안녕하세요, 뉴라인PT Studio의 박재천 트레이너 입니다! - 제가 회원님께 드리고 싶은 목표는 군더더기 없습니다. "건강하게 운동하자" 입니다. 아무리 다이어트를 해서 5kg, 10kg 뺀다고 한들 거기서 오는 일상 생활 속에서의 음식에 대한 강박, 숫자 변화에 대한 초조함이 있다면 건강한 다이어트가 아닌 폭식증, 폭식장애, 거식증과 같은 증상으로 이어질 수 있습니다. 운동은 마라톤처럼 길게 봐야 하는 합니다. 살아온 인생에서 자신이 해야하는 것, 이뤄야 하는 것에 대해서는 관심이 많지만, 정작 자기 몸은 어떤 상태인지 모르고 방치하고 있다가 갑작스럽게 부랴부랴 바꾸려고 하면 마음처럼 쉽지 않습니다. 저는 회원님들께 조급함을 내려두고 같이 『롱런』할 수 있게 도와드리는 것이 저의 트레이닝 목표입니다 - 회원님에게 맞는 수준에 운동법으로 단계별로 진행해드릴것입니다. 회원님은 선수가아닙니다 살아가면서 운동은 1순위가 아니기 때문입니다. '아 가기싫어, 오늘 쉰다할까, 귀찮다'라는 생각이 들지 않도록 값어치에 맞게 아낌없이 주는 트레이너가 될 것입니다. 감사합니다.