안녕하세요 ! 누구나 쉽고 재미있는 운동을 할 수 있도록 도와드리는 「문도경 트레이너」입니다. 비키니 몸매, 바디프로필만을 위한 무조건적인 운동과 식단을 강요하지 않아요. 🙅🏽‍♀️ 나에게 필요한 실전 체력을 기르고 건강을 위해! 내가 할 수 있는 운동부터 하나씩 배워나가요.🙆🏽‍♀️ 무엇보다 쉽고 재미있게, 꾸준히 운동하면서 운동에 즐거움을 느낄 수 있도록 도와 드리고 싶어요. 🙏🏽 운동은 숨 쉬는 것 만큼이나 중요한데, 평생을 억지로 할 수는 없잖아요. 😤 다이어트를 위해 억지로 하는 것보다 더 값진 시간을 보내셨으면 합니다. 그렇게 꾸준히 운동하고 잇클린(Eat clean)을 실천 하다 보면 탄탄하고 멋진 몸매는 따라 오기 마련 ☺️ 지루하고 요요만 반복되는 다이어트 말고, 저와 함께 재밌게 진짜 운동해요!🙌🏽