[ 주요 이력 사항 ] • 전) 로드FC 프로파이터 • 프로 전적 4전, 아마추어 전적 10전 이상 타이틀전 경험 有 • 싸비 MMA 팀파시 등 명문팀 코치 경력 외 지도 경력 다수 • WPC 국내 2급 심판(파워리프팅) 안녕하세요? 트레이너 김석용입니다. ➡️ [복싱을 기초한 다이어트 프로그램] ➡️ [파워리프팅을 기초한 근력 상승 프로그램] 정형화된 자세가 아닌 회원님들 개개인에게 맞춰서 최적화된 자세를 만들어드립니다. 언제까지 스쿼트는 무릎이 발끝을 넘어가면 안된다고 하고, 데드리프트는 허리를 활처럼 휘어서 과신전으로 하며 벤치프레스는 가슴으로만 들어야 한다는 트레이너에게 배우실 건가요? 다년간의 선수 생활을 하며 각 분야 별 전문가들에게 피지컬 트레이닝, 재활치료 등을 받아왔습니다. 선수 생활로 부상을 많이 겪으면서 '내 몸을 내가 더 알아야 노후에 골골대지 않겠구나!!'라는 생각이 들었습니다. '어떻게 하면 효율적으로 신체 능력을 상승 시킬 수 있을까?'고민하며 웨이트 트레이닝 대해 전문적인 공부를 지속적으로 이어왔습니다. 운동에 정형화된 자세가 아닌 정말로 체형에 따라 디테일하게 설명해드리고 지도하겠습니다.