Name: 박우재 트레이너 - 라이프타임 휘트니스 수원정자점
Brand: 운동닥터
Availability: InStock
Rating: 5 (93 reviews)

박우재 선생님라이프타임 휘트니스 수원정자점

5.0 리뷰 93

검증 자격 16

저와 함께 인생의 터닝포인트를 만들어가봅시다.

💫 피트니스 철학과 전문 지도자로서의 신념 안녕하세요, 피트니스라이프 대표 박우재 트레이너입니다. 🎯 트레이닝 목표 ☝🏻 안전한 운동 습관 형성 ✌🏻 자율적 운동 능력 배양 🧩 교육 방향성 동작 설명보다 운동의 '기본 원리'를 알려드립니다. 이를 통해 모든 부위 트레이닝을 스스로 설계할 수 있게 됩니다. 🏆 전문성 보디빌딩 선수 9년 경력으로 '통증 재활'을 '웨이트'에 접목한 트레이닝을 제공합니다. 부상 경험을 교훈 삼아 자격증, 세미나, 연구를 지속합니다. 💯 교육 철학 "운동은 제대로 알고 배워야 합니다." 체형 개선과 함께 평생 건강한 습관을 형성하도록 돕는 것이 사명입니다. 👥 회원 피드백 "체형이 개선되었다", "운동 원리를 쉽게 이해했다"는 피드백이 저의 자산입니다. 📚 약속 과학적 근거를 연구하여 최상의 서비스를 제공합니다. 건강한 삶의 동반자로서 여러분의 피트니스 여정을 함께하겠습니다. 🙏 진정성 있는 운동 교육을 원하시는 분들의 문의를 기다립니다.

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평일	오전 6:00 ~ 오후 11:00
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일요일	오전 10:00 ~ 오전 11:00

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근력향상다이어트바른체형

🔬 과학적 원리 기반 프리미엄 트레이닝 시스템 🧠 과학에 기반한 맞춤형 접근 일반적인 획일화된 트레이닝이 아닌, 해부학적 원리와 운동 생리학에 입각한 체계적인 트레이닝을 제공합니다. 9년차 현역 보디빌딩 선수의 실전 경험과 전문 지식이 결합된 고품질 코칭을 경험하세요. 📊 정밀한 분석 시스템 - 전문 체형분석기 활용 정밀 진단 - 체성분검사를 통한 객관적 데이터 수집 - 1개월 주기 체형 재측정 - 3주 주기 체성분 재평가 - 데이터 기반 맞춤형 프로그램 조정 📋 맞춤형 자기 관리 시스템 레슨 중 습득한 지식을 일상에서도 활용할 수 있도록 개인별 맞춤 운동 자료를 제공합니다. 트레이너 의존도를 낮추고 자율적 운동 능력을 키워드립니다. 🏅 전문가 코칭 보장 '피트니스라이프'는 최소 7년 이상의 현장 경력을 갖춘 전문 트레이너만을 엄선합니다. 무분별한 '스파르타식' 훈련이 아닌, 이해와 설명을 바탕으로 한 교육적 접근을 지향합니다. 💪 특화 분야: 재활 트레이닝 & 체형 교정 통증 재활과 웨이트 트레이닝을 접목한 특화 프로그램으로, 잘못된 자세와 만성 통증 개선에 탁월한 효과를 보입니다. 📈 눈에 보이는 변화, 측정 가능한 결과 정기적인 측정과 평가를 통해 여러분의 변화를 객관적으로 확인하고, 그에 맞춘 새로운 목표와 방향을 제시해 드립니다.🔬 과학적 원리 기반 프리미엄 트레이닝 시스템 🧠 과학에 기반한 맞춤형 접근 일반적인 획일화된 트레이닝이 아닌, 해부학적 원리와 운동 생리학에 입각한 체계적인 트레이닝을 제공합니다. 9년차 현역 보디빌딩 선수의 실전 경험과 전문 지식이 결합된 고품질 코칭을 경험하세요. 📊 정밀한 분석 시스템 - 전문 체형분석기 활용 정밀 진단 - 체성분검사를 통한 객관적 데이터 수집 - 1개월 주기 체형 재측정 - 3주 주기 체성분 재평가 - 데이터 기반 맞춤형 프로그램 조정 📋 맞춤형 자기 관리 시스템 레슨 중 습득한 지식을 일상에서도 활용할 수 있도록 개인별 맞춤 운동 자료를 제공합니다. 트레이너 의존도를 낮추고 자율적 운동 능력을 키워드립니다. 🏅 전문가 코칭 보장 '피트니스라이프'는 최소 7년 이상의 현장 경력을 갖춘 전문 트레이너만을 엄선합니다. 무분별한 '스파르타식' 훈련이 아닌, 이해와 설명을 바탕으로 한 교육적 접근을 지향합니다. 💪 특화 분야: 재활 트레이닝 & 체형 교정 통증 재활과 웨이트 트레이닝을 접목한 특화 프로그램으로, 잘못된 자세와 만성 통증 개선에 탁월한 효과를 보입니다. 📈 눈에 보이는 변화, 측정 가능한 결과 정기적인 측정과 평가를 통해 여러분의 변화를 객관적으로 확인하고, 그에 맞춘 새로운 목표와 방향을 제시해 드립니다.

체형개선 & 재활운동

기능개선기초체력바른체형

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바디프로필 & 대회준비

대회준비바디프로필

🔍 전문 컨설팅 프로세스 📝 초기 상담 단계 ✓ 운동 경험 및 신체 이상 유무 정밀 평가 ✓ 현재 운동 수준 및 기초 체력 파악 ✓ 개인별 목표 설정 및 맞춤형 계획 수립 ✓ 부족한 기초 요소부터 단계적 접근 방식 설계 🏋️‍♂️ 3단계 트레이닝 시스템 1️⃣ 기초 보강 단계 • 올바른 자세와 기본기 습득 • 체형 불균형 교정 및 기능적 움직임 개선 • 부상 방지를 위한 기초 체력 강화 2️⃣ 적용 단계 • 습득한 동작의 자율적 연습 지도 • 실전 적용 기술 훈련 • 개인별 피드백 및 동작 최적화 3️⃣ 발전 단계 • 고급 운동 스킬 교육 • 9년차 선수 경력에서 얻은 전문 노하우 전수 • 장기적 자기 관리 방법 지도 📸 바디프로필 전문 코칭 • 초보자를 위한 스튜디오 선정부터 전 과정 가이드 • 촬영 당일 및 전날 컨디셔닝 전략 제공 • 필요시 촬영 현장 동행 서비스 • 포즈, 표정, 연출 등 디테일한 코칭 • 최상의 결과물을 위한 촬영 당일 피드백 🏆 대회 준비 스페셜리스트 • 시합 당일 의무적 동행 및 현장 지원 • 초보 선수를 위한 백스테이지 컨디셔닝 관리 • 당일 필요 용품 및 긴급 상황 대비 서포트 • 보디빌딩/피트니스 대회 출전 노하우 전수 • 상위권 입상 경력 다수 보유 회원 배출 💯 차별화된 서비스 • 9년차 현역 보디빌딩 선수의 실전 경험 기반 코칭 • 경기 준비, 컨디셔닝, 피크 조절 전문가 • 단순 PT가 아닌 목표 달성을 위한 전략적 파트너십 • 모든 단계에서 철저한 피드백과 꼼꼼한 관리 제공 🔰 여러분의 목표 달성을 위해 선수 경력의 모든 노하우를 아낌없이 공유하겠습니다.🔍 전문 컨설팅 프로세스 📝 초기 상담 단계 ✓ 운동 경험 및 신체 이상 유무 정밀 평가 ✓ 현재 운동 수준 및 기초 체력 파악 ✓ 개인별 목표 설정 및 맞춤형 계획 수립 ✓ 부족한 기초 요소부터 단계적 접근 방식 설계 🏋️‍♂️ 3단계 트레이닝 시스템 1️⃣ 기초 보강 단계 • 올바른 자세와 기본기 습득 • 체형 불균형 교정 및 기능적 움직임 개선 • 부상 방지를 위한 기초 체력 강화 2️⃣ 적용 단계 • 습득한 동작의 자율적 연습 지도 • 실전 적용 기술 훈련 • 개인별 피드백 및 동작 최적화 3️⃣ 발전 단계 • 고급 운동 스킬 교육 • 9년차 선수 경력에서 얻은 전문 노하우 전수 • 장기적 자기 관리 방법 지도 📸 바디프로필 전문 코칭 • 초보자를 위한 스튜디오 선정부터 전 과정 가이드 • 촬영 당일 및 전날 컨디셔닝 전략 제공 • 필요시 촬영 현장 동행 서비스 • 포즈, 표정, 연출 등 디테일한 코칭 • 최상의 결과물을 위한 촬영 당일 피드백 🏆 대회 준비 스페셜리스트 • 시합 당일 의무적 동행 및 현장 지원 • 초보 선수를 위한 백스테이지 컨디셔닝 관리 • 당일 필요 용품 및 긴급 상황 대비 서포트 • 보디빌딩/피트니스 대회 출전 노하우 전수 • 상위권 입상 경력 다수 보유 회원 배출 💯 차별화된 서비스 • 9년차 현역 보디빌딩 선수의 실전 경험 기반 코칭 • 경기 준비, 컨디셔닝, 피크 조절 전문가 • 단순 PT가 아닌 목표 달성을 위한 전략적 파트너십 • 모든 단계에서 철저한 피드백과 꼼꼼한 관리 제공 🔰 여러분의 목표 달성을 위해 선수 경력의 모든 노하우를 아낌없이 공유하겠습니다.

리뷰

차수빈

평소 안 좋은 습관들과 장시간 앉아있어야 하는 근무때문에 무너진 체형을 바로 잡고싶어 피티 상담 신청을 했었는데, 트레이너 선생님께서 일방적으로 설명을 하시는게 아니라 제 생각과 의견을 먼저 듣고난 후에 방향을 이끌어가는 식으로 상담을 진행해주셨습니다. 신체중 어느 부분이 취약한지, 왜 이렇게 되었는지에 대한 뒷받침 설명까지 꼼꼼하고 친절히 알려주셨는데 듣고보면 평소에 하고 있던 습관들이라 놀랐었습니다... 지금은 피티 등록을 하고 수업을 받는중인데 1회차만 해도 몸이 가벼워진게 느껴져서 만족하는 중입니다.

남현석

운동을 제대로 배워본 적이 없어서 올바른 방법을 몰랐는데 친절하게 가르쳐준 덕에 처음으로 제대로 할 수 있었어요

위치라이프타임 휘트니스 수원정자점

경기 수원시 장안구 수성로 323 알파빌딩 4층복사

무료 제공

주차 무료

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