아킬레스건염에 클라이밍하다 다친 발목이 아무리 정형외과다니면서 갈때마다 십몇만원씩 몇달을 써도 아프고 건강도 점점 나빠지길래 회사 동료분 추천을받아 gym에 먼저 방문하고 뵙게된 쌤. 재활운동이란게 이런거구나 근데 왤케 빡센데 왜이리 시원하냐. 아 운동 안갈래요 근데 운동안하니까 몸쑤시네 아 개아픈데 시원해...
해서 자꾸 갈수밖에없게 적절히 조절하시고 약한부위들 사용하는법 알려주셔서 좋습니다.
귀찮아서 pt때말고는 헬스장 잘 안가는데 그런 저에게 맞게 집에서 할수있는 숙제를 내주셔서 암튼 움직이게됨.. 그 숙제를 해야 다음 동작할때 수월해지고 안하면 티나서 하게됨..
카톡으로 내 모습 영상 옴.. 보면서 가족들한테 자랑하느라 또 하게됨.
인생 피티쌤이라 너무멀어지지않으면 쫓아다닐것같은 쌤입니다
송지수
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24년 9월
여성 코치님 처음 만나뵙고 같이 운동해봤는데 예상대로 좋았어요! 설렁설렁하기보다는 쫌 빡세게 근육을 쥐어짜주시는(?) 고런 느낌 ㅎㅎㅎ 저는 이런 스타일의 pt쌤을 선호해서 좋았습니다. 마지막 수업 쯤에 체형(비대칭) 고려한 티칭도 차별화되었던 포인트 같아요~
HJ
5
22년 7월
제 몸상태와 컨디션에 맞게 운동 조절해주셔서 너무 좋아요. 쌤 덕분에 바르게 힘 써서 운동하는 방법 배웠습니다. 그리구 운동하는 모습 영상으로 찍어주셔서, 나중에 보고 자세 교정도 많이 개선할 수 있었어요. 추천합니다!
최수경
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22년 6월
처음에는 얘 사람 맞나 싶은 몸을 하고 갔는데 어떻게든 사람으로 만들어주시려는 노력 덕분에,,, 지금의 저는 반 정도는 사람이 되었습니다,,,,,,
제 몸상태에 맞게 너무 어렵지 않은 것부터 차근차근 알려주시고 하다가도 아프다고 하면 바로 중단하고 마사지해주시고 세심하게 체크해주시는거 너무너무너무 좋았어요
운동 처음 하시는 분들이나 여러 이유로 몸이 안좋으신(?) 분들 주아쌤 진짜 추천드려용👍🏻💜
하루미
5
22년 6월
약 5개월 째 피티받고 있는데 제 몸상태에 맞게 운동 종목 선택과 강도를 조절해주셔서 넘 좋아용^_^ 제가 식단만 잘하면 근육량이 아주 올라갈것같아요
완전 강추입니다😁
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