정희영

26년 1월

러닝 할 때 무릎과 허리가 아팠는데, 무릎과 허리 강화 운동을 배운 뒤 통증이 많이 줄었습니다. 특히 저한테 도움되는 한발 운동을 쉽고 자세하게 알려주셔서 혼자 운동 하는데 어려움 없이 운동하고 있습니다. 석호쌤이 특별하게 좋은점은 영상으로 기록하신 뒤 설명과 함께 피드백 일지를 작성해 주셔서, 혼자서 개인운동을 할 때 참고할 수 있어서 좋았습니다.

문석호 선생님

한발운동이 횐님 무릎에 특히 좋았죠!! 아주 잘하고 계십니다 러닝도 계속 힘내시지요!!

이진희

26년 1월

체력적으로 한계를 많이 느끼게 되어 운동의 필요성을 느끼고 있던 차에 트레이너님을 만나 운동을 시작하게 됐습니다 제대로 배워본 적이 없다 보니 시작하기 전부터 두려움을 많이 가지고 있었는데 제 몸 상태에 맞게 수업 내용 짜주시고 제가 잘 따라갈 수 있게 격려도 많이 해주셔서 벌써 6개월째 열심히 운동중입니다! 허리 통증이 심해 늘 고생을 했었는데 덕분에 자세 교정은 물론 힘을 올바르게 쓸 수 있게 돼, 통증 없이 지낼 수 있게 되었습니다 또 수업 때마다 당일에 배운 운동을 제가 어떻게, 어떤 자세로 했는지 기록하고 남겨주셔서 수업 한번이 끝이 아니라 여러번 다시 보고 기억에 남을 수 있도록 도와주십니다. 처음에는 낯설고 어렵기만 했던 운동을 더 알아가고 싶도록 만들어주신 문석호 트레이너님 감사합니다!

문석호 선생님

횐님께서 열심히 잘 따라와주시는 덕이 큽니다!! 앞으로도 편하고 강한 몸으로 일상을 즐겨보죠!!!

곽주영

25년 8월

통증 잡는 재활 전문가 석호쌤💪🏽 생애 첫 PT를 석호쌤께 배웠는데 정말 잘한 선택이었습니다👏 올해 2월 운동을 시작하며 1) 풀코스 마라톤 완주를 위한 하체/코어 근력 안정화 및 강화 2) 라운드 숄더 교정 목표를 세우고 재활/통증 전문 트레이너를 열심히 검색하다 석호쌤을 만났습니다. 결과적으로 1) 장거리를 뛰어도 무릎, 고관절 통증이 없고 단단한 코어로 버틸 수 있게 되었으며 2) 어깨 통증이 사라졌습니다!!🥹 첫 세션 때 운동 목표를 상담하고 제 몸을 진단 받은 뒤 통증 부위를 중심으로 주변 근육을 강화하고 가동 범위를 천천히 늘려가다 보니 PT 30회를 끝낸 지금은 통증 걱정 없이 마라톤 훈련과 근력 운동을 수행할 수 있게 되었습니다..!! 개개인의 몸을 잘 봐주고 올바른 자세를 잡아줄 첫 PT쌤을 찾으시는 분, 통증으로 고민하시는 분들께 석호쌤 PT 강력히 추천드려요👍🏾👍🏾

문석호 선생님

풀코스!!! 할 수 있습니다 횐님 가시죠!!!! 파이팅!!!!!!

이승주

25년 7월

헬스를 시작하고 1년정도 혼자 운동을 했어요 혼자 하다보니 할줄 아는것도 없고 하면서도 이게 맞나싶어 피티를 받아야되나 고민하고 있었죠 그런데 마침 허리디스크가 터졌고 도저히 혼자서 운동할수없는 상황이 된거에요 재활목적이라 재활운동 전문가인 문석호쌤께 몸상태가 이래서 무서워서 못하겠다 말씀드렸더니 흔쾌히 시간을 내서 몸상태에따른 운동방향을 짚어주셨어요 그러곤 바로 피티등록을 해서24회 피티를 받았습니다 놀랍게도 피티받은 이후로 허리통증이 사라졌어요 허리주변부 근육을 사용하는법과 망가져있는 몸의 균형을 찾는법, 운동할때 몸을 제대로 쓰는방법을 위주로 차근차근 알려주시고 반복해서 알려주셔서 주입이 잘되었어요 너무 강하게 푸쉬하지않고 배려해주셔서 편한마음으로 수업받을 수있던것도 좋았구요! 글자수제한아쉽

문석호 선생님

글자수아쉽 ㅋㅋㅋㅋ 마무리멘트 너무 좋네요 무리없이 항상 운동 힘내시고요!!! 허리 다시 아파지면 안됩니다!!!!

김정민

25년 6월

헬스장 등록시에도 친절하셨던 기억에 피티도 문석호 선생님께 등록하여 36회정도 받았습니다. 장시간 앉아서 근무하다보니 등이 굽고 팔도 잘 올라가지 않았었는데 그 부분도 잘 캐치하여 균형도 맞춰주시고 매 수업마다 즐겁게 운동하였습니다 운동이 끝나면 그날 수업하였던 영상들과 운동 방법들을 자세히 기록해주셔서 혼자 운동할때에도 많이 도움이 되었습니다.

문석호 선생님

횐님 자세가 아주 많이 좋아졌죠!!! 앞으로도 상체 계속 연습하시면 더욱더 좋아질겁니다 다음에 또 만났을때 확인하죠 팔꿈치부근 흉터도 잘 풀어주시고요!!! 즐거운 시간이었습니다😀

남찬우

25년 6월

원래 운동을 하고 있었는데, 일 때문에 허리 통증이 심해지면서 운동하기가 어려워졌어요. 그러다 문석호 선생님을 소개받아 한번더 PT를 시작했습니다 좀 신기했던 게, 기구나 운동 방법만 알려주시는 게 아니라 일단 힘을 빼라고 먼저 말씀하시더라고요. 몸에서 힘빼는 연습부터 했어요. 뭔가 나쁜 습관?을 찾아 먼저 없애고 기구를 써도 더 편하게 움직이며 사용할 수 있는 방법으로 알려주셨어요. 허리 아픈게 너무 심해서 진짜 이것만 나아지면 좋겠다 생각 하나였는데, 좋아진 것 이상으로 과거 스쿼트 기록도 80kg 다시 해내고 데드리프트는 60kg에서 75kg로, 벤치프레스는 40kg에서 50kg로 늘었어요. 허리가 좋아지니까 중량도 잘 치게되고 좋은 자세로 하는 덕분에 기록도 올라간 것 같아 너무 만족합니다!

문석호 선생님

중량도 칠 수 있게 되고 아주 다행이에요!! 현재도 웨이트는 진행중이니 더 높이면서 힘을 키워나가죠!! 허리튼튼!!

조은희

25년 6월

저는 하루 8시간 이상 앉아있는 사무직 40대 후반 직장인이자 주부에요. 점점 나이들면서 허리, 다리 등이 아프기 시작하더니 올해초에는 잠을 못잘 정도로 통증이 심해져 헬스장을 찾게 되었고 재활 &통증운동 전문가인 문석호 쌤을 만나게되었어요. 처음에는 선생님이 보여주는 간단한 동작도 따라하기 어려울 정도로 통증이 심했는데 시간이 지나면서 통증이 줄고 가동범위도 넓어지고 자극 받는 위치도 정확히 느끼게 되었어요. 선생님께서 기구마다 자극을 느껴야 할 부분을 정확히 알려주고, 잘 따라하지 못하면 다른 예비운동을 알려주어 정확히 인지시키고 본운동으로 안내해주시니 제대로 운동을 배울수 있어 좋아요. 진짜 감동을 주는 수업 강추합니다👍

문석호 선생님

횐님!! 이사가기 전까지 수업을 계속 할 수 있어서 다행이었습니다😀 혹시라도 종아리 아픈게 또 생기면 연락주시고요!! 항상 건강한 생활 응원합니다!!!

양진우

24년 4월

석호샘한테 수업받고 한 달 만에 스쿼트 30kg > 100kg 달성하였습니다! 약 1년 넘도록 부상으로 인하여 스쿼트가 불가능했습니다. 중간중간에 시도해보았지만, 빈 바 조차 허리가 아프더라고요. 안되겠다 싶어서 석호샘 SNS를 유심히 보다가 극복하고자 수업을 받게 되었습니다. 다양한 움직임을 통하여 차정렬을 맞추는데 초점을 두고 수업하셨습니다 . 엄청 굳어있는곳은 굳어있고, 어깨 좌우 비대칭도 심하였습니다. 한달만에 이렇게 좋아지는게 신기할 따름입니다!! 차근차근 하나씩 하는것의 중요성을 많이 느꼈습니다!!! 이제는 통증없이 스쿼트가 가능해서 감사할 따름입니다!! 석호샘 수업 강추입니다 👍

문석호 선생님

아유 열심히 해주신 덕이죠! 믿고 따라와주셔서 감사합니다😀 스쿼트 180까지 다시 올려나가죠!!!

정지수

24년 3월

저는 평소에 역c자목 등통증 허리통증 등 여러 통증이 있었어요. 근데 트레이너 선생님과 운동하고는 체력도 좋아지고!!! 통증이 점차 개선되는 것을 느낄 수 있었습니다. 특히!! 무릎 통증은 짜주신 하체 운동 프로그램 수행 이후 거의 없어졌습니다.👍🏻(이외에도 등통증 허리통증도 많이 개선되었어요!)이렇게 통증이 개선될 수 있었던 건 트레이너 쌤 덕분인것 같아요! 제가 문쌤을 추천하는 가장 큰 이유는 지루하지 않게 여러 운동을 알려주시고! 설명을 정말 잘 해주신다는 점이에요. 사실 헬스장을 다녀 보면 그냥 뛰기만 하고 오는 경우도 있고, 기구를 못 익히는 경우도 많은데 문쌤은 여러 기구도 다양하게 알려주시고 다양한 스트레칭도 알려주세요. 그래서 재밌고 다양하게 헬스라는 운동을 배울 수 있답니다!

문석호 선생님

짜드렸던 루틴을 한번 더 보게되네요😀 항상 열심히 잘 따라와주시는 덕이죠! 하나라도 더 해내려고 하셔서 가능했습니다 ㅎㅎ 앞으로도 최선을 다해 알려드릴게요!

정혜원

24년 3월

항상 그 날 필요한 운동 리스트 짜서 오시고, 자세도 진짜 잘 봐주시는 쌤🫶🏻 평소 운동할 때 어깨에 힘들어가는게 안 좋은 습관이었는데 많이 고쳐졌어요!!!! 진짜 운동에 대해서 잘 아시고, 어떻게 해야 효율적인지도 잘 알려주시니 강추합니다 😁👍🏻

문석호 선생님

횐님!! 운동 나올 수 있으면 항상 나오시면서 부지런히 하셨죠!! 목표하신 일정에 맞게 다이어트도 무리없이 잘 해내실 겁니다😀 항상 응원하고있습니다 파이팅!!

황예지

24년 3월

석호쌤과 피티 10회!!! 너무너무 재밌었던 수업 !! 맨몸으로 하는 운동 많이 많이 배웠고! 등자극 느끼도록 해주시고 제 고장난 오른 어깨 안아프게 해주셔서 감사합니다!! 석호쌤 피티 재밌어여!!

문석호 선생님

더 해드리고싶은데 너무 빨리 끝났네요😂 루틴도 곧 만들어드릴게요 횐님 그간 잘따라와주셨습니다!!

유소희

24년 3월

석호쌤이랑 수업하면서 가장 좋은 것 중 하나!! 웨이트 머신을 다루는 것들 뿐만 아니라 케틀벨을 활용한 다양한 운동들까지 배워볼 수 있다는 거에요 👍👍 운동효과도 진짜 짱쩡이고 너무 좋아요 👏👏

문석호 선생님

저 몰래 깜짝리뷰를 달아주시다니☺️ 잘 따라와주시는 덕에 더 빠르게 하고있죠!! 또 시작하시죠!! 방망이랑 가방도 휘둘러보죠!!!

김효정

23년 11월

문석호선생님께 피티 받았어요. 회원에 대한 애정과 관심으로 맞춤식 수업을 해주십니다. 수업이 상당히 체계적이고 수업 후에는 자세한 피드백을 제공해주세요. 지금까지 피티를 많이 받아봤는데 제일 만족한 수업이었어요. 피티 고민중이신분들 절대 후회없으실꺼에요. 추천추천합니다!!

문석호 선생님

그간 열심히 잘 따라와주셨습니다 횐님!! 운동 방법들, 필요한 부분들, 현재 가장 필요한 부분들 기억하시죠?! 오늘 수업내용처럼 계속 관리해주셔요😀😀 다음에 또 뵙겠습니당😄

정유경

23년 11월

헬스 처음해서 어떻게 해야될지 모르겠는데 일단 PT 시작했을때 만나게된 선생님이었는데, 다른 헬스장에서 체험으로 받아본 PT랑은 다르게 첫 수업부터 자세도 꼼꼼히 봐주시고 개인 체력 및 강도에 맞게 운동 지도해주셔서 너무 좋았어요. 처음 20회만 하고 안하려다가 운동 욕심이랑 다이어트 욕심까지 생기면서 거의 1년동안 함께 했었습니다. 지금은 집이 멀어서 수업 받지는 못하지만 가까웠다면 아마 지금도 계속 받고있을것 같아요. 선생님 덕분에 건강하게 8kg정도 뺄수 있었고, 몸 움직이는거나 근육 생기는거에 재미붙일수 있었던것 같아요!ㅎㅎ

문석호 선생님

횐님 반갑습니당😀 새로운 곳에서 운동 잘 하하고계시죠!? 스토리로 소식 계속 보고있습니다 ㅎㅎ 횐님께서도 열심히 잘 따라와주신 덕에 효과가 잘 나타났어요! 이제 결혼도 예정이신데, 청첩장 꼭 보내주셔야합니다!? 앞으로도 파이팅입니다😄😄

문지원

23년 11월

문석호 트레이너쌤의 발목&무릎 강화 수업 ☑️ 수업을 듣고나니 몸을 어떻게 하면 더 잘 쓸 수 있는지 알게되는 느낌이었습니당 뭉쳐있던 근육들이 운동으로 인해 풀어지는 기분이랄까 .. ( *˘╰╯˘*) 저는 3-4년전에 발목을 다친이후로 매년 한번씩 같은 발목을 다치곤 해서 운동으로 좀 더 근육을 키워야 덜 다치지 않을까 라는 생각을 했습니다! 그때 당시의 석호쌤께 PT받았었고 운동하면서 느낀점은 '아,이 쌤은 정말 공부를 많이하셨고 관심이 많고 이 일에 애정이 있구나' 라고 느껴졌고 그 이후로도 문쌤이 하시는 수업은 다 참여하였고 이번에 처음 듣게 된 강화 수업은 확실히 불안정한 부분이 어딘지 알게되었고 혼자서도 할 수 있는 동작들로 알려주셔서 너무 좋았습니다 !! 다음수업도 꼭 들을거에요 !!

문석호 선생님

의정부에서부터 꾸준히 찾아와주셔서 감사합니다 횐님😀 본업에 충실한 건 당연한거라 생각합니다! 앞으로도 자주 뵐게요 운동에 대한 느낀점도 감사합니다😄

지정연

23년 11월

그룹수업은 첨이지만 힐링 “무릎”에 관심이 있어서 신청했어요! 더군다나 강사가 문석호쌤이시라 망설이지 않았습니다. ㅎㅎㅎ. 역시 균형을 기본으로 무릎을 단련하는 동작들을 알려주셨습니다. 연습하다보면 서클 런지도 가능할 때가 올 거라고 생각합니다! 문쌤이랑 6개월째 pt 하면서 부실한 목각인형에서 조금씩 사람이 되가고 있는 데요. 이번 그룹 수업에서 꾸준한 pt의 성과를 느낄 수 있어서 나름 속으로 뿌듯했습니다! 제가 가능한 범위를 확인하시고 굳은 곳을 풀어가면서 끝까지 운동시켜주시는 쌤을 강력 추천합니다~! 정말 맞춤으로 배울 수 있어요!!

문석호 선생님

횐님!!!! 중심도 크게 잃지않고 잃어도 바로 잡으시고 오늘 아주 잘하셨습니다 ㅎㅎ 확실히 꾸준히 늘고있죠! 항상 주2회 빡세게 성실히 하신 덕분입니다😀 앞으로도 좋은 수업으로 잘 도와드릴게요! 😄 감사합니당😀

박유리

23년 11월

특별한 이벤트없이도 아픈 무릎을 오래 방치한데다, 부주상골로 발도 좋지않고, 최근 크게 접질리면서 발목 인대도 다쳐서, 무리하지않으면서 어떻게 운동을 해야할까 고민이 많았는데- 문석호 트레이너님 차분하고 꼼꼼하게 봐주시는데다, 섬세한 수업 진행으로 만족도가 매우 높습니다. (사실 다른데서 수업을 받고있었는데, 회원권 등록하면서 받은 석호쌤 OT에 만족도가 높아 PT까지 받게 되었답니다😎) 운동하는걸 싫어하다보니, 등치대비 온 몸에 힘도 없고 여기저기 만신창이 수준인데ㅋㅋ 하나하나 챙겨서 수업 진행해주시고, 피드백도 잘 해주셔서 좋아요! 주말 그룹PT도 개인수업 못지않게 퀄리티 좋고, 항상 열심히 준비해주시구요❤️ 어느덧 석호쌤이랑 세 달 가까이 운동하고있는데. 앞으로도 잘 부탁드립니다🫡🫡

문석호 선생님

횐님~~~!! 피티도 하고있는데 그룹수업도 참여하시는 열정 멋집니다😀😀 늘 그렇듯 앞으로도 횐님 건강을 위해 최선을 다할게요! 감사합니다😀😄😄

안지현

23년 10월

석호 선생님과 함께 하는 두번째 그룹수업 ! 이번엔 스트레칭 수업이었습니다. 한번도 해본적 없는 엑티브 스트레칭이라 운동도 함께 되면서 온몸의 근육들을 풀 수 있는 루틴을 만들 수 있는 좋은 시간이었습니다. 언제나 열심히 준비 해주시는 귀한 수업 함께 할 수 있어서 즐거웠습니다. 다음도 기대가 되요

문석호 선생님

운동에 진심이신 횐님!! 저번에 이어 이번에도 열심히 잘해주셨습니다 ㅎㅎ 앞으로도 좋은 내용 가져와 많이 소개해드릴게요 항상 꿀잠 주무셔요 감사합니다!!

유진욱

23년 10월

예전에 케틀벨 수업때도 너무 만족스러웠는데 세심하고 꼼꼼하게 잘 지도해주셔서 너무 감사했습니다! 보다 디테일한 pt를 원하시는 분들이라면 석호쌤 너무 추천드려요!!🙃

문석호 선생님

어제도 열심히 잘하셨습니다 ㅎㅎ 스트레칭 매일매일하다보면 조금씩 동작들이 쉬워질 거에요! 횐님께 꼭 필요한 요소니까 자주 해보세요😀😀 감사합니다!

정소윤

23년 10월

운동을 오래해왔지만 어깨랑 날개뼈쪽 통증이 있어서 쉬고있었습니다. 이대로는 운동을 계속 안할 것 같아서 다시 시작할 때는 전문가에게 수업을 받아서 제대로 다시 운동을 해야겠다는 마음으로 알아보다가 석호쌤을 만나게되었습니다. 수업 받는동안 정확한 자세로 티칭해주시는 건 물론이고 사진과 영상 찍어주시면서 피드백해주시니 운동능력 향상되는데 많은 도움이 되었어요! 어깨랑 날개뼈 통증도 정말 많이 개선되었고, 맨몸운동만으로도 힘들었는데 석호쌤 만나고 이제는 무게를 올려서 운동해도 부담이 없어졌어요,, 그날 컨디션에 따라서 운동 진행해주셔서 세심한 성격도 정말 좋았어용,, 😍 pt 고민하시는 분들! 석호쌤 추천드립니다👍🏽

정희윤

23년 9월

헬스장 시설 깔끔하고 좋아요 석호쌤한테 피티 36회 했는데 친절하게 자세 잘 봐주시고 매번 피드백도 영상+설명으로 꼼꼼하게 해주십니다! 덕분에 개인운동도 잘 할 수 있어서 좋아요👏 석호쌤 최고입니당👍 석호쌤만 믿고 오늘 36회 재결제해요~ 피티 한 뒤로 살 조금 쪄도 살 안쪄보이고 자세도 좋아졌다는 얘기 많이 들어요!! 몸무게는 저체중에서 표준체중형으로 바뀌었는데 더 날씬해보입니당!! 인바디도 처음에 I에서 D로 지금은 P로 바뀌었어요~~👍

문석호 선생님

저의 노원생활 첫 횐님이자 최애횐님😀!!!! 항상 잘 따라와주셔서 감사합니다😀 앞으로도 성실하게 운동 재밌게 하시도록 잘 알려드릴게요!! 함께 롱런 하지용 다시 한번 감사합니다😄😁😁😆

홍춘희

23년 8월

운동을 오래 쉬어서 체력도 많이 무너지고 이대론 안되겠다 싶어서 쌤이랑 운동을 시작했습니다 :-) 꼼꼼하게 자세를 짚어주시고, 안되는 동작은 가능하도록 범위를 조금씩 늘려주셔서 결국에는 불편함 없이 운동범위도 늘어나고 몸도 건강해짐을 느낍니다. 정확한 자세 리뷰와 바른 코칭으로 혼자서도 정확한 자세로 운동할 수 있도록 도와주시고 어려운 부분은 따로 여쭤봐도 언제나 친절하게 답변해주십니다🥹 쌤 덕분에 몸이 많이 회복되는 것 같아 운동하는 날마다 기대되고 신나요 😆😆 피티 끝나도 쌤 쫓아다녀야겠다는 생각이 들 정도로 수업에 신경써주신 피티쌤이 첨이라 쌤 정말 잘 만난 것 같아요 기쁩니다 😎

문석호 선생님

아유 부끄럽습니다 당연한 것을 했을 뿐인걸요😚 ㅋㅋㅋㅋ 항상 수업 후 어땠는지 말씀도 남겨주시고 감사합니다😀😀 한결같이 좋은 수업 해드릴게요!! 계속 파이팅입니다!!!

하민주

23년 7월

예전에 pt를 받아본 적은 있었지만, 문석호 선생님께 pt를 받으면서 pt란게 이렇게 감동스러울수도 있다는걸 느꼈습니다. pt내용도 만족스럽지만, 피드백도 감동스러울정도로 꼼꼼하게 해주세요. 단순히 운동 배우기로 끝나는게 아니라, 운동하고 싶은 의지를 불태우게 해주시는 참된 운동 선생님이라고 생각합니다. 고민하시지 말고 문석호 선생님께 pt를 받아보세요. 후회하지 않으실거라고 생각해요.

문석호 선생님

😀😀😀😀운동도 식단도 정말 열심히 하셨죠 횐님!!! 저야말로 감사합니다 ㅎㅎ 덕분에 저도 수업을 즐겁게 했어요! 잘해주셔서 변화도 확실히 느꼈고, 더 의지가 불타신거라 생각합니다👍 앞으로도 계속 운동하시면서 뵙지요😄😁

이소영

23년 5월

문쌤 진짜 잘가르치세요. 저는 필라테스만 오래했지 헬스는 초보라 질문 엄청 하면서 운동하는데 하나하나 친절하게 다 알려주셔서 돈이 아깝지않아요!! 실력좋으시구 성실하게 알려주시는 피티쌤 찾는 여성분들 있다면 문석호쌤 찐추천합니다😆

문석호 선생님

횐님!!!! 수업에 항상 집중해서 설명도 잘 들으시고 최선을 다하시는게 느껴집니다 열심히 해주신 덕에 또 기분좋고 뿌듯합니다 😄😄 먼저 후기도 써주겠다 해주시고 아주아주 감사합니당😄

양윤정

23년 5월

예전에 다른곳에서 피티 몇 회 받다가 안맞아서 혼자 운동했었던 적이 있었어서 피티에 대해 불신(?)을 갖고있다가 드디어 믿음이 가는 분을 만났어요 ㅠㅠ 살 빼는 목적보다는 건강하게 몸을 잡아주고 싶었는데 제가 말하는대로 방향을 잘 잡아주시고 전문적으로 설명해주셔서 믿음이 갔습니다 !!! 저를 운동을 좋아하게끔 만들고 싶어하시는게 보였어요 ... 덕분에 많이 배우고 변화되는걸 느끼는 중입니다! 감사합니당!!!

문석호 선생님

횐님!!! 이직하신 후에도 운동하시는 건 인스타로 계속 잘 보고있습니다😀 이른 아침마다 출근전 운동 진짜 존경이에요😄 아주아주 잘하고 계시더라고요! 종종 운동에 대해 물어본다고 연락주실때마다 얼마나 기분 좋던지 ㅎㅎ 정성스런 후기 너무 감사합니다 앞으로도 파이팅이에요!!

김채령

23년 5월

바디프로필 목적으로 수업 받았어요. 그동안 운동을 끈기있게 제대로 해본 적은 없어서 지면반발력도 아예 없고 몸을 어떻게 써야하는지도 모르는 사람이라 걱정많이 했는데 디테일 하게 너무 잘 가르쳐주셨어요. 특히 케틀벨 완전 전문가!!!셔서 다른 친구들은 피티 받아도 케틀벨은 잘 모르던데 저는 완전 자신 있게 케틀벨 최고야!! 하면서 말 할 수 있게 됐구 친구들도 저 운동하는 영상 보며 멋있다고 해서 너무너무 만족한 수업이었습니다! 아 그리고, 바프를 얼마 안 남겨두고 급하게 운동을 시작해서 근육증가는 포기하고 지방만 걷어내자는 마음이었는데 쌤이 시키는대로만 했더니 근육은 늘고 지방은 많이 줄은 상태로 촬영할 수 있었습니다! 그동안 헬스 유목민이었는데 제 인생 첫 제대로된 피티였어요 너무 감사했습니다💓

문석호 선생님

횐님!!! 기간이 짧았음에도 엄청 열심히 잘따라와주셨죠!! 덕분에 바프도 성공적으로 잘 촬영하셨습니다😀 힘드셨을텐데 잘 해내주신 덕이죠! 저도 항상 감사하고있습니다 ㅎㅎ 앞으로도 운동 힘내보죠!!!!

정시은

23년 5월

개복치인 저는 닭고야 식단과 중량만 올리는 pt는 스트레스로 다가왔고 늘 폭식,우울,요요의 악순환되어 pt에 대한 부정적인 인식이 있었으나 문득 친오빠가 pt를 받고나서 육체적,멘탈적으로 도움을 크게 받았다며 극찬 했던 기억이 나 무작정 쌤의 인스타를 물어 쌤의 후기,영상을 보다 수업을 받고싶단 확신이 생겨 편도 50분이지만 pt등록했어요! 첨엔 12회로 충분할거다 생각했는데 회마다 매우 값지게 느껴지더라구요. 글서 거지를 자처해 추가등록 결정했어요! 내가 알던 운동은 아무것도 아니다라는 생각이 들만큼 약한 부분이 성장할 수 있도록 해주시고 늘 몸이 후덜 거리지만 하면 된다며 늘 긍정적으로 말해주시는 쌤 덕분에 개복치인 저도 배운거 토대로 꾸준히 운동가요 석호쌤을 담기엔 글자 제한수가 너무 작은 것 같아요ㅜ

문석호 선생님

오빠분에 이어서 너무나도 감사합니다 횐님!! ㅎㅎ 앞으로 하는 수업들도 항상 회마다 더 값지게 만들어드릴게요! 파이팅하죠!!