운동은 처음하는거라 체계적으로 배우고싶어서 제현일 트레이너님께 등록했어요
수업 받는동안 너무 알차고 체계적인 수업으로 이제 스스로 운동할수있고 자신감이 생겼어요!!
시설도 깔끔하고 너무 추천합니다!!
김주연
5
25년 10월
현일쌤한테 10회 PT받았습니당!
원래 운동이랑 담 쌓고 지내던 사람이라 근력이나 체력적으로 딸릴거라 걱정 많이 했는데, 수업받는 내내 상태 체크 잘해주시고 조절 잘해주셔서 수업받는 내내 즐겁게 수업받았습니당!!
쌤 덕분에 기구 이용법이랑 바른 자세들 많이 배워서 부상 위험없이 운동 잘 할 수 있을거 같아요:)
잠깐잠깐 쉴 때 재밌는 이야기하면서 즐겁게 쉬었습니다!! 감사했습니다:)
김선민
5
25년 8월
친절하고 좋으신 피트니스톤 트레이너분들 중 제현일쌤에게 받게된 PT.
바쁘고 더위탓에 힘들단핑계로 잘 따라가진못했지만 피티 받을때마다 자세 잘 알려주신덕에 운동부위에 근육통 정확히 온거에 뿌듯했고 자극잘 받아 운동 잘 하고 다녔습니다...!
나중 여유생길때 다시 피티 받고싶을만큼(사실 지금도ㅠㅠㅋ) 운동 잘 가르쳐주셔서 좋아요 최고최고
허영주
5
25년 6월
작년 7월부터 1년 정도 제현일 코치에게 수업을 받았습니다. 수업을 받기까지 정말 큰 용기가 필요했는데 체계적으로 관리해 주셔서 어려움이 없었어요. 강압적으로 운동을 강행하거나 식단을 요구하지 않고 몸 상태에 적합한 운동 방법과 루틴을 잘 잡아주셨어요. 정각에 칼 같이 50분 꽉 채워서 수업을 진행하고 잠깐의 휴식 때 사담을 나누다가도 휴식이 끝나면 바로 다음 세트 들어가요. 진짜 모든 부분에서 낭비 없이 다 지켜주셔서 좋았어요. 초반에는 전반적인 몸 상태 체크와 자세나 호흡법 등 기초를 잘 잡아주셨고, 후반에는 삼 분할로 나누어 해당 부위를 집중적으로 관리해 주셨어요. 제가 비선호하는 운동까지 돌봐주시면서 할 수 있다는 걸 스스로 증명해 내게끔 유도해 주신 제현일 코치 진심으로 추천합니다! 👍🏻
진유진
5
25년 4월
제 첫 피티쌤인 제현일쌤~
첫 수업부터 마지막까지 좋은 추억만 가져갑니다!
쌤 덕분에 단순하게 운동 자세뿐만 아니라 근육이 쓰이는 원리를 배울 수 있어서 다른곳에서도 잘 활용할 수 있을 것 같아요~!
운동 중간중간 재밌는 얘기도 많이 나눠서 시간가는 줄 모르고 운동했네요ㅋㅋ시간가는줄 도 모르고 중량 추가되는 것도 몰라요^^bㅋㅋ마지막까지 하체 4종세트 선물해 주신거 감사해요~ 오늘 기어서 출근했습니다ㅎㅎ
피티가 처음인 사람에게도 부담없고 재미있는 제현일 쌤과의 수업 추천드립니다!!
정미현
5
24년 3월
제현일 선생님께 총 10회 개인 피티 받았습니다!
상담부터 운동 목적과 현재 몸상태에 대해 꼼꼼하게 봐주셔서 기대가 많았는데 수업도 시간 정말 꽉차게,,, 단 1분도 낭비없이 봐주셔서 힘들었지만 즐겁게 만족하며 운동할 수 있었습니다!
수업때마다 기구 사용법과 제 몸에 맞는 조절법을 잘 알려주셔서 너무 좋았습니다:)
식단 체크는 요청드리지 않았지만 수업있는 날은 식단이 어땠는지 물어봐주시고 가볍게 피드백도 주셔서 많은 도움이 되었습니다!
운동하면서 질문이 많았는데 그때마다 잘 알려주셔서 감사했습니다!!
운동 처음 시작하는 분이나, 최근 좀 나태해진 자신에게 채찍질 하고 싶은 분이 계시다면 추천드리고 싶습니다👍
홍다영
5
24년 1월
처음엔 헬스이용만 하다가 돌잔치때문에 드레스 입을일이 있어서 두달동안 열심히 피티 수업을 받았어요! 헬스 가면 늘 런닝만 하다왔었는데 피티수업 받은 후로는 기구운동을 스스로 할수있어서 운동하는게 즐거워졌어요! 제현일쌤 왕왕 추천이예요! 어느부분이 부족한지 고쳐야하는지 꼼꼼히 적어주시며 피드백 해주시고 열심히 가르쳐주셔서 정말 감사했어요!! 피티 끊길 정말 잘한거같아요 ㅎㅎ 덕분에 드레스도 성공적으로 입었답니당!! 헬스장 시설도 생긴지 얼마 안돼서 깨끗하고 관리도 잘되는거같아요ㅎㅎ 샤워실도 좋아요!!!
방태수
5
23년 12월
집근처 헬스장에서 운동 배워보려고 PT신청했는데 정말 도움 많이 됐습니다.
PT할때 운동자세나 자극받는곳을 잘 알려주셔서 나중에 개인운동할때도 큰 도움이 될거 같습니다
제현일쌤 굿입니당!
오광렬
5
23년 10월
30대+신혼+잦은음주활동 크리로 한순간 망할뻔했던 제 몸뚱아리를 구제해주신 제현일쌤께 깊은 감사 인사드립니다. 흐트러진 자세를 귀신같이 캐치해주시고 항상 열정적으로 가르쳐주셔서 다시 한 번 감사드립니다. 얼굴도 작으신데 사진찍을때 뒤로 빠지실줄은,, 방심했네요.
좀 늦었지만 피티 배우길 정말 잘했다는 생각이 듭니다.
쾌적하고 기구도 좋고 평일 밤늦게, 주말에도 오픈해서 직장인에게 매우 좋은 헬스장입니다.
앞으로도 종종 찾아뵙겠습니다.
번창하십시오. 파이팅! 💪🏋♂️🦵😇
제현일 선생님
회원님!!!
리뷰남겨주셔서 정말 감사드립니다!!
회원님의 수업을 진행해서 정말 즐거웠어요💪
저랑 수업하실 때보다 개인운동 자주 나오시는거 같은데
앞으로 득근하시고 모르는거 언제든 물어봐주세요🔥🔥
유명규
5
23년 10월
5개월간 제현일 쌤과 1:1pt를 진행하며
운동 과정과 결과 모두 만족했습니다.
단순히 강도만 높은 운동이 아닌 체형에
맞고 정확한 자세로 증량을 해서 개인 운동 시 에도 고질병이던 어깨충돌, 허리통증 없이 운동할 수 있게 됐습니다.
개인 운동 때도 틈틈이 자세 봐주시고 항상 밝게 인사해 주셔서 감사합니다!
1:1pt는? 제현일
제현일 선생님
오픈 초기부터 회원님과 함께한 5개월 저도 너무 좋았습니다!!!
중간에 운동하시는 모습에 많이 뿌듯했었어요!!
앞으로 운동하시다가 궁금한거나
헬스장 이용에 궁금하신거 생기시면 언제든 퍈하게 연락주세요!!!
김동하
5
23년 10월
제현일 트쌤과 운동하면 효과만점👍
첫 상담부터 어떻게 운동을 진행할지, 어떤 식단을 하면 좋을지 등 꼼꼼하고 친절하게 설명해주셨어요.
그리고 PT 수업은 더 최고였어요👍
정확한 자세, 꿀팁을 거침없이 알려주셨고 그 결과, 이젠 혼자 자신감있게 운동할 수 있게 되었습니다.
남은 PT 수업..! 더 열심히 배워볼거에요😁
헬린이분들! 다들 여기로 모이세요🙌
제현일 선생님
회원님 감사합니다!!
남은 시간들도 더 더 더 더 확실하게 알려드리겠습니다💪
언제나 최선을 다해서 운동하시는 모습 아주 좋습니다🫡