안녕하세요! 비나이더 피트니스 'Master Coach', 『트레이너 김현성』입니다. 여러분은 자신에게 맞는 운동 방법이 무엇이라고 생각하시나요? 유명한 유튜버가 알려주는 운동 방법? 효과 좋다고 소문난 운동 방법? 자신에게 맞는 운동 방법이란, 자신의 신체 특성과 운동 수행 능력을 파악하여 부상 없이 안전하게 운동하는 올바른 방법이라고 생각합니다. 근육의 자극과 고립이 무엇인지 모른 채 무작정 무게를 들고, 러닝머신을 뛰는 것은 '운동'이 아닌 '노동'입니다. PT를 통해 회원님들이 전문적인 지식을 습득하고 운동하면서 어떤 원리로 어떤 효과가 있는지 이해하며 운동할 수 있도록 각자의 신체에 맞는 올바른 '운동'을 알려드려요. 14년의 엘리트 운동선수 경험을 바탕으로 차별화된 PT 프로그램을 지도하고 있습니다. 특히, 유산소 및 코어 운동 다이어트 프로그램을 진행하고 있는데요. 수업 시간에 회원님 혼자 운동하는 것이 아닌 저도 함께 운동하면서 '운동 파트너'가 되어드리고 있어요. 운동을 통해 건강을 되찾고, 바른몸매, 강한몸매, 아름다운몸매로 변화하면서 새로운 삶을 찾아드리겠습니다! 건강한 몸, 행복한 삶을 위한 첫 걸음 저와 함께 시작해보세요!🔥