손이슬

24년 4월

채하 트레이너쌤에게 pt를 현재 받고 있는데 운동도 잘 알려주시고 세심하게 잘 챙겨주세요! pt받으면서 체력도 많이 늘고 체중감량도 진행되어서 만족스러워요! 감사합니다 채하쌤😎♥️♥️

류서영

24년 1월

워낙 몸치라 운동과 거리가 멀어서 피티 시작 전에 걱정이 많았는데 벌써 채하쌤과 함께한지 반년이 다 되어갑니당ㅎㅎ 항상 친절히 운동법 잘 알려주시고 편안한 분위기에서 수업해주셔서 시간 가는줄 모르는 것 같아용! 알려주신 방법대로 개인운동도 많이해서 더 열심히 따라가겠습니다!! 채하쌤 짱🩷

김채원

23년 11월

채하쌤 덕분에 처음으로 운동도 잘 배웠고 운동하는 재미도 알아간 거 같아요 시작 전보다 자세도 좋아지고 건강해졌어요 :) 운동 자극이 필요하면 쌤한테 배우러 올게요! 감사합니다 :)

한정미

23년 7월

저질체력이라 체력을 기르기 위해 시작한 운동이지만 채하쌤과 함께하니 다이어트까지 욕심 나더라구요. 목표 체형까지 열심히 해보려구요. 꾸준한 운동을 할 수 있게 해준 채하쌤에게 고마워요😄

한정희

23년 7월

올해 3월 부터 지금까지 채하쌤한테 수업 받고 있는데 허리도 안 좋고 손목도 좋지 않아 걱정했는데 무리 하지 않고 체력을 기를수 있어서 너무 만족해요 :) 다이어트 목적이 아닌 거지 체력에서 벗어나고 싶어서 시작한 운동, 이제는 건강한 돼지가 되더라고 건강을 위해 다이어트도 해볼까해요! 천천히 내 몸이 적응할 수 있게 서서히 체력이 길러지는거 같아서 좋아요~ 무엇보다도 허리 통증 싹 사라지고 아침마다 팅팅 부었는데 이젠 붓는 것도 엄청 많이 줄어들었어요! 채하쌤한테 앞으로도 계속 꾸준히 수업 받으면서 더 건강해지고 싶어요 :)

장수진

23년 5월

한달째 받고 있는데 기본 기구 사용법부터 자세를 정말 자세히 가르쳐주세요! 운동에 점점 재미를 붙이고 있어서 헬스장도 자주 가게 되고 건강해지는 느낌입니다🤗 감사합니다💕

이지수

23년 4월

운동방법이랑 기구를 하나도 모르던 저였는데, 채하쌤께 피티 받고 기구사용법도 너무 잘 알게됐고 운동하는법을 알았어요 쌤 체고 👍🏻❣️ 친절하게 설명해주시고 디테일 짱짱 감사합니다🫶🏻

주지혜

23년 4월

살면서 어떤 운동도 해본적도 없는 제가 운동이란 큰 마음을 먹고 동네 괜찮은 헬스장 다 찾아보다가 여성전용에다가 깔꼼한 시설보고 폴인핏으로 결정했는데 여길 다니길 잘한거같아용 제 인생에서 첫 운동쌤인 채하쌤만났는데 너무너무 행운이라고 생각합니다 처음이라 어렵거나 지루하지않게 가르켜주시고 뭐 하나 가르켜주면 뒤돌면 다 까먹는 뚝딱 그자체인 저를 자세 하나하나 꼼꼼히 봐주시는 채하쌤…저에겐 그저 빛🥹 헬스신생아를 벗어나 헬린이가 된 저를 보며 스스로에게 뿌듯함을 느껴요 감사합니댜 채하쌤 운동의 재미와 운동방법을 알려고 시작한 피티가 재미도 알려주시고 식단도 피드백주셔서 모든 영양소 골고루 먹을 수 있도록 도와주셔서 감사합니다 거기가 다이어트까지ㅠ개이덕 헬린이를 넘어 헬창이 되는 그날까지 열심히 해볼게욥 아자

박소을

23년 4월

난생처음 PT수업을 받는거라 큰맘 먹고 시작하는 운동이였어요. 좋은쌤에게 제대로 배우고 싶었는데, 바로 제가 찾던 그 쌤....✨ PT체험상담 1회 채하쌤한테 받고 당일날 바로 등록했어요. 채하쌤한테 30회 받으면서 복부 표준이상이였던 제가... 바지사이즈 30(L)이었는데 27(M)구매했습니다......이게 찐후기 아닐까요......... 정말 30회 즐겁게 운동했고, 이제 근력운동에 맛들렸어요ㅜ^ㅠ 채하쌤 수업에 제일 좋았던건 어떻게 자세를해야 어느부위에 힘이 제대로 들어가는지 정확하고 이해하기 쉽게 알려주셨어요! 그리고..특히 여자들끼리 제일 스트레스받고, 디벨롭하고 싶은 부위 정확히 콕콕찝어서 레슨해주셔서 진짜 쵝오였숩니다...ㅠㅠㅜ돈 모아서 또 채하쌤한테 달려갈거에용 체고🫶🏻

양현영

23년 4월

1회 체험으로 시작해서 40회 가까이 수업 받고있습니다~! 운동 자체가 처음이고 힘들어서 오래 못할 것 같았는데 자세도 잘 잡아주시고 알기쉽게 설명해주셔서 좋았어요!! 수업내내 편하게 대화도 이끌어주시고 응원도 칭찬도 아끼지않으셨던 채하쌤!!🫶 덕분에 운동에 재미도 붙이고 습관이 잘 잡힌 거같아용🥰 PT 끝나더라도 목표를 위해 더 힘내볼거예욧🔥 너무너무 감사합니다!!!💕💕

한소련

23년 4월

다이어트 목적으로 피티를끊었는데 운동도 잘 알려주시고 평소 안좋은 습관도 운동 할때 함께 케어 해주셔서 너무 좋았어요 운동할때 신경을 써 주시니 좋을자세를 하기 위해 노력하게 되었고 그게 또 평소에도 많이 신경 쓰게 되더라구요 너무 감사했어요 또 저에게 맞는 식단을 짜주셔서 체지방도 많이 감량 했습니다 ㅎㅎ 평소에 식단이나 배웠건 운동들에 대해서 궁금한것도 많아서 수업시간이ㅜ아닌데도 카톡드리면 바로바로 알려주시는 스윗함에 녹았숩니다😚 채아쌤 덕분에 자신감도 올리고 몸에대한 지식도 쌓을 수 있어서 너무 감사해요🥰

박화

1회 체험23년 3월

운동할때 자극점이 잘 느껴지도록 차근차근 잘 알려주십니다. 시티드로우, 힙쓰러스트 배우고왔어요. 지금은 혼자운동할때마다 선생님께서 알려주신 자세 떠올리며 재미나게 운동하고있어요. 감사합니다.

강지희

1회 체험22년 9월

운동부터 식단까지 차근차근 알려주십니다. 정말 감사해요~

전가은

1회 체험22년 9월

제 몸에 맞는 운동으로 기본기부터 잘 잡아주셔서 1회 체험이였지만 10회 이상 한 만큼의 만족도였어요 감사합니다👍🏻

전아현

22년 6월

운동 한 번도 안 해본 뚝딱이가 채하쌤과 체지방 9키로 감량했습니다. 체지방은 39프론데 근력은 전혀없는 몸이라 아령 1kg 사레레도 버거웠습니다 😅 애초에 근육을 잘 쓰지않던 몸이라 운동하다가 담이 오거나 관절이 아픈 부분들을 고려해서 진행해주셨어요. 그리고 운동을 계속하면서 성장하는 부분에 대해서는 칭찬을 아끼지 않으셨구요 (울 쌤 그짓말은 안하셔서 아니면 아니라고 하시는 부분도 좋았어연😆) 그리고 제일 중요한 식단!!도 멘탈케어를 해주십니다... 입터질 것 같아서 넘 괴로울때 어떻게 아셨는지 응원해주십니다ㅋㅋㅋ 쌤덕분에 운동을 싫어하지 않는 사람이 되었고, 피티가 끝난지 반년정도 되었지만 아직 꾸준히 운동하고 있습니다 쌤 감사합니다!!!!

정상인

21년 9월

한 곳에 정착하지 못하고 여러 지역 여러 PT샵 많이 다녀봤는데, 여자 트레이너분께 배우는건 처음이었습니다. 그런데 정말 여태까지 남자트레이너만 고집했던 제가 한심해지더라구요, 여태까지 운동을 하는 이유와 어떻게 운동해야 어떤 변화가 있는지 듣기 쉽게 알려주는 분이 없었는데 채하 선생님은 찐이었어요 !! 직장 특성상 잠깐 운동하고 오래 쉬는 패턴의 반복이었는데, 이번에는 계속 운동을 이어나갈 수 있을 것 같은 느낌이 드네요 !!

박하진

21년 9월

인생 처음하는 운동이라 헬스장이 낯설고 근육을 어떻게 쓰는지도 잘 모르는 체력빵점 종이인간인데 알기 쉽고 친절하게 설명을 잘 해주셔서 잘 따라 갈 수있었어요. 어떤 근육을 사용하는 운동인지 상세히 설명해주시고, 근육을 잘 쓰고 있는지 계속 체크해주셔서 어렵지 않게 느껴졌어요. 채하쌤 최고 🥰🤍

이동주

21년 8월

운동을 제대로 해본적이 없어서 걱정이 많았는데 채하쌤 덕에 중간에 포기하지않고 재밌게 운동을 할 수 있었습니다. 제가 처음엔 자세가 진짜 몸치라 할정도로 안나왔는데 채하쌤이 화도 안내시고 계속 친절하게 잘 알려주셔서 덕분에 지금까지 올바른 자세로 운동할수 있었어요!! 처음엔 되게 무뚝뚝해보일수 있는데 같이 운동을 하면 할수록 이것저것 챙겨주시는것도 많고 정말 재밋고 따뜻한 트레이너쌤이었어요. 덕분에 재밋게 운동 배웠고 매우 만족했던 제 첫 피티였습니다. 식단이나 운동방법 등 정말 자세히 알려주셔서 감사해요~~

이승경

21년 8월

원래 운동 좋아해서 이것 저것 해왔는데 헬스장 등록해놓고 유산소만 하고 늘 안가게 되고 돈아까워서 요번에 헬스 기구 제대로 사용하는 법 알고싶어서 처음 피티 받았는데 넘넘 만족스러웠습니당. 뭔가 헬스장에서 혼자 운동하기 뻘쭘했는데 몸쓰는법 기구사용법 등 잘 가르쳐주셔서 좋았어요 ㅠ 글구 피티가 너무 힘들었으면 운동하러 가기싫었을 것 같은데 제 상태에 맞춰서 진행해주셔서 부담없어서 좋았어요 무엇보다 운동 하는 습관을 길를 수 있었던 것 같아요 !! ❤️ 처음 운동하시는 분들 피티 추천 합니다’

이정방

21년 8월

운동을 계속 쉬다가 이번 여름 멋있는 몸을 만들어 보고자 갓.채.하쌤의 도움으로 운동을 다시 시작하게 되었습니다. 제가 원래 이것저것 싫증을 잘 느끼고 포기를 쉽게 하는 편이라 운동을 시작하면서도 중간에 포기하게 되지 않을까.. 걱정을 많이 했는데 그럴 걱정을 할 새도 없이 지난 1달을 헬스에 푹 빠져서 보내게 되었던 것 같습니다. 채하쌤이랑 같이 운동하면서 운동에 대한 지식은 물론이고 헬스장에 있을 동안 계속해서 의욕을 불어 넣어주셔서 pt 날에는 평소보다 + 3세트씩은 더 할 수 있었던 것 같아요. PT가 끝난 지금, 몸은 말할 것도 없이 훨씬 좋아졌고 앞으로도 계속해서 운동을 꾸준히 할 것 같습니다. 너무 재밌는 경험이었고 정말로 운동을 열심히 하고 싶으시다면 채하쌤 적극 추천합니다!!

이종환

21년 8월

제가 원래 다른곳에서 pt한적이 있었는데 채쌤이랑 하니까 좀 다르네요. 원래 헬스가 엄청 부담스러웠는데 채쌤이랑 하니까 왜케 재밌죠?? 식단도 어렵고 제가 마른체형이라 그동안 실패했었는데 이번에 배탈도 안나고 지속적으로 식단 유지가 가능했어요! 감사합니다

고민정

21년 8월

운동에 대한 지식이 전혀 없이 헬스장을 방문하게 되었는데요! 나를 제외한 사람들이 능숙하게 기구를 사용하고 운동하는 모습을 보며 내가 저걸 어떻게 하지..? 라는 생각이 들었는데 쌩 운동초보, 체력 쓰레기인 저에게 하나하나 설명해주시고 이끌어주신 채하쌤 너무 감사드려요 ㅜㅜ ❤️‍🔥

강윤하

21년 8월

저는 초반에는 자세 잡는 것이 정확하지 않아서 고생을 많이 했었는데 채하쌤이 알려주신 대로 자세 잡으면서 하다 보니 어느 순간 자세가 잡히기 시작하면서 중량도 자연스럽게 올릴 수 있었어용! 채하쌤이 수업도 재미있게 해주시고 각각 다른 운동할 때마다 어느 곳에 자극이 와야 하는지 확실히 집어주시니깐 운동에 재미를 느끼게 되었고 채하쌤 덕분에 헬스장이랑 내적 친밀도가 높아졌어요. 그리고 식단때문에 힘들어서 채하쌤한테 말씀 드렸더니 채하쌤이 부침개를 밀가루대신 양배추, 당근과 계란으로 섞어서 한번 정도 해먹어보라고 하셨는데 먹어보니 너무 맛있었고 살 거 같았어요😂무조건 힘들고 빡센 식단이 아닌 다양하게 건강하게 챙겨 먹으면 된다고 하셔서 식단 같이 하면서 열심히 운동할 수 있었어용❤️‍🔥채하쌤 감사해요🤣

이유주

21년 8월

처음 헬스장을 간 날 운동을 몰랐던 나에게 채하쌤이라는 선생님을 만나고 나서 부터 내 몸은.달라졌다. 일주일은 근육통 때문에 힘들었지만 하루하루 끈기를 가지고 하다보니 어느새 욕심이 생겨서 목표가 생겼다 힘들어서 포기하고 싶을때 옆에서 잡아주신 채하쌤 너무 감사드려요 앞으로도 잘 부탁드려요 운동쌤은 무조건 채하쌤 냐냐

장윤호

21년 8월

호기롭게 등록한 헬스장..눈앞에 펼쳐진건 생전 처음보는 운동기구들과 그것들을 사용하여 열심히 운동을 하는 사람들.. 어느정도 자극도됐지만 처음 운동을 등록할때 마음가짐과 달리 뭔가 막막하면서도 나도 저렇게 열심히 할 수 있을까? 뭐부터 해야할까.. 다치기라도 하면 어떡하지.. 라는 걱정과 막상 운동을 시작하려니 헬스 고수들이 풍기는 헬스장 분위기에 압도되어 제대로 써보지도 못한 근 섬유들이 하나씩 힘을 잃어가고 있을 때, 저에게 한줄기 빛과 같은 김채하 트레이너 쌤이 딱! 나타나셨습니다. 처음 몸풀기 부터 헬스 초보들이 할 수 있는 운동 법, 그리고 기구 사용법 까지 하나하나 친절히 알려주시고 식단, 평소 몸 관리 등등 꼼꼼하게 신경써주셔서 너무 감사했습니다 ㅠㅠ지금도 덕분에 즐겁게 운동 하고 있습니다~

김효진

21년 8월

저는 헬스도 많이 다녀보고 피티도 다른 곳에서 많이 받아봤었는데 모두 그냥 영혼없이 의무적으로 가르쳐주시더라구요.. 그래서 운동에 재미를 느끼지 못했었어요.ㅠ 마지막으로 운동을 배워보자는 마음으로 채하쌤을 처음 뵙고 운동을 배웠는데 운동에 진심이시더라구요.😍 회원인 저한테까지 열정이 느껴져서 저도 저절로 운동에 관심이 가게 되었고 어떤 운동을 할 때, 어느 부위에 힘이 가해져야 하는지 같은 운동도 어떤 자세로 조금 변형하면 어떻게 운동 부위가 달라지는지 전부 세세하게 가르쳐주셔서 운동을 함께 하면 할수록 너무 재밋어졌어요.❤️ 모두 채하쌤 덕분이예요.😭 운동한 다음날이나 다다음날 근육통이 심하게 올때마다 운동이 잘된 것 같아 채쌤한테 맨날 자랑하고 스스로 너ㅓㅓㅓ무 뿌듯해요.❗️ 채쌤 쨩💪🏻💪🏻

김우석

21년 8월

헬스 초보로써 진입장벽이 있었던 헬스 였지만 꼼꼼하게 나의 신체체형별 정확한 진단을 토대로 필요한 운동을 코칭해주셨고 식단관리 역시 나에게 맞는 식단을 알려주시면서 전체적인 부분부터 세세한 부분까지 꼼꼼하게 도와주시는 부분에서 진심으로 임하시는게 느껴져서 저도 더 열심히 할 수 있었습니다. 처음 선생님과 시작하는 단계에서는 막막하기도한 심정이었으나 선생님께서 해주시는 계획에 맞추어서 꾸준한 운동과 식단을 병행하면 신기한 경험을 하실수 있으실겁니다. 잘 이해안가는 부분이 있어도 중간중간 다시 물어봐도 친절히고 쉽게 설명해주시기때문에 헬스초보자분들이 하기에 좋을것 같습니다.

최인정

21년 8월

무조건 채하쌤하세요💜 제가 보장합니다🙏🏻 이전에 피티를 2번정도 받아봤는데 두번 모두 재미를 못붙이고 운동하고 식단 조절하는게 힘들기만 했었어요 ㅠㅠ 근데 채하쌤과 운동하면서 운동이 편해지고 재밌어졌어요!!! 확실히 같은 여자쌤이다 보니까 제가 개떡같이 말해도 찰떡같이 들어주시고 저에게 딱 맞는 운동을 알려주셔서 평소 목이랑 허리가 자주 아팠던 것도 훨씬 나아졌고 체력도 진짜 많이 늘었어요!!💪🏻 식단이나 영영소 비율에 대해서도 이해하게 쉽게 설명해주셔서 이제는 다이어트 도시락도 뚝딱뚝딱 잘 만들어먹고 있답니다!! 겉으로는 좀 무서워보일수 있지만^^ㅋㅋ 우리쌤만큼 따땃한 트레이너님은 없을거에요🧡 정말 운동 배우면서 멘탈 흔들릴때마다 잘 잡아주셔서 넘 감사드리구,, 앞으로도 잘부탁드려요🧡

김진형

21년 8월

헬스를 처음 시작해서 겁도 나고 잘할수 있을까 걱정이 많이 되었는데 채쌤과 함께해서 너무 다행이라고 생각했어요!! 자세도 꼼꼼하게 잡아주시고 무엇보다 운동에 재미를 붙일 수 있게 해주셔서 너무너무 만족하면서 운동중입니다ㅎㅎ 운동을 재미있게 하니까 한번이라도 더 헬스장에 가게 되는 것 같고 결과도 좋은 것 같아요! 몸무게가 빠지는 것을 확인하니까 더 신나서 운동하게 되네요 채쌤이 말씀해주시는 식단 챙겨먹고 운동 같이 열심히 하면 모두 건강하고 멋진 몸 만드실 수 있을거에요!