운동의 즐거움을 나누는 트레이너 김선하 입니다.
'건강한 육체에 건강한 정신이 깃든다'
좋아하는 문장 중 하나인데요. 운동만큼 정직한 것은 없습니다. 삶의 질을 높이기 위해 투자하는 시간이 헛되지 않게 곁에서 가이드가 되어 드리겠습니다.
✔️월 1회 주기 인바디 체크 + 체계적인 운동 프로그램 제공
✔️꾸준함을 갖고 갈 수 있는 운동 루틴 체크 및 피드백 필수 제공 (후기 참고)
🚨스포츠 건강관리 및 운동재활 전공자로서 근거 기반의 맞춤형 운동 프로그램을 제공 합니다.
🌼운동이라는 작은 일상의 변화가 얼마나 많은 나비효과를 만들어 내는지 느껴 보세요. ^^
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