전통 클래식 필라테스를 바탕으로 건강하고 바른 몸을 만들어드립니다. 조셉 필라테스의 제자 크롤라 테리(Carola Terrier)의 제자인 데보라 레슨(Deborah Lessen) 선생님의 뉴욕 전통 필라테스 교육과정을 사사받았습니다. 정확한 파워하우스 인지를 통해 운동을 진행하여 회원님들 몸에 맞춘 솔루션을 제공합니다. 우리 몸은 유기적으로 연결되어 있습니다. 몸 전체를 사용하여 컨디션을 끌어올리고 재활, 다이어트, 체형교정 등 회원님의 목적에 맞는 운동 처방을 통해 목표에 도달하고, 나아가 평생 운동으로 즐거움을 느낄 수 있도록 해드립니다. 산전 산후, 키즈 성장, 실버운동, 재활 및 체형교정, 골프 등 운동 수행능력 향상, 다이어트 등 다양한 목적을 가진 회원님들을 지도했던 경험을 바탕으로 맞춤 수업을 제공합니다. 좋은 운동은 몸 뿐만 아니라 정신 또한 단련되어 더 나은 일상을 영위할 수 있도록 해야한다고 생각합니다. 마음까지 챙기는 필라테스로 지친 일상을 리프레시 할 수 있도록 도와드리겠습니다. 1:1, 2:1 수업만을 진행하여 회원 한 분 한 분께 집중합니다. 저와 함께 필라테스의 세계에 흠뻑 빠져보시기 바랍니다☺️