으로 제가 현재 회원님들께 드리는 프로그램은
꾸준하게 즐겁게 운동을 할 수 있도록 도와드리고
건강하게 삶을 즐기며, 건강한 취미와 건강한 신체를
만들어드리는게 목표입니다.🚴🏻♂️ Deungchi Academy 🚴🏻♂️
✔️케틀벨(Kettle bell) 케틀벨이라는 소도구를 이용한
훈련프로그램으로 홈에서도 한평만 있으면 고고!!
근력,근지구력,파워,기초체력 등 신체를 강력하게
만들 수 있는 훈련 프로그램 입니다.
✔️스트렝스(Strength) 스트렝스는 우리몸을 이용하여
신체를 강함을 느낄 수 있고 결합조직을 꾸준한 훈련
을 통하여 단단하게 만들 수 있는 프로그램 입니다.
평소에 경험해보지 못한 무게경험을 만들어드립니다.
✔️컨디셔닝(Conditioning)은 신체의 전반적인 기능을
향상시키기 위한 훈련입니다. 근력, 유연성, 스피드, 민첩성,
파워, 심폐 지구력 등을 포함하여 다양한 요소를 훈련합니다.
지속적으로 다양한 운동을 결합해 전신을 단련하고, 운동 수행
능력을 높입니다. 이를 통해 체력과 운동 능력을 극대화하고,
부상 예방에도 도움이 됩니다.
✔️마지막으로 제가 현재 회원님들께 드리는 프로그램은
꾸준하게 즐겁게 운동을 할 수 있도록 도와드리고
건강하게 삶을 즐기며, 건강한 취미와 건강한 신체를
만들어드리는게 목표입니다.
리뷰
장지윤5
5모란 PT전문샵 스카이뷰 휘트니스에서 이승원 트레이너님과 1:1 PT 진행한 후기입니다!
저는 운동 자세나 루틴을 알고 싶어 30회 PT를 진행했습니다. 결과적으로 추가 등록을 했을 만큼 매우 만족합니다!
이전 다른데서 받았던 PT와 달리, 제 몸의 취약점을 정확히 파악하고 세밀하게 자세를 잡아주셔서 근력운동을 할 때 자극점을 확실히 찾을 수 있었습니다. 매번 제 컨디션도 고려하셔서 프로그램을 진행해주셨고 이러한 점들이 섬세하고 전문성 있다고 느꼈어요. 그 덕분에 힘이 세지고 체력도 좋아지는 변화를 확실히 경험했습니다. 수업때마다 편안한 분위기를 만들어주신 것도 감사했습니다! 다른 트레이너분들도 인사도 잘해주시고 강아지가 상주하고 있어 좋아요 ㅎ 제대로 된 티칭을 원하는 분들께 적극 추천드립니다!👍
모란 PT전문샵 스카이뷰 휘트니스에서 이승원 트레이너님과 1:1 PT 진행한 후기입니다!
저는 운동 자세나 루틴을 알고 싶어 30회 PT를 진행했습니다. 결과적으로 추가 등록을 했을 만큼 매우 만족합니다!
이전 다른데서 받았던 PT와 달리, 제 몸의 취약점을 정확히 파악하고 세밀하게 자세를 잡아주셔서 근력운동을 할 때 자극점을 확실히 찾을 수 있었습니다. 매번 제 컨디션도 고려하셔서 프로그램을 진행해주셨고 이러한 점들이 섬세하고 전문성 있다고 느꼈어요. 그 덕분에 힘이 세지고 체력도 좋아지는 변화를 확실히 경험했습니다. 수업때마다 편안한 분위기를 만들어주신 것도 감사했습니다! 다른 트레이너분들도 인사도 잘해주시고 강아지가 상주하고 있어 좋아요 ㅎ 제대로 된 티칭을 원하는 분들께 적극 추천드립니다!👍
박민규5
5현역 군인으로서 운동과 체력 향상이 필수불가결적인데 한번도 운동을 배우지 않고 운동을 했어서 PT를 받아 보는것도 좋을거 같아서 PT를 시작했습니다.
가장 만족스러웠던 점은 트레이너 선생님의 철저한 프로그램 설계와 밀착 관리였습니다. 단순히 운동만 시키는 것이 아니라, 군 생활에 필요한 지구력과 실전 근력을 키우는 맞춤형 프로그램을 짜주셨습니다.
사람마다 자세가 다르고 체형이 다르기에 그 사람에 맞는 운동법을 알려주시고, 운동 시에 아픈부분이나 불편한 부분이 있다면 증상에 맞는 솔루션도 함께 제공해 주시는것이 굉장히 인상적이고 PT받길 잘했다 라는 생각이 들었습니다. 현재 굉장히 만족하고 있고 앞으로도 후회할 일은 절대 없을거같습니다.
위치스카이뷰휘트니스 1호점
무료 제공
경기도 성남시 중원구 성남대로 1139, 10층복사
모란역 도보 1분무료 제공운동복개인 사물함
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