주변 회원들에게 밝게 인사해주시고 관심 가져주시는 모습이 인상적으로 느껴져 이태훈선생님과 함께 PT를 시작하게 되었는데, 정말 후회없는 선택이었습니다.
전문적인 상담을 통해 운동의 목적을 분명히 하며(다양한 헬스장 기구들을 다치지 않게/자신에게 맞게 조절하여 사용하기, 기초근력 다지기 등), 제게 필요한 운동들을 그날의 컨디션에 따라 조절해가며 꼼꼼하게 알려주시고 포기하지 않도록 많은 격려를 보내주셨습니다. 또한 어려워하는 동작들의 경우 영상을 찍어 따로 보내주시기도 하셔서 개인운동에 많은 도움이 되었네요.
제가 운동을 다니는 모습에 아버지도 관심을 가지게 되셔서 이태훈 선생님께 등록해드리니 매주 2회씩 열심히 다니고 계십니다. 온 가족이 건강해지는 것 같아 매우 만족스럽습니다.
염지희
5
25년 8월
PT 20회로 허약에서 강인까지 체형 개선했어요💪
30살 기념, 나를 위한 플렉스로 처음 PT 받아봤어요
큰맘 먹고 투자한 거라 관장님 스타일로 우직하게 배우고 싶었는데, 운 좋게도 태훈 쌤을 만날 수 있었습니다
평소 종이인형 같다는 말을 들을 정도로 근육이 없어서, 목표를 정수기 물통(20kg) 갈기로 삼았었는데요. 두 달이 지난 지금, 물통 갈기는 물론이고 동료들도 제 어깨라인이 워너비라고 해주네요😂
무리하게 운동하거나 식단 하지 않았고, 쌤이 알려주신 루틴만 몸에 익힌다는 생각으로 부지런히 했어요! 그런데도 꾸준히 근육량은 늘면서 지방은 빠지더라구요🫢 요즘엔 소화도 잘 되고, 일상에 활기가 돈다면서 운동 전도하고 다녀요🏋
태훈 쌤과 첫 PT를 하게 된 건 최고의 선택이었다고 생각합니다🫶
이해민
5
25년 7월
벌써 이태훈 선생님과 수업한지 1년 2개월째에요ㅎㅎ
첫 수업부터 지금까지 항상 성실하게 코칭해주셔서 정말 즐겁게 운동하고 있습니다!!
처음엔 다이어트 목적으로 등록했는데 자세 같은 것도 맞춤형으로 잘 봐주세요
운동 노잼 인간인데 꾸준히 운동에 재미를 붙일 수 있었어요
덕분에 몸무게도 6키로 이상 감량하고, 체력도 증진되는 게 확 느껴집니다☺️
헬스장은 시설도 깔끔하고 최근에 새로운 기구들도 많이 들어와서 다양한 기구로 운동할 수 있어요~!
운동 초보나 운동이 재미 없는 분들은 태훈쌤 완전 추천 드립니다!!
문소망
5
24년 12월
인생 첫 PT를 이태훈 선생님한테 받았어요! PT를 배우기 전에 혼자 기구를 서툴게 사용하고 있었는데 선생님이 사용 방법이랑 운동 방법을 알려주셔서 1회 체험 후에 PT를 시작하게 되었어요. 혼자 운동하면서 반복되는 루틴에 지쳐서 운동 효과를 못 느끼고 있을 시기에 시작한 PT여서 매 수업 시간이 힘들지만 즐거웠어요. 처음 시작할 땐 반복적인 운동으로 자세를 잡아주셨고 진행할수록 운동이 다양해져서 좋았던 거 같아요! 잘 모르는 부분은 질문하면 바로 답해주시고 운동했던 동작을 영상으로 보내주셔서 개인 운동할 때 조금 더 수월하게 운동할 수 있었어요 등 운동할 땐 등을 한 번씩 풀어주셔서 그냥 했을 때보다 운동 효과가 더 좋다고 느껴져서 그 부분이 가장 좋았던 거 같아요. 다양한 운동법과 항상 친절하게 맞이해주셔서 즐겁고 편안하게 운동할 수 있었어요!!!
조은지
5
24년 11월
남편이 추천하여 등록하게된 PT선생님입니다.
남편이 3년동안 헬스장다니며 꾸준히 계시고
운동지도 방식이 괜찮은거 같다하여 운동 시작을 하게되었네요.
결과적으로는 PT진행에 만족하였습니다.
전에도 다른 곳에서 PT를 진행했을때와 달리 제 컨디션 상태에 따라 운동 강도를 조절해주시는게 신기했습니다.
(가끔 하체는 근육통이 오래가긴했지만요 ㅎㅎ)
그리고 운동하며 관련하여 질문시 항상 막힘없이 답변해주신게 좋았습니다.
제가 불편한 부분이 있을시 대체운동이나 보완할 수 있는 소품으로 무리가 덜오도록 진행했습니다.
운동은 시작하게되면 멈출시 몸이 더 아파질 수 있다는 것을 경험하여 ㅠ
이젠 앞으로도 쉽지않겠지만 꾸준히 운동해나가도록 노력하려합니다.
이정혁
5
24년 10월
우선 선생님을 만난후 다이어트성공 및 새로운삶을 찾았습니다.
평소 운동은 해보지도 관심도 갖지않고
잦은 술자리와 야식에 빠져 몸은 급속도로
불어났고 일상생활에 지장이 오기 시작했습니다.
그래서 상담이라도 한번 받아보자
하는 마음에 태훈선생님께 찾아갔습니다.
부끄러운 제모습에 자존감과 운동동기부여를 주시는 모습에 저는 선생님과 함께라면 뭔가 해볼수있을거 같다는 느낌을 받았습니다.
그렇게 인생처음해본운동.
조금씩 저한테 운동에재미를 가르쳐주시고
살은 빠지며 자연스럽게 바디프로필이라는 목표도 생기게되었고 감량에 성공하며 바디프로필도 찍게되었습니다.
운동이라는 낯선영역에 선생님은 비지니스적인 관계가 아닌 정말 인간적인관계로 가르쳐주시면 진심어린 응원과 도움을 주셨습니다. 선생님께 상담받아보시길 강추!!!
한태웅
5
24년 10월
보디빌딩식 웨이트 트레이닝을 배우고 싶어 이태훈 트레이너 님과 피티를 시작했습니다. 무료체험때부터 자세히 친절히 알려주셔서, 이태훈 트레이너님을 믿고 피티를 시작하게 되었습니다.
먼저, 개인에게 맞춰 그날그날 컨디션을 체크해주시고, 운동을 진행한다는것이 좋았습니다. 특히 등과 허리가 자주 뭉치는데, 이걸 항상 캐치하시고 최대한 허리에 부담을 안주는 방식으로 피티를 진행하시는게 좋았던거 같습니다.
두번째로, 자세히 알려주시는게 좋았습니다. 모든 질문에 자세히 답을 해주시고, 질문을 넘어서 더 새로운 지식을 주실때 정말 좋았습니다. 덕분에 운동 지식도 늘어나는 걸 느낄 수 있었습니다.
이태훈 트레이너님과 목표를 향해 갈 수 있다는 것에 감사함을 느끼고 있습니다!
신민지
5
24년 9월
직업때문에 오랫동안 앉아있는 일이 많아
자세가 구부정하고 체중도 늘어나서 운동을 결심했습니다.
처음 받는 pt라서 반신반의했는데
확실히 어깨뭉침이나 허리아픔이 덜해졌습니다.
그리고 직업특성상 야근이 많아 시간잡기가 힘들었는데
주말(토,일)에도 잡아주셔서 시간적인 여유가 생겼습니다~20회 pt 진행하고 근력상승,체지방감소,체중감소에 도움이 되어 추가로 20회 더 진행했습니다. 진행중인 프로젝트가 마무리 되면 추가로 더 진행의사있습니다.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
서재만
5
24년 8월
군대에서 운동을 처음 시작 후 전역하고 나서 운동과 등을 지고 살아왔습니다.
복부에 살이 너무 찌는 것 같아 운동을 시작해야겠다는 마음을 먹고 정확한 자세, 기구 사용법을 배우기 위해 PT를 찾다 이태훈 트레이너님을 만났습니다.
이태훈 트레이너님을 만나고 운동 자세, 기구 사용법 등을 배우고 체지방률도 많이 빠지고 눈바디로도 근육이 늘어난 게 보입니다!
항상 운동 전 자세, 타격부위 등 먼저 시범을 보여주셔서 저 같은 초보자분들도 운동을 시작하기에 어렵지 않았습니다!
항상 친절히 가르쳐 주시고, 수업 중간중간 불편한 점이나 궁금한 점을 물어봐주시고 다치지 않게 잘 가르쳐 주십니다!
운동을 고민하고 계신분들에게 이태훈 트레이너님을 적극 추천 드립니다!!
박슬기
5
24년 7월
이태훈 선생님께 20회 수업을 들었습니다 !
평소 근력이 너무 없는 걸 느껴 기왕 운동 시작하는 김에
제대로 배워보고자 수업을 등록 했는데요
사무직으로 근무를 하다보니 어깨가 점점 굽어지고
허리도 많이 아팠었는데 선생님께서 이해할 수 있도록 하나하나 다 설명해주시고 너무 좋았어요!
어깨도 정말 전보다 많이 펴진 걸 느끼고 첫 수업 때 들었던 무게와 지금 들었던 무게가 점점 달라질때마다 정말 행복했어요 🥹🥹 물론 아직 많이 부족하지만 선생님께 많이 배운 만큼 열심히 노력하겠습니다 💪
정말로.. 하나라도 더 알려주려 하시고 친절하신 분이니 부담갖지 마시고 혼자 운동 시작하신다면 꼭 이태훈 선생님께 들으시는거 추천드려요 ㅎㅎ
성현준
5
24년 7월
생전 운동이랑 담 쌓고 살다가 이번 기회에 근육좀 키워보자 하고 운동을 시작했는데 처음하니까 어떻게 해야하는지 막막해서 pt를 신청했는데 어떻게 해야하는지 잘 가르쳐 주시고 운동할때도 같이 으쌰으쌰 해주셔서 혼자 할때보다 열심히 하게 되었네요 또 처음 운동을 할때는 몇개 들다가 힘들면 금방 내려놓고 정신력도 부족했었는데 계속 옆에서 격려해주시고 도와주셔서 이젠 진짜 끝까지 할 수 있을때까지 할정도로 정신력도 강해졌습니다 진짜 운동 처음하는 분들에게 추천드리고 싶습니다
한경옥
5
24년 5월
너무 친절하시고 pt재등록하면서 제일 좋았던건 제 나이 60에 허리어깨가 진짜 많이 굳어서 팔이 올라가지도 못하고 일상생활이 너무 힘들고 했는데 이태훈선생님을 만나고 운동을 하면서 자세교정하고 어깨허리마사지로 풀어주시는데 진짜 병원다녀도 아프던 몸이 이제는 팔이 올라가고 굳었던 몸이 너무 풀리고 허리라인두 생기고 너무 좋아요 살빼는것도 중요하지만 자세교정부터 몸라인부터잡고 운동을 하니 더 몸이 건강하게 해주시는거 같아 또 pt등록했어요
정경옥
5
24년 4월
68kg 로 시작해 결혼식 앞두고 57kg까지 감량!
확찐자가 되어.. 태훈쌤에게 근 2년동안 피티를 받았어요! 프리랜서다보니 운동 텀이 있었지만 결혼식을 앞두고 몇차례 피티를 꾸준히 받았습니다
사실 pt가 트레이너간 편차가 크다보니 고정관념이 있어서 시작하기가 꺼려졌었는데요.
고민 끝 시작한 첫 pt쌤으로 태훈쌤을 만나 다행이였어요. (주변 지인 3명까지 추천!)
세심한 코칭과 인간미가 넘쳐 오랜 시간 믿고 꾸준히 피티받았고 결혼식날 자리도 빛내주셔서 감사했습니다. 정말 추천해요!
- 스케줄 파토&변경 x
오히려 제가 자주 변경해서 죄송했던 기억이; 본인 개인사정보다 늘 회원 우선! (당연한거지만 안지키는 분들 많죠)
2. 불편+부담스러운 터치 x 매번 컨디션 체크 후 무리없는 운동진행
조미정
5
23년 11월
이태훈 쌤은요,
1. 인바디 잰 내용을 헬린이인 저도 알아듣기 쉽게 꼼꼼하게 설명해주셨고요.
2. 제가 원하는 운동 목적을 이룰 수 있도록 제 직업특성, 생활 패턴을 충분히 파악하고 가능한 선에서 체계적으로 식단, 운동 강도 등 설계해주셨던 게 인상 깊었습니다.
3. PT일정도 제 편한 시간대로 쉽게 잡을 수 있었고요.
4. 수업 때 늘 저한테 집중한다는 느낌 받을 수 있었고 운동에 방해되지 않는 짧고 가벼운 대화도 좋았습니다.
5. 늘 예리하게 컨디션 체크해주셨고, 어느 부위 운동인지, 자극점은 어디인지 디테일 하게 말씀 주셨습니다.
6. 식사나 PT 외 운동시간도 꼼꼼히 체크해주셨어요!
덕분에 계획했던 기간 동안 원하는 바디핏과 허리 통증 완화에 도움 받을 수 있어서 좋았습니다. 😊
kimjuyeon
5
23년 11월
별명이 내구도 -1, 종합병원이었던 사람입니다. 운동은 어렸을때부터 피티 시작 전까지는 한번도 해본 적 없었어요.
처음에 체력문제도 너무 심하고 사무직이 얻을 수 있는 지병은 다 얻어서(허리디스크, 터널증후군 등🥲🥲) 살려고 운동을 시작해서 이제 벌써 만 3년이 다되어 가네요!!
정말 디스크때문에 앉지도 못하고 일도 어떻게 해야하나 고민도 많이 됐는데 운동으로 근육이 생기고!! 이제는 뛰어다니기도 해요😊😊😊
심지어 직장인되고 나서 12키로 넘게 쪘는데 10키로 가까이 뺐어요!! 근육량은 안줄고 지방만 싹 뺐는데 정말 눈바디로도 수치로도 달라진게 느껴지더라구요!!🤭🤭
시작 전에는 정말 운동할 수 있는 상태일까도 걱정 많았는데 🥹선생님이 제 상태에 맞춰서 차근차근 강화할 수 있도록 수업도 구성해주시고👍🏻👍🏻운동하다 궁금한게 있으면 잘 알려주셔서 지금까지 잘 올 수 있었다고 생각해요!!
최수민
5
23년 10월
5개월정도 이태훈 선생님께 수업 받았습니다
처음에 급격히 불어난 체중에 체력도 많이 떨어져있어서
기본 동작들도 잘 수행하지못하고 소극적이었는데
수업을 받을수록 하나라도 더 하고 싶을 정도로
적극적인 자세로 많이 바뀌었네요
늘 컨디션에 따라 세심히 프로그램 짜주시고
체력 단계에 맞게 새로운 운동들도 많이 알려주셔서
재밌게 수업 받을 수 있었습니다
자주 못나갔는데도 체지방이 많이 빠지고
무엇보다 체력이 많이 늘어서 만족스럽네요
운동 초급자분들께 꼭 추천드립니다🙂
박혜린
5
23년 9월
대리님한체 2년 조금 넘게 피티를 받았습니다
젊었을때는 44kg까지 나갔었는데 살이 너무 많이 찌고 근력도 많이 약해지는것 같아서 수업등록하고 식단관리까지 받았어요
40키로대까지 만들고 혼자할생각이었는데 수업도 너무 재미있고 혼자할때보다 확실히 느낌이 달라서 여기까지 왔네요
근육도 많이탄탄해지고 라인도 많이 잡혔구요
밥안먹고 오거나 컨디션 안좋다고 할떄마다 홍삼이나 에너지바같은거 하나씩 챙겨주니 친절하고 좋아요
살도 10kg빠지고 손녀딸이 할머니 세련되고 멋있다고 할때가 제일 뿌듯하네요
이송아
5
23년 9월
평소에 허리가 도수치료가 필요할 만큼 매우 좋지 않았어요. 운동이 필요하겠다 싶어서 다이어트도 할 겸 헬스장을 등록했고, 피티도 같이 등록했습니다.
일단, 허리가 눈에 띄게 많이 좋아졌어요. 허리 때문에 움직임에 제약이 많았음에도 불구하고 적절한 방법과 횟수로 수업해 주셨어요! 헬스 자체를 처음 해봐서 기구나 방법을 전혀 몰랐음에도 친절하게 설명 다 해주시고, 체력이나 컨디션에 맞게 조절해 주셔서 전혀 무리 가지 않게 운동했습니다. 덕분에 평소에도 허리가 아픈 일이 정말 많이 줄었고, 운동할 때 무게
나 체력도 많이 늘었습니다.
정말 좋으신 분이어서 가족에게도 권유해서 등록했습니다. 항상 친절하게 수업해 주시고 대충 한다는 느낌 전혀 없이 열심히 수업해 주시는 분입니다! 매번 선물들도 주셔서 감사했어요!
민주
5
23년 8월
애기낳고 정신없이 육아에만 신경써다가 15kg가 쪘었네요
막상 시도하려니 별짓을 해도 안빠져서 피티체험받고 꼼꼼히 잘가르쳐주시는것 같아 30회등록하고 수업을 받게 됐습니다
수업전에 항상 컨디션 물어봐주시고 운동끝나면 가끔 단백질쉐이크같은것도 챙겨주시고 넘 좋았어요
덕분에 살도 10키로 넘게 빠지고 거의 처녀때 몸만들었습니다
피티 받으시려면 이태훈대리님 강추입니다 짱짱
이제현
5
23년 7월
Pt를 해보자해보자 고민을 많이하면서 안햇엇다가 이번에 큰맘먹고 신청을하게되엇는데 자세교정부터 하나하나 알려주시면서 운동법으로 어떤근육을 키우고 이쁘게 자리잡는지 세세히 알려주셧습니다. 다음에도 기회가 된다면 또 받고 싶습니다!
박지애
5
23년 7월
이태훈 쌤한테 3월부터 pt받고 약5개월동안 변화예요~ 몸무게는 근육량 만큼 늘고, 체지방은 많이 빠졌어요~골격근량이 표준이하에서 표준이 되었어요! 평소 근육이 없는 편이여서 근력운동 배우면서 근육과 체력 늘리려 주3회씩은 운동 한것 같아요. 늘 운동도 꼼꼼히 알려주시고 자세 봐주시고 주말에도 나오셔서 열심히 운동알려주시는 태훈쌤 늘 친절하게 대해주셔서 최고^^
박지미
5
23년 6월
이태훈쌤한테 3달 피티받고 7키로넘게 빠졌어요~! 인바디상으로 체지방은 빠지기만하고 오히려 근육량은 올랐네요! 친절하고 꼼꼼하게 잘 알려주셔서 운동에 재미도 붙이고 다이어트도 잘 한 것 같아요 ㅎㅎ 컨디션이나 몸상태에 따라서 운동강도도 잘 조절해주시고 소소한 선물들도 챙겨주셔서 감사했어요!
이태훈 선생님
감사합니다 배우신 운동대로 열심히 운동하시길 바라고 잘모르시는 부분 있으시면 언제든 연락주세요ㅎ
화이팅
임태현
5
23년 6월
평소 운동을 싫어하는데 이태훈 선생님을 만나 운동에 흥미가 생기고 몸도 좋아지고 있다고 느끼고 있습니다. 개인 운동을 하다가도 선생님께서 시간이 되시면 자세 확인도 해주시고 항상 운동 중 불편한 부위들을 체크해주시면서 해결해주시고 합니다.
또한 시간이 끝나면 그냥 끝내시는게 아니라 하나라도 더 도와주시려고 노력하십니다.
완전 좋으신 선생님이십니다~~!!
이태훈 선생님
그렇게 느껴주시니 감사합니다ㅎㅎㅎ
앞으로 몸더 좋아지실일만 남았으니 올여름도 화이팅하시고 열운하세요
낼 수업때 뵙겠습니당
권영민
5
23년 6월
운동을 해야할 때가 왔는데 혼자서는 절대로 하지 못할것 같아서 이태훈 선생님을 찾게 되었습니다.
인사성이 정말 밝으시고 궁금한걸 물어보면 정말 친절하고 자세하게 가르쳐 주십니다.
제 수준과 목적에 맞게 무게와 세트수를 설정하고 한계 지점까지 파악하시는 모습이 인상 깊었습니다.
덕분에 근력도 눈에 띄게 늘었고
고향 친구들이 볼때마다 살 많이 빠졌다고 꼭 한마디씩 합니다
PT 고민이신분들 추천드려요!
혼자 운동하면서 다치기도 하고 운동 자세도 이상한것 같고 해서 태훈쌤께 pt받기 시작했습니다. 궁금한점 있을 때 마다 바로 잘알려주시고 바르게 자세 잡아주시니 몸도 좋아지는게 느껴지고 운동하면서 통증 없이 기분좋게 운동할 수 있게 된 것 같습니다!
이태훈 선생님
이쁜리뷰 감사드립니다
점심식사 맛있게 드시고 이따 수업때 뵙겠습니다
고양이
5
23년 5월
헬스장에서 혼자 운동을하다가 한계를 느껴서 좀더 체계적으로 운동을 배우고자 PT수업을 듣게 되었습니다. 처음 OT 해주셨을때 친절하시고 꼼꼼하게 가르쳐주셔서 태훈쌤께 수업을 듣기로 했습니다. 늘 친절하시고 성심성의껏 수업을 진행해주셔서 그런점이 굉장히 감사했습니다. 쌤께서 저의 상황, 식습관, 체형 모두를 체계적으로 잘 분석해주시고 이에 맞게 적절한 방법으로 운동을 지도해주셨던 점이 인상 깊었습니다. 덕분에 체력증진과 더불어 다이어트도 성공할 수 있었습니다. 늘 꼼꼼하고 친절하게 지도해주신 태훈쌤 정말 감사합니다!
이태훈 선생님
감사합니다
앞으로도 지금과 같은 의지 잃지않고 운동열심히 해서 건강하고 멋진몸,그리고 체력유지하시길 바랍니다
행복하세요
옴뇸뇸
5
23년 5월
친절하시고 배려심이 넘치시는분 !
무엇보다 니즈파악 잘해주시고, 원하는바를 잘 맞춰주셔서
만족도가 매우매우 높습니다 :)
운동지식도 많으셔서 다양한 꿀팁들도 배울수있고
가끔 챙겨주시는 홍삼스틱이나 프로틴같은 소소한선물들까지!
수업도잘하시지만 이런세심함에 회원들이 많으신게아닌가싶습니당
덕분에 항상 즐거운마음으로 운동하고있습니다, 감사합니다 :D
이태훈 선생님
좋게 봐주시니 감사합니다ㅎ
다음수업때 뵙겠습니당
김창민
5
23년 4월
회원들을 위해 유일하게 마스크 쓰고 수업하시는 이태훈대리님..실력은 말할것도 없고 인성도 훌륭하신 선생님
믿고 한번 수업 받아보세요 짱짱
이태훈 선생님
마스크 너무 힘들어요ㅜㅜ
근데 마스크쓰고 수업받으시는회원님도 있는데 회원님은 마스크 쓰고 트레이너는 마스크벗고 수업하는건 말이 안된다고 생각합니다ㅎ 회원님들도 안심하고 수업할수 있으실테구요
좋게 봐주셔서 감사합니다
박수희
5
23년 4월
임신후 체중이 급격하게 늘어서 출산하면 빠지겠지 하다가 살은 안빠지고 무기력감만 들고 해서 운동이라도 해보자 하고 애기 어린이집에 보내고 운동을 시작하게 되었어요
애기아빠시라 그런지 대하시는것도 자상하시고 운동도 친절하게 잘알려주셨어요
30회 등록하고 살도 많이 빠지고 운동나오는 시간이 재밌어져서 30회 추가 등록했어요
임신하고 아프던 손목 등 허리도 다 나았구요
체중은 18키로정도 빠졌네요
이태훈 선생님
아픈데도 다나으시고 살도 많이 빠지셨다니 다행이네요ㅎ
제와이프도 출산을 했던지라 여성분들 만큼은 아니지만 임신중 고통 출산후 힘든건 누구보다 많이 안다고 생각하거든요ㅎ
운동 꾸준히 열심히 하시고 가정의 화목을 기원합니다
감사합니다
김금주
5
23년 3월
태훈쌤과 3개월가량 운동하고 체지방 표준으로 끌어내리기 성공!
식단도 잘 못지키고 일 특성상 운동도 들쑥날쑥하게 나가고 그랬는데도 부담주시거나, 눈치? 그런거 하나도 없었어서 정말 감사했어요
경력이 경력이신만큼 제 수준에 맞게 운동 진행해주시고, 불편한 곳은 없는지 항상 꼼꼼히 확인해주십니다! 어디가 뻐근하고 그러면 집에서 할 수 있는 운동이나 마사지법도 알려주세요👍
운동을 하니까 확실히 몸도 탄탄해지는 기분이라 아주 좋아요! 약간 재미도 있고ㅋㅋㅋ 꾸준히 잘 해보려구요! 의지를 다지게해주신 태훈쌤 감삼다~~~!
이태훈 선생님
후기 감사드립니다
개인운동도 잘나오시고 결혼식때 뵈어용ㅎ
김희련
5
23년 3월
학창시절부터 체육만은 거의 전교 꼴찌에 가까웠던 저는 늘 운동을 하고싶었지만 흥미를 붙이지 못하고 2주를 가지 못했습니다..
재미가 없더라도 전문가에게 조언이라도 받아보자라는 마음으로 pt를 끊게 되었습니다 그런데..!
근력 하나도 없는 저에게 맞춤형으로 관리해주시고 가르쳐주셔서 운동에 처음으로 흥미라는걸 느낄 수 있었습니다👍
갑자기 높은 강도의 운동을 하면 저혈당이 오는데 항상 컨디션에 맞춰서 해주셔서 그런 문제가 한번도 없었습니다!🥹
질문도 많은 편이라 자극점이나 궁금한 것들을 다 물어봤는데 항상 친절하고 자세히 가르쳐주셔서 좋았습니다!
술을 좋아해서 선생님 입장에서는 불량학생이였을것 같지만,, 먹고싶은 것들 다 먹으면서 4키로 감량하였습니다 말 안들어서 죄송했습니답 ㅎ 감사합니당 쌤🫶
이태훈 선생님
이쁜후기 감사합니다
운동도 열심히 하시고 남자친구분하고도 항상 행복하세요ㅎ
김효영
5
23년 3월
헬스장만 다니다 재미도 없고 좀 더 체계적으로 운동을 하고싶어 PT를 받게 되었습니다. 예전에 이태훈 선생님께서 OT를 굉장히 꼼꼼하게 해주셨던게 기억이 나서 선생님께 받기로 결정하고 15회를 진행했습니다. 근력운동을 처음 해봐서 걱정도 되었는데 처음부터 차근차근 쉽게 가르쳐주실뿐만 아니라 식단이나 다른 부분도 신경써주셔서 너무 좋았습니다. 중간에 길게 해외에 나갔다 올 일이 있었는데 선생님에게 배운것들로 현지에서도 운동을 할 수 있어서 배우길 잘했구나 하는 생각이 들었습니다. 운동 초보자인 저에게 이태훈 선생님은 가장 좋은 선택이었던것 같습니다!
이태훈 선생님
감사합니다 회원님
중간에 모르시는거 있으심 언제든 연락주세요
항상 건강하세요
김민정
5
23년 3월
30회씩 두번 수업했는데 친절하게 알려주시고 모르는부분은 동영상으로 일일히 찍어서 보내주시고 길지 않은기간동안 재밌게 운동했어요!
운동도 어느정도 마스터 했다고 생각해서 나중에 운동하는거 까먹거나 의지부족해지면 다시 태훈대리님한테 배우려구요 :)
딸이랑 런닝만하러 헬스장 다니려다가
선생님이 너무 친절하시고 잘 가르쳐주셔서
여러 운동기구들을 사용할수 있었습니다
그룹pt로 받았는데
건강하게 즐겁게 운동 할 수 있게
도와주셔서 너무 감사합니다~
이태훈 선생님
좋게 봐주시니 감사합니다 회원님
입원했을때 보내주셨던 딸기 너무너무 감동했어요
건강해지셨다니 다행입니다 항상 행복하세요ㅎ
이지윤
5
23년 3월
엄마하고 같이 그룹PT받았었는데 항상 운동전 컨디션 물어보시고 밥안먹었다고 하면 에너지바같은것도 챙겨주시고
친절하게 차근차근 잘알려주셔서 편하게 운동배울수 있었어요><
체력도 늘고 피티하고 후회하지 않았습니다 !!
계속 피티 하고싶을정도로 좋은 선생님이신거 같습니다″̮
이태훈 선생님
안녕하세요
공부열심히하시고 체력관리 잘하시고 시간적여유가 날때 또 운동하러 오세요ㅎ
장미래
5
23년 2월
운동 한번 한적 없는 말랑지방형인간에서 헬린이로 만들어주신 트레이너님 추천합니다!! ‘운동의 정석’ 같은 스타일이십니다. 몸에 대한 지식과 자세에 대해 자세히 설명해 주시는 편이라 개인운동할때도 정확한 자세로 운동할 수 있었고 그때문에 근육량도 많이 늘었습니다. 체중감량도 많이해서 인생 몸무게도 찍어보고 주변에서 부러움의 시선도 받아보았네요 ㅎㅎ
처음에는 체중감량 목적으로 받았지만 주머니에 약간 여윳돈이 있으면 취미 느낌으로 피티 끊을 정도로 수업이 재미있고 운동 자체에 흥미를 갖게되었어요.
몸무게에 집착하지 않아도 탄탄한 몸이 돼서 너무 뿌듯하네요. 마지막에는 결혼을 하게되서 웨딩드레스를 입어야 하기때문에 목적을 맞춰서 수업을 진행하게 됐습니다ㅎ
체중감량이나 다이어트하고 싶은 분들은 이태훈 트레이너님!!
이태훈 선생님
회원님하고 알고 지낸지 2~3년인데 결혼하셔서 다른지역으로 가시게 되니 너무 아쉽네요
결혼을 진심으로 축하드리며 이사가시는곳에서도 운동놓지 마시고 행복한 결혼생활 되시기 바랍니다!
수고하셨습니다!!
김소희
5
23년 1월
이태훈 트레이너님한테 피티 받고 나서 체력이 많이 좋아졌어요!
운동하는 법도 몰랐던 저에게 이해하기 쉽게 설명도 해주시고👍🏻
덕분에 운동의 재미도 알게 되었어요.
제가 허리가 안 좋은데 그 부분을 세심하게 신경 써주시면서 저에게 필요한 운동도 알려주시고, 식단까지 챙겨주시는
이태훈 트레이너님!! 감사합니다🤗
이태훈 선생님
회원님도 수고많으셨습니다ㅎ
이쁜후기 감사드려요
지금의 컨디션과 체력 떨어지지않게 혼자서도 열심히 운동하시길 바라고 모르시는부분 있으시면 언제든 연락주세용
이용기
5
22년 12월
인생 처음으로 pt 받았는데 이태훈 트레이너님 진짜 최고의 pt쌤입니다
헬린이 / 체력 쓰레기였었는데 하나하나 친절하고 자세하게 알려주시고 자세도 꼼꼼하게 지도해 주셔서 진짜 돈이 아깝지 않은 시간이었습니다
진짜 주변에 하고싶다는 지인들 있으면 저는 무조건 이태훈 트레이너님 추천합니다.
저도 처음에 누구한테 어떻게 운동을 받아야 하나 고민 많이하면서 시간을 보내고 시작했는데 저같은 분들 있으면 진짜 트레이너님 고민은 안하셔도 됩니다. 진짜 최고세요!!
고민없이 추천드립니다!!
이태훈 선생님
회원님 안녕하세요!!!
결혼식은 잘하셨죠? 그동안 고생많으셨고 행복한 신혼생활되시고 행복하게 잘사세요ㅎ
얌ㅇ
5
22년 12월
피티 30회 진행 후 만족해서 30회 추가 진행했는데
매번 수업 시작 전에 제 컨디션 확인하시고, 운동중에도 불편한 부위를 말씀드리면 무리하지 않고 바로 그에 맞춰서 운동 할수 있어서 좋았습니다.
그리고 무엇보다 항상 어느 부위에 자극을 받아야 하는지 구체적으로 설명해주시고, 제대로 된 자극점을 찾을수 있게끔 자세 같이 잡아주셔서 저같은 운동 초보라도 무리 없이 잘 따라갈 수 있도록 지도해주시는점이 만족스러웠고, 덕분에 바디프로필도 성공적으로 잘 찍었습니다.
또 다시 피티를 받게 된다면 고민하지 않고 이태훈 선생님께 받을 생각입니다 :)
이태훈 선생님
첨에는 다요트를 목적으로 시작했다가 바디프로필까지 성공적으로 마치셨죠
지금의 열정 잃지말고 앞으로도 열심히 운동하셔서 몸매유지하시기 바랍니다 수고하셨어용
신유리
5
22년 12월
웨이트운동을 한번도 안해봐서 PT를 받아봤는데 선생님께서 친절하게 잘 알려주셨어요! 그날그날 한 운동 영상으로 찍어서 보내주셔서 혼자 운동하는데에도 도움이 많이되었습니다~
이태훈 선생님
안녕하세요ㅎ
그동안 고생많으셨고 모르시는부분 있으시몃 제가 보내드린 영상 토대로 보면서 운동 하시거나 아니면 저한테 연락주시면 별도 비용없이 다 알려드릴께요ㅎ 어려운거 아니니까요
김은기
5
22년 12월
운동닥터에서 1회 체험 레슨 신청하고 거의 1년 가까이 태훈
쌤한테 PT 받았어요.
처음 운동 시작할 때와 비교하면 체중은 54kg->48kg, 체 지방률은 22%->19%로 몸에도 많은 변화가 있었어요.
근데 그보다 근력 운동에 대한 재미가 생기고, 헬스장에 혼 자 가더라도 기구들을 어느정도 무게로 어떤 방법으로 익힐 수 있었던 점이 가장 좋았어요.
처음에는 운동하러 가는 게 너무 귀찮고 일로 느껴졌는데 태 훈쌤이랑 운동하면서 오히려 스트레스가 풀리고 즐겁게 느 껴질 때가 많았어요! 무게 조금씩 올리는 것도 넘 뿌듯했고 컨디션 안좋은 날이면 시간 더 내서 스포츠 마사지도 해주시 고..요 인근 사시는 분들께 정말 추천합니당
이태훈 선생님
이쁜후기 감사드립니다
다른분들의 비에서 효과도 더 빨리 나오셨던분으로 기억이 되는데요
지금처럼 예쁜몸 만드시느라 고생많으셨습니당ㅎ
조다희
5
22년 12월
운동을 평생 해본적이 없었던 사람이라 어떤 것부터 어떻게 시작해야할지 몰랐던 사람입니다,, 항상 몸무게는 평소55정도 유지하고 있었는데 올해 7월 58~59를 찍게 되면서 운동을 결심하게 되었어요 😭 이런 애매한 몸무게가 살 빼기 어렵다고 들어서 걱정을 많이 했는데 태훈선생님께서 운동초보자인 제게 설명도 잘 해주시고 무엇보다 컨디션에 맞춰 강도도 조절해주셔서 너무 좋았습니다 👍🏻 운동을 시작하고 2개월정도 지나니 54kg가 되어있더라구요! 체지방도 줄었구요 🥹 지금은 운동한지 벌써 5개월차,PT 30회차에 접어드는데 이제는 평소대로 먹어도 운동을 같이하니 54kg가 유지가 되고있어요! 제 몸 상태에 맞춰 선생님께서 강도를 조절해주신 덕이 큰 것 같습니다! 자세한 설명,자세교정까지 해주셔서 더 좋았어요 👍🏻💗
이태훈 선생님
이쁜후기 감사합니다
앞으로도 혼자운동하실때도 저한테 배우신거를 토대로 열심히 운동하시길 바라고 피티는 끝나셨지만 모르시는부분 있으시면 연락주세영
박주희
5
22년 10월
출산하고 살도 많이 찌고 여기저기 아픈데도 많고 아이키우는것도 힘들고 해서 병원에 갔더니 산후우울증이라고 의사선생님이 운동하라고 하더라구요
그래서 어플 검색하다가 이태훈트레이너님이 믿을만한 후기도 제일많고 친절해보이셔서 등록했습니다
총7개월동안 진행했는데 체중은 10키로 넘게 빠지고 체지방율이 14%가 빠졌네요
아픈곳도 다 사라지고 무엇보다 체력도 좋아지고 살이 빠지니 자신감도 높아져서 너무 좋네요ㅎ
결혼을 앞두고 살을 빼야되서 운동알아보다가 동네사는 친구가 추천해서 상담후 등록하게 됐습니다
식탐이 많아서;;; 식단까지 잘할수 있을까 걱정이 되긴했는데 처음부터 식단너무 빡세게 하진않고 처음에는 술이랑 군것질만 줄여나가다가 어느정도 적응이 될때쯤 식단과 강도를 서서히 올려줘서 무리없이 살을 뺄수 있었습니다ㅎ
총50회 진행했구요 4개월정도 걸렸네요
몸무게는 21키로가 조금 넘게 빠지고 체지방율은 13.5%빠졌네요
덕분에 무사히 결혼도 마쳤습니다
마지막에는 식이 얼마 안남아서 강도랑 식단을 좀더 빡세게 해서 히스테리를 좀 많이 부려서 짜증을 좀 많이 냈는데 제 짜증 다 받아주셔서 너무 감사하고 죄송했어요^^;
이태훈 선생님
4~5개월동안 정말 고생많으셨구요
결혼후에도 행복하게 잘사시길 바랍니다
이세영
5
22년 9월
결혼하고 최고몸무게를 찍고 건강에도 이상을 느끼는것 같아서 이제 진짜 살을 빼야겠다 맘을 먹었어요
맘먹은김에 남편의 지원을 받아서 PT까지 생각하게 되었구요
처음에 상담할때 인상도 좋아보이시고 편안하게 상담해주셔서 바로 30회 등록하고 운동시작했습니다
사실 피티를 받는게 처음은 아니거든요..예전에 다른곳에서 받을때는 어린선생님한테 받았었는데 스케쥴도 무조건 자기스케쥴에 맞춰야되고 효과도 잘모르겠고 50분되면 칼같이 끝냈거든요
근데 대리님은 주말까지 나와서 수업해주시고 담수업없을때는 한시간넘게도 수업해주시고 넘 좋았어요
불편한곳은 없는지 계속 물어봐주시고 체중도 30kg가까이 뺄수 있었습니다
운동할때마다 자극도 잘왔구요
운동에 습관도 생겨서 운동의 재미가 생겼습니다
피티는 무조건 이태훈대리님 강추입니다👍
이태훈 선생님
회원님이 운동열심히 하셔서 살많이 빠지신거쥬ㅎ
고생많으셨습니다
허성현
5
22년 8월
20살이후 잦은 술과야식으로만 몸이너무망가져있었고 여자친구의 권유로 함께 피티를 받아봤습니다. 첫 체험시 제몸이 심각하다는걸 알았고 주2~3회 꾸준히 받아가며 20회를 마쳤네요. 항상 어깨나목이 뻐근했는데 거짓말처럼 통증이 사라지고 눈에보이게 근육이 붙는걸보고 놀라웠습니다. 제의지로만은 절대안될 운동강도나 횟수지만 선생님의 도움으로 빠르게성장할수있엇던거 같습니다. 추천합니다.
이태훈 선생님
큰효과 보셨다니 다행입니다
앞으로 개인운동하실때도 배우신거를 토대로 열심히 운동하시길 바랍니다
이쁜후기 감사드립니다ㅎ
지윤
5
22년 8월
힙이 쳐지고 옷입었을때 핏이 너무 안나와서 컴플렉스였어요
그래서 피티를 받아볼까 하려고 여기저기 상담도 받아보고 몇몇선생님들한테 피티체험도 받아보고 했는데 강요하는 느낌이 드는 선생님도 있고 전문성이 별로 안느껴지는 선생님도 있었어요
적은돈은 아니기 때문에 제대로 배워보고 싶었거든요
그러다가 이태훈대리님한테 상담을 받고 체험을 받았는데
트레이너 경력이 많으셔서 그런지 제가 원하는부분들을 전부 캐치해주시고 편안하게 대해주셔서 정말 좋았습니다
그날바로 30회결제하고 운동시작했습니다!
생일때는 축하한다고 카톡으로 선물도 보내주시고ㅋ
뭔가 진심이 느껴졌어요
힙이 쳐져서 힙운동만 이제까지 엄청했었는데 힙도 힙이지만 허리 라인을 잡아주는 운동도하면서 허리라인도 이뼈지더라구요
예쁜몸매만들어주셔서 감사합니다 대리님!
이태훈 선생님
회원님 후기 감사드립니다
레슨비로 그큰돈 투자하셨는데 회원님한테 드리는 작은 선물은 아깝다고 생각하지 않습니다ㅎ
효과 보셔서 정말 다행입니다
앞으로도 운동열심히 하세요ㅎ
이은지
5
22년 8월
남자친구와 헤어지고 먹는걸로 스트레스를 풀기 시작했더니 급격하게 불어난 살이 30키로 정도였어요...정말 사진보고 충격받았었고 피티를 받기 위해서 찾은 곳에서 태훈쌤과 상담을 진행했습니다! 상담도 너무 친절하셨고 제가 헬스는 처음이라 많이 걱정했지만 태훈쌤만 믿고 따라갔습니다! 그렇게 30회 피티를 끊었답니다! 피티하면서 매일 컨디션, 멘탈은 어떤지 항상 물어봐 주시고 제 컨디션에 따라서 진행해주셨습니다!!! 그렇게 2주동안 4키로가 훌쩍 빠지고 살이 빠지다보니 저도 태훈쌤도 같이 열정이 불타올라 엄청난 노력을 했습니다! 30회 피티에 총 25키로를 감량했습니다! 저도 노력했지만 태훈쌤이 가장 고생 많으셨어요ㅠㅠ
ps. 제 개인적인 이야기도 자신의 일처럼 같이 고민해주셔서 감사해요ㅠㅠ
이태훈 선생님
회원님 그동안 정말정말 고생많으셨습니다
최근에는 막바지에는 야근때문에 빠지는날도 좀 있으셨지만 저한테 배우셨던 운동들 잘활용하시길 바라고 비록 수업은 다끝났지만 운동이나 식단 그리고 필요하신거나 궁금하신부분있으시면 어려워하지말고 언제든 연락주세요
박소영
5
22년 5월
20회 수강했습니다! 업무상 컴퓨터 앞에 하루종일 앉아있다 보니 목,허리가 너무 안좋아져서 운동을 시작해야겠다는 마음으로 시작했어요. 운동하면서 아픈부위는 없는지 체크해주시고 아픈 부위가 있으면 틈틈이 마사지도 해주시는 등 엄청 세심하게 봐주십니다ㅠ 초반에 개인운동 루틴을 부탁드렸는데 영상까지 일일이 찍어보내주신 걸 보고 굉장히 놀랐어요..! 닭가슴살도 보내주시고 이런 PT쌤은 처음이었습니다ㅋㅋ 질문사항이나 수업관련하여 연락드릴때도 답이 굉장히 빠르세요! 세심한 PT를 원하시는 분께 이태훈 트레이너님 추천드립니다~!!
교대 근무하면서 체력적으로 부족했는데 PT 받으면서 체력도 좋아지면서 또 다이어트도 할 수 있게 되었어요!! PT 선생님이 처음에 어색했는데 늘 먼저 말 걸어 주시고 운동하면 그 다음 날 어디 불편한 거 없는지 물어 봐주셔서 감사했어요!!
또 재가 직업 특성상 서 있는 직업을 하면서 서 있었을 때 운동도 알려 주시고 늘 친절하게 알려 주셔서 감사합니다
이태훈 선생님
회원님 감사하게 느껴주셔서 감사합니다ㅎ
지금 하시는일 다 잘되시길 바라고 운동도 열심히 하셔서 더더더 건강해지세요 화이팅ㅎ
J.s
5
22년 4월
수험생때 쪘던살이 10년 가까이 빠지지않아서 이것도 해보고 저것도 해봤지만 큰효과가 없어서 큰맘먹고 PT를 결심했습니다
식단도 관리해주시고 실력도 있으신분이 인성까지 좋으시니 정말
운동하러가는 발걸음이 즐겁더라구요
3개월동안 9키로 가까이 빠졌습니다
몸무게만이 아닌 체지방위주로 빠져서 근육은 선명해지고 몸은 9키로보다 훨씬 더 빠져보이더라구요
운동도 이제 어느정도 혼자 할수 있을것 같고 나중에 부족한점이 느껴지면 그때 다시 등록하려구요
대리님 감사합니다
이태훈 선생님
회원님 혼자 어느정도 하실수 있게 되셨다니 다행입니다
건강관리 잘하시고 모르시는부분있으시면 연락주세요
답변드리겠음다ㅎ
정이레
5
21년 12월
공백이 있지만 트레이너님과 함께 운동한 지 2년은 된 거 같아요. 맹목적으로 살 빼자는 목적으로 운동을 시작했는데 트레이너님 만나고 운동이 일상이 되었고 생활의 활력이 되었어요^^
강도 높은 운동을 해도 하는데 버겁다는 느낌보다 근력 체력이 느는 느낌을 받았고 자세하게 자세를 잡아주셔서 pt가 없는 날에도 혼자서 운동을 할 수 있었어요.
또 꾸준한 식단 관리로 인생 최저 몸무게도 찍어봤고요. 원래 토실하다는 소리를 들었는데 트레이너님과 운동 시작하고 주변에서 날씬하다, 몸이 탄탄해서 더 건강해 보인다는 말을 수도 없이 들었던 거 같아요.
요즘 일이 많아 많이 먹고 열심히 못했는데도 단기간에도 느는게 보이네요.
차분하게 하나하나 잡아주시는 트레이닝을 생각하신다면 이태훈 트레이너님 추천드립니다.
이건우
5
21년 11월
처음 받는 pt라 의욕도 넘치고 궁금한 것도 많았는데 선생님께서 친절하게 알려주셨습니다. 운동을 제대로 해본 적이 없고 많이 몸치인지라 걱정했는데 자세로 잘 잡아주시고 스트레칭도 도와주시면서 하니까 금방 늘었습니다. 자세가 많이 굽어서 힘들었는데 운동하면서 자세교정도 되고 달라진 제 몸을 보니까 너무 뿌듯했어요. 운동에 흥미가 더 생겼고, 열심히 해서 멋진 몸을 가지고 싶다는 의지도 생겼어요. 2달 정도 했는데 시간대비 너무 많은 이득은 본 것 같아서 너무 좋습니다. pt 선생님 찾으시면 무조건 이태훈 트레이너님입니다. 강추드려요!
이태훈 선생님
회원님 멀리서 여자친구분하고 같이 수업받으시던 모습이 너무 보기좋았어요ㅎ
하시는일 다 잘되시고 다른곳에서도 저한테 배우셨던것들 잘활용하실수 있길 바래요ㅎ
모르시는부분 있으심 연락주시면 알려드릴께요ㅎ
좋은밤되세요 충성 / -0-
윤유진
5
21년 11월
20회로 두달 좀 넘게 pt 받았어요. 운동하는 방법을 알고싶어서 시작했는데 꼼꼼히 잘 가르쳐주시고 어디 부위가 운동되는지 설명도 잘 해주셔서 운동이 더 잘됐어요!! 제 수준에 맞게 잘 알려주시고, 잠 잘못자서 아픈부위가 있으면 마사지로 풀어주시기도 하고 역시 몸에 대한 지식이 많으셔서 불편하거나 아픈 곳 없이 운동 할 수 있었어요! 다이어트도 하려고 식단도 짜주셨는데 제가 하나도 안지키고 야식도 많이 먹었지만,,ㅎㅎ 인바디 보니까 식단 안했는데도 근육도 늘고 체지방도 빠져서 성공한 것 같아요. 남자친구랑 같이 등록해서 둘이 시간도 바꾸고 같이 빠지는 날도 있었는데 다 이해해주시고 친절하셨어요. 다음에도 pt받으면 쌤한테 받으려구요😊
운동은 3년정도 혼자 했었는데 몸이 정체기가 왔는지 펌핑도 잘안되고 더이상 달라지는것도 모르겠어서 PT를 해볼까하다가 지인소개로 대리님한테 상담을 받고 수업을 받게 되었습니다
기왕하는김에 20대 마지막을 장식하며 바디프로필까지 목표로 하고 수업하게 되었습니다
식단도 직접 짜서 수업외에도 식단관리를 받아서 뭔가 관리를 확실히 받는 듯한 느낌이 들었습니다
나이는 저보다 훨씬 많은데 항상 존대해주시고 친절하게 대해주셨습어요 ㅎ
운동도 분명히 내가 들던 무게보다 훨씬 가벼운 무게로 했는데 힘들어요 분명히 가벼운 무게로 했는데 힘들고 근육이 아파요ㅋ
운동 강도도 횟수 세트 무게 정말 신기할정도로 조절을 잘하더라구요
지식과 인성까지 갖춘 이태훈대리님 강추입니다
이태훈 선생님
몸도 좋고 성격도 좋고 얼굴도 잘생기신 우리 회원님
제주변에 여자사람이라도 있으면 소개팅이라도 시켜드리고 싶은데 제주변은 대부분 애기엄마라서 너무너무 아쉬워유ㅜㅜ
해외에서도 운동열심히 하신것처럼 더더더더욱 잘해내실거라 믿어요 화이팅
정진우
5
21년 9월
마른... 비만? 체형이었는데 첫 피티 30회 받고 탈출했습니다 ~
63 > 68 > 66 요렇게 체중 변화 했네요 ㅎㅎ
운동 혼자서도 할 수 있게 늘 상세히 알려주십니다 !
운동 성과에 따라 3분할 ~ 4분할 ~ 5분할 로 세세하게 빌드업 해주시는 것도 너무 좋았어요 ㅎㅎ
다른 것보다 자세 하나하나 꼼꼼하게 신경 써주시는 점이 인상 깊었습니다 ㅋㅋ
배 나와서 뱃살 쪼물락 거리고 있으면 속 안 좋으시냐고 걱정해주세요 🤣
목표치를 낮게 잡았었는데도 30회 2달 동안 너무 잘 배운 것 같아요 내년에는 바디프로필을 목표로 다시 부탁드릴 계획입니다 !
저희 태훈쌤 믿고 맡겨보셔용~
이태훈 선생님
회원님 30회동안 고생많으셨습니다ㅎ
효과적인 벌크업은 몸무게 증가 위주가 아닌 근육량증가 위주의 벌크업이 되어야 합니다
벌크업때는 피자 치킨 햄버거를 굳이 엄청 제한을 하실필요는 없지만 벌크업을 하기위해 피자치킨햄버거 위주의 식사를 하시면 안되지요
앞으로도 화이팅입니다
박세빈
5
21년 9월
올해 8월 초부터 현재 9월 4일까지 대리님께 10회 pt수업을 받았습니다! 제 생애 첫 운동이라 이렇게 하는게 맞는건지 .. 힘들게 번 돈 괜히 성공도 못 할 운동에 쓰는 건 아닌지..이런저런 고민으로 운동을 시작하는 것을 항상 주저했었는데요! 운닥에서 정보 찾아보다가 우연히 대리님을 알게되었고 지금은 .. 제 선택이 틀리지 않았다고 생각합니다! 아직 운동 1개월차라 비포 애프터가 확실하진 않지만 제 스스로 거울을 봤을때 확실히 몸 라인이 정리가 되고 있고 사회생활할때도 스트레스 받는 일음 똑같이 일어나도 체력이 점점 길러지다보니 험난한 세상도 그럭저럭 버틸만하게 되더라구여..ㅎ 체력이 정신건강에 미치는 영향을 이제야 깨닫고 있습니다!! 대리님 믿고 망설임없이 10회 더 연장했슴다 앞으로도 잘 부탁드려요🤭
이태훈 선생님
알바비 모아서 수업하던 회원님 후기 감사드립니다
짧은시간이었지만 즐거웠고 운동배우신거 많이 활용하시길 바래요ㅎ
이지영
5
21년 8월
생애 첫 피티고 적지 않은 돈을 내고 받아야하니 여기저기 비교해보고 선택하게 됐어요.
처음 갔을 때 인바디 설명부터 상세하게 해주셔서 그부분이 인상 깊어서 대리님께 배우게 됐습니다.
막연히 살을 빼야겠다는 생각으로 시작했는데
제 체형에서 부족한 부분이 무엇이고 그부분부터 바로잡아가는 방법으로 알려주셔서 좋았어요.
그리고 정말로 중점적으로 운동했던 부분이 좋아지는 게 눈에도 보이고 느껴져서 대리님께도 감사하고 저 스스로 뿌듯했어요.
살도 막 빼는 게 아니라 건강하게 빼야 오랜기간 유지할 수 있다는 걸 알게 됐습니다~
민망하긴 하지만 그래도 몸의 변화가 있다는 건 좋은 일이니 인바디 그래프도 올립니다~
이태훈 선생님
2달 조금 넘는기간동안 정말 고생많으셨고 집앞헬스장에서도 운동열심히 하셔서 건강유지하시길 바랍니다
김수연
5
21년 8월
pt는 원래 생각안하고 있었던 사람인데 마음먹고 한번 다이어트 해볼까? 라는 마음으로 신청했어요!
우선 제 생각보다 훨씬 하길 잘했다는 생각이 들어요
옆에서 코치님같이 관리해주시고 개인식단도 짜주셔서 혼자 하는것보다 의지도 많이 되구요, 이건 생각 못했던 장점인데
pt를 받으면서 자세가 정말 많이 좋아졌어요!
원랜 라운드숄더였는데 등운동 가슴운동하면서 어깨도 많이펴지고 굿..bb
운동하다가 아픈곳있으면 풀어주시기도하면서 상태체크 해주시고
식단도 하다가 힘들거나 질문하면 친절하게 대답해주셔서 끝까지 지킬 수 있었어요..ㅎㅎ 한두번빼고?> 주위에서 어떻게 뺐냐고 다 물어봐요ㅎㅋㅎㅋ
근육손실도 거의없이 체지방위주로 빠졌고, 30회 더 연장했어요ㅎㅎ 앞으로도 잘 부탁드려요!
이태훈 선생님
효과많이 보셨다니 감사합니다ㅎ
고생많으셨고 더운여름 건강에 유의하시기 바랍니다 감사합니다
홍선재
5
21년 8월
이전까지 유투브 동영상을 보면서 홈트로만 운동하다가 처음으로 피티를 받아봤습니다.
자세나 중량 등 나름 잘 설정해서 하고있다고 생각했는데 전문가에게 직접트레이닝을 받아보니 미숙한점이 많았단걸 알게 되었고 특히 평소 관절에서 발생하던 통증이 이 과정에서 교정되어 운동이 한결 편안해졌습니다.
자세가 좋아지다보니 운동 효과도 훨씬 더 좋아져 단기간 피티를 받은것임에도 불구하고 몸이 좋아지는게 눈으로 확인될 정도 였습니다.
앞으로 피티의 기간이 끝나더라도 가르쳐주신 부분들 잘 적용해서 운동하면 더욱 발전 할 수 있을것 같습니다!!
(사진 벌크업 목표라 체지방 좀 있습니닼ㅎㅋㅎㅋㅋㅋㅎㅋ)
신상우
5
21년 7월
군대가기 세달전에 부랴부랴 급하게 몸만들고 가려고 피티를 신청했는데 처음에는 반신반의했어요. 혼자서도 되겠지 싶어서 돈이 너무 아깝다 생각했는데 딱 세번 수업으로 마음이 바뀌고 오히려 횟수 추가를 희망하게 되었어요! 운동 하나하나 친절하게 가르쳐주시고, 모르는 것도 전부 가르쳐주셔서 좋았어요 솔직히 말이많은 편이라 귀찮으셨을텐데 다 답해주셔서 너무 만족스러워요. 저 스스로 비교해보고 싶어서 사진을 찍었는데 눈에띄게 상체가 벌크업이 된걸 보고 정말 놀랐어요. 혼자할때는 아예 못느꼈는데
괜히 받는게 아니다 싶었네요 ㅎㅎ..친구들도 뭔가 바뀐거같다고 신기해했어요! 스스로 가슴이랑 어깨가 좁아서 컴플렉스였는데 자신감도 갖게되어서 좋은 마음으로 군대갈거같아요! 아쉬운점이라면 군대때문에 더 못하는거네요 ㅎ즐거웠습니다
배정주
5
21년 6월
우선 건강한 몸 만들어주셔서 너무 감사드려요 ㅎㅎ 항상 근육량이 부족해서 고민이었는데 저도 근육이 증가할수있다는 걸 알려주셔서 감사합니다 ㅎㅎ !! 식단 관리도 잘 해주시고 항상 많이 신경 써주셔서 이렇게 단기간에 살이 많이 빠질 수 있었던거같고 만족하는 몸을 갖게된거같아요 ㅎㅎ 사정상 연장을 못해서 너무 아쉽지만 ㅠㅠ담에 또 피티를 받을 기회가 생긴다면 꼭 또 선생님께 받고싶습니다! 감사합니다 ㅎㅎ
박민섭
5
21년 6월
중학교때부터 너무 마르고 여자애들한테도 살좀 찌라는 말을 자주 들어서 너무 컴플렉스였습니다
예전에 한번 선수한테 피티를 받아본적이 있긴 했는데 이것도 못하냐 의지가 약하다 소리도 듣고
자기시합 가까워졌다고 자기맘대로 수업취소하고 내돈내고 수업하는데 나이어린트레이너 그런대접 받으니 안좋은 기억이 많이 남아서 피티에 대한 안좋은 인식이 있었습니다
그래도 운동은 해야겠는데 어떻게 해야하는지는 모르겠어서 일단 대리님한테 10회만 등록해보고 괜찮으면 연장할 생각으로 등록했습니다
나이가 있으셔서 지식도 많이 아시고 지도 하시는것도 노련하시고 무엇보다 친절하셔서 대접받는 느낌이 들어서 참 좋습니다
3회차인가 4회차때 업그레이드해서 30회로 바꿨습니다
앞으로도 잘부탁드립니다.
서세민
5
21년 5월
먹는걸 좋아해서 살빼기 힘들 것 같아 쌤께 피티를 신청했습니당! 처음 피티를 받아보는 거라서 너무 어렵지는 않을까 내가 살을 뺄 수 있을까 하면서 운동을 시작했는데 식단도 빡빡하지 않게 저에게 맞는 식단을 짜주셨고 운동할 때 항상 먼저 시범을 보여주셔서 조금 더 수월하게 운동할 수 있었어요!! 식단이랑 운동을 열심히 하니까 살도 빠졌구 먹는양도 줄았습니다 ㅎㅎ운동끝나고 집에가서 배운 운동 다시 해보니까 근력이랑 체력도 늘었습니당 ㅎㅎㅎ 다시 시간이 널널해지면 쌤께 다시 배울갑니당!!
이연숙
5
21년 4월
직장근처 헬스장에 다니다가 거기는 트레이너들이 PT안하면 제대로 알려주지도 않고 운동하는법도 모르고해서 집근처 헬스장으로 옮겨서 마침 근처사는 친구의 추천으로 대리님한테 상담을 받고 시작을 하게 됐습니다!
체력도 약하고 의지도 많이 약해서 내심 걱정이 되긴했는데 쓸데없는 걱정이었어요ㅋㅋ
처음에는 제가 할수 있는 강도로 맞춰서 시작을 해서 체력이 붙으니까 조금씩 강도를 높여주셨어요
식단도 짜주시고 식단도 체크해주셔서 뭔가 관리받는 느낌이 들었구요
트레이너 하는 친구말로는 다이어트할때는 근육손실도 있다고 했는데 오히려 근육이 300g이 늘고 지방만 4.3키로가 빠졌네요
체중은 4키로가 빠졌는데 지방이 더많이 빠졌어요 개이득ㅎㅎ
표민선
5
21년 4월
피티 처음 받아보는 초보였는데 쌤이 하나하나 친절하게 가르쳐주셔서 따라가기 쉬웠어요! 항상 시범 보여주시고 제 몸에 적절한 운동법으로 잘 가르쳐주셨습니다 식단관리도 철저히 확인 해주시고 응원해주셔서 좋은 결과를 얻을 수 있었어요 ㅎㅎㅎ 성격도 너무 좋으셔서 운동가는게 정말 재밌었어요! 또 피티 받게 된다면 쌤한테 다시 받을거에요~~~
최만석
5
21년 4월
여기저기서 피티 받아봤는데 대리님께 피티받고 바로 여기구나 싶었어요~ 역시 피티는 경력을 무시 못하는거구나 생각했습니다 몸 만들어주셔서 감사했습니다
이태훈샘~보고싶을꺼에용~^^
정성계
5
21년 4월
회사다니면서 야근도 많고 야근하면서 야식도 많고 불어나는 뱃살때문에 이대로가면 진짜 죽을것 같아서 요즘 일정도 한가해졌겠다 큰맘먹고 30회 등록했습니다
잘할수 있을까 걱정이 많이 앞섰는데 처음에는 제가 할수 있는 강도로 강도 조정을 해주셔서 무리없이 살도 많이 빠지고 몸도 많이 좋아지는게 보이더라구요
그래서 하는김에 바디프로필도 찍으려고 30회 더 등록했습니다
앞으로도 잘부탁드립니다 대리님
박주희
5
21년 4월
출산후 살도 많이 찌고 몸도 많이 망가져서 상담받고 PT를 받게 되었어요
대리님이 연륜이 있으셔서 그런지 말도 잘통하고 운동도 노련하게 잘가르쳐 주시더라구요
출산후 아이낳고 허리가 정말 많이 안좋아지고 자세도 많이 안좋아졌엏는데 덕분에 자세도 많이 교정되고 살도 빠지고 체지방률도 많이 빠졌네요~몸이 가벼워진 느낌이에요.