인생 처음으로 피티를 받았는데 그동안 운동했던 (필라테스,플라잉요가,수영,스케이트,체형교정) 다 필요없구 피티가 짱인 것 같아요…!! 악기하면서 몸이틀어졌는데 하나하나 스트레칭으로 다 잡아주시고 일상생활 하다가 허리 삐끗해서 스트레칭 위주로 해달라고 부탁드렸었는데… 그때 알았어요… 한의원 정형외과 추나 다 필요없고 나래쌤한테 가면 다 풀려요 진짜..!! 개 뼈말라 체력바닥에서 시작해서 지금은 어느정도 체중도오르고 근육량이 오르면서 밤새놀고 (..마시고) 멀쩡히 들어갈 수 있는 체력까지… 첨에 몸도 마음도 다 지쳐서 건강해질 수 있을까 했는데 나래쌤이랑 운동하면서 다 건강해져서 넘 죠아효…!! 징짜 나만 알고싶은 쌤…🩷🩷🩷
멀리서 보면 회원님들 한분한분 진심으로 대하시는게 멀리서도 느껴져요..!! 🫶🏻🎉징짜 킹❗️갓❗️제너럴✨ 핫 디바 💎비욘세 크레이지인 럽 몸매 뺨치는✨ 제 워너비 🏅나래쌤…💟 전 평생 쌤의 금쪽이 은쪽이 팅커벨🧚♀️ 할게염…💕 징짜 제가 봤던 쌤 중에 마음이🫶🏻진심인게느껴요
김진선
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22년 12월
운알못 제가 재등록까지 할 수 있었던 나래쌤 최고,, 💕
처음 받는 피티라 어려웠던 저에게
다양하고 자세하게 가르쳐주시고 제 체형에 맞게
자세교정도 계속 열심히 해주셔서 운동도 잘 따라갈 수 있었어요! !!!
덕분에 체력도 향상돼서 정말 감사한쌤 ㅎㅎㅎㅎ
식단관리도 꼼꼼히, 친절하게 해주셔서 다이어트에도 강추입니다!
한은지
5
21년 12월
근육 1도 없던 헬린이가 나래쌤이랑 운동한지 어연 5년이 넘었어요 ㅎㅎ 어깨도 말려있고 골반도 틀어져있던 엉망진창이었던 몸이었는데 쌤이랑 운동하면서 체형도 많이 좋아졌고 체력도 엄청 늘었어요 ㅎㅎ 첨엔 여기에 근육이 있는지 어디에 힘을 주는지도 몰랐는데 차근차근 설명해주시고 자세 잡아주셔서 이젠 근육이 어딨는지 아는 헬린이로 발전했어요 ㅎㅎ 항상 체형을 고려해서 자세 잡아주시고 코칭해주셔서 운동 효과가 바로바로 느껴지니까 너무 좋아용 나래쌤 최고 >_<♡
최서림
5
21년 12월
벌써 나래쌤이랑 운동한지도 1년이 넘었네요!
운동 시작한지 얼마 안된 헬린이를 바디프로필 촬영까지 잘 이끌어 주셔서 감사합니다ㅎㅎ 균형잡힌 식단, 부위별 운동으로 라인이 훨씬 예뻐져서 너무 만족스러워용♡ 2번째 바디프로필도 쌤과 함께 열심히 준비해서 더 멋지게 찍어보려구요 이번에도 잘 부탁드려영😘
김민영
5
21년 12월
24년산 물렁이를 운동쟁이로 바꿔주신 분..
나래샘 만나고 운동에 흥미를 느끼다 보니 주 2회 음주와 간식섭취에도 살이 오히려 빠졌어요
한껏 먹고 굶는걸로 고무줄이었던 몸무게가 크게 변하지 않으니 스트레스도 줄고 건강도 찾았습니다!!
집에서도 할 수 있는 운동/ 기구웨이트/ 프리웨이트 골고루 알려주시고 한세트도 대충 알려주시는법이 없습니당ㅎㅎ
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