유근엉

23년 11월

40회까지 받고 중간 정산 후기 올립니당 기존에 몸이 여기저기 아팠는데 홍경표쌤 만나고 걷는 자세부터 다시 배우고 나니 만성 뒷꿈치 아픔도 사라졌습니다! 항상 컨디션 체크부터 해주셔서 컨디션에 맞춤 구성으로 운동 프로그램 짜주셔서 매일매일 건강해지고 있는 느낌입니당 기존에 운동했을 때는 무작정 무게만 올렸다가 다치기도 했었는데 쌤이랑 자세부터 잡고 가면서 이제 곧 최고 운동 무게에 도달할 생각하니 벌써부터 설렙니당 ㅎ 데드 120까지 가보자고 ~!

김진우

23년 11월

자세교정 및 다이어트 목적으로 처음 운동을 시작했는데 체형에 맞는 프로그램으로 꼼꼼하게 수업을 진행해주셔서 만족감을 느끼고 반년넘게 운동을 하다보니 구부정한 자세와 쳐진 어깨가 많이 교정이되었습니다.! 그리고, 전체적인 식단구성및 관리에 대하여 잘 설명해주셔서 기존 배달음식 위주의 식습관에서 건강한 식단으로 먹는 습관이 생겨 몸이 많이 가벼워 졌습니다! 최근 몸이 계속 안좋았는데 매번 몸컨디션에 따른 수업을 진행해주셔서 무리없이 계속 운동을 할수있었습니다!

홍경표 선생님

진우님-! 소중한 리뷰를 남겨주셔서 정말 감사드립니다😊 올해 2월부터 현재까지 약 9개월간 수업 횟수로만 110회가량 저와 함께 해주셔서 감사합니다🙇🏻‍♂️ 처음에 오셨을때 구부정한 자세와 잘못된 생활패턴으로 인해 체중이 많이 나가셨었는데, 거북목과 굽은등이 많이 개선되셨고, 체중 감량과 더불어 골격근량이 많이 증가하셔서 이제는 누가 봐도 운동한 몸이 되셨네요-! 무엇보다도 힘드셨겠지만 제 수업을 잘 따라와주셔서 감사합니다🙂 현재도 저와 운동을 진행중이신데 앞으로도 더욱 진정성을 담아 코칭해드리겠습니다 감사합니다!

유현선

23년 11월

저한테 맞는 식단부터 운동방향과 체형에 맞는 자세까지 정말 꼼꼼히 주기적으로 체크해주세요. 홍경표쌤한테 운동 자세를 정말 정확하게 제대로 배웠어요. 덕분에 생전 찍어본적 없는 골격근량 찍고 재등록하고 계속 운동합니다. 컨디션 안좋거나 몸안좋은데 생기면, 컨디션에 맞게 운동 진행해주세요. 생활적으로 개선하면 좋을 부분까지 꼼꼼히 체크도 해주시고요.

홍경표 선생님

현선님-! 소중한 리뷰를 남겨주셔서 정말 감사합니다😊 꼭 몸의 변화를 이끌어내고자하는 저의 욕심에 수업이 힘들게 느껴지셨을테지만, 묵묵하게 믿고 따라와주셔서 감사합니다😀 나날이 늘어가는 운동 수행 능력과 몸의 변화에 큰 박수를 드립니다👏🏻 저또한 매우 보람을 느꼈답니다 ..! 앞으로도 더욱 진정성을 담은 트레이닝으로 지도하겠습니다! 감사합니다🙇🏻‍♂️

금창범

22년 9월

운동 경력은 꽤 되지만 조금 더 배우고 싶어 홍경표 팀장님께 수업 받고 있습니다~ 특히 스쿼트 , 데드리프트등의 프리웨이트를 잘 가르쳐 주셔서 좋고, 자세뿐만아니라 각 운동의 포인트들을 잘 설명해주셔서 이해가 쉽습니다. 몸을 만드는 것 뿐만 아니라 운동에 대해 정확한 자세와 심도 있게 배우고 싶은 분들께 꼭 추천합니다

홍경표 선생님

창범님-! 소중한 리뷰를 남겨주셔서 정말 감사합니다😊 워낙 운동을 잘 하셔서 가르쳐드릴게 있을까 싶었지만 제가 가르쳐드렸던 내용이 많은 도움이 되었다니 다행입니다🙂 운동 능력이 한 단계 상승하는 시간이 되셨길 바라겠습니다-! 감사합니다🙇🏻‍♂️

최현영

21년 11월

체력도 많이 떨어지고 운동을 체계적으로 받아본 적이 없어서 이번엔 기초부터 제대로 알고싶어 스포니스를 찾게 되었는데요. 경표쌤이 처음 상담부터 차근히 설명해주시고 운동을 진행하면서 어디서 힘이 들어가고 호흡을 어디서 해야하는지도 몰랐던 제가 점차 운동을 해가는 방법과 뿌듯함을 느끼게 되었습니다.✨ 체력이 약해서나 운동자세를 이해하지 못해 하지 못하던 동작들을 알맞는 방법과 대안들을 알려주어 되지 않던 것들이 점차 가능할 수 있던 것 같아요. 항상 긍정적으로 이끌어주셔서 감사했습니다. 👏🏻 그리고 운동을 할때 머무는 공간이다보니 시설을 신경쓰는 편인데 스포니스의 내부시설이나 청결상태가 좋아서 항상 편리하게 사용할 수 있었던 것 같습니다. 체력이 늘어나고 코어가 단단해진 것에 만족감을 느껴요. 감사합니당!

김한빛

21년 10월

바디프로필을 목표로 만난 스포니스 홍경표쌤! 다른 곳에서 PT를 여러번 받아 봤을 때 내 몸과 맞지 않아 무리가 많이 되었어서 PT에 대한 불신이 있었는데 경표쌤 과의 수업은 스트레칭 부터 내 다리가 어디가 더 타이트 한지 알 수 있었고 몸에 무리가 가지 않게 내 몸에 맞게 운동 수업을 진행해 주었고 운동 자세를 잘 이해하지 못할 때는 정말 눈높이 교육으로 재미있게 설명해줘서 자세도 바르게 잘 잡고 운동할 수 있었어요! 또 어깨가 없는 어좁이 였는데 이번 운동을 통해 어깨가 생겨 가방이 안흘려내리는 기쁜 일도 생겼어어요ㅋㅋ 바디프로필 촬영 날에는 같이 와 주셔서 펌핑시간 도와주시고 사진 찍어달라고 데리고 온 동생보다 더 열심히 사진찍어주셨어요 바프 결과는 너무 좋아 내년 2차 바프 준비 할때 또 갈께요! 👍

한송희

21년 10월

이사와서 PT샵 찾다가 방문하게된 스포니스인데, 잘 찾았다 싶어서 스스로 칭찬합니다👏🏻 꾸준히 PT를 받아오던터라 몇번 진행하다보면 보이는것들이 있는데,, 수업하다가 샘이랑 친해지다보면 수업이 느슨해지고 질적으로 좀 떨어지는 수업을 하는 경우들이 좀 있어서 체인지하는 경우가 있었는데,, 홍(경표)쌤은 여전히 빡시고 열정적으로 시켜주시네요~ 지도적인 측면에서도 완전 만족스러워요~!! 운동을 제대로 할수 있게 체계적으로 지도해주셔서 부위부위 운동할때마다 몸으로 잘 느끼고 있어요 !! 그리고 센터를 결정할때 또 보는게 '운동하고 싶은곳'인지를 보는데 스포니스가 딱 그런곳이에요. 항상 청결하고 쾌적한 환경이라서 좋아요. 12월에 바프를 위해서 열심히 하는 과정에 같이 열심히 가르쳐주셔서 감사해요👍🏻

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