퍼스널트레이너 자격증 (사)대한스포츠문화산업협회

연예인 트레이닝 (아이돌 그룹 NIK)

연예인 트레이닝(개그맨 이상준)

연예인 트레이닝(영화배우, 가수 임창정)

퍼스널 트레이닝

더클래식와이핏

양연석

매우 강추합니다! 
국가대표 였던 커리어에서 나오는 전문성과 
선생님께서 매우 친절하고 자세하게 가르쳐주시며
몸 상태에 따라 다른 처방까지.
허리디스크로 통증이 매우 컸는데 허리에 무리가 가지 않는 다양한 운동을 가르쳐주셔서 재미있게 운동할 수 있었습니다.
프라이빗 짐이라 다른 사람 눈치안보고 마음껏 운동할 수 있다는 것도 큰 장점입니다

안주영

허리안좋아서 혼자 운동으로 10년했고, 나름 중량도 혼자 올려 보기도했습니다. 살만 찌우는거같고 다이어트를 해본적이 없어서 올해에 7월말 8월초부터 피티 받았습니다. 체중이 잘 안붙는 체질이라 벌크업하면 중량올라가겠지하고 대략 2년 넘는 시간끝에 벌크했네요. 그게 알고보니 살크업이더라고요. 피티 받으러 온날 인바디에서는 몸무게 80키로, 체지방량 25kg이상, 체지방률 23%이상였을겁니다.(고건 자료가 없네요) 약 3개월간 운동, 식단 열심히해서 한자릿대 만들었습니다. 다이어트 및 대회 준비 과정에 있어서, 트레이너님한테 너무나도 감사합니다 ㅎㅎ첨언하면, 마지막에 찍은 인바디가 67kg고 대회때는 65kg로 찍고 나갔습니다. 피티 받으실 때, 준비물은 굳은 의지와 불타는 열정만 있으면 됩니다.

마음만은 로니콜먼

사무실 근처 PT 샵을 알아보다 등록하게 되었습니다. PT 수업 특성상 수업 진행전에는 선생님의 티칭 스타일이나 퀄리티를 알 수가 없었습니다. 

하지만 선생님께서 가지고 계시는 경력과 상담시에 선생님의 몸에서 베에 나오는 매너 에티튜드에 신뢰가 확 갔습니다. 그리고 PT 샵의 청결도와 깔끔함에 놀랐습니다. 

그래서 그런지 여자 회원이 많고,, 제 여친은 물론이고 지인 들도 많이들 등록하고 만족도 또한 높았습니다. 
저는 말 할것도 없고요...

선생님 다시 한번 감사드립니다.

송민철

단기pt, 8주바디체인지

머슬마인드 신사점

박정훈

1:1 프리미엄 맞춤형 퍼스널트레이닝(체형개선/힙업)

운동닥터를 통해 체험수업 당일 PT를 등록하시면 
운동복/락커 중 택1 도 서비스로 드립니다

NX GYM 논현점

이예지

피티를 여러번 받아봤지만 딱 보시구 정확히 약한 부분을 강화할수있도록 도와주셔서 자극이 정말 잘왔던 피티는 처음이었습니다..! 차분하고 세심하게 끝까지 봐주시고 꾸준히 한다면 정말 너무 좋을것같아요!!

강세련

허리 디스크 탈출증을 진단받고 디스크가 눌려 우측신경통증이 심한 상태였습니다. 

제일 마음에 들었던 부분은 운동 시작 전, 몸의 가동범위에 대해 정확히 진단한다는 점입니다. 기존 허리를 다치기 전 개인pt를 해보았지만 이 점이 확연히 달랐습니다. 

오른쪽 다리와 왼쪽 다리의 차이를 보완하고 지속적인 운동을 통해 맞추어질 수 있도록 코칭해주었고, 실제로 운동 후 허리통증이 확연히 줄었습니다. 

Pt이지만 이 상태를 유지하는 것은 지속적인 운동이라고 하며 집에서도 꼭 해야할 운동, 스트레칭을 알려주셨고 쌤과 운동을 하지 못하는 날에도 스스로 몸 컨디션을 조절 할 수 있게 도움을 주셨습니다.

저는 허리 숙여서 양치도 못할 수준이었으나 지금은 숙여집니다. 허리가 숙여짐에 이루말하지 못한 정도로 감사합니다.

박지우

예지쌤 덕분에 운동의 재미를 알게 되었습니다.

운동에 대해 전혀 감이 없었는데 이제는 헬스장에서 혼자서도 운동할 수 있을 만큼 성장할 수 있었습니다.☺️

예지쌤께서는 근육이 정확히 자극받는 느낌을 이해할 수 있도록 세밀한 피드백을 주시고, 움직임의 원리까지 설명해 주셔서 운동을 체계적으로 배울 수 있었습니다. 
또한,  운동 동작마다 올바른 자세와 호흡법을 강조해 주셔서 부상 없이 효율적으로 운동할 수 있었습니다.
마지막으로 자신감이 부족할 때마다 긍정적인 격려와 동기 부여를 해주신 덕분에 운동을 꾸준히 즐길 수 있었던 것 같습니다.

정말 추천드립니다 ❣️

한민영

몇 달 전 허리를 다쳐서 수술까지 권유받았습니다. ‘뭐든 건강만 하자!’라는 생각에 pt를 무작정 시작했지만, 혹시 더 안 좋아지면 어쩌지 하는 걱정이 있었지만. 오히려 평소 허리 통증도 줄고ㅠㅠ하루하루 그냥 즐거워요!

예지 선생님이 정말 꼼꼼하게 신경 써주세요! 이전에 타 지역에서 pt 경험이 있었지만 단연 예지 선생님이 꼼꼼 압살..

운동 때도 항상 자세와 통증 체크 등 유심히 봐주시고, 이외에도 식단, 집에서 따로 하는 운동 스트레칭도 신경 써주셔서 더 열심히 하고 싶다는 마음을 잡아주세요.

다이어트 이외에도 정말 ✨건강✨해지는 게 느껴지니까 이보다 더 좋은 동기가 없어요ㅠ진짜 무조건 강추.. 모두 친절하셔서 저처럼 쫄보도 잘 다닐 수 있습니다ㅎㅎ

영짱

혼자서 운동하다가 체계적으로 배우고 싶어서 예지쌤께 수업받고 있어요. 
예지쌤이랑 애플힙 엉덩이운동, 예쁜직각 어깨 만들기 위주로 진행하고 있어요 : ) 
자세도 꼼꼼히 봐주시고 엄청 친절하십니다 💕 
혼자서 운동할때와는 다르게 정확한 자극점을 팍팍 느끼고 있어요!! 
이래서 웨이트는 처음부터 배워야 하나봐요...저도 예지쌤처럼 엉짱이랑 직각 어깨 가져보고 싶습니다 ㅠㅠ 그날까지 열심히 운동하겠습니다! 예지쌤 감사합니다. : )

김수현

인생 첫 PT에 심지어 임신 초기에 운동을 시작하다보니 이런저런 걱정이 많았어요.
예지쌤께서 초반에는 임신했을 때 도움이 될만한 맨몸 운동으로 시작해주셨어요. 그리고 점점 자세가 잡혀가면서 기구 들어가고, 이제는 중량까지 올려가는 중이에요! 제가 느낀 예지쌤의 제일 큰 장점은 정확한 자세!! 같은 기구여도 자세에 따라 자극점이 다른데, 운동할 때 항상 어디에 자극이 오는지를 물어봐주시고, 정확한 자세를 잡아주시니 저도 운동을 제대로 하고 있다는 느낌이 팍팍 들더라구요!
임신 중이라 식단을 제대로 하기 어렵고 아기 무게도 늘고 있을텐데, 두달만에 체지방 2kg 빠져서 넘 만족하고 있어요. 매일 올리는 식단도 꼼꼼히 봐주시고, 진짜 좋아하던 단 음식들이 이젠 자연스럽게 입에 안맞더라구요. 예지쌤 최고👍👍👍

허지선

상담받을때 운동에 대해서 자세하게 설명해주시는 모습을 믿고 수업을 듣게 되었습니다.
사무직이라 컴퓨터에 앉아서 일만하다보니 안그래도 뻣뻣한 몸이 더 굳어 있어서 안되는 동작이 상당히 많았는데 예디 선생님께서 보시고 맞춰서 잘 코칭해주셔서 좋았습니다. 
제 체형에 대한 이야기도 많이 해주시고 운동하다보니 몰랐던 부분도 많이 알게 되는거 같아서 참 좋네요 ㅋㅋ 남은 레슨 기간동안 천천히 잘 배워서 기초를 잘 다지려고 합니다. 식단이나 운동 프로그램도 안되는 동작을 강요 안하시고 최대한 다른 방법을 찾아주시는 모습에서 진심이 느껴져서 좋았습니다. ㅎㅎ
잘 배워서 몸짱으로 거듭나볼게욧 화이팅~~

김종윤

헬스장인연으로 14회차 수강중입니다 😀💚 선생님 상담도 친절하게 해주시고 이해할 수 있게 최대한 설명해주시는 분이셔요 ~~ 
진짜 예지쌤은  다리 모양이라든지 골반경사라든지 제 몸을 잘 분석해서 알려주시는 분이세요 말 그대로 퍼스널 트레이닝 입니다 (감동💚) 여자들은 하체 중심으로 운동을 많이 하는데 스쿼트할 때 제 다리 모양에 맞춰서 자세를 알려 주셔서 이상하게 운동만 하면 아프던 무릎이 이젠 아프지 않아요 ㅠㅠ 😭 거의 제 물리치료 선생님 이십니다 😍😍

저는 다이어트 목적으로 하는 게 아니라 식단을 안 하고 있어요 그래서 몸무게가 많이 차이 나진 않는데 라인이 달라진 게 보여서 거울볼 때마다 뿌듯합니다 !! 자세 알려주시는 예지쌤 애플힙사진 몰래 올립니다 ㅎㅎ 낼 봬요 예지쌤 ><

윤지나

[1:1 PT]

왕종현

쌤과 함께 운동하면서 가장 좋았던 점은 단순히 몸을 만드는 것뿐 아니라 ‘건강한 정신과 마인드’를 배울 수 있었어요. 늘 긍정적이고 현실적인 조언으로 운동을 꾸준히 이어갈 수 있게 해주셨고, 자세 교정부터 무게 증량까지 세심하게 지도해주셔서 아픈 곳 없이 안전하게 운동할 수 있었어요. 덕분에  무게 운동도 조금씩 자신감이 붙고, “무게 치는 재미”를 느낄 수 있었답니다. 직장인이라 라운드숄더, 거북목,등등 온갖 문제를 달고 있었는데, 쌤이 그 부분들을 정확히 짚어주고 교정 동작을 중심으로 프로그램을 구성해주셔서 통증 없이 즐겁게 운동할 수 있었어요. 단순한 PT가 아니라, 몸과 마음이 함께 건강해지는 시간이라 감사했습니다. 앞으로도 꾸준히 배우고 싶은 쌤이에요!

조수현

2023년 초반부터 왕종현쌤한테 피티하고있어요 :)
마른비만으로 체지방률 35프로부터 시작해서 지금은 누가봐도 말랐는데 운동으로 마른 몸으로 유지중이에요! 
몸짱벌크업보다는 마른몸 선호해서 이렇게 유지중이고 왕종현쌤이랑 체육관도 nx짐까지 벌써 세번째인데, 옮기실때마다 제가 쫓아가서 재등록 할 정도면 말 다했죠! 
어깨회전근개가 파열되어서 재활을 배우신 피티샘을 찾다가 왕종현쌤을 만나게 되었고, 충돌증후군때문에 한시간만 걸어도 어깨가 아프던 사람인데, 이젠 일본여행가서 하루에 35000보씩 5일 연속으로 걸어요. 
다이어트나 벌크업은 당연하겠지만 어딘가 아파서 운동을 해야겠다 싶으신분은 왕종현쌤 강추드려요!
저 정말 3천칼로리 넘게먹는데 대사량이 미쳐서 42키로에서 살 안쪄요..모두 왕쌤이랑 몸짱되세요오!

백한별

라운드 숄더 때문에 어깨 회전근개골이 안좋아졌어서 걱정이 되어 교정을 왕종현 선생님께 받게 되었는데 이제는 안아프게 되어서 너무 신기한 체험이었습니다.운동에 재미붙이기가 너무 어려웠는데,이른 아침에도 일어날수 있는 동기부여가 될만큼 재미있고 유익한발전들만 있는 시간들이었습니다.제가 발아치도 그렇게나 틀어져있는지 처음 알게되었습니다. 저의 체형분석을 꼼꼼하고 세심하게 해주셔서 맞춤 트레이닝을 시켜주셔서 매우 감사했습니다.
앞으로 또 기회된다면 꼭 다시 운동 배우고 싶습니다.

김로운

종현쌤과 7개월 동안 수업하고 후기 남깁니다~! 
제대로 배우고 싶은 사람은 종현쌤이랑 하셔야 된다구요~!!! 저는 예전에 헬스를 하다가 허리를 다쳤어서 무작정 무게를 늘리기보다 찐 배움이 필요했어요! 종현쌤은 복압부터 다시 잡고 갈 수 있게 해주셨고, 그냥 기구 뺑뺑이가 아니라 제 체형과 상태에 맞는 자세를 늘 따로 알려주셨어요. 제 질문도 다 설명해주시는데, 이래서 pt가 필요하다는걸 느꼈답니다. 결과적으로 1. 통증 없이, 2. 기본기도 잡고, 3. 안정적으로 무게를 늘리는, 세마리 토끼를 모두 잡았어요! 항상 재미있는 수업 하시는건 물론이고, 이전 수업에서 제가 부족했던 운동도 다 기억하시고 다음 수업에 반영해주시는걸 보고 감동ㅠㅠ 마지막에 하나라도 더 알려주시는 거에서 더 감동ㅠㅠ 킹종현쌤 최고최고

김지민

왕종현 선생님께 수업을 들은건 제 인생 최고의 행운이었습니다. 근육과 기초가 없는 마른 저에게 기초를 정말 잘 가르쳐 주셨고 제가 질문을 많이 했는데 정말 자세히 잘 설명해주셨습니다. 특히 어떻게 해야 다치지 않고 안전하고 정확하게 운동하는지를 잘 잡아주시고 지적해주십니다. 피티를 받은 날에는 힘들어서 아무것도 못할 정도로 맛있게 운동을 시켜 주십니다. 나중엔 힘들어서 개인운동은 쉬고 피티만 했지만 조금씩 못쓰던 근육을 쓰고 있다는 느낌이 들었고 무게도 점점 더 늘어났습니다. 앞으로 선생님의 가르침대로 잘 개인운동을 하여 건강하고 튼튼한 몸을 만들어나가겠습니다. 감사합니다!

정호룡

체험 수업 받고 pt 30회 했어요.
운동을 하면 어디에 자극이 와야하는지 잘 몰랐는데 몸을 어떻게 써야하는지 알기 쉽게 설명해주십니다. 수업 중에도 계속 자세나 힘을 어떻게 써야하는지 피드백해주세요. 못하는 거라 헬스하기 싫었는데 잘 할 수 있게 알려주시고 응원해주세요. 봉 무게로도 벌벌 떨었는데 지금은 무게 추가돼도 무섭지 않아요!(그렇다고 무리해서 시키지는 않으세요.)
운동 배우다가 궁금한 것 생기거나 내가 맞게 하는 건지 의심들 때마다 말씀드리면 이해하기 쉽게 잘 알려주시고 운동 사이에 숨 돌릴 때는 계속 웃겨주셔서 즐겁게 운동할 수 있었어요~ 종현님 최고최고💪🏻

지아

등, 허리 통증이 너무 심해져서 꾸준한 통증관리 및 체형교정을 위해서 pt 코치님을 찾아다녔습니다. 많은 분들 중에 왕종현 코치님 경력과 다른 분들의 피드백이 제가 딱 찾던 분이시라 수업을 결심하게 되었습니다. 첫 무료체험 수업을 하는데, 이미 코치님께 오래 수업을 받았던 것처럼 정말 리딩을 잘 해주셨고, pt진행하는 내내 아픈 곳은 없는지, 지난번 운동하고 통증은 없었는지 일일이 다시 체크해주셨어요. 코어 잡는 동작만해도 찌릿거리는 등 허리 통증이 심했는데 코치님과 10회 수업 후 이제는 그런 통증 없이 바른자세로 운동할 수 있게 되었습니다. 정말 열정적으로 하나라도 더 알려주고 싶으신게 매 수업때마다 진심으로 느껴졌구요. 기회가 닿는 한 저는 왕종현 코치님께 pt 계속, 꾸준히 받고 싶어요. 정말 최고

이지수

제가 몸 지이인짜 못쓰는 몸치에 뻣뻣하기도 하고 운동할 때 뭐가 근육인지 어디를 뭘 어떻게 움직여야하는지 하나도 몰랐는데 종현쌤한테 피티 받으면서 이제야 좀 등을 펴고 어디에 힘이 들어가야하는지 살짝 알게되었슴니다☺️☺️ 예전에도 다른 곳에서 피티 꽤 오래 받았었는데 운동 쉬는 순간 리셋되더라구여..? 운동하면서도 이 자세가 맞는지 확신이 안들었었는데 종현쌤한테 코치받으면서 자세도 잘 잡아주시고 격려해주셔서 자신감이 좀 생긴거같아용ㅎㅎ 하나도 안부담스럽고 과하지않게 잘 가르쳐주십니다 감사해요 🫶
운동 완전 처음하시는 분들 헬스장 방문이 두려우신 분들께 종현쌤 강추드립니다✨️

정다슬

운동이라고는 클라이밍 밖에 모르던 나

항상 난 왜 무겁지? 라는 생각을 가지고 운동을 시작했습니다. 
이때 왕쌤을만나 알게되었습니다. 
내가 강하다는걸
모르고 있던 나의 몸상태부터 하나하나 알려주시면서 헬스를 전혀 모르고 몸만 쓸줄 알던 저에게 사소한 자세 하나까지 잡아주며 열심히 알려주시고 열정다해 알려준 왕쌤!!!!

항상 기본이 중요하다며 했던것도 다시 자세 잡아주는 섬세함까지…

저에게 운동을 알려주고 재미도 알려주셔서 감사했습니다!!!!!

김준석

킹갓제너럴 종현쌤 만나서 바른자세걸이 되었어요🤍 피티 유목민이라 개인 PT 50회 정도 다른 곳 돌아다니면서 받아봤는데 종현쌤은 “진짜”입니다... 제 체형이 좀 틀어져 있어서 다른 곳은 야매로? 기구 쓰는 법 알려줘서 혼자하면 잘 안됐는데, 종현쌤은 포기하지 않으시구 근본을 알려주셔서 10회만 받았는데도 이제 정확하게 잔기술 필요없이 근육 쓰는 법을 알게 되었어요‼️진짜 뿌듯 ‼️‼️‼️ 마지막 수업까지 하나라도 더 알려주려고 하시고 쌤 너무 재밌어서 수업 내내 웃었던 기억 뿐이에요🤭🤭 넘 감사하구 가을에 또 올게요 쌤🫡 
 ♥️♥️♥️♥️완전 강추 합니당♥️♥️♥️♥️

강혜원

작년 11월에 왕종현쌤에게 체험 PT 받은 후에 최근에 30회 더 연장할 정도로 믿고 선택할 수 있는 쌤이라고 추천할 수 있습니다. 다른 곳에서 체험 PT 를 몇번 받아봤지만 만족스러운 수업이 없었어서 등록까지 가본적이 없는데, 왕쌤은 체험 PT 때부터 이 쌤을 선택해도 될 것 같다는 느낌이 들었습니다. 다른 곳에서는 웨이트에 기본이 되는 동작들도 제대로 가르쳐주지 않고 무작정 운동시키는 느낌이었는데, 왕쌤은 호흡하는법, 복압잡는법 등 운동에 기본이 되는 것 부터 잘 알려주셨어요. 그리고 항상 불편한 곳은 없는지 물어보면서 수업을 진행하셔서 운동하면서 한번도 불필요한 통증을 느껴본적이 없습니다. 쌤만나고 인바디도 많이 좋아졌어요. 또한 극내향인인 저도 불편하지 않게 아주 재밌게 수업해주십니다. 왕쌤왕강추 !

강원지

킹종현쌤이랑 작년 6월에 운동을 시작하면서 67키로부터 45키로까지 20키로 이상 감량을했어요! 솔직히 처음에 시작할땐 내가 할 수 있을까 엄청 걱정했는데 운동을 알려주시는것 뿐만이 아니라 멘탈관리까지 해주셔서 포기하지 않고 열심히 다이어트 성공한것 같아요  요즘 오랜만에 보는 친구들이 살많이 빠졌다고 예뻐졌다고 하는데 너무 기분좋고 예쁜옷도 입을수있어서 행복해요 ㅋㅋㅋ!  종현쌤이 다시 태어나게 해주셨답니다 피티 받으실땐 무조건꼭 종현쌤께 받으세요 후회 안하실겁니당

김두리

운동에 운자도 모른채로 살만 디룩디룩 쪄가던 1인이였는데 왕종현 선생님께 PT 30회 받고 제대로 헬스를 배우게 되었는데요~
쌤이 기초부터 제대로 차근차근 알려주시고 으쌰으쌰 동기부여 해주셔서 어느새 운동이 일상의 즐거운 일부분이 되어 일상에 활기가 더해졌어요👍
틀어진 자세부터 하나하나 체크해주셔서 삐걱거리고 고통받던 무릎도 엄청나게 좋아진건 안비밀🙊
쌤 덕분에 스트레스 하나 없이 10키로 감량 성공했네요😆
PT 원하시는 분들은 친철하고 꼼꼼하신 왕종현쌤 강추입니다👍

성새롬

안녕하세여 전 블랙포스짐에서 PT를 받은 회원입니다! 1년전부터 왕종현 트레이너님께 운동을 배웠습니다! 중간에 너무 일이 많아져서 잠시 쉬었지만 일이 어느정도 마무리 된후 다시 PT등록을 했습니다! 너무 운동을 잘 가르쳐주셔서 쉬면서까지 아 다시 빨리가서 배워야겠다 라고 생각이 들더라구여 그래서 바로 재등록했습니다! 전 현재 음악을 하고 있는데 그래서인지 거북목이랑 자세가 굉장히 나쁩니다. 그래서 운동을 시작한거도 있는데 왕종현 쌤은 그 점을 고려해서 맞춤 운동을 알려주시고 어디 근육을 키워야하는지 자세히 알랴주셨습니다.! 그래서 지금은 굉장히 몸이 잘 잡혀가고 있구요! 블랙포스짐 가시면 왕종현 트레이너님께 운동 배우세요!! 긴 리뷰 읽어주셔서 감사합니다!

오은총

저처럼 운동은 시작하고 싶은데 초보라 아무것도 모르겠다 하시는 분, 허리 등등 어딘가 아파서 근육은 키워야겠는데 운동하면 아파서 힘들었던 분!
결론부터 말하자면 왕종현 선생님 적극 추천합니닷!!! 

우선 무작정 기구만 뺑뺑이 돌리는게 아니라 코어부터 제대로 잡아주십니다. 이후 어떤 기구를 쓰더라도 제 기능에 맞게 활용할 수 있도록 기본을 닦아주셨어요.
또, 운동하느라 생기는 당연한 통증과 운동을 잘못 해서 생기는 불필요한 통증을 매번 체크하고, 교정하고, 설명을 통해 이해까지 시켜주십니다. 회차가 쌓여갈수록 불필요한 통증을 느낀 적이 거의 없었습니다.
지칠 때마다 동기부여 해주시고, 응원해주시고, 친근하게 수업 해주시면서 또 할 땐 집중을 팍 시켜주세요.

최고셨어요 정말!!!

이소정

생에 첫 PT를 선생님께 받게 되었습니다~!

기본적인 자세의 문제부터 어떤식으로 운동을 해야할지 자세히 알려주셔서 너무 좋았고, 

일상생활에서 할 수 있는 스트레칭자세도 알려주셔서 너무 좋았습니다 :) 

큰 욕심 없이 호기심에 받아봤던 PT인데, 좋은 선생님을 만나 운동에 흥미가 생기는 좋은 기회가 되었던 것 같아요!

이태훈

웃을때 없어지는 눈이 매력적인 왕종현 쌤 에게 
작년 8월부터 3번이나 연장하면서 PT 받고 있습니다. 

늘 열정적이고 하나라도 더 알려주시려고 하고 배우는 저보다 오히려 알려주시는 쌤이 더 화이팅 넘치세요 :) 

힘들어도 늘 기분좋게 웃으며 운동하고 나오게 해주는 왕쌤 입니다 ! 
앞으로도 열심히 운동할께요! ㅋㅋㅋ

anitgirl

종현쌤과 20회 pt 진행했습니다!
꼼꼼하게 봐주시고 혼자 운동하는 루틴을 짜주셔서 혼자 운동하기도 너무 수월해졌어요!

강추 드립니다!!

차재훈

왕종현 선생님한테 무료 PT 체험해보고 20회 결제했습니다! 웨이트가 처음이라 운동기구 사용 방법이나 어떤 부위에 신경 쓰며 운동해야 될지 잘 몰라서 신청했는데 초보인 제 기준에 맞춰 알기 쉽게 가르쳐 주시는 게 좋았어요

2~3개월간 종현 선생님한테 PT 받으면서 좋았던 점

1. 기본 자세를 중시해서 몸이 무너지지 않게 도와줍니다. 혼자서 운동할 때는 기구 잘못 써서 몸 다칠까 봐 무서웠는데 제일 기본적인 것부터 상세히 잡아주셔서 다칠 걱정 없이 운동할 수 있습니다

2. 신체에 대해 많이 공부하셨는지 설명해 주실 때 어떤 원리로 근육이 움직이는지 상세히 알려줍니다

3. 과한 운동을 시키지 않습니다. 제 역량에 맞게 쉬는 텀을 적당히 주십니다. 숨 돌리게 스몰 토크도 잘 해주시고 수업 분위기도 좋아요👍🏻

선생님 덕분에 운동을 즐겁게 배울 수 있었습니다
단발성으로 끝나는 게 아니라 PT가 끝난 후에도 혼자서 운동 잘할 수 있도록 많이 끌어줍니다 🥹 진짜 추천해요

오유정

인생 처음 pt를 왕종현 선생님한테 받았는데 매우 만족합니다!! 먼저 pt를 받고자하는 제 목적이 스스로 운동을 할 수 있고 다양한 기구나 운동법을 익히면서 정확한 자세를 배우는거였는데 그 목표에 맞춰서 수업을 해주셔서 좋았어요😆
운동자세도 영상으로 매번 찍어서 보내주시고 pt때 자세도 잘 봐주시고 질문하면 잘알려주세요! 그리고 기구나 운동을 알려주실때 어떤 부분의 근육이 쓰이는지 그 원리에 대해 자세히 알려주셔서 운동을 할때 더 도움이 되는거같아요~!
또한 긍정적이고 재미있으셔소 수업하는 동안도 즐거웠습니다! 처음 피티를 받아보시거나 아니면 운동을 하면서 좀 더 배우고 싶으시다면 왕종현 선생님 추천드립니다!!

조예윤

7월부터 왕종현쌤께 피티 40회 받았습니다! 자세나 신경써야하는 부분 친절하고 자세하게 잘 가르쳐 주십니다!! 쌤이 잘 알려주셔서 처음 해보는 운동들도 어렵지 않게 할 수 있게 된 것 같아요! 식단관련해서도 자세하게 알려주셔서 더 살빼기 수월했습니다🤩 
운동마다 영상으로도 기록해 주셔서 개인운동할 때도 많이 도움 될 것 같아요!! 쌤 덕분에 앞으로 꾸준히 식단하면서 운동 잘할 수 있을 것 같습니당!! 짱짱👍👍

전지원

왕종쌤이랑 30회 수업했습니다. 늘 적극적인 자세로 하나라도 더 알려주시는 모습 보여주셔서 즐겁게 운동했습니다!! 이사 때문에 수업을 더 이상 못해서 아쉽네요ㅠ 효과적으로 운동하시려는 분들께 추천드립니다👍

이상협

트레이너분께서 정말 운동을 잘 가르쳐주셔서 좋았어요! 전에는 운동을 어떻게 해야 할지 감이 전혀 없었는데, 덕분에 제 올바른 자세와 운동 계획을 알게 되었습니다. 트레이너로서의 역할 뿐 아니라, 친절하게 조언해주시고 격려해주셔서 더욱 효과적으로 운동을 할 수 있었습니다.

김수연

선생님께 피티를 받았는데 정말 하나하나 세세하게 잘 가르쳐주셔서  재밌게 하고 있고 혼자 개인운동을 할 수 있게 루틴도 짜주셔서 혼자운동하는데 어려움도 없고  칭찬과 격려를 아낌없이 해주셔 더욱더  운동의 재미와 해냈을때의 성취감을 느끼게 해주십니다. 
선생님과 운동 할때 긍적적인 영향 많이 얻게 되어 이때까지 받았던 수업중 최고였습니다. 👍
이정도 퀄리티의 수업에 이정도 가격 없는 것 같습니다. 🤗🤗

박주영

종현 트레이너님에게 6개월 정도 피티를 받았습니다! 원래 헬스를 하다가 불완전한 자세, 낮은 운동 강도 등으로 제대로 된 운동을 하지 못해서 신청했는데요. 종현 님이 몸의 자세나 상태를 정확히 파악하고 체계적인 계획을 세워서 트레이닝을 진행해 주셨고 혼자서 스스로 할 수 있도록 다양한 운동을 순서대로 알려주셨어요! 매번 재미있게 운동할 수 있도록 신경 써주시고 몸의 변화나 어디에 힘이 들어가는지 신경 쓸 수 있도록 챙겨주셔서 피티 가 하나도 아깝지 않았어요! 안정된 자세에서 점진적 과부하를 최우선으로 꼼꼼한 티칭에 진짜 완전 만족했습니다!! 이제는 이쁜 몸을 만들 수 있을 것 같아요! 감사합니다! 😊😊

정대영

제 인생 첫 PT였네요!
헬스장도 거의 첨 이용해 보고 운동도 좋아하지 않는 편이었지만, 체중 감량 겸 체력 증진 겸 시작하게 되었어요.
왕종현 선생님께 체험 PT 받고 바로 피티랑 헬스 등록했습니다.
첫날부터 체형교정이랑 진단해 주시는데 되게 전문적이셨습니다!!! 제가 후천적 평발이라고 어디에 신경을 더 쓰면서 어떻게 자세를 잡아야 하는지 등등 제 체형에 맞는 정확한 자세 잡아주셨어요 
여하튼 운동 좋아하지 않는 편이었는데도 피티 받는 시간만큼은 재밌었어요. 아는 기구라고는 러닝머신밖에^_ᅮ없고 운동 방향도 못 잡고 했는데 너무너무 친절하고 꼼꼼하게 알려주셔서 감사드려요!!

전연하

2월부터 4월까지 PT 20회 후기입니다.
일단 샘께서 진정성 가지고 회원 분 운동 목적에 맞게 섬세하게 코칭해주십니다. 전 즐겁게! 또 근육의 움직임을 이해하면서! 체중 감량까지 하는 게 목표였는데ㅎ-ㅎ 목표 달성하고(🤍) 혼자 운동하는 법 가르침 받고 떠납니다. 
운동 고민하시는 분이라면 무료 수업 받아보세요 🫨🫠 💕

유수연

PT 5회 받았어요 자세도 잘 잡아주시고 무엇보다 내 체형에 맞게 잡아주셔서 좋았어요 무릎수술을 했어서 과도하게 운동하면 근육이 더 아팠는데 기초부터 잘 잡아줘서 좋았어욥 ㅎㅎ 다음에 또 받고 싶네염

양서하

30대 이후 체지방률은 높아지고 유산소만으로는 살이 잘 빠지지 않더라구요
다이어트, 근력 및 체력 증진을 위해 PT1회 무료체험권을 시작으로 “왕쌤”을 만났습니다🤗

같은 시간을 투자해도 운동법에 따라 반응이 다르더라구요!  
진정한 트레이너는 개인 혼자서도 효과적인 운동을 할 수 있도록 능력을 키워주는거라 생각하는데 하나하나 새로운 운동하는 모습을 동영상으로 남겨서주셔서 개인 운동시에도 많은 도움이 되었습니다~!

한달만에 전체적인 근력향상과 체지방률 감소하게 되어서 신기할 따름이네요!!
단기간 바프를 목표하시는 분들에게는 더욱 더
강추합니다👍

무엇보다 왕쌤의 유머러스함과 아낌없는 칭찬에 
자신감도 생기고 즐겁게 운동을 배울 수 있어서 
좋았습니다🤗
나태해지면 또 찾아갈게요~~

정지원

머리부터 발끝까지 어디가 잘못되었는지 
아주 섬세하게 캐치하시고 그 이유도
이해하기 쉽게 설명해주셔서 좋았습니다.

흔하고 쉬운 동작들도 전에 경험했고
생각하는 것 이상으로 세부적인 부분까지 
봐주시는데 운동되는 부분들이나 
강도가 다르게 느껴져서 새로웠어요. 

덕분에 흥미도 많이 생겨서
운동을 지속하고 도움이 많이 될 것 같습니다.

리리

운태기에 다시 한번 제대로 운동해보려고 시작했는데, 코어유지 등 기초를 제대로 잡아줘서 도움이 많이 됬습니다. 피티가 끝나고도 혼자 잘 운동할수 있는 지도였어서 매우 만족, 추천합니다.

김승현

왕종현 선생님께 피티 받았던 찐 후기리뷰 ✍🏻

운동에 진심인 편이라 진지하게 가르쳐주는 선생님이 좋은데 이해하기 쉽게 설명해주시고, 늘 컨디션 체크해주시고, 겸손하시고, 친절하고, 특히 칭찬을 엄청 잘해주십니다ㅎㅎ

자세가 나빠질 수 밖에 없는 일을 하고있고 운동 시작하기 전에는 등에 통증이 있어서 충격파 받으러 다녔던 몸이 지금은 등에 근육도 생기고 몸이 좋아지니까 이제 아프지 않더라구요 

이론적인 부분을 정확히 코치해주시니 기본적인 베이스가 잡히는건 물론이고, 아직도 그 습관이 몸에 배어있어 혼자서도 자극 찾아서 잘 하고있어요 이 부분에서 늘 감사하게 생각하고있어요 :)

좋은 선생님으로 기억이 남았던지라 적극 추천해드리고싶어서 쓰다보니 말이 길어졌지만 종현쌤한테 배우시면 후회없으실거에요!! 🌷

다빈

일때문에 컴퓨터를 달고살다보니까 목통증이 너무 심해서 살려고 운동하는 사람입니다.. ㅠㅠㅠㅎㅎㅎ 

운동할때 목근육을 쓰면서 하는바람에 어깨도 틀어지고 승모근은 승모근대로 올라왔었는데 종현선생님이 많이 잡아주셨어요 ㅠㅠㅠ채고bb

이제는 목에 힘풀고 운동하는법도 배우고 등근육을 키우니까 목통증도 덜하고 무엇보다 머리도 안아파요 ㅠㅠㅠㅎㅎㅎ 
자세를 바르게잡아 운동하는게 이렇게 중요하구나를 알려주신 종현쌤 ㅠㅠ 친절왕왕 종현쌤이랑 다들 오운완 하세요@!!!!

정원진

때는 바야흐로 2020시즌 내 몸이 47 키로 하던 개 삐딱구리 시절 이대론 바람만 불어도 날아가겠다 싶은 시기였음 집 근처 헬스장을 알아보던 중 제일 가까운 헬스장 들어가게 됨 어머니가 미리 다니고 있어서 PT 쌤을 추천 받게됨 그의 이름 (왕) 종현 이름부터 걍 잘알려줄거 같음 미리 10회만 받아보고 더 끊어보기로 하고 운동을 시작하게 됨 어라라 ? 이게 뭐지 운동이 이렇게 재미있는거였나 ? 싶을 정도로 내 체형에 맞춰서 운동 자세 루틴 다 짜줌 거의 뭐 제갈량인줄 알았음 식단 까지 짜줌 처음 할땐 PT 쌤들은 남성 회원한텐 불친절하다 무섭다 그러는데 그딴거 없었음 커피도 사주고 재미있게 수다도 떨고 운동할땐 진심을 다해서 알려줌 진짜 최고

김승헌

2:1 그룹피티 2인 가격입니다.

월 피티(매일 한 시간씩 주5 일 한달간 진행)

1:1 PT 10회 이용권

!!!운동닥터 통해 피티등록 하시면!!!
운동복, 수건 무료지급

👍민생회복 소비쿠폰 사용 가능합니다.
👍문화비소득공제 가능합니다. 

➡️매주 토요일 진행하는 단체운동 참여가능⬅️
(트레이너와 함께하는 단체운동 가능)무료

강남피티

이원우

대회 경험이 전무했지만 원우쌤과 함께 작년부터 올해까지 2년차 대회 출전하고 있습니다 대회 선택부터 출전 서포트까지 처음부터 끝까지 케어해주신 덕분에, 매 대회를 거듭할수록 발전하는게 눈에 보여 내년의 결과도 기대가 됩니다ㅎㅎ 

대회나 바디프로필 등 목표를 가지고 오신다면 원우쌤은 무조건 달성하게끔 만들어드릴거에요~!

저는 트레이너가 아닙니다. 그런 저를 트레이너 같은 몸으로 만들어주신 분이 이원우 트레이너 입니다. 오랜 수험생활로 2023년 8월 부터 본격적인 운동을 했습니다. 그리고 2024년 6월 바디프로필 성공과 대회출전까지 하게되었습니다. 멋진 몸을 만들고 싶은 분은 꼭 찾아가세요! 강력추천 합니다^^

이범기

꼼꼼하게 잘 지도해 주셔서 감사드립니다. 앞으로 함께 운동하게 될 날들이 더 기대되어요 트레이너님!

김영재

운동을 처음 해보는데도 즐겁게 체험했습니다 :) 앞으로도  기대가 됩니다!!

노형진

안녕하세요 전 직장을 다니고 있는 24살 사회초년생입니다.
많은 사람들이 좋은 몸을 만들기를 원하지만 못 만드는 이유는 꾸준함이라 생각듭니다. 원우쌤은 저에게 꾸준한 자세를 도와주신 선생님입니다. 쌤이 있었기에 야근을 하더라도 항상 헬스장을 가는 습관을 만들었고, 바디프로필과 대회라는 목표를 가지게 되어 과거엔 꿈도 꾸지 못한 제 자신을 창조하게 되었습니다. 이 과정은 혼자였더라면 절대 해낼수 없는 과정이라 생각들며 운동을 가르치는 트레이너를 떠나 제 성장과정을 함께 해주신 코치와도 같게 느껴집니다. 단순히 숫자를 세주는 트레이너가 아닌 성장을 함께할 코치를 만나고 싶은 분들에게 강추합니다. 여러분이 정말 독한 마음을 먹고 찾아온다면 여러분의 여정의 든든한 코치의 역할은 원우쌤이 함께할 것입니다!!

안일찬

체력이 부족해서 근력을 길러보려고 해요 ㅎㅎ 시설도 깔끔하고 선생님도 좋으셔서 30회 등록해볼 예정입니다 도전~~~!

그뉵

저는 약 7개월동안 원우쌤에게 PT를 받은 직장인입니다. 모태통통이였던 저는 약 8kg감량하고 남자친구랑 커플바프 성공했습니다🤗 다이어트할때는 항상 초절식을 했었고 운동을 제대로 배워본 적도 없어서 요요도 많이 겪어봤습니다. 원우쌤에게 PT를 받으면서 운동에 재미를 느끼게 되었고 지금도 꾸준히 운동하면서 요요없이 잘 유지중입니다! 원우쌤은 끊임없이 공부하는 분이라 운동에 대한 지식도 많으시고 자세는 물론 식이조절 할때도 많은 조언을 해주셨어요! 수업할때도 어색하지 않게 이런저런 이야기 해주시고 여성분들이 많이 걱정하시는 불필요한 터치나 듣기 불편한 말을 전혀 하지 않으셔서 너무 편하게 운동을 배웠어요. 지루한 삶에 변화가 필요하신 분들, 인생쌤을 만나고싶으시다면 원우쌤에게 오세요!!👍🏻

박하영

반복 적인 일상 속에 지속적인 체중 증가와 건강을 잃어가던 저는 2021년 4월 거울 앞에서 더 이상 망설이면 안된다는 것을 느꼈습니다.이제 저에게 운동은 선택이 아닌 필수라는 것을 깨달았고 바로 연락을 드린 후 상담을 받고 등록을 하였습니다. 

정규 운동 학과를 전공하신 선생님은 저에게 변화의 바람을 일으켰습니다. 여러 운동 방법과 노하우를 알려주셨고 체계적인 목표 설정을 통하여 남의 일로만 생각하던 저의 몸을 변화 시켰습니다. 체중 약 30KG 감량, 운동 지구력 & 골격 증가, 2022년 8월 체 지방 6~7% 바디 프로필 완료, 2022년 9월 WNGP 구리 스포츠 웨어 부분 1위 

과거의 저와 같은 고민이 있는 분이 있으시다면 꼭 한번 선생님께 지도를 받으셔 변화를 경험하셨으면 좋겠습니다.

강현승

선생님께 80회 넘게 수업을 받아오고 있는 회원입니다. 긴 시간동안 수업을 받아오고 있는 건, 원우쌤의 훌륭한 부분들 너무 많기 때문인데요. 지속적인 동기부여, 운동에 대한 전문성, 끊임없는 자기개발... 하지만 무엇보다 원우쌤이 최고인건  저희를 대하는 태도와 인성이 너무 훌륭하시다는 것. 수업중에 폰하거나 자리 비우거나 이런거 일절 없는 건 당연하고, 항상 자기시간 아까워 하질 않으십니다. 수업 비어있으면 더 봐주실 때도 있고, 저 대회 카운트 들어가면서부터는 수업외에 따로 불러주셔서 포징 봐주고 운동도 같이 해주셨습니다. 선생님은 회원 한명한명을 정성들여 가꾼다는 느낌을 자주 받았습니다. 그 덕에 운동 싫어하던 저도 바프,대회출전까지 성취했네요. 여러분들 원우쌤 최고라 자부합니다. 꼭 수업 받아보십쇼!

유환용

저와 여자친구 모두 생에 최고의 몸을 만들었어요!!

회사일로 여자친구도 저도 몸이 지쳐있을때 삶의 동기부여가 필요했어요. 운동을 전혀 한적이 없었던 여자친구는 피티에 대한 두려움이 있었어요.

2년전 원우쌤을 만나고 달라진 운동 라이프를 여자친구에게도 
추천해주고싶었고 수 많은 트레이너선생님중에 저의 추천은 당연  이원우선생님이었어요. 운동에 대한 지식, 꾸준한 동기부여 그리고 뛰어난 유머감각까지.. 매번 작심 삼일로 끝났던 여자친구는 무려 8개월동안피티를 받고 10kg가까이 감량후 함께 커플 바디 프로필까지 찍었네요.

운동을 잘하는 사람은 세상에 많아요. 하지만 잘가르치면서 꾸준하게 하게 만들어주는 사람은 극 소수라고 생각해요. 역삼이나 강남역 근처인데 운동에 관심이 있다. 이원우 선생님이 정답입니다.

손정화

운동을 여태 혼자서만 하다가 좀 더 배워보고 싶어서 1회 체험을 하게 되었습니다. 엄청 친절하시고 열정적으로 가르쳐 주십니다. 또 시설도 쾌적합니다. 혹시나 저처럼 혼자운동하시다가 pt고민하고 계시면 적극 추천드립니다.

이성훈

12월 6일부터 시작하여 약 4달간 이원우 선생님께 PT를 받았습니다. 10kg 정도를 감량하며 ICN 유니버시티 모델 2등이라는 믿을 수 없는 결과를 얻어냈습니다.

선생님과 강남피티의 장점은 말이 필요 없이 결과로 보여줬습니다. 고민하시는분들을 위해 몇 가지 장점을 적어보겠습니다.

1. 끊임없는 격려와 칭찬 : 포기하지 않을 원동력을 만들어 주십니다.

2. 관심x100 : 식단, 개인 운동 잘하고 있는지 등 처음에는 누구나 관심을 갖고 지켜보지만 마지막까지 대회도 서포팅 해주시는 분은 없지 않을까 싶습니다.

3. 주말 단체 운동 : 운동을 좋아하고 관심있는 사람들이 토요일마다 나와서 같이 운동하며 교류하며 좀 더 으쌰으쌰하는 분위기를 만들어 줍니다.

고민하시지 말고 오셔서 득근하시면 좋겠습니다:)

임창빈

1회 체험이었지만 친절하게 잘 설명해주셨어요
시간대가 안맞아서 아쉬웠지만 기회가 된다면 받아보고 싶어요

이동윤

운동을 처음 시작하시는 분들이나 제대로 배우고 싶으신분들에게 적극 추천합니다.

저는 군대에서 운동을 시작해서 잘못된 운동법과 지식을 가지고 운동했었습니다. 전역하고 제대로 운동을 해보고 싶어서 수소문하고있을때 지인을 통해 피티쌤과 만나게 되었습니다. 제대로 운동을 배워보는게 처음이라 당연히 많이 어색하고 잘못된 운동으로 자세나 몸이 망가져있었는데! 쌤을 만나고 식단, 운동루틴, 운동법, 자세교정등 정말 하나하나 차근차근히 바꿔주시며 6개월밖에 배우지 못했는데도 불구하고 제가 원하는 몸을 만들어 주셨습니다!! 장담하건데 그 어느 피티쌤에게 배우든 원우쌤처럼 정말 섬세하게 회원들을 알아가며 그 사람 신체에 맞는 자세나 운동법을 찾아가고 정확히 케어해주는 피티쌤은 거의 없을거라고 생각합니다.

이연승

12월 초에 1회 체험 후 이원우 선생님과 바디프로필과 대회 준비를 하고 있습니다.

센터에 들어오면 항상 밝은 웃음과 인사로 반갑게 맞아주십니다.
운동 중간 중간 파이팅 넘치는 말, 격려, 칭찬으로 지친 몸에 힘을 넣어주셔서 더 힘차게 운동할 수  있습니다.
운동 중 정확한 부분에 자극이 들어오고 있는지 세심히 봐주시며 운동에 관한 지식도 알려주십니다.
주말에 자칫 흐트러질 수 있는 마음도 토요일에 단체운동으로 잡아주십니다.

바디프로필과 대회에 관심이 있으신분들에 강력히 추천드립니다!

급격하게 살이 찌는 바람에 몸도 아프고 건강도 안 좋아지는 것 같아서 다이어트를 위해 올바른 운동을 배우고자 pt를 알아보는 도중에 원우쌤을 만났습니다.  수많은 pt트레이너님들이 계시지만 원우 선생님을 선택한 이유는 자격증 및 경력뿐만 아니라 상담 후 친절함 및  믿음이 가서 선택하게 되었습니다. 운동을 배우면서 몸에 대한 이해도 운동에 대한 이해도도 뛰어나시며 운동에만 집중할 수 있게 도와주시며 아주 친절하십니다.
회원분들의 바디프로필, 대회 등도 가족처럼 엄청 신경 써주시며 주말마다 회원들끼리 운동할 수 있도록 단체운동도 진행해주십니다.
재밌고 올바른 운동을 배우고 싶으신 분들이라면 강력하게 추천드립니다.
더이상 pt는 하지 않지만 집에서도 먼 헬스장을 2년 가까이 다니는 건 다 이유가 있습니다~~

종현

웨이트를 제대로 배우고 싶어진 저는 이 분야에 해박한 친구에게 조언을 구했습니다. 그러자 스스로도 꽤 먼 곳에서부터 찾아갈 정도로 좋은 선생님이 계신다 해서 이원우 선생님을 찾아뵙게 되었습니다. 그 때의 결정이 개인적으로는 올해 가장 잘한 선택이었습니다. 처음 갔을 때 바라던 것은 운동을 아프지 않게 하는 것과 보디빌딩 대회에 출전하는 것 2개였습니다. 놀랍게도 선생님과 운동을 한 후로 운동 중 자세가 정말 많이 고쳐져서 통증이 없어졌고, 꾸준히 강하면서도 달콤한 동기부여를 해주셔서 결국 대회에 출전해 수상까지 했습니다. 그리고 인성이 보살이십니다..수업 이외에도 대회 준비할 때 포징 연습 등 따로 시간을 정말 많이 내주셨습니다. 만약 좋은 쌤께 운동을 제대로 배우고 싶다 하면 전 쌤을 100% 추천합니다.

고명진

운동을 시작하고 선생님을 만났기에 프로필 사진 촬영도 포기하지 이뤄냈던것 같습니다. 무엇보다 불편하지 않게 신경써주시고 운동도 잘 알려주셔서 짧은 기간에도 배운게 많았습니다.

김정현

저는 다이어트를 위해 피티를 알아보는 중 지인이 소개를 해줘서 시작하게 되었습니다. ^^ 원하는 목표를 달성 했구요~ 이번에 될지 안될지는 모르지만 바디프로필도 도전하고 있습니다. 이원우 샘 추천하는 이유는 피티수업 이 외 시간에도 관리를 해주십니다. 주말마다 수업하시는 분들 단체운동 무료로 해주시고~  수업 없는 날도 관리 잘해주십니다~ ^^ 친절하시고 유쾌하게 수업해주시는 분이라 수업도 부담도 없고 항상 칭찬해주셔서 처음하시는 분들에게는 딱 이실거에요~ 강력추천해요^^

호날두

원우쌤은 운동이라고 한번도 해본적없는 사람을 대회까지 나갈수있게 만들어주는 능력자입니다. 꾸준한 동기부여와 섬세한 관리로 1년동안 운동을 이어갈수있게 이끌어주셨습니다. 저도 운동닥터에 후기를보고 원우쌤을 찾아갔는데 이글을 보시면 꼭 찾아가세요. 운동을 잘하는 선생님들은 많지만 잘 가르치는 선생님은 적습니다. 잘 가르치는 선생님을 찾는다면 원우쌤이 만한 사람없어요.

작년 11월에 후기 남겼었는데 5월에 바디프로필 찍고 다시 후기남겨요~ :D 이렇게 1년 가까이 원우쌤과 운동을 하고 졸업사진으로 바프까지 찍었네요🥳 🎉🎉 처음에는 그냥 인상이 좋으셔서 10회 끊은 걸로 시작했는데 근 1년을 같이 운동하면서 좋은 인상을 주는데는 이유가 있구나! 라는 생각이 들었습니다! 운동을 잘 하시는 분들은 많지만 인간적으로 좋은 트레이너쌤을 만나는것도 중요하다고 생각합니다~! 자기관리도 꾸준히 하시고 회원분 하나하나 존중해주시는게 보여서 항상 즐겁게 운동했습니다~! 살면서 한번도 이렇게 제대로 다이어트를 해본 적이 없었는데 최근에 했던 일 중에 가장 뿌듯하네요😆  피티샵도 기구들이 알차게 잘 갖추어져있고 깨끗하고 쾌적해요~

ykim

저의 후기는 운동 초보자들 보다는 어느정도 운동을 하다가 벽에 부딪힌 분들에게 도움이 될 듯 합니다. 
 요즘 유튜브가 잘 되어 있어 유명 선수들의 루틴과 노하우를 쉽게 접하면서 혼자 무리 없이 운동을 할 수 있습니다. 저 역시 혼자 운동을 하며 많이 발전했지만 무리한 중량을 다루다가 부상을 입었습니다. 
 부상뿐만 아니라 발전속도도 더디고 슬슬 혼자한계를 느끼게 되었습니다. 저는 웨이트를 너무 좋아하고 욕심이 낫기에 전문가의 도움을 받고자 이원우 선생님을 찾게 되었습니다. 
 기술적인 터치는 많이 필요하지 않은 상태였지만 원우쌤은 '내안의또다른나'를 일깨워주셨고 풍부한 경험과 노하우를 전수 받으며 안전하게 운동하여 대회출전까지 해냈습니다. 사람좋고 실력 좋은 이원우 트레이너를 강력 추천합니다!

이정한

이원우 선생님과 함께하는 강남피티에서의 운동은 크게 두가지 장점이 있습니다

[끊임없는 칭찬과 격려를 통한 동기부여]
운동을 함에 있어서 가장 중요한 요소는 꾸준함이라고 생각합니다. 좋은 몸은 하루아침에 만들어지지 않고 꾸준한 운동을 통해서 만들어지는데, 이원우 선생님은 이러한 꾸준함을 갖도록 옆애서 끊임없이 격려해주고 동기부여를 해주십니다. 운동 방법을 잘 가르쳐주시는 것은 물론이구요:)

[강남피티 회원들간의 커뮤니티]
강남피티에서는 회원들끼리 운동정보를 공유하고 함께 운동할 수 있는 기회를 제공합니다. 수업이 없는 회원들끼리 연락해서 함께 운동할수도 있고, 선생님께 물어보지 못한 운동 노하우도 들을 수 있었습니다. 다른 헬스장과 피티샵에서는 경험해보지 못할 좋은 경험이라고 생각합니다.

류승규

이원우선생님께 피티받은지 5달째입니다! 저같은경우에는 몇 년전에 두세번정도 피티를 받아본 경험이 있는데 이번만큼 만족하면서 꾸준히 다녀본 건 처음이에요! 애초에 몸무게가 많이 나가는 편은 아니라서 체중감량이 목적은 아니구 근육량이 부족해서 시작했는데 너무 재밌게 잘 다니고 있습니다 :) 정확한 자세와 자극이 들어가야하는 근육부위를 자세히 잘 설명해주셔서 좋아요! 당연한거이긴하지만 시간약속 철저히 잘 지켜주시고 수업도중 핸드폰을 보신다거나 그런 일은 단 한번도 없었어요 ㅎㅎ 몸에 무리가 가지 않는 선에서 중량도 조금씩 늘어나는게 보이니까 신기해요 :3 저는 웨이트를 제대로 시켜주시는 트레이너쌤이 처음인데 확실히 몸이 탄탄해지는게 느껴져요! 앞으로 꾸준히 피티받구 운동해서 내년 봄에는 바디프로필 찍으려구요!

안녕하세요.
저는 몸을 만들기보다는 퇴근후에 너무 피곤해서 PT를 받기 시작했는데, 한달 정도 지나니 정말 덜 피곤하고 체력이 좋아지는게 느껴지더라고요.
헬스장 3개월 회원권이 끝나도 원우쌤이 계셔서 재등록을 할 정도로 잘 가르쳐 주십니다.
그날 컨디션에 맞춰 운동을 잘 알려주시고요, 다음날 스케줄에 따라 루틴을 조율해주십니다.
원래는 헬스장 1년권을 끊어도 한달이상 다닌적이 없는데, 원우쌤 덕에 운동에 재미 붙였어요~ ^^

장태현

막연한 호기심에 힘을 불어넣어 주신 코치님.

바디프로필을 목표하면서 PT를 처음 받아보았는데 처음부터 끝까지 성심성의껏 함께해주신 덕분에 완주할 수 있었습니다.
혼자 운동하게 두시지 않고 항상 북돋워주시며 함께 땀흘려주시는 참된 스승이라고 생각이 듭니다! 
막연히 운동을 시작하려 고민하시는 분들께 이원우선생님과 함께하기를 강력추천드립니다~

신희성

<영어선생님이 추천하는 원우쌤>
아직 시작한 지 얼마 안 되는 헬린이지만 처음 운동을 시작하는 분들에게 추천들이고 싶어서 글을 씁니다. 
원우쌤의 장점은 많지만 몇 개만 나열해보면
1. 친절함 
운동을 가르치는 분들은 많지만 꾸준하게 친절히 가르치는 분들은 많지 않다고 생각해요. 제도 강의를 하고 있지만 6개월 동안 화를 내는 것을 단 한 번도 못 봤어요.
2. 운동 강약의 조절 
직장 생활을 하다 보면 그날에 따라 컨디션이 다른데 원우쌤은 그 컨디션에 따라서 운동강도를 조절해 주세요. 이게 운동을 꾸준히 6개월간 지속하게 된 가장 큰 이유에요.
3. 지속적인 동기부여 
다른 친구들이 몸이만들어져가는 모습을 사진으로 보여주셔서 주기적으로 자극을 받을수있었어요
처음 운동을 시작하면 제발 원우쌤에게 배우세요!

(강추) 이원우 쌤 후기입니다.. 비록 저는 큰 맘먹고 하다가 코로나때문에 2개월밖에 못하고 중도포기 했지만 ㅠㅠ 전문적인 지식과 더불어 선출이시라 정확하게 포인트를 잡아주고, 운동을 지도해 주십니다.. 젠틀하시면서도 자상하신 이원우 쌤 ~! 수업이 없는 주말에도 회원들끼리 모아서 팀짜서 운동도 같이 해주시고.. 이런 쌤 없어요 ㅠ 비록저는 시즌아웃이지만, 코로나 종식되고 또 기회가온다면 다시 함께하고 싶은 분입니다 ^^ 고민하고 있다면.. 고고씽 ~!

김춘홍

피티를 처음 받거나, 이전에 받았으나 만족하지 못하셨던 분들 모두에게 강추합니다!!

1. 항상 먼저와서 기다리십니다.
> 당연한 이야기인데 주변에 피티 받는 친구들보면, 오히려 트레이너 분들이 늦거나 스케줄을 착각하시는 경우가 있더라구요.

2. 수업 중엔 일체 다른 것에 집중하지 않고 수업에만 매진하십니다.
> 선생님이랑 수업을 받다보면 주변만 돌아봐도, 회원이 쉬는 동안은 트레이너도 쉬는 시간이라고 착각하는 분들이 많더라구요; 거울을 보거나 주변 분들이랑 인사를 하거나; 그런데 원우쌤은 항상 쉬는 시간에도 부족한 자세 혹은 운동팁을 알려주십니다!

3. 개개인에게 맞춰서 수업을 진행하십니다.
> 무리하게 운동을 시키지 않지만 잘 따라가다보면 어느새 실력이 늘어나 있어요!

진짜 솔직 정직한 후기에요!

배현수

하나부터 열까지 차근차근 설명해주시고 단순히 자세만 반복하는 것이 아니라 이 운동이 어디에 좋은지, 또 어떤 효과가 있는지, 그리고 어디에 자극이 와야하는지 계속해서 설명해주시고 알려주셔서 운동하는 시간이 매번 기대가 되었습니다.
수많은 다이어트의 실패로 살이 잘 빠지지 않는 몸이라고 생각했지만 피티를 받고 3개월동안 6키로정도를 꾸준하게 감량하였고, 1년이 지난 지금 선생님께서 알려주신 것을 기억하며 계속해서 운동을 한 결과 거의 9키로를 감량하고 유지하고 있습니다. 저의 처음이자 마지막 피티를 이원우 쌤에게 받을 수 있어서 매우 만족스러웠고, 운동을 생활화 할 수 있도록 생활습관을 바꿔주신 쌤에게 감사드립니다. 다른분들도 꼭 쌤의 지도를 받아 저처럼 다이어트와 건강을 얻을 수 있었으면 좋겠습니다:)

조수연

안녕하세요. 군 전역후 급격히 불어난 살 때문에 다이어트를 결심하게되었고 이원우선생님께 상담을 받고 운동을 시작하게 되었습니다. 친절하고 정확한 운동법과 식단으로 인해서 96키로였던 몸에서 76키로로 감량하게 되었고 현재도 유지 중입니다. 운동을 배울때는 이해가 잘되게 설명을 해주셨고 이론적으로도 정말 잘 알려주셔서 혼자 운동할때도 큰 불편함 없이 운동을 하였습니다. 잘 이해 안되는 운동이 있을때는 카톡으로 친절히 알려주셔서 정말 감사했습니다. 식단으로 힘들어 할 때에는 정말 힘들때 다이어트하면서 먹을수 있는 음식들 팁도 많이 알려주셔서 즐기면서 운동을 하게 되었습니다. 
운동을 배우면서 든 생각은 다음번에는 프로필이나 대회를 목적으로 한번더 도전해보고싶습다.

김현곤

오늘 무료체험으로 일일 가보았는데
몸에 대해 정말 잘 아시는것 같아서
부상위험없이 운동할수있을것같은 신뢰도가 느껴졌습니다
낯을 많이가리는 성격이라 좀 걱정했는데
웃으면서 편하게 운동하고 나왔습니다 ^^

차인석

수업을 받기 전엔 푸쉬업도...못할 정도로 약한 체력을 가지고 있었습니다. 트레이닝을 받고 58kg이던 체중은 70kg까지 증가했습니다~ 또한 벤치프레스 보조를 받아서100kg까지 할 정도로 열심히 알려주셔서 즐겁게 운동을 배울 수 있었습니다. 이원우샘 인스타 가보시면 제 운동영상이 올려져 있더라구요 ㅎㅎ 자랑은 아니지만 무거운 무게로 운동을 하게 되니 자신감도 많이 생기고 일상생활에서 지치는 느낌이 없어서 좋았답니다. 그리고 레슨을
생각하시는 분들께 한 가지 팁을 드리자면... 하체운동 할 때 강하게 해달라고 하지 마세요... 죽습니다... 2 번 토 했습니다 ㅋㅋ 그리고 이원우샘 축구 좋아하십니다... 운동 빡실 때 축구 이야기 하면 잠깐동안 살 수 있습니다 ㅋㅋ 기억 하세요!!!

하얀마음

안녕하세요 저는몸을만들려고시작을했는데 점점하면할수록 몸이뭔가안맞는느낌이들어서 이원우선생님에게상담후에 레슨을진행하였습니다 스쿼트같은경우에는 솔직히다른선생님들한테 여러번배웠는데 배울때마다 뭔가항상아쉬웠는데 이원우선생님에게몇번배운후에 자세가정말좋아졌습니다 그 이후에 무릎통증또한 사라졌습니다 자극점또한 너무만족하구요 너무늦게배운것이 아쉽긴하지만 그래도 지금부터열심히배워대회참가할생각도하고있습니다 운동에자신감이생겨서자연스레욕심이나네요! 혹시강남에서 피티를고민한다면 이원우선생님에게 고민하지말구 바로상담문의하세요 대신시설은솔직하게 아쉬워요 그것만좋은 최상인데...그래도 너무합리적인가격에 제대로배울수있어 만족하고있습니다

전**

저는 정말 오랜기간 비만 때문에 고생했어요..삶의 의욕도 떨어졌고 정말 힘들었어요... 아무리 다이어트를 해보려 해도 금방 포기했고, 요요도 왔고...무리하게 혼자 운동하다 부상때문에 한달간 진통제도 먹었구...그리고 또 이 많은 지방덩어리들을 뺄수나 있을까..싶었는데...100일 정도의 기간동안 선생님의 지도하에 부상없이! 포기하지 않고! 다이어트에 성공했습니다! (총 23kg감량)

선생님은 제게 잊지못할 추억과 활력을 선물해주셨어요! 얼마전 케이뷰티니스에서 메이크오버 종목으로 4위를 수상하였고, 내년에는 스포츠모델이랑 바디프로필에 이어서 도전합니다!

김태현

혼자 계속 운동해오다가 발전이 없는 모습에 PT 수업을 찾게 되었고, 많은 검색 끝에 이원우 선생님께 배우게 되었습니다.
결과적으로 운동수행능력 향상과 대회준비까지 이어졌고, 비록 좋은 성적은 아니지만 부족한 제게는 너무 과분하게도 입상까지 할 수 있었던 값진 시간이었습니다. 
제가 이원우 선생님을 추천하는 이유는, 선생님의 운동 지식이 뛰어난 점과 이를 수강자의 능력에 맞게 잘 적용하신다는 점입니다. 수치적으로는 벤치가 70에서 100으로, 스쿼트는 80에서 120이 가능하게 되었으며, 데드는 140까지 들게 되었습니다. 
지속적인 학습과 대회준비로 자신을 계속 발전시키는 트레이너라는 점에서도 제게 큰 모티베이션이 되었습니다. 이에 다시 한번 감사의 말씀 전하고 싶고, 또 강력 추천 드립니다!

이현승

후기 남깁니다. 작년 9월부터 100키로로 시작을하여 피티수업을 꾸준히 받은 학생입니다. 8월 말에 66키로까지 빼고 프로필사진 찍었습니다. 운동도 잘가르치시지만 무엇보다도 인성이 좋습니다. 몇마디 나누어보면 이사람은 된사람이구나 라는것을 깨닫게 됩니다. 어떻게 보면 당연한 것들 (지각안하기, 수업시간 안지키기, 수업중 핸드폰사용 등등) 이지만 안지키는 트레이너분들 수두룩하게 봤습니다. 수업시간 이외에도 언제든지 연락해서 궁금한거 여쭤봐도 정말 친절하게 답장해주십니다. 다이어트란 물론 본인의 의지가 매우 중요합니다. 허나 이원우 선생님께서는 지루하고 힘들고 몇번이고 포기하고 싶었던 다이어트 기간을 채찍과 당근으로 잘 이끌어주셔서 제가 지금까지 올수 있었던것 같습니다. 다시 한번 이자리를 통해 감사드립니다.

강현우

후기 남깁니다
3달 수업받고 98키로에서 78키로까지 감량하였습니다
허리가 안좋아서 운동을 시작했는데 
이원우 선생님께 수업받고 허리도 많이 좋아지고
점점 운동과 가까워 지는 느낌입니다
다른걸 떠나서 아주 편안하게 운동과 가까워 지게 해주십니다
받아보심 무슨말 하는지 알게 되실거에요
이원우 선생님 추천 드립니다

정재엽

후기~ 안녕하세요! 이원우 선생님께 수업받은 회원 입니다. 저 같은 경우 물리치료를 전공한 사람으로서 대회참가를 목적으로 알아보던 중 이원우 트레이너분과 상담을 한 후 수업을 받게 되었습니다. 운동처방관련해서 대학원을 나오신 분이라 근육에 대한 이해도도 높으셨고 운동도 다른분들이랑 비교했을때 확실히 달랐습니다 기본적인 해부학 운동학 등등을 아셔서그런지 좀더 수월하게 운동을  지도해 주셔서 즐겁게 배울 수 있었습니다~^^ 피티 받기 전 여러 트레이너들과 상담 해봤는데~ 그 중에 가장 전문의 같다고 생각을 합니다 그래서 믿을만한 분이라고 느껴서 시작했는데!! 정말로 제가   원하는 트레이너분입니다!!!  다른분들은 몰라도 한번 무료체험해보세요 저도 여러선생님한테 받았습니다 그런데 이분이 정말로 괜찮았습니다!!

김준한

원우 선생님과 트레이닝한지 2달 되어가는데, 현재 18kg를 감량하여, 88kg에서 70kg가 되었습니다. 앞으로 꾸준히 운동하여 10월, 11월에 대회에도 참가해보고 바디프로필을 찍고자 합니다. 고등학교때 학업스트레스로 인해 키 170에 95kg가 되어 부동맥, 관절염, 허리통증, 부종 등의 증상을 겪어 20대의 첫순간만큼은 복근을 갖고 싶다는 생각으로 간절하게 운동하게 되는것 같습니다. 그만큼 포기하지 않도록 충분한 동기부여와 전문성을 바탕으로 가르치시기에 그런것이 아닌가 싶습니다. 선생님의 인스타그램에 들어가보면 회원들의 비포애프터 영상도 보실 수 있고, 부담스러운 권유없이 상담받아보실수 있습니다. 이러한 선생님의 전문성과 바른 인성 때문에 강력히 추천드립니다.

정현우

🤷‍♂️ 병원에 가도 나아지지 않나요?
🤷‍♂️ 약을 먹어도 소용 없다 구요?
🤷‍♂️ 엘보가 왔는데 몇 개월째 고쳐지지 않는다구요?

☝️몸이 나타내는 신호 더 이상 간과하시면 안됩니다!

몸이 아픈 가장 큰 이유는 통증이 발생된 근본적인 원인이 해결되지 않아서 그렇습니다.몸에 대한 메뉴얼을 숙지하지 않은 상태에서의 움직임은 정상적인 움직이라고 보기에 어렵습니다.

재활은 나의 몸에 대하여 알아가는 시간이고 생활 자체가 교정이 되어야 다시는 통증 없이 건강한 삶을 유지할 수 있습니다.

📌 골반의 틀어짐=허리 통증과 무릎 통증, 발목 통증 유발

📌 어깨 처짐 어깨 비대칭= 손목 통증, 승모근, 목 통증, 팔꿈치 통증 유발

전부 해결할 수 있는 뼈 질환(Osteopathic)입니다.

정골요법의(Osteopathic) 교정기법

💁‍♂️ 밤마다 입 터지는 당신!
💁‍♂️ 술자리를 거부 못하는 당신!
💁‍♂️ 헬스장에서 유산소만 하는 당신!

다이어트는 어렵다는 생각을 하고 계신 분들 많죠?!

정확한 목표 설정과 동기가 부족하기 때문에 열정적으로 다이어트 하기가 어렵습니다.

하루 아침 기분, 점심 기분, 저녁 기분 다른 게 사람입니다. 더 이상 식사만이 행복이자, 스트레스 해소의 수단이 아닌 나를 가꾸고 나를 만드는 재미에 빠져보시길 바랍니다 !

📌 단계별 맞춤  
• [1단계] 인지 기능 향상(식이 조절)
• [2단계] 코어 숙지 및 체력 증가(식이 조절)
• [3단계] 근력 운동 숙지 및 운동인지(식단)
• [4단계] 보디빌딩식 고립 운동 바디 쉐이핑(식단)
• [5단계] 목표 재설정 및 유지(식단 병행)

체계적인 단계별 프로그램으로 저와 실패 없는 다이어트에 도전 해보세요:)

다이어트는 컨셉이다

😎 야 너두 할수있어 

😥 ..마른 나도?
🤔 살찐 나도?

세상에는 여러가지 체형이 있지만 자기 몸을 이해한다면 벌크업도 린매스도 다이어트도 어렵지 않습니다.

체중이 적게 나가 왜소하다면, 왜소 하지 않은 체격을 만들면 됩니다. 거기다 흉곽에 근육을 붙여준다면 더욱 몸이 커 보이겠죠?!

근력이 향상 된다는 것은 골격이 자리를 잡았다는 것 입니다.

📌 벌크업을 하기 위해서는 
• [1단계] 증량 식사 평소 식사량보다 더 한번에 폭식을 하는 것이 아니라 점진적으로 운동과 함께 늘려줘야 합니다.
• [2단계] 웨이트의 3대 원칙에 따라 점진적 부하, 과부하의 원칙, 개별성의 원칙을 따라야만 근육이 증량 될 수 있습니다
• [3단계] 체지방 15% 유지하라 ! 벌크업이 된다고 해도 체지방이 너무 많으면 사실 살크업에 더 무게가 실립니다, 그렇기 때문에 벌크업을 하려면 체지방을 어느 정도 유지하면서 호르몬을 끌어올릴 수 있는 운동 루틴을 사용해야 합니다!

자 이제 시작입니다!!!
저와 함께 더 이상 말랐다는 말..그만 듣자구요 ! 👊

양연석 선생님

박정훈 선생님

이예지 선생님

왕종현 선생님

이원우 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.