매트, 리포머, CCB 필라테스 자격증 (IUPA 국제 미국 필라테스 협회)

모토 컨트롤 2.0 (IUPA 국제 미국 필라테스 협회)

(사)대한스포츠문화산업협회 스포츠영양트레이너 자격증

KT TAPE Introductory Course(스포츠 테이핑)

IFBB PRO 트레이너 교육 과정 이수

IFBB PRO 국제공인 트레이너 자격증

CES KOREA 교정운동전문가 Level 1 수료

생활스포츠지도사 2급 보디빌딩(피트니스) - 문화체육관광부

책임감+전문성+맞춤화1:1PT렌슨

운동닥터를 통해 문의주신 분들에게는
-상담후 당일 등록시 상담비 무료
-PT 등록시 연중 무휴 센터이용 가능
-운동복 무료 대여

소울앤바디

양승모

이재헌

처음에 운동 목적을 물어보시고 이에 맞춰 세심하게 알려주셨어요!! 
또한, 동작 하나하나마다 운동효과와 원리를 꼼꼼히 설명해주셔서 넘넘 좋았습니다👍
운동 외에도 평소 제 자세와 생활 습관 중 개선할 점도 지적해주셔서 왠지 더 건강한 삶을 살 수 있게 된 기분입니다아~~~💪
앞으로도 계속 같이 운동하고 싶은 쌤입니다💚

wendy

1:1 pt

PT 등록 시 횟수에따라 회원권을 무료로 드립니다

헬링짐 신논현점

고채문

거북목과 어깨 통증이 심각했는데, 채문 선생님께서 세밀하게 코치해 줘서 많이 교정되었습니다!  선생님의 수업을 통해 운동에 재미를 다시 붙이게 되었습니다!

추민영

채문쌤이랑 첫수업때부터 다른 pt수업들이랑은 많이 다르다는 걸 바로 느꼈어요. 단순히 운동을 시키는 게 아니라, 제 몸의 움직임·근육 반응·호흡 패턴까지 세밀하게 분석해주셔서 왜 이 동작을 해야 하는지, 어디에 힘이 들어가야 하는지가 명확하게 이해됐습니다. 무엇보다 자세틀어지는것도 잘 잡아주셔서, 몇 번의 터치와 코칭만으로도 바로 몸이 달라지는 경험을 했어요. 강함과 부드러움을 동시에 가진 스타일이셔서 초보자도 부담 없고, 운동 경험자라면 새로운 자극을 확실히 느낄 수 있어요. 진짜 ‘운동이 이렇게 재밌는 거였나?’ 싶을 정도로 변화가 빠르고, 목표를 확실히 달성하게 만들어주시는 쌤은 채문쌤뿐입니다 ㅠ 🙏

박채연

채문쌤이랑 1년 넘게 운동하면서 완전 스트레이트 체형이었는데 체형자체도 진짜 많이 변하고 운동스타일 자체도 많이 변했어요! 가벼운 무게로 운동 부위를 털어주시는 문쌤👍🏻중간에 시합준비도 했었는데 시합경력이 있으시다보니 세심하게 그 종목에 맞는 운동스타일, 평소습관, 멘탈관리하나하나 디테일하게 코칭해주셨습니다!! 문쌤 만나기전부터 호르몬문제도 많았는데 꼼꼼하게 체크해주시면서 식단 수면 운동패턴등 다양하게 시도해주셔서 너무 좋았습니다! 아쉽게 시즌오프했지만 다시 시즌준비를 시작한다면 문쌤을 찾게될것같아요! 운동하면서 제 신체 구조적인 문제에 맞춰서 신경써야할부분을 설명도 쉽게 해주시고 큐잉도 이해하기쉽게 해주셔서 개인운동하면서도 어렵지 않았어요! 문쌤 덕분에 운동이 더 재밌어졌어요! 감사합니다🫡

윤희정

고채문 선생님
제 인생의 새로운 전환점과 힘을 주는 계기를 만들어주신분. 
운동만 알려주신게 아님
건강챙김이로써 멘탈 정신력 운동습관 식습관 등을
나라는 사람에게 맞춰주시고 설명해주시고 만들어주신분
참 쉽지않은 일인데 가능하게만드신분
운동은 누구나 알려줄수있다. 그러나 운동하러 오게만드는 습관을 만드는건 참 어려운일이다. 
그간 2년동안 나라는 사람을 바꿔주신분. 
참선생님 이심. 그래서 내가아는 지인을 다 소개해주고싶기도하지만 바쁘시면 안될까바 또 고민되게 되시는분. 
인연은 여기까지이지만 너무나 소중했고 뭘로 감사를 드려야 할지도 모를 엄청난 감사함을 느낌. 
이렇게 배운 운동습관 잘 유지하며 건강하게 지낼예정. 
꼭 배워보시길~~~ 
자존감이 높아집니다.

황인기

과거의 잘못된 PT로 허리 디스크와 목 디스크로 굉장히 고생하며 살고 있었어서 다시 PT 라는것을 다시 받기에 굉장히 망설 였었습니다. 채문 선생님이랑 1년 가까이 PT를 진행하며 120KG 육박하던 저의 체질 개선과 멘탈까지 정말 많이 케어 해 주시고 피트니스&바디빌딩에도 많은 관심을 갖게 해주셔서 제 인생에 새로운 취미가 생겨 지금은 너무나 즐겁게 운동을 하고 있습니다. 몸의 변화도 너무나 즐거운 요소중 하나 이지만 인생에 있어서 크나 큰 발전을 하게 도움을 주셔서 늘 감사하고 저는 선생님과 가능한 끝까지가서 선생님과 약속 했던 모습을 보여 드릴겁니다. 정말 예민한 저도 잘 가르쳐 주시고 본보기가 되는 선생님 이십니다.

추민우

웨이트는 0도 모르던 삶에서 집안일과 육아에 몸이 성치않을적 의심쩍게 시작했습니다. 
어느덧 2년째, 고채문선생님, 할 수 있게를 넘어서 하고 싶게 만들어주시는 찐선생님 👍👍 
숨겨져 있던 근육들 사용하며 일상은 활기차지고 건강은 덤이고 숨겨졌던 근육들 나오며 난생 처음 예뻐보이는 눈바디는 보나스 입니다 ❤️🤍 
이젠 일주일에 4-5회는 꼭 헬스장에 찾게 만들어주시는 
제 인생엔 최고의 선생님 이십니다
정말 조선팔도에 제이름 내걸고 강추 🙏👍🥹

방윤환

그동안 많은 선생님께 피티 받아봤는데 채문쌤께 받은 이후로 그동안 잘못배웠구니 라는 생각이
많이 들었습니다 채문쌤께 피티 받은지 벌써 2년째 되어가고 있는데 수업내내 궤적부터 자세까지 엄청 디테일하게 알려주셔서 쉬지않고 할 수있었습니다
채문쌤 피티전과 비슷한 몸무게이지만 체형이 많이 바뀌었습니다 제 체형에 맞게 꼼꼼히 지도해주셔서 넘 만족하고있습니다 채문쌤께 오래오래배우고싶어요

문다은

제대로 운동 배워본 적 없이 무작정 무겁게 들려고만 했던 3n년 헬린이였는데,
채문쌤을 만나고 근육의 구조, 움직이는 원리, 정자세 등을 배우면서 운동이 더 재밌어지고 있습니다 :) 
궁금한 부분에 대해 이해가 될 때까지 친절히 설명해주시고 매번 PT가 너무너무 유익했습니다 !! 
쵝오에요 👍👍

박성인

팔꿈치랑 어깨 통증 때문에 고채문 선생님께 원포인트 레슨을 받으러 갔습니다.
한 번의 지도만으로 통증이 확 줄어들었고 왜 아팠는지 바로 찾아주셨습니다 
이후로도 내 몸에 맞는 움직임 패턴과 운동 스타일을 정확하게 짚어주신 게 바로 효과가 느껴져서 정규 피티로 등록했습니다

그 이후로 2년 가까이 꾸준히 PT를 받으면서 몸이 정말 많이 좋아졌고 결국 바프까지 문제 없이 찍을 수 있었습니다.
단순히 운동만 시키는 트레이너가 아니라 몸을 분석하고 고치는 능력이 확실한 분입니다
운동으로 통증이 있거나 제대로 된 자세 교정이 필요한 분들께 강력히 추천드립니다 !!!

김근범

최근 몇년 갈비뼈, 무지외반으로 인한 다리 통증 등 유지어터로 살기도 힘들었는데 채문선생님 덕분에 싹 낫고 날아다니게 되었습미다. 무릎 위 영원하던 투턱같던 살도 감쪽같이 사라지고 트레이너 아니고 거의 의사선생님과 다름이 없습니다!!! 👍🏻
고강도운동만 하는것이 아닌 제 몸에 적합한 밸런스 맞춰진 운동덕분에 체형도 훨씬 좋아지고 체중감량은 덤!!! 최고의 쌤을 만나 덕분에 건강한 삶을 되찾았어요!!! 감사합미닷!!!

김진주

저는 20대 초반에 잘못된 피티쌤을 만나 몇개월 고생하고 돈이란 돈은 날렸던 경험으로 다시는 내 인생에서 피티는 없다고 생각한 사람입니다! 그런 제가 채문쌤한테 1대1 오티를 받게되었을 때도 반신반의하는 마음으로 오티를 받았었습니다. 잘 가르치시면 얼마나 잘 가르치시겠어 하는 마음으로 오티를 들었는데 저를 보자마자 신체 구조 파악을 하시고는 바로 제게 맞는 체계적인 컨설팅을 해주셨습니다. 그 하루만으로 충분히 증명이 돼서 피티를 등록했고 벌써 채문쌤에게 피티를 받은 지 2년이 되었습니다. 받는 도중에 체지방도 엄청 많이 감량하였고 덕분에 더욱 자신감도 생겨서 바디프로필이라는 도전도 하게 되었습니다. 평생 찍어는 볼 수 있었을까 싶었던 까마득했던 바프도 쌤과 함께해서 성공적으로 예쁘게 찍을 수 있었습니다. 사람 몸이 다 다르고 습관이 다른만큼 각자에게 맞는 운동을 알려주실 때 전문적이고 맞춤형인 채문쌤의 지도를 이제라도 받게되어 정말로 감사하고 앞으로도 열심히 함께하고 싶습니다!

김다슬

수업시간 이외에 일일입장 무료

김재영

관절이 아파서 가동범위가 안나오는 곳
호흡법 가슴 어깨운동시에도 등을 쓰는 방법까지 디테일하게 알려주셔서 운동에 너무 도움이 많이 되었어요
고맙습니다~~♡♡♡

박동욱

재영썜에게 레슨 받는데 정말 다릅니다,,

수많은 선수들에게 레슨을 받아봤지만 제 체형에 맞춰서 기능적으로 이렇게 잘 알려주는 사람은 처음이에요!!

신논현이랑 집이랑 거리가 꽤있지만 꾸준히 다닐생각이에요

이떄까지 여려명 한태 PT 받으며 돈날렸는데 이제라도 좋은 선생님 만나서 정착 가능할거 같아요!!

진짜 초강추!!!!!

김종원

피티를 4년정도 받으면서 많은선생님들 만나서 많이 배우고  보디빌딩 생체자격증도 따고 꾸준히 운동해왔는데 재영쌤에게 수업받으면서 무게나 횟수로 힘만 드는게 아니라 그동안 약했던 부위를 정확히 캐치해주시고 그부분을 강화할수있도록 지도해주시니 힘들긴해도 운동이 더 재미있고 어떻게 변화될지 기대 됩니다^^ 앞으로도 잘부탁드려요~

남유진

전 운동을 좋아해서 무작정 헬스장을 등록하고 운동도 혼자하다가 갑자기 더 흥미를 느끼고..
자극도 제대로 느끼며 강하게 해보고싶어 :) 
피티를 등록하게되어 계속 해왔고
수없는 퍼스널트레이닝을 받아왔는데요
물론 많은 트레이너쌤들한테 수업을 계속 받아왔습니다
그렇기때문에 새로운 분을 만날때마다 잘맞는 분도 계셨고  안맞는분도 계셨는데..
그러다가 어느날 재영쌤을 만나게되었어요
제 몸에 맞게, 목적에 맞춰 개인운동 루틴이나 식단 을 다 알려주시면서 열심히 가르쳐주셔서 아주 잘 배우고있습니다 
재영쌤한테 배우게되어 행운이네요!
앞으로도 잘 부탁드립니다!

박여름

임신과출산으로 살빼고 근력이나 좀 키우자라고 생각하고 소소히 피티를 시작한 사람입니다, 김재영선생님을 만나고 찐으로 운동에 진심이 되버렷구요, 결국 대회까지,,다른 선생님들은 무뚝뚝하고 일적으로 대하는게 느껴진다면 김재영선생님은 수업때도친절하시면서 다정다감하나 스스로 포기하지않게끔해주시는 포인트가 있습니다,  받아보면 알수있는,피티를 해본사람만  아는 그런,ㅋㅋ 그리고 혼자운동할때 헷갈릴법한 그런 디테일들도 자상하게  알려주셔서 수업 외에 혼자 운동때도 크게두렵고 어려운부분이없습니다! 모르는게  생겻을때도 바로바로 해결해주시구요, 마인드자체가 너무 건강한게 느껴지는분이라 중간중간  대화도 너무  알찹니다, 집에만 있었을 저를 이렇게바꿔주셔서 너무  감사합니다!!  앞으로도 잘 부탁드립니다.!!

한우리

모두닥으로후기가좋아서체험pt신청했어요
많이운동안한것같은데계단내려가기가힘드네요
ㅋㅋ허리디스크랑테니스엘보등
어디가안좋은지정확히체크해주시고
운동방향잡아주셨습니다
확실히후기가좋은이유가있네요

권세유

아는 지인분의 소개로 Zero쌤에게 피티를 받았습니다. 기본적으로 운동을 할 줄 알았던 저로써는 피티가 필요없다고 느꼈지만 1회체험을 받고서 생각이 바뀌었습니다…  어디가 부족한지 또 부족한 부분을 어떻게 채워야하는지까지 다 알려주셨습니다! 운동을 처음 접하시는 분부터 어느정도 하시는분까지 모두 케어 가능하신 선생님같아요:) Zero쌤한테 피티 받는거 추천드립니다!

진형린

유장훈

처음 운동 시작해서 벌써 1년 넘게 쌤이랑 운동하네요! 피티 20회 정도씩 3번 다 쌤이랑 운동진행 할만큼 티칭 믿고 할 만합니다! 단순히 운동의 움직임 뿐만아니라 해부학적으로나 영양학적으로도 많이 아십니다!! pt비용이 아깝지 않으신 분:)

최지안

[ 81kg→67kg 체중 감량과 근력 강화 현재 진행 중] 들으면 안 다는 유명 단체 PT도 해보고 동네 PT도 받아 보고 해서 헬린이 생활을 해왔습니다 코로나 후 취직도 되어 헬스장 영업제한과 직장 적응으로 인한 스트레스로 음식 조절도 못하고 술과 가까이 지내다보니 20kg 가 늘고 운동 다니던 습관과 운동 방법을 잊은채 지내 왔습니다. 이렇게는 안 되겠다는 생각에 회사 근처로 운닥을 보았는데 리뷰도 좋고 대회경력이나 학업 부분에서 좋으신 지금의 트레이너님께 상담을 받았습니다. 상담 때 상세하게 알려주시고 등록 후 식단이나 운동 피드백과 자세를 잘 잡아주셔서 처음으로 근육에 자극을 제대로 받게 된 것 같습니다. 아낌 없는 독려로 더 열심히하게 되는 것 같습니다 pt를 고민하시는 분께 적극 추천드립니다

민규

총 20회 등록하구 현재 3주차? 정도 수업중입니다 !
항상 무작정 굶기만 하는 무식한 다이어트를 하다 
재영쌤을 만나 식단부터 체형까지 잡혀지고 하나부터 열까지 꼼꼼하게 가르쳐주셔서 너무 감사하구 조만간에 진짜루 핫바디가 될것같아서 행복할 따름이에요! 힘든 운동이니 만큼 자칫 쉽게 중도 포기 하기 쉽상인데 재영쌤과 수업 할때면 보람차고 재밌어서 추후 또 재등록할 생각입니다 ! 서초동 pt 찾으시는 다른분들도 고민말구 재영쌤을 만나서 재미지고 건강하게 운동하셨으면 좋겠다 생각들어 리뷰 남깁니답!!>_<

이현지

1회체험 후 바로 30회 등록하고 총 6회 수업받고 후기작성합니다:)
모든 면에서 완벽한 선생님이신데 특장점을 나열해볼게요!

1. 수업내내 자세 어긋나지않는지 근육을 제대로 사용하는지 엄청 꼼꼼하게 봐주십니다!  단순 운동퍼포먼스뿐만 아니라 복합적인 근육의 움직임, 컨트롤을 수업내내 잡아주십니다.  운동 경력자 뿐만 아니라 초심자라면 기초쌓는데에 엄청난 도움될거같아요!

2. 내 한계를 뛰어넘도록 도와주십니다.  어설프게 한계이상으로 가르치시다가 무리를 시키는 분들도계신데  재영쌤은  지점을 아주 잘 파악해주시면서 적절히 강하게 조져(?) 주세요!

3. 매주 스케줄도 꼼꼼하게 연락, 체크해주십니다. 너무너무 성실하세요.

초심자든 경력자든 망설이지말고 재영쌤께 수업받길 강추합니다!

서영한

피티도 처음이고 웨이트도 처음이라 겁도 많이 먹고 걱정도 많이 했는데 친절하게 하나하나 잘 알려주셔서 너무너무 좋아요. 저같은 완전 초보도 겁먹지 않을 수 있도록 세심하게 신경써주시는 것 같았어요. 몸도 마음도 건강해지는 것 같아요. 
이제 첫수업 했는데 벌써 건강해진 느낌, 내 자신이 자랑스러운 느낌이 들어 좋습니당
앞으로 천천히 차근차근해서 열심히 체력 올려보겠습니다!

박나래

피티를 알아보는중 아는형 소개로 자기한번 믿어보고 1회 체험 받은뒤 생각해보라고 해서 신청하게 됬습니다.
처음 본 선생님은 저를 보시고  어디가 부족한지 알아차리고  집중적으로 어떻게 근육을 쓰는지 수축부터 이완까지 자세 하나하나 처음부터 끝까지 신경써주시면 봐주셨습니다  
배우면서 기존의 피티선생님 들과 다른 느낌이 들더라구요.. 이사람한태 믿고 따라가면 몸이 좋아질꺼라는 생각이 들어 바로 피티등록을 했습니다!

이향복

처음에는 버킷리스트였던 바디프로필을 위해 쌤과 운동을 시작하게되었어요 
무릎발목이 약하고 뼈대도 얇은 체질이라 운동할때 불편함이 많았는데 그때마다 뭉친부위도 풀어주시고 관절에 무리없는 운동으로 대체하는 등 퍼스널하게 진행해주셔서 항상 감사한마음으로  , 더 열정적으로 운동하게되더라구요
지금은 무사히 바디프로필을 마쳤고 쌤이 항상 말씀하셨던것처럼  잘 먹고 운동도 꾸준히 하면서 더 튼튼한 몸을 만들고있습니다 :)
수업때 칭찬도 아낌없이 해주시면서 잘못된부분은 바로 잡아주시고 많은 질문에도 친절하게대답해주셔섴ㅋㅋ 거의 운동박사가된거같아요 모두들 재영쌤과 운동해보세요 근육통이 아주..ㅎ 그다음은 경험해보는걸루~

최연서

운동에 대한 지식이 많이 부족한상태에서 계속 운동을 하니 몸의 변화는 커녕 몸이 망가졌습니다.그래서 운동을 배워보자 재영선생님을 찾아갔습니다.재영 선생님께서는 운동의 기본지식과 근육의 움직임을 자세히 알려주시고 가장 중요한 운동 자세를 대해 세세히 알려주십니다. 이해하기 쉽게 설명해주시고 회원을 생각하는 마인드가 대단하십니다. 운동을 배워보고 싶은 생각이 있으시면 꼭 재영선생님께 배워보시길 추천 드립니다!!!

김효석

운동이랑 담 쌓고 지낸 지 20년.. 운동에 관심도 흥미도 없었어서 시작할 때 많이 걱정했는데 재영쌤 덕분에 운동 스타트를 잘 끊을 수 있었던 것 같아요! 자세 하나 허투루 가르치지 않고 섬세하게 잡아주셔서 좋았어요. 특히 헬스는 처음 배우는게 중요하다고, 처음에 잘못 배워서 잘못된 자세로 운동하면 오히려 위험하다 들었는데 꼼꼼히 알려주신 덕분에 올바른 자세로 운동할 수 있고 근육 쓰는 법도 점점 더 알아가는 걸 느껴요! 운동하면서 질문하는 것들에도 친절하게 대답해주시고 열정적으로 알려주셔서 진짜 잘 배우고 있는 것 같아요ㅎ 바디프로필 준비하면서 운동을 배운 지 한달반정도 됐는데 앞으로 남은 두 달도 화이팅해보겠습니다!!

김지원

살면서 처음으로 PT를 받아보는 거라 앱을 통해 오랜 시간 동안 꼼꼼하게 경력이랑 자격증 위주로 찾다 재영쌤을 알게 되어 1회 체험수업을 진행했습니다~ 1회 체험수업 후 만족스러운 수업을 받고, 30회 추가로 신청을 하게 되었습니다!

재영쌤의 장점 ⭐️⭐️
1. 재영쌤에게 배우면 어떤 자세로 해야 근육에 힘이 들어가는지 식단 관리는 어떻게 해야 하는지에 대해 차근차근 이해하기 쉽게 설명해 주시고, 모르는 게 있으면 친절하고, 세심하게 피드백을 주셔서 오롯이 몸에 집중할 수 있게 케어해주십니다.

2. 운동하기 전 안 좋았던 습관들, 일을 하면서 엉망이 된 몸에 문제점에 대해 운동을 하면서 바로바로 캐치해 주십니다.

선생님에 긍정적인 에너지로 더욱더 자극받아 앞으로 남은 기간 동안 열심히 달릴 예정입니다!!!

김원영

몇몇 트레이너분들께 피티를 받아봤지만 
재영쌤만큼 열정 넘치시고 정확히 알려주시는 분들은 없었습니다!
1회 체험을 받고 바로 "이게 피티구나”를 느끼고 
20회 등록 했습니다
다른 트레이너분들과 다른점은 수업에서 끝나는게 아닌 수업기간이 끝나도 개인운동을 할 수 있게 만들어 주시는 점입니다
식단은 물론 수업을 받고 나면 그 다음 날 확실한 근육통을 선물해주십니다!!!!
어느 트레이너보다 열정적이시고 세심하고 정확하게 알려주시는 재영쌤 쵝오💪🏿💪🏿

김권률

최고에요 정말 원하는 몸에 맞게 트레이닝 해주시고 하루하루 갈때마다 정말 많이 배웠습니다 몸 만들고싶은분 건강하게 운동하고 싶은 분들 강추입니다👍🏽👍🏽

이재원

바디프로필을 처음 도전해 보는데 처음 상담부터 운동, 식단, 루틴, 멘탈 등 준비과정의 모든 부분을 4개월동안 끝까지 책임지고 가르쳐주셔서 바디프로필 버킷리스트 이뤘습니다 👍🏻 그냥 단순히 운동 방법만 가르쳐 주시는게 아니라 근육의 쓰임을 느끼면서, 스스로 운동의 재미를 느낄 수 있게, 건강하게 다이어트 하는 방법을 가르쳐주셔서 인생에서 가장 좋은 경험 하게 되었어요!! 진짜 저는 절대 후회 안하고 오히려 선생님 덕분에 굉장히 많이 성장해서 너무너무 감사하고 계속 이렇게 건강하게 운동하고싶어요! 
그래서 저는 바디프로필 끝나고도 계속 재영쌤한테 PT 받으면서 건강하게 꾸준히 운동하려고 합니다 제 인생 최고의 선생님이세요 진짜 강력추천합니다👍🏻

여윤희

살면서 운동을 해본적이 없어 첫 시작이 두렵고 망설여졌는데 재영쌤한테 수업을 받으면서 운동가는게 정말정말 즐거워졌어요! 쌤이랑 운동 시작하고 한달만에 체중이랑 체지방 빠지는걸 눈으로 확인하니 흥미도 생기고 퇴근하고 피곤해도 몸을 이끌고 운동을 하러 가게됐습니다!
또 기구마다 운동할때 어느 부위에 힘을 줘야하는지 어디에 자극이 가야하는지 정말 상세하게 알려주셔서 운알못인 저도 근성장하는 기분이 들어서 행복합니당

아 그리고 젤 중요한건 맨몸운동으로도 이렇게 힘들수 있구나 알게됐습니다..^^첫수업받고 일주일동안은 근육통때문에 계단 오르내리는데 10분은 걸린거같아요ㅎㅎ근데 이제 근육통없으면 불안할 정도랍니다 짜릿한 근육통 선사받고싶으시면 무조건 강추드립니다:)

지현

1회 체험하고서 PT 등록했습니다 선생님 파이팅 넘치세요 ㅎ 자세하게 알려주십니다 앞으로 운동 더 열심히 해서 다이어트 성공하고 싶네요

고은아

재영 선생님이랑 운동하면 진짜 신체적인 능력뿐만 아니라 정신적으로도 성장할수 있어서 너무 좋다고 생각합니다! 트레이너로써 가져야할 직업정신이 누가봐도 뚜렷해서 신뢰하면서 수업받을 수 있습니다! 고민하기보다는 진짜 수업 한번 받아보시면 후회안합니다👍🏻

최규진

재영쌤과 만나서 pt 15회 차를 달리는 헬린이입니다😉
건강상의 이유로 근력 저하로 체력이 심하게 떨어짐을 경험하고 더이상은 혼자선 안 대겠다싶어 베이스를 탄탄하게 다지고 싶었어요. 근육이 있는 것은 사용하기 위함이라는 것을 공감하는 요즘이에요! 거창하게 말해서 살아있다는 느낌이 들어요! 🤣정말 죽을 것 같이 힘들어서 심장박동도 쿵쿵 제 귀에 들릴 정도지만 성취감과 매일 성장해가는 몸을 보면서 짜릿합니다. 몸을 보면서 근육 체크 하게 돼요🙂
몸의 컨디션은 물론 멘탈까지 관리 잘해주시는 재영쌤 덕분에 운동하는 시간이 하루에 활력이 된다는 느낌이에요. 온전히 내몸에 집중할수 있게 세심하게 트레이닝 해주세요 
바디프로필까지 목적을 두고있는데 트레이닝 받는거 너무 행운인 것 같아요💚

신주하

재영쌤 덕분에 처음으로 복근을 만났습니다😀
개개인 특성에 맞게 전문적이지만 이해하기 쉽도록 잘 알려주시고 무엇보다 열정이 최고입니다👍 운동도 운동대로 정말 많이 배워가지만 재영쌤의 열정도 같이 배워가는중입니다!! 수업이 이제 한달정도 남았는데 벌써 아쉬울 정도로 매번 최선을 다 해 지도해주시는 재영쌤🔥 남은 기간 저 또한 최선을 다 해 배워가겠습니다!!

황성일

살기위해 운동시작한 직장인 헬린이에요
개인피티 경험이 전무해서 다른 트레이너분들과 비교하진 못하겠지만!
제기준 몸관리+식단관리+멘탈관리(?)까지 해주시는 최고의 쌤입니당:)
매 수업시간마다 컨디션 맞춰서 진행해주시고 다치지않게 항상 진지하게 가르쳐주십니다...! 요렇게 운동영상도 찍어주시고 피드백도 잘해주셔여 ㅎㅎㅎ
다이어트한다고하면 식단팁들도 알려주시고 수업끝나면 유산소도 빡빡 챙겨주시고....ㅋㅋㅋㅋ 저같은 헬린이 여성분들에게도 참 좋은 쌤이에여!! 추천💪

황원경

정말 다른말 필요없이 
믿고 받는 수업입니다  진짜 최고입니다!

차경록

운동을 시작한지 얼마 안돼서 제대로 모르고 제대로 되는건지 맞게하는건지 잘 모르면서 자극없이 운동했었는데, 쌤이랑 수업하고나서는 어떤식으로 해야 자극이 잘오는지, 제 몸에 따른 자극주는법 운동 제대로하는법을 엄청 열정적으로 알려주셔서 운동효과 제대로 느끼고 있습니다! 알기쉽게 설명해주셔서 혼자할때도 기억에 잘 남게 쏙쏙 알려주십니다! 식단관리 팁이나 몸관리 팁들을 잘 알려주셔서 엄청 배워가는게 많은 수업이에요! 믿고듣는 재영쌤 수업입니다!!💪😀👍

김민석

김재영 코치님한테 피티 받아본 이후로 매번 쌤 따라 다니며 헬스장 등록할 정도로 최고입니다  ㅜㅜ
한시간 걸려서 가더라도 받을 가치가 있는 피티!! 개인별 체형, 컨디션에 맞춰서 수업 진행해주시고 단순히 동작만 알려 주시는 게 아니라 같은 동작 내에서 어떻게 변형이 가능한지, 자극 부위가 어떻게 달라지는지 상세하게 설명해 주세요! 덕분에 개인 운동도 어렵지 않습니다 :) 알려주신 거 기반으로 복습도 하고 이것저것 다양하게 해볼 수 있어요!
바디프로필 준비할 때는 멘탈까지 꼼꼼히 케어해주셔서 감동이었습니다 ㅜㅜ 재영 코치님 수업은 묻지도 않고 따지지도 않고 강추👍🏽👍🏽

박예빈

그동안 운동이 제대로 되는지도 잘 모르고 영상 보며 동작만 따라했었는데 어떻게 힘을 줘서 어떤 근육을 써야하는지 자세히 설명해 주셔서 지금 운동을 잘 하고 있구나 잘 되구 있구나란 생각이 들어요. 그래서 너무 뿌듯하고 더 열심히 하게 돼요! 항상 코치님께서 열정이 넘치셔서 그 기운도 다 받아가고 있어요! ㅎㅎㅎ 운동하고 나서 더 힘나는 느낌!!! 운동은 가까운 곳에서 하는 게 최고라던데 그것보다 제대로 배우는 게 더더더 최고인 거 같아요. 집에서 왕복 3시간인데 코치님한테 배우고 싶어서 또 찾아왔네요 ㅎㅎㅎ 재영코치님 항상 감사해요!

박다현

말이 필요없어요 ... 영양가 있는 운동 배우려면 강추👍👍👍👍👍

컴실

다른 트레이너랑 다른듯!!
지식도 태도도 준비된 트레이너 같아요 (운동하고 다음날 못일어난건 안비밀...) 제대로 된 운동을 배운 느낌입니다!👍

대회경험도 있어서 그런지 영양이나 식단관리 꿀팁도 많이 알려주셨어요! 감사합니다 ㅎㅎ

선정우

PT레슨

슈퍼빌스포츠클럽

한상천

혼자서 운동하는 방법을 알려주는 진짜 퍼스널 트레이너님!👍💪👍💪
체형과 개인에 맞춰서 기구 사용시 신경써야 할 포인트를 친절하게 짚어주시고, 맨몸 운동도 혼자 할 때 유의할 점도 알려주세요! PT 수업시간 뿐만 아니라 혼자 운동 할 때도 근육 쓰는 걸 신경쓸 수 있어요💪💪
중량에 욕심내지 않고 내 몸에 맞는 강도에서 점층적으로 체크하면서 늘려주시니까 견딜만큼 느껴지는 부담감 덕분에 오히려 1일 1운동 자극이 돼요!
“혼자서도 몸 건강 관리 할 수 있으려고 수업 받으시는 거 잖아요” 이 한마디에 PT로 끝이 아니라 혼자서도 운동을 열심히 해야한다는 동기부여가 생겼습니다!!

이혜지

여러 pt셈을 만나봤지만
한상천 pt셈은 뭔가 달랐습니다.
내 몸에 맞는 운동법과 식이조절 방법..
단순히 운동 하는게 아닌 내 생활을 리뉴얼 하는
느낌의 pt였습니다.
꾸준히 관리해서 건강하게 내 몸을 가꾸도록
여러 방법을 알려주시는 pt셈을 만나서
다행히 pt유목민에서 벗어나게 되었어요~

백성진

인생 처음으로 PT를 시작했는데 🏋️‍♂️ 선생님 덕분에 꾸준히 운동할 수 있게 됐습니다. 예전엔 흥미를 잃었는데 지금은 몸이 가벼워지고 체형이 달라지는 게 눈에 보여요 👀✨ 옷맵시도 좋아지고 사진 찍을 때 자신감이 생겨 📸😎 큰 동기부여가 됩니다. 

운동은 땀 흘리는 것뿐 아니라 스트레스 해소에도 최고라 🌿 하루가 훨씬 상쾌해졌고, 이제는 제 생활 루틴이 되어 🔄 자기관리에도 도움이 됩니다. 

근육이 붙는 과정이 💪🔥 성취감으로 이어져 운동이 재미있어졌어요. 앞으로도 계속 배우고 싶고 🙌 건강·체형 관리 고민하는 분들께 ⭐️ 꼭 추천합니다!

김경현

다회용 PT를 끊으면 회차를 다 채우지 못하고 흐지부지 운동과 멀어지고는 했는데 , 한상천 트레이너님과는 벌써 nn번째 PT를 진행중입니다. 언제나 회원의 컨디션과 니즈에 맞춰 수업을 진행해주시고, 수업 마무리엔 근육까지 말끔하게 풀어주셔서 운동에 대한 두려움과 부담감이 많이 사라졌어요:)

Luna

혼자하는 운동에 한계를 느껴 PT를 시작했어요. 안되던 부분을 얘기했고 쌤이 어깨에 손가락 하나 쿡 찍었을 뿐인데 뚝뚝 거리는 소리가 사라졌어요. 오!!! 어깨 운동은 나랑 안 맞나 보다 하고 아예 안 했는데 말이죠. 이뿐 아니라 다른 부위도 세심히 잡아주셔서 ‘이 운동은 여기 근육을 써야하는구나..‘를 제대로 배워가고 있어요. 또 한정된 기구로 웨이트를 하다 보면 지겨워지는데 쌤은 여러가지 방법을 알려주셔서 지루하지 않아요. 늘 사용하던 기구였지만 손발의 작은 위치 변화로 운동 부위가 달라지는 것도 너무 신기해요. 회원에게 맞는 강도로 수업을 진행하니 운동을 많이 한 것 같은데 근육통도 없어서 좋아요. 남은 세션 더 열심히 배우겠습니다~ 쌤 감사해영!

강아람

여러 번 PT를 받아본 경험이 있지만, 이번 선생님만큼 꼼꼼하고 체계적으로 지도해주신 분은 처음이에요. 단순히 운동만 따라 하게 하는 게 아니라, 혼자서도 제대로 운동할 수 있도록 자세와 원리를 꼼꼼하게 알려주셔서 큰 도움이 됩니다. 무엇보다 다른 곳에서는 횟수만더 늘리려고 하는 경우가 많은데, 이 선생님은 정말 회원의 성장을 목표로 두고 진심으로 지도해주십니다. 정직하고 성실하게, 그리고 확실한 플랜을 가지고 수업해 주셔서 믿음이 갑니다.
단순히 다이어트를 넘어서 건강하면서도 탄력 있고 예쁜 몸매를 만들어주시는 부분에서는 정말 최고라고 생각해요. 이 글보고 신청자가 많아져서 제가 못 받을까 걱정될 정도지만, 이런 선생님은 꼭 더 잘 되셔야 한다고 생각함돠!! 고민하지마시고 PT신청해보세요 후회안합니다~

이은혜

2년 가까이 한상천 선생님께 수업받고 있습니다.
운동을 제대로 한번도 해본적이 없었는데 엄청 친절하게 제 눈높이에 맞춰 수업을 진행해주셨습니다!
덕분에 운동하는 방법과 루틴도 배우고 습관도 기를 수 있었습니다!
제가 좀 안좋거나 다친 부위가 있으면 더 신경써서 알려주시고 챙겨주시는 점도 너무 좋았어요!ㅎㅎ
그리고 항상 운동 할때 마다 편의도 많이 봐주시고
수업 외에도 이것저것 물어봐도 정말 잘 알려주십니다ㅎㅎ 앞으로도 한상천 선생님과 운동하면서 건강하고 예쁜 몸 만들어갈 예정입니다:)

imhap_py

벌써 5번째 재등록이에요.
구력이 6년차 되는데
늘상 하던 루틴대로만 하는거 같고,
타켓 머슬에 대한 정확한 자극이 부족해
작년부터 상천쌤이랑  운동하고 있습니다.
일단  라인 자체가 달라졌고
확실한 자극으로 매번 근육통이 느껴지네요.
또 하나,
강압적으로 하는 PT 쌤들이 많은데 제 컨디션에 맞춰서 수업 진행해주셔서 부담 없고,
항상 친절하고 디테일하게 설명해 주십니다.
바쁜 스케줄에 간혹 수업 캔슬 할 때도 있는데 그것도 이해해주십니다 (월말은 제외)
넘나 죄송하지만ㅜㅜ..다른 센터는너무 냉정하게 차감하셔서 마상 입었거든요.
제 몸에 투자한다 생각하고
쭉 수업받을 생각입니다.감사합니다 쌤~

써니

상천선생님께 작년부터 쭉 피티받고 있어요
친절하시면서도 전문적인 지식으로 알려주셔서 앞으로도 계속 받을 계획입니다

이희정

제가 예전에 PT를 몆번 받아봤었고 지금은 혼자 운동하다가 좀 더 배우고싶어서 이번에 등록했어요. 운동 설명도 잘해주시고 운동도 재미있어요.
좀 더 해보고 바디프로필까지 도전할까 고민중입니다

꼬꼬마

트레이너님의 꼼꼼하고 체계적인 지도 덕분에 운동을 안전하고 효과적으로 배울 수 있었습니다.

첫 수업부터 제 신체 상태와 운동 목표를 상세히 파악하시고, 그에 맞춘 맞춤형 프로그램을 구성해주셨습니다. 특히 매 동작마다 정확한 자세를 잡아주시고, 호흡법까지 세세하게 설명해주셔서 운동의 기초를 탄탄히 다질 수 있었습니다.

또한 운동 중간중간 제 컨디션을 체크하시면서 강도를 조절해주시고, 무리하지 않도록 적절히 지도해주신 점이 인상 깊었습니다. 덕분에 부상 없이 안전하게 운동할 수 있었고, 목표했던 것보다 더 좋은 결과(목표몸무게 달성, 건강한 신체)를 얻을 수 있었습니다.

트레이너님의 전문적이고 성실한 지도 덕분에 운동이 더욱 즐거워졌고, 건강한 습관을 만들 수 있게 되었습니다 감사합니다.

김다솔

처음 헬스를 시작하면서 걱정이 많았는데, PT 선생님께서 하나하나 친절하게 설명해주셔서 너무 좋았습니다. 
운동 동작도 따라하기 쉽게 알려주시고, 체형 분석도 꼼꼼하게 해주셔서 저한테 맞는 운동을 할 수 있었습니다!

이소연

하다영

각자에게 필요한 트레이닝을 제공합니다.

제가 가르치고 있는 회원님들 중에는 다양한 이유로 수업을 들으시는 분들이 많습니다. 

성인병으로 약물치료를 병행하시는 분, 교통사고 후 재활운동이 필요한 분, 
질병을 가지고 있는 분, 그 외에 선수 트레이닝이 필요한 분 등 

🙋🏻‍♀️ 각자에게 필요한 트레이닝을 제공해드리겠습니다. 

📆 기간? 회원님이 원하시는 기간 + 제가 생각했을 때 회원님의 현재 몸 상태에서 필요한 기간을 상충하여 적절한 기간 설정을 하고 있습니다.

각자의 니즈에 맞는 트레이닝 제공

요즘 다이어트를 목적으로 오시는 분들의 최종 목표를 '바디프로필 촬영'으로 생각하시고 오시는 분들이 많으세요. 이전에 저와 함께 운동해서 바디 프로필까지 찍으셨던 분들의 자료를 참고용으로 보여드리면서 상세하게 상담을 해드리고 있습니다. 

😎 회원님의 체형과 비슷한 분의 사례를 토대로 기간설정, 목표설정, 프로그램 설정을 도와드립니다. 

✔ '다이어트'를 목적으로 두는 것은 체중 감량만을 의미하는 것이 아니라고 생각합니다. 몸매를 예쁘게 가꾸는 것이 다이어트의 목적입니다. 

✔ 각자가 느끼는 자신의 몸의 컴플렉스를 중점으로 최대한 보완할 수 있는 운동 프로그램으로 구성합니다. 

저와 함께 컴플렉스 극복해 보세요 !! 😉

🥑 식단관리
식단은 PT 시작과 함께 바로 시작하지는 않습니다. 우선적으로 초반에는 운동만을 통해서 어느 정도 체중감량을 할 수 있습니다. 

초반에는 회원님이 드시는 식단을 확인하고 건강한 음식으로 대체 할 수 있는 식단으로 조금씩 변형할 수 있도록 합니다. 

그 기간 동안 식사 시간을 일정하게 만드는 단계입니다. 

운동도 어느 정도 적응이 되고, 식사시간도 일정해 지면 본격적으로 다이어트 식단을 병행할 수 있도록 합니다. 

📌 2주 마다 인바디, 눈바디 체크를 통해서 몸의 변화의 추이를 확인합니다. 그리고 변화하는 몸에 맞게 식단도 조금씩 변화를 줄 수 있도록 합니다.

다이어트 + 바디프로필

운동을 많이 안해보신 분들은 기초체력이 떨어지신 분들이 많으세요. 그런 분들에게 바로 머신을 활용한 웨이트 트레이닝을 하는 것이 아닌, 소도구를 활용하여 근력을 키워 기초체력을 키우는 운동을 먼저 시작합니다. 

어느 정도 기초체력이 생긴 후에는 다양한 웨이트 트레이닝을 통해서 몸관리를 하도록 도와드리고 있습니다. 

운동은 그날 그날 컨디션에 따라 다르게 진행하고 있어요. 😊
지루하지 않도록, 재미있게 이끌어 드리겠습니다 !

양승모 선생님

이재헌 선생님

고채문 선생님

김재영 선생님

한상천 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.