Name: 권순관 트레이너 - 휘트니스엠 강남구청점
Brand: 운동닥터
Price: 33000 KRW
Availability: InStock
Rating: 5 (26 reviews)

권순관 선생님휘트니스엠 강남구청점

5.0 리뷰 26

검증 자격 15

운동 방향 목적 설정해서 제대로 운동하기

안녕하세요! 권순관 트레이너 입니다.👋 👆여러 운동프로그램으로 각자 개인에 맞춰진 트레이닝 방법을 제공해 드립니다🏋️‍♀️ 💪 운동을 하려고 하는 운동 목적에 따라 필요한 운동이 다릅니다 다이어트.체형개선.근력증가 등 원하는 목표에 따라 다양한 운동 프로그램으로 구성을 해드립니다. 운동의 목적과 회원님의 몸 상태에 따라 각자에게 맞는 운동이 무엇인지 알고 진행할 수 있도록 도와드리겠습니다. 💪 헬스장에서 운동을 하고 나면 힘이 다 빠져서 기운 없이 가는 운동을 하지는 않으신가요 ?! 헬스장에서 자신이 가진 모든 에너지를 쏟고만 하는 것은 제대로된 운동이 아닙니다. 하는 운동에 따라 근육의 자극점을 느끼며, 어느 부위에 근육의 자극을 받고 가는 지가 중요합니다 ! 💪 회원님 스스로의 노력도 중요합니다 노력을 할수 있게 옆에서 코칭해드립니다 몸이 변화하기 위해서는 저도 열심히 도와드릴 거지만, 무엇보다 회원님 스스로 하시는 노력도 필요합니다. 몸의 변화를 원하신다면 찾아주세요!🔥 저의 열정을 회원님의 몸의 변화로 보답해드리겠습니다.🔥

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회 당 65,000원 30회 기준

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49%

33,000원

65,000원

검증 자격 15

레슨 시간

평일	오전 7:00 ~ 오후 6:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 5:00
휴무일	일요일 휴무

피크 시간대는 대기를 걸어주셔야합니다

체질개선,근력강화다이어트

근력향상기초체력다이어트

✅ 신체의 『신진대사 활동』을 활발하게 만들어 체질 개선을 하여 보다 효율적으로 다이어트 하는 방법 🙋🏻‍♂️ 추천 대상 ✔ 쉽게 살이 찌는 체질 ✔ 수족냉증, 소화불량이 있는 분 ✔ 생활패턴이 불규칙 한 분 👉 일반적으로 몸의 대사활동이 망가지면 몸에 살이 쉽게 찌는 체질이 될 수 있어요. 신진대사 작용을 개선한 체질개선으로 다이어트를 쉽게 할 수 있도록 도와드리겠습니다. <4주 프로그램>으로 구성 되어 식단과 운동을 병행해서 다이어트를 실시합니다. 👉 배달음식과 간편한 음식을 자주 섭취하게 되면 신진대사 작용도 원활하게 되지 않아요. 이로인해 수족냉증, 소화불량이 올 수도 있습니다. 이러한 것들이 개선이 되며 생활패턴 까지 규칙적으로 변할 수 있는 프로그램 입니다. 🥑 [식단] 단순히 고구마, 닭가슴살 으로 하는 식단이 아닌 체계적이고 구체적인 식단으로 진행합니다. 🙆🏻‍♂️ - 자세한 운동 프로그램과 식단목록이 따로 준비되어있습니다✅ 신체의 『신진대사 활동』을 활발하게 만들어 체질 개선을 하여 보다 효율적으로 다이어트 하는 방법 🙋🏻‍♂️ 추천 대상 ✔ 쉽게 살이 찌는 체질 ✔ 수족냉증, 소화불량이 있는 분 ✔ 생활패턴이 불규칙 한 분 👉 일반적으로 몸의 대사활동이 망가지면 몸에 살이 쉽게 찌는 체질이 될 수 있어요. 신진대사 작용을 개선한 체질개선으로 다이어트를 쉽게 할 수 있도록 도와드리겠습니다. <4주 프로그램>으로 구성 되어 식단과 운동을 병행해서 다이어트를 실시합니다. 👉 배달음식과 간편한 음식을 자주 섭취하게 되면 신진대사 작용도 원활하게 되지 않아요. 이로인해 수족냉증, 소화불량이 올 수도 있습니다. 이러한 것들이 개선이 되며 생활패턴 까지 규칙적으로 변할 수 있는 프로그램 입니다. 🥑 [식단] 단순히 고구마, 닭가슴살 으로 하는 식단이 아닌 체계적이고 구체적인 식단으로 진행합니다. 🙆🏻‍♂️ - 자세한 운동 프로그램과 식단목록이 따로 준비되어있습니다

린매스업+체지방 감량

벌크업근력향상바디프로필

벌크업, 근력 증가, 체지방 컷팅 맞춤 프로그램입니다 🏋️‍♀️ ✅ 운동을 꾸준히 하시다가 정체기가 오신 분들 ✅ 근력 증가나 체지방이 떨어지지 않는 분들 꾸준한 프로그램 시행 근력 증가 + 체지방 컷팅 동시에 진행됩니다. 메인 운동과 보조 운동 방법을 정확히 터득하고 실행한다면 몸이 변화는 빠르게 나타날 수 있습니다. 프로그램에 특성에 맞는 운동 방법을 터득해야 가능합니다!벌크업, 근력 증가, 체지방 컷팅 맞춤 프로그램입니다 🏋️‍♀️ ✅ 운동을 꾸준히 하시다가 정체기가 오신 분들 ✅ 근력 증가나 체지방이 떨어지지 않는 분들 꾸준한 프로그램 시행 근력 증가 + 체지방 컷팅 동시에 진행됩니다. 메인 운동과 보조 운동 방법을 정확히 터득하고 실행한다면 몸이 변화는 빠르게 나타날 수 있습니다. 프로그램에 특성에 맞는 운동 방법을 터득해야 가능합니다!

펑셔널 플라이오메트릭

근력향상기능개선바른체형

펑셔널 보디빌딩 - 퍼포먼스 🏋️‍♂️ 부상 없이 균형미 있고 더 크고 강한 신체를 가꾸는 기능적 웨이트 트레이닝❗️ ✔️부상 없이 운동을 하고 싶은 사람 ✔️정체기에서 빠져나오지 못하는 사람 ✔️목적에 따라 효율적인 방법으로 운동을 하고 싶은 사람 ✔️여러가지 동작을 올바른 방법으로 배워보고 싶은 사람 ✔️더 크고 강한 몸을 갖고 싶은 사람 위 같은 경우의 문제를 개선하며 더 기능적이고 새로운 웨이트 트레이닝을 하는 방법을 알려드립니다❗️펑셔널 보디빌딩 - 퍼포먼스 🏋️‍♂️ 부상 없이 균형미 있고 더 크고 강한 신체를 가꾸는 기능적 웨이트 트레이닝❗️ ✔️부상 없이 운동을 하고 싶은 사람 ✔️정체기에서 빠져나오지 못하는 사람 ✔️목적에 따라 효율적인 방법으로 운동을 하고 싶은 사람 ✔️여러가지 동작을 올바른 방법으로 배워보고 싶은 사람 ✔️더 크고 강한 몸을 갖고 싶은 사람 위 같은 경우의 문제를 개선하며 더 기능적이고 새로운 웨이트 트레이닝을 하는 방법을 알려드립니다❗️

리뷰

조영은

회사 근처에서 피티를 받다 집 근처로 피티샵을 옮기면서 권순관 선생님께 수업을 받게 되었습니다! 사실 처음 운동을 시작했던 것도 우울감을 컨트롤하기가 어려워서였는데, 선생님께서 긍정적인 에너지를 많이 주셔서 몸도 마음도 건강해지고 있습니다 :) 저에게 운동을 꾸준히 하는 건 늘 어려운 일이지만, 선생님께서 재밌게 수업을 해주신 덕분에 즐겁게 운동하고 있는 것 같아요. 어깨가 많이 말려 있는데 열심히 수업 들으면서 잘 교정해보려구요.ㅎㅎ 감사합니다!!

권순관 선생님

매번 웃으면서 운동하는 모습 너무 보기 좋습니다~! 근력도 보기좋게 만들어봐요😀

백지우

다이어트, 운동, PT 수업 지금까지 해본 적 없던 것들이라 막상 시작하고 나서 쉽게 포기할 줄 알았는데 선생님 덕분에 꾸준히 운동하고 있어요! 기초부터 꼼꼼히 알려주시고 쉽게 지치지 않게 차근차근 수업해 주세요 😊😊 수업 할 때는 항상 할 수 있다라고 말씀해주셔서 그 말 듣고 더 하게 되는 거 같아요 ㅎㅎ 체력도 늘어가고 몸도 가벼워지는데 뿌듯합니다..ㅎ 매일 일지 확인해주시고 질문 하면 완전 자세히 알려주세요!! 👍👍 쉽게 지치고 질리는 성격인데 혼자 운동했으면 벌써 그만뒀을 거예요... 수업 계속 받게된다면 선생님한테 받을 생각입니다 ㅎㅎ PT 받는 거 처음이었어서 걱정 많이 했었는데 좋은 선생님이랑 수업할 수 있어서 너무 좋습니다!! :) 감사합니다 😆😆

위치휘트니스엠 강남구청점

서울 강남구 선릉로131길 8 지하1, 2층복사

강남구청역 도보 1분

무료 제공

주차 3시간

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(주)위트레인ㅣWetrain Inc.