전미혜

24년 11월

강경묵선생님과 함께한지 7개월되었습니다. 허리와 무릎통증으로 운동하기가 겁이 나고 무서웠지만 체계적인 프로그램으로 무리되지 않고 점진적으로 진행되는 수업은 제게 너무 딱! 맞았네요. 몸을 사용하는 방법 자체를 몰랐던 저에게 모든 동작의 원리를 상세히 설명해주시고 알아들을때까지 다그치지 않으시고 기다려주셔서 지금까지 쭈~욱 pt를 이어올수 있었습니다. 지금은 운동을 안하면 스트레스 받을 정도가 되었네요. 무엇보다도, 매주 블로그에 올려주시는 코치님이 직접 구성해주시는 요일별 프로그램 리스트를 보며 혼자서도 동작들을 온전히 수행할수 있게되어 요일별 클리어하는 재미가 쏠쏠합니다. 강코치님 너무 감사합니다~ 앞으로도 잘부탁드릴께요 💪🏻

권소윤

24년 5월

[프리웨이트라는 새로운 세계를 경험할 수 있었어요!] 강경묵 선생님께 PT 30회 수강했습니다. 저는 헬스장의 'ㅎ' 도 모르던 사람이었습니다. 자세도 흐트러지고 체력이 떨어져 근력운동을 배워야겠다고 느꼈어요. 상담받을 때 왠지모르게 자신감 넘치는 모습에 선생님을 믿고 함께 가야겠다 생각했는데 후회없는 선택이었습니다. 바벨로우, 데드리프트, 스쿼트 등 제 체형에 맞춰 발 너비와 자세를 잡아주셔서 웨이트를 할 수 있다는 자신감이 생겼어요. 또 횟수가 끝날 때 까지 정성을 다해주시는 모습에 배우는 과정은 힘들었지만 선생님을 의지하면서 믿고 따를 수 있었어요. 열정이 넘치시고 끝까지 유지되는 분이라 너무 추천합니다. 선생님 오래 건강하시구용 🤍

권혜빈

24년 4월

강경묵 선생님에게 pt 받은지 10회가 넘었습니다 수업 받아보고 너무 좋아서 후기를 안남길 수가 없네요 ㅋㅋㅋ 일단 트레이너분들은 많지만 대충 수업만하시는 분들도 많으셔서 상담을 3곳이나 받으러 다녔습니다 상담 때부터 강경묵 쌤은 본인의 철학이 너무 뚜렷하시고 믿음이가서 등록했는데 좋았던 점은 일단 운동에대한 흥미를 가지게해주셨고 , 빠삭한 지식,이론과 스스로 자극부위를 찾게 해주셔서 어디에 운동이 되는지 쉽게 설명해주셨습니다 또 혼자 개인운동을 할 수 있게끔 정말 많이 도와주세요 피티받고 친구들도 몸 라인이 너무 예뻐졌다고 하더라고요 피티도 진행하시면서 다른 그룹운동까지 할 수 있게끔 챙겨주시는데 이거 또한 감동 포인트입니다 .. 어디가서 이런 피티샵 이런 쌤 못만나요 ㅋㅋㅋ 여기에 뼈를 묻겠습니다 쌤 ㅜ

조홍익

24년 4월

강경묵 쌤과 오랜시간 피티 수업 + 그룹 운동을 했는데 개인적으로 운동을 하기 싫어하는 성향이였는데도 습관화처럼 되어 이젠 일주일 2-3번은 꼭 하게 된 것 같습니다. 완전한 독립은 아니지만 저처럼 운동을 좋아하기보단 필요로 하는 분의 경우 피티로 자세등 피드백을 계속받고 그룹운동이나 개인운동으로 지속적으로 하게 만들어주는 곳입니다 항상 감사히 생각하고 꾸준히 다닐 예정입니다!

한주성

24년 4월

작년에 시작해서 벌서 1년째 강경묵 코치님과 피티 중입니다. 운동 시작부터 어느정도 익숙해지는 동안 꾸준히 피티 받고 있 는데 굉장히 많은 도움이 되었습니다. 코치님 마인드가 기본적으로 운동 자립을 위한 것이기 때문에 개념적인 설명부터 운동 방식과 가치관까지 자세히 알려주십니다. 운동을 처음 배우시려는 분들은 고민하지 마시고 하루라도 빨 리 시작해보시기 바랍니다!! 강력하게 추천 합니다!!

김동현

24년 2월

원래는 러닝을 주로 했었고, 러닝 퍼포먼스를 높이기 위해 PT를 시작했어요. PT 알아볼때 (제 몸은 소중하니까🥹) 운닥 통해서 굉장히 많이 따져보고 심지어 구글 평점까지도 따져봤습니다. 강경묵 선생님한테 상담을 받았고 상담 받고 이분이다 싶어서 바로 30회 등록 후 이제 벌써 1년 됐네요 ㅋㅋㅋ 그동안 저도 열심히 했고, 쌤 덕에 근골격근량 5kg 증가했습니다. 거짓말 아니고 주변에서 몸이 너무 좋다, 운동한 몸이다, 이런말 들을때마다 엄청 짜릿합니다. 지금은 러닝보다 웨이트를 더 많이해요.. 😅 선생님 정말 운동이랑 신체에 대해 모르는게 없으시고, 과학적이고 체계적으로, 근거를 설명해주시면서 알려주십니다. 그리고 굉장히 잘 지도해주시고, 진취적이고 의욕적이세요. 그 연장선에서 센터에 그룹 운동 프로그램도 많아서 운동을 하고자 한다면 빠르게 좋아지시는걸 느낄거에요. 피트니스랩98 화이팅임다.

허혜민

22년 12월

강선생님께 pt를 받고 삶의 질이 달라졌습니다 평생 요통으로 고생하며 살다가 강선생님을 통해 운동을 제대로 접하게 되었고 목적에 따른 운동방법과 정확한 동작을 배웠고 혼자 계획을 세워 운동할 수 있는 단계까지 아낌없이 알려주셔서 너무 좋았습니다. 운동배워보시려고 하는분 강력히 추천합니다!

이보람

22년 12월

운동을 제대로 배워보고 싶어서 PT를 알아보다가 경묵쌤께 PT를 받게 되었습니다.(약 5개월) 늘 제 몸을 제대로 못쓰는 기분이었는데, 쌤이랑 운동하면서 동작에 따라, 쓰는 근육에 따라 어떻게 몸을 사용하는지 많이 배웠습니다 :) 쌤 덕분에 운동을 즐겁게 할 수 있었고, 운동을 하면서 성장해 나간다는 성취감도 느끼게 되었습니다. 하루운동을 마치고 돌아오면, 바쁜 일상속에서도 ‘내가 나를 돌보고 있구나’ ‘ 내일은 내가 더 성장하겠구나‘ 라는 생각을 하게 됩니다. 운동에 대한 지식적인 측면 뿐 아니라 실질적인 운동수행능력과 가르침 또한 최고였습니다😀 쌤의 올바른 운동방법과 체계적인 수업으로 하루하루 스스로 발전하고 있음을 느끼고 앞으로의 운동도 기대가 됩니다 경묵쌤 항상 응원합니다👍

신성철

21년 11월

강경묵 선생님을 만나게 되어 너무 좋았습니다. 선생님께서는 운동은 마치 영어공부와 같다고 했습니다. 영어공부에 끝이 없듯이 운동에도 끝이 없는 것이지만,선생님은 PT를 통해 학생이 습득할 수 있는 모든 것을 가르치기 위해 노력했습니다. 3대운동을 중점적으로 자세, 호흡, 및 모든 것을 가르쳐 주기 위해 노력하십니다. 항상 수동적인 운동이 아닌 능동적으로 운동을 할 수 있게 PT를 진행하십니다. 매번 궁금한 것은 없는지 불편한 것은 없는지 학생의 상태를 항상 체크하시며, 기록하는 습관을 길러주고, 향후 운동에 대해 어떻게 가져가면 좋은지에 대해서도 빠짐 없이 가르쳐 주셨습니다. 또한 선생님과 운동을 하면서 제 운동 목적이 무엇인지에 대해 생각해볼 수 있어서 정말 좋았습니다. 감사합니다 선생님.

이준연

21년 10월

강경묵 코치님 수업을 들었을 때 좋은 점을 나열하자면, 올바른 자세가 수행하는 운동에서 얼마나 중요한지에 대해 해부학적으로 쉽게 설명을 해주십니다. 이런점 때문에 스스로 운동할 때 부상위험이 적고, 자극 부위의 감을 빠르게 찾을 수 있었습니다. 또한 스스로 운동 루틴을 짜고 수행할 수 있는 역량을 길러주십니다. 개인적으로 가장 좋았던 점은 운동에 흥미를 붙일 수 있게 유도해 주십니다. 처음부터 무리하게 진행하시는 것이 아닌, 체계적으로 배우면서 점차 강도를 높여 운동을 합니다. 코치님의 지도를 따라가다 보면 어느샌가 달라진 근력과 줄어든 체지방을 보실 수 있을 겁니다. 헬스장에서 어떤 운동을 해야할지 막막한 분, 스스로 운동 루틴을 짜고 자신에게 맞는 운동을 하고 싶은 분께 추천드립니다.

박소은

21년 9월

헬스장을 찾을때마다 PT로만 찾아보던 제가 정말 마지막이라는 마음가짐으로 1회 체험을 몇 군데 다녀보고 강경묵 코치님을 만나게 되었습니다. "운동도 학습이다, 당하는 운동이 아니라 스스로 운동할 줄 알아야 한다" 라는 말에 정신이 번쩍 들었습니다. 바른자세와 해당운동에서의 자극점, 운동강도와 커리큘럼, 기구조작법까지! 강코치님에게 많이 배웠습니다~ 다소 엉뚱한 질문에도 진지하게 듣고 이해하기 쉽게 설명해주시던 것과 몸무게가 아닌 골격근량과 체지방률에 집중하게 해주셔서 감사합니다:) 아직 한참 멀었지만 배운것 토대로 복습하면서 운동에 재미를 붙여나가도록 하겠습니다~!

이승민

21년 8월

태어나 운동이라고는 숨쉬기와 등하교밖에 해본 적 없는 대학생이었습니다. 3대를 비롯한 대부분의 운동을 처음 배웠고, 배우는 중에도 여러 난관을 만나 어려움을 겪기도 했으나 운동에 대한 다양하고 전문적인 접근법을 가진 선생님의 도움으로 운동을 계속하고 있습니다 ㅎㅎ 아직도 초심 중 초심자이지만 운동을 지속할 수 있고, 혼자서도 계획적으로 웨이트를 꾸려갈 수 있는 능력을 기르게 되어 이 부분은 확실하게 추천하고 싶네요 :) 정말 뭐가 뭔지도 모르고 시작한 운동이지만 맨몸부터 3대, 간단한 머신, 중량과 증량까지 천천히 늘어가는 자신을 보며 인생에 뜻깊은 시간을 보낼 수 있었습니다.

정하민

21년 8월

코치님의 슬로건인 "운동도 학습입니다"라는 의미를 명확히 알게되었습니다. 레슨 시간 외에도 혼자 어떻게 운동을 해야하는지부터 운동보고방 (선생님께서 회원분들의 자발적인 운동 습관 형성을 위해 운동보고 밴드를 운영하십니다) 개인 운동 기록 피드백까지 도맡아 해주시면서 스스로 체계적으로 운동하고 '잘'먹는 방법을 배웠습니다. 사실, 레슨시간에 운동을 배우더라도 시간외에 막상 혼자하려고 하면 얼마나, 어떻게 해야하는지 막막했는데 이런 부분을 훈련할 수 있는 점이 아주 큰 메리트 인 것 같습니다.

김희건

21년 5월

이용 후기 1. 이론을 바탕으로 체계적인 설명 - 근육의 작동원리를 기반으로 한 체계적인 설명은 운동 수행에 있어서 적절한 자극과 올바른 근육형성으로 이어지는 것 같습니다. 선생님의 목표는 '운동의 자립'이기 때문에 최대한 물고기 잡는 법을 알려주시려고 합니다. 2. 운동기록 습관화 네이버 밴드 등을 통해서 운동기록을 습관화 할 수 있도록 안내해주십니다. 꾸준한 운동기록은 스스로 자가 피드백이 가능토록 해줍니다. 또한 다른 구성원의 기록을 보면서 동기부여를 받을 수 있었습니다. 3. 윗트와 유머를 겸비하신 선생님과 즐거운 파트너십 피티도 좋지만 개인적으로 파트너십으로 운동하는 것이 정말 좋았습니다. 파트너십을 하더라도 개인의 능력에 맞에 운동 무게 및 강도를 셋팅해주셔서 즐겁게 배울 수 있었습니다.

이윤희

21년 5월

경묵쌤 수업을 들으면서 느낀 점을 요약해보면 ★ 이론을 바탕으로 한 체계적인 설명과 레슨 이론적인 부분을 이해하기 쉽게 설명해주셔서 실제 수행 시 올바른 자세와 자극을 느낄 수 있게 해주십니다. ★ 운동기록의 습관화 꼼꼼하게 운동기록을 남기도록 도와주셔서 스스로 운동루틴을 짜는데 많은 도움이 됩니다. ★ 꾸준히 운동할 수 있도록 동기부여 초반에는 체력도 부족하고 운동가는 것이 힘들었는데 그때마다 독려해주시고 개인운동 가이드도 잡아주셔서 자발적으로 운동할 수 있도록 해주십니다. ★ 선생님의 확고한 운동철학과 방향성 선생님 수업의 궁극적인 목적이 ‘스스로 생각하고 자립할 수 있도록 하는 것’에 맞추어져 있기에 지시대로 잘 따라온다면 원하는 운동목적에 맞게 혼자서 운동하는 데 어려움이 없을 것입니다.

박건희

21년 5월

먼저 운동 같이하는게 재밌습니다! 유쾌하시고 수업이 지루하지 않게 진행하십니다. 동네센터 트레이너들은 그냥 단순히 이렇게 하세요~, 이 자세로 하셔야합니다~ 에서 멈추는데 경묵쌤은 왜 그런 자세가 나와야하는 지 생리학적으로 납득시켜줍니다. 강도는 말할 것도 없이 충분하게 가져가고 추후에도 운동을 배워서 혼자 운동할 수 있게끔 하는 피티의 본질적인 목적을 실현합니다:)

정수현

21년 2월

작년 3월부터 운동을 배우기 시작했습니다. 주변에 웨이트를 하는 분들을 보면 체중감량을 이루셨지만, 운동의 즐거움을 느끼며 지속하는 분은 거의 보지 못했습니다. 그렇기에 운동초보인 제게 웨이트 트레이닝은 너무 힘들고 멀게 느껴졌습니다. 코치님의 많은 장점 중 하나는 운동이 즐거울 수 있도록 이끌어주고, 바른 자세로 습관화할 수 있도록 가르쳐주시는 것에 있다고 생각합니다. 매 수업때마다 알기 쉽게 운동원리에 대해 설명해주시면서, 동기부여를 해주셨습니다. 배우는 사람의 조건과 상황에 맞는 적절한 피드백을 해주셨기에 포기하지 않고 운동을 배울 수 있었습니다. 24시간을 더 길고 집중력있게 사용할 수 있고, 운동이 좋은 친구가 될 수 있는 수업입니다!

강경훈

21년 2월

우선 시간을 절대 허투루 쓰지 않으십니다. 잡담 일절 없습니다.(운동에 대한 질문, 해부생리학적인 질문들은 언제나 친절히 설명해주세요!) 매 운동마다 극한까지 짜낸다는 느낌입니다. 매일 본인의 최대치를 넘어설 수 있습니다. 무엇보다 코치님은 혼자서 운동을 이어나갈 수 있도록 해주십니다. 개인운동을 그 어떤 것보다 강조하시고 어플을 통해 개인운동을 피드백해주십니다. 이러한 기록들과 피드백은 축적되어균형잡힌 몸을 혼자서도 만들어갈 수 있게 됩니다 저는 강경묵 코치님을 통해 운동을 처음 접했습니다. 주변 친구들의 적극적인 추천으로 코치님을 만나게 되었고, 반년동안 트레이닝을 배우면서 운동능력 뿐 아니라 일주일동안 매일 꾸준히 운동하는 지구력, 스스로 운동을 계획하는 자립심을 최대한으로 끌어올릴 수 있었습니다

최우진

21년 2월

피티를 받기 전 고민이 길었습니다. 웨이트 특성상 지도자의 몸이 지도력을 보장해줄 수 없으며, 도전하는 마음으로 결정하기에는 부담되는 금액입니다. 그래서 강코치님을 만나게되어 매우 행운이었습니다. 당장 떠오르는 장점만 종합해도 제가 걱정했던, 제게 필요했던 요소가 빠지지 않았기 때문입니다. 1. 시스템의 체계성. 방식은 사람마다 취향이 다르니 별론으로 하더라도 구조는 확실히 잡혀야 합니다. 강코치님은 부위별, 신체별로 확실한 루틴을 가지고 있습니다. 생 기초인 제가 걱정없이 따라가기 좋았고, 얼마 지나지 않아 확실한 보상을 받았습니다. 2. 제대로 된 이론의 뒷받침. 관련 과를 전공하고 이후 공부를 계속하고 계신 코치님의 설명은 검증된 이론을 바탕으로 한번이 아닌 수 회의 시연을 통해 전달됩니다.

권혁남

20년 12월

운동을 정말 잘 배워서 후기 남기러 왔습니다. 제가 느꼈던 강경묵 코치님의 능력은 1. 확실한 교육방법 (5일 이상 지속되는 근육통) 2. 해박한 운동학 지식 3. 코칭 방향 (추후 혼자서도 운동할 수 있게하는) 기존에 다니던 헬스장의 몸 좋은 트레이너에게 PT를 받았지만 몸 좋은 것과 잘 가르치는 것은 별개의 문제였습니다. 매 회 기본적인 자세 코칭 후 뒤에서 숫자세기로 끝났습니다. 당연히 금액대비 신체변화는 만족스럽지 못했습니다. 강경묵 코치님을 만나서는 2개월 만에 원하는 몸을 만들었습니다. PT 집중력, 운동 원리 설명할 때 열정 등 좋은 기억만 남겨주셨습니다. PT를 고민하시는 분이라면 올바른 교육법, 운동적인 독립을 시켜줄 수 있는 강경묵 코치님을 추천합니다 !

안재환

20년 12월

이전에 운동을 한번도 해본적이 없어서 운동을 시작하면서 제대로 배워야겠다라는 생각에 강경묵 코치님께 피티를 받았습미다. 리뷰평이 좋아서 믿고 받았는데 운동에 대한 지식이 전문적이시고 현재 제 상황에 맞게 운동을 잘 가르쳐 주셨습니다. 처음 받아보는거라 어색하고 잘 따라갈 수 있을까우려도 됐지만 하나하나 잘 가르쳐 주셔서 어렵지 않게 따라갈 수 있었던 것 같아요! 이제는 기구에 따라서 어떤 운동을 할지 어떤 부분이 자극되는제 대략적으로 파악을 할 수 있어서 운동에 대해 기본적인 지식은 잘 배운 것 같습니다! 처음 만났을 때 코치님은 튜티분들이 혼자서 운동을 잘 할 수 있도록 만들어주는게 목표라는게 인상깊었는데 말해주신대로 된 것 같습니다. 좋은 운동습관 만들어주셔서 감사합니다!!! :)

김경민

20년 12월

먼저 강경묵 코치님께 감사드리며 후기작성합니다. 먼저 저와 같이 요즘 사람들은 다양한 방법으로 운동을 접하게 됩니다. 제가 운동을 시작한 이유는 외적으로 이쁜 몸을 만들기 위해서 입니다. 다양한 피트니스채널과 동영상을 접하며 시작하였고 좋은 기회로 강경묵코치님과 운동을 하게 되었습니다. 제 일상적 헬스 루틴은 매번 같은 운동으로 반복되는 운동이었으나 코치님과 함께하니 무엇이 자극인지 무슨 느낌으로 어떤 집중으로 해야하는지부터 알 수 있었습니다. 이것은 저에게 생각의 전환을 만들어 주었습니다. 저의 노동을 운동을 바꾸어주신 강경묵코치님께 감사드립니다. 또한 제가 자세와 통증을 물어봤는데 단지 쇠질 이외의 제 몸의 안전에 대한 지식을 겸비하고 계시니 사람으로써 존경스러웠습니다. 함께 할 수 있어 행복합니다

윤

20년 12월

강경묵 튜터에게 운동을 배운 지난 4개월은 제 인생에서 또 하나의 터닝포인트가 되었습니다. 웨이트에 있어 문외한이었던 제가 이제는 혼자 루틴을 짜고 스스로 운동을 할 수 있게 되었고, 짧은 시간동안 기초체력과 근력이 정말 많이 향상되었음을 체감하고 있습니다. 뿐만 아니라 운동을 통한 성취감과 그에 따른 자신감까지 얻어갑니다. 강경묵튜터는 많지않은 나이에도 불구하고 풍부한 경험과 해박한 지식으로 개개인에 최적화된 운동 가이드라인을 제시해줍니다. 저처럼 운동은 하고 싶지만 방법을 몰라 시작하지 못하시는 분들, 능력있는 트레이너를 만나 제대로 운동하고 싶으신 분들께 강경묵 튜터를 적극! 추천합니다.

정한

20년 11월

유튜브등으로 웨이트트레이닝을 접한지 1년 정도에 피티수업을 받았었습다. 유튜브로 너무 많은 정보를 접해 어떤식으로 운동을 해야하는지 식단을 어찌 가져가야 하는지 감을 못잡고 있는 상태였는데 운동목적 수행능력 등에 따라서 개개인에 맞게 운동방법을 알려주셨습니다. 처음엔 10회만 수업을 받을 계획이였으나 잘 코치해주셔서 추가로 10회 결제하여 총 20회 수업을 받았습니다. 또한 단순히 트레이너와 함께하는 운동이 아닌 혼자서 운동루틴을 계획하고 유동적으로 가져갈수 있는 방법을 알려주시는 점이 인상깊었습니다. 또한 생화학, 생리학, 해부학적인 부분들을 바탕으로 수업을 진행하시는데 새로운 정보는 추가적으로 공부하여 알려주시는 점도 아주 좋았습니다. 운동을 처음 접하시는 분들, 정체기라 생각하는 분들에게 추천드립니다

김지홍

20년 11월

19년도 가을 헬스를 시작하고 유튜브 영상으로만 운동을 배우고 혼자서 운동을 진행했습니다. 하지만 정확한 자세로 진행하고 있는 것이 맞는지 의구심이 들었고 특히 등운동에 대해 배움의 필요성을 느껴 PT를 찾게 되었고 운닥을 통해 경묵쌤을 알게 되었습니다. 수업은 약 3개월 정도 진행하였고 굉장히 만족하였습니다. 경묵쌤의 수업은 PT횟수를 연장하게 하기위한 수업이 아니였습니다. 운동의 본질 그 자체를 교육함으로써 제가 독립적으로 운동을 진행할 수 있게되었습니다. 3개월간의 수업 이후 저는 혼자서 운동하고 있음에도 굉장히 체계적으로 운동하고 있고, 몸도 큰 발전을 이루어나가고 있습니다. 운동을 체계적으로 배우고 싶으신분이나 자신의 운동에 대해 의구심이 생기시는 분에게 추천합니다.

김경국

20년 11월

군대 전역 이후 계속 혼자 운동을 해오다가 정체에 다다른 것 같아 PT를 알아보게 되었고, 우연히 경묵 코치를 알게 되었습니다. 그리고 두달 넘게 경묵 코치와 파트너쉽으로 함께 운동한 결과는 대만족이었습니다! 경묵 코치의 장점에 대해 말씀드리겠습니다. -알기 쉬운 해부학적 설명으로 근육과 몸이 어떻게 작용하는지에 대해 알고 효과적이고 안전하게 운동 가능 -혼자서도 운동할 수 있게끔 운동 프로그램을 다각적으로 제공 (RM에 대한 이해, 단관절&다관절, 보디빌딩&리프팅식 운동 개념 이해) 따라서 추천드립니다! -운동 처음 시작하시는 분들 및 정체기에 다다르신 분들 -운동 작용의 이해 없이 무의미하게 반복만 하시는 분들 -체계적이고 안전하게 점진적 과부화를 이루고 싶으신 분들 고민하시는 분들! 한번 믿어보세요!

서영

20년 3월

제 운동라이프는 경묵튜터를 만난 전후로 바뀝니다. 저는 여러 트레이너에게 피티를 받아봤는데, 단연코 경묵튜터가 최고였습니다. 생리학, 해부학 등 학구적 지식과 노하우에, 출중한 실력까지 겸비했습니다. 체계적이고 섬세하며, 단순히 수업에서 그치지 않고 스스로 운동할 수 있도록 관리해줍니다. 웨이트 하는 친구들에게 경묵튜터를 모두 보급해주고 싶은 마음입니다. 1인 1경묵튜터 보급시급!! 경묵튜터는 일반적인 트레이너들과 다르다고 생각했던 부분 중 하나는, “해부학적으로 사람마다 신체구조가 다르기 때문에 본인에 맞는 자세가 있다.”는 것이었습니다. 다른 분들은 한 가지 자세만이 정답인 것처럼 가르치지만, 경묵 튜터는 사람마다 다른 해부학적 특징을 보고 저에게 맞는 운동법을 알려줍니다. 믿고 배워보세요!

이단비

20년 2월

강경묵 코치님의 피티 수업을 듣기 전까지만 해도 저는 웨이트 운동이라곤 하나도 몰라 헬스장에 가서 러닝머신만 타다 오는 게 끝이었어요. 그러나 코치님의 수업을 들은 후 저는 피티 수업이 없는 날에도 헬스장에 가서 혼자 웨이트 운동을 할 수 있게 되었어요. 코치님은 수업 때 그저 단순히 운동을 시키는 것에 그치지 않고 운동에 대한 원리를 설명하여 이해를 시켜주세요. 그리고 운동 일지도 작성해주셔서 개인 운동할 때 참조하여 복습할 수 있었고, 수업 시간 외에도 언제든지 궁금한 점에 대해서 답변해주셔서 개인 운동하고 거기에 대한 피드백도 받을 수 있었어요. 수업 시간에 가서 운동만 하다 시간 채우고 끝이 아닌, 웨이트 운동에 재미를 붙여 계속하고 싶은 분들에게 정말 강경묵 코치님을 한 번 믿어보시길 추천드립니다!

정현재

20년 2월

일단 저는 6회 수업을 듣고 만족해서 추가로 6회를 더 들었습니다. PT를 해본 적 없었는데, 아마 저와 비슷한 분들이 가장 많이 느끼실 부담이 헬스장 자체에 대한 부담이 있어서 잘 가지 못했을거에요. 근데 경묵 피티쌤의 지도하에 하나하나 익혀가면서 헬스장에 있는 전반적인 기구들과 운동법을 학습할 수 있었습니다. 또한 수업 시간 내에는 운동 기록 외에는 핸드폰을 사용하시지않고 저의 운동에만 집중해주시는게 좋았습니다. 칭찬을 통해서 운동에 대한 습관과 관심을 끊기지 않도록 해주셨고, 운동하다가 힘이 들면 다른 얘기로 새서 쉴 타이밍이 많을 수도 있었을텐데 적절히 운동과 신체에 대한 지식, 상식을 알려주셨습니다! 운동을 한 번도 해본 적 없는 입장에서 첫 가이드 라인으로서 큰 도움이 되어주셨습니다!

김승원

20년 2월

약 1달간 압축적으로 PT 10회를 진행하는 동안, 확연하게 성장한 근육량을 보며 근육 성장을 목적으로 하는 제게 큰 만족감을 얻었습니다. PT를 진행하기 전, 주6회 웨이트 트레이닝을 진행하며 스스로 유튜브를 보고 배우고 피드백을 진행했습니다. 하지만 정체기 및 아쉬움이 남아 전문적인 트레이닝을 필요성을 느껴 스스로 유튜브를 통해 피드백했던 미흡한 부분이 확연하게 도움 받았습니다. 특히, 운동 해부학적 그리고 각자 신체에 따른 운동 자세 및 정렬을 맞추는 것이 다른 PT 선생님과 차별점이 있었습니다. 그래서 이런 분들에게 추천드립니다. - 운동에 대한 경력이 있으나, 한번쯤 정리가 필요하신분에게 추천 - 운동경력이 없는 분들에게는 개개인의 맞는 지식습득과 운동을 스스로 빌딩을 원하시는 분에게 추천

與覧

19년 11월

집에서 홈트를 한다던가 필라테스 요가만 해 봤지 헬스장에서 본격적으로 무게를 저는 운동은 해본 적이 없습니다. 그래서 이번 기회에 운동을 좀 제대로 배워 보려고 여름에 코치에게 피티를 신청했습니다. 데드리프트, 스쿼트 등 소위 삼대 운동을 처음에 중점으로 배웠으며 나중에 코치님이 없어도 혼자 운동할 수 있다는 점을 주지시키는 점이 좋았습니다. (지금은 집 근처 헬스장에서 혼자 운동을 하고 있습니다.) 중량 운동을 처음 시작하시는 분들, 피티에 계속 의지하지 않고 싶지만 헬스장이 처음이라 어색하신 분들께 추천합니다.

이혜림

19년 11월

1년간 수업 받았었는데 정말 만족스러웠어요! 일단 쌤께서 열정이 넘치셔서 많이 신경써주세요. 식단도 짜주시고 개인운동, 식단 피드백도 해주세요 저는 운동을 하긴했지만 기초체력도, 근력도 부족했어요 근데 쌤이 바로 아시고 저에게 적절한 커리큘럼을 짜주셨어요! 제가 겁이 많은데 쌤께서 운동은 자신감도 중요하다며 용기도 많이 북돋아 주셨습니다! 그래서 스쿼트도 데드리프트도 제 몸무게이상 칠 수 있게 됐어요 그리고 운동은 계속 해봐야 는다고 하면서도 이론도 체계적으로 가르쳐주셔서 믿고 열심히 따라갈 수 있었어요 개인운동때 겪는 문제들에 대해서도 꼼꼼히 피드백 해주시고 최대한 도와주려 공부하시는 모습에 감동받았습니다 또 수업에 온전히 집중하시고 느슨해지지 않게 잘 이끌어주시는것도 좋았습니다 강경묵튜터님 추천드립니다!

임대현

19년 11월

경묵 튜터는 회원이 피티에 대해 만족을 하여 피티비를 더욱 많이 받는 것보다는 정말 튜티가 운동에 대해 알게 되고, 혼자 운동을 할 수 있도록 만든다는 목적을 가지고 있는 것 같습니다. 단순히 자세만을 보여주고 가르쳐 주는 것이 아니라 운동의 원리를 해부학적으로, 그리고 생리학적으로 하나하나 설명해주며 이해도를 높여주었습니다. 언제나 시간을 꽉꽉 채우다 못해 약속된 피티 시간을 넘어서까지 열정적으로 가르쳐주신 경묵 튜터 덕분에 운동에 대한 흥미와 실력이 배로 증가한 것 같습니다! 아직은 부족하지만 경묵 튜터께 배운 운동법으로 군에서 열심히 운동하고, 전역을 하고도 가능하다면 다시 수강하고 싶을 정도입니다! 운동을 시작하려 하는 분들, 조금 해보셨지만 더욱 체계적으로 운동하시려는 분 모두에게 추천합니다!

한민식

19년 10월

이전에 운동 경험이 있었지만 실제 몸이 원하는 방향으로! 좋아지고 있다는 느낌을 처음 받았습니다. 현재 강경묵 튜터에게 피티 받은지 4개월째인데 제가 원하는 방향으로 몸이 좋아지고 있다는 느낌을 받아서 대만족하고 있고 세세한 관리나 운동방법 보고 네트워크등은 돈내고 하면서도 항상 튜터에게 고마운 마음입니다. 헬스, 운동 등에 약간 고인 분들이나 피티 경험이 있는 분들도 수업에서 많은 것 얻어갈 것이 있을것같습니다.

19년 10월

운동을 제대로 배우고 싶으신 분들께 추천합니다!👍👍👍 그냥 무작정 빡세게 굴리는 게 아니라 내 몸의 근육들이 어떻게 움직이고 어떤 자극을 받는지 배우는 사람 스스로 깨닫게 해주십니다. 정말 친절하게 설명해주시고 이해도 잘 돼요! 특별히 식단관리를 병행하지 않았는데도, 쌤이랑 같이 운동하면서 몸이 변하고 있음을 크게 느끼는 중입니다. 일단 체력이 정말 좋아졌고 근육량 유지하면서 체지방만 4kg정도 감량했습니다. 😆😆😆 원래는 혼자서 헬스장 가기가 무서워서 수업이 없는 날에는 잘 안갔는데 코치님께 체계적으로 운동을 배우고 나니 혼자서도 루틴 짜서 운동하게 되었습니다. 최고~~~!!!