안녕하세요 프라임짐 송내점 「윤민지 트레이너」입니다 : ) 헬스장을 끊고 운동을 처음 시작하시는 분들! 어떤 운동부터 해야 할지 막막하시죠? 유튜브나 티비에 나오는 자세를 이해하지 못하고 따라하시는 분들도 많이 계실텐데요. 운동을 하기 앞서 본인 몸을 올바르게 사용하는 법을 먼저 아셔야 합니다. ✅ 1회 체험 수업의 진행 방식은? 회원님의 운동 목적 및 특이사항(불편한 부분)을 상담한 후 그 부분을 토대로 체형체크를 하고 어떤 운동을 우선시 해야 하는 지에 대한 방향을 잡아드립니다. 💁‍♀️ 1회 체험 수업 안에서 다양한 운동 방법을 배워가기보단 회원님이 혼자서 운동할 때 올바른 근육 사용으로 할 수 있게끔 도와드리고 싶은 진정성 있는 체험수업을 받으실 수 있습니다. → '장시간 앉아있는 직업으로 허리와 목이 뻐근하신 분' '스쿼트시 무릎이 아프신 분' '체력올리고 싶으신 분' '다이어트 제대로 하고싶으신 분' '바디프로필 목적이신 분' 전문성 있는 PT수업을 받아보시길 바랍니다🤗