세 달 째 인환쌤께 수업받고 재등록했습니당 🤭
컴퓨터 앞에서 일하다보니 일자목으로 인해 통증도 심하고 운동하지않고 살을 빼려다보니 먹는 것에 강박도 생기더라구요. 고쳐보자라는 생각으로 반신반의하면서 등록했는데 제 수준에 맞게 운동법도 알려주시고 개인 운동 루틴도 짜주셔서 포기하지않고 꾸준히 운동할 수 있게 됐습니다 !! 신기하게 통증이 없어져서 일도 더 열심히할 수 있게 되고, 강박도 없어졌어용 ㅎㅎ
인환쌤이 전문적인 지식으로 운동자세나 식단에 대해서 설명해주셔서 더 쉽게 운동에 대해서 이해할 수 있었던 거 같아요.합정에서 여러 PT샵 다녀봤지만 제게 신경써주신다는 느낌을 잘 못받았는데 허니짐은 제 몸 상태에 신경을 많이 써주시고 그에 맞는 운동 루틴을 짜주세요! 정말 추천합니다.
박지예
5
25년 4월
허리랑 무릎이 좋지 않아 PT 후기를 엄청 많이 찾아봤어요. 그때 이인환 선생님 후기를 보는데, 재활운동 후기로도 많이 올라오고, 잘 봐주신다고 해서 믿져야 본전이지 하고 1회차 체험 먼저 신청했습니다. 몇 가지 테스트 하시더니 바로 제 몸 상태 아시더라구요. 발목이 불안정한게 허리까지 연결되는거라고 말씀 주셔서 한 번 놀라고 종아리 마사지 후 발목 가동범위랑 스쿼트 가동 범위가 늘어나는 거에 한 번 더 놀랐어요. 1회 체험하고나서 믿고 운동해봐도 되겠다 싶어 10회 바로 끊었습니다. 근육을 어떻게 풀어주고, 사용해야하는 지 자세히 알려주셔서 약 2달 동안 운동 정말 재밌게 했습니다! 지금까지 했던 pt들이랑 다르게 진짜 자세히 봐주시고 자극점을 정확하게 알려주셔서 혼자운동할 때에도 많이 도움 됐어요!
서연경
5
25년 3월
지인 소개로 허니짐을 찾아 PT를 시작한 지 벌써 1년~ 출장, 모임 등으로 자주 못갔지만 가는 것에 의의를 두고 다니다보니 어느새 체력이 좋아진 걸 느낍니다.
허리디스크 수술한 이력이 있는데 절대 허리에 무리가 가지 않으면서 근력이 좋아지는 운동방법을 알려주셔서 좋았구요, 갑자기 다리나 엄지손가락이 아픈 적이 있었는데 마사지와 스트레칭으로 괜찮아지는 신기한 경험도 했습니다. 역시 계속 공부하는 분은 다르시더라구요^^ 몸이 안좋으면 쉬는 것보다 운동을 해야 나아진다는 걸 일깨워주셨어요~물론, 이이환쌤과 같은 전문가와 함께!
제 인생에는 헬스와 러닝은 없을거라고 생각했는데 선생님 덕에 함께 할 용기가 생겼습니다. 진심으로 운동하는 습관을 가지도록 끝까지 응원해주셔서 감사합니다!
정다훈
5
24년 11월
척추측만증이 정말 심한 사람입니다. 지금까지 수많은 PT샵을 다녔는데 측만을 알고 지도해주시는 분이 없었어요. 동생추천으로 멀지만 몸이 안아팠으면 좋겠다는 마음으로 마지막이다생각하고 왔는데 진짜 최고 실력자선생님을 만났네요. 제가 이 정도로 느낄정도면 몸이 정상이신 분들은 얼마나 좋을까싶네요. 이인환선생님은 몸에 대한 이해가 남다르셔서 재활치료가 필요한 분들이라면 꼭 추천하고싶습니다. 최고예요!!
정하연
5
24년 10월
교통사고로 목이 아파서 한의원 다니다가 등록했는데, 이인환쌤이 알려주신 목운동하고 정말 감쪽같이 금방 나앗어요. 한의원 몇개월다녀도 잘 안나았는데 너무 신기했어요. 쌤이 재활쪽에 지식이 많으셔서 단순히 운동만 하는게 아니라 운동하다 다치거나 아플때 정말 도움 많이 받았어요. 사무직 고질병으로 허리도 늘 아파서 고생했는데 운동하고서는 말끔히 나아서 그것도 너무 감사하고 신기하네요. 운동시작하고 체력도 많이 좋아져서 최근에 여행갔다가 하루종일 잘 걷는 저를 보며 얼마나 뿌듯했는지 몰라요. 정말 실력자중의 실력자이신 인환쌤 강력추천드려요!!! 후회 안하실겁니다.
김희원
5
24년 10월
오래 걸으면 욱신거리는 무릎때문에 재활 목적으로 운동을 시작했는데 지금은 오래걸으면 괜찮을뿐아니라 오래 달려도 멀쩡할 정도로 좋아졌어요:) 어떻게 아픈지 매번 물어보시고 왜 아픈지 어떻게 운동해야 나아지는지 상세하게 잘 알려주셔서 너무 좋았습니다. 무릎 뿐만 아니라 인생 최대 근육량을 달성할수 있어서 더 좋았어요!! 아팠던게 3-4개월만에 이렇게 좋아질수 있다는게 신기했습니다:)
서진우
5
24년 4월
무릎 재활 전문입니다.
전방십자인대 수술 후 제대로 재활을 안 했었는데
운동하면서 튼튼해지는게 느껴지네요
문제있는 다른 부위도 잘 알려주시고 친절하시고 효과도 잘 보고 있어요
임혜민
5
24년 3월
허리와 손목 통증 때문에 고생하다가 선배님 추천으로 피티 받게 되었는데 운동 하니까 신기하게 점점 나아지는 것 같아요! 그래서 주변에서 여기저기 아프다고 하면 바로 피티를 추천하게 되었습니당. 이제는 운동을 안하면 바로 체력이 떨어지는 게 느껴져요! 아픈 곳을 말하면 바로 운동처방 내려주시는 게 완전 메리트입니다 전문가는 역시 달라요 👍👍
김은지
5
24년 1월
살찐 뒤로 허리가 계속 아파서 이걸 어째해야 하나.. 하다가 운동해야된다는 말 듣고 선생님 찾아왔습니당 ㅠㅠㅎㅎㅎ 그런데 놀랍게도 한달만에 통증 거의 사라졌네요. 매일 선생님 말씀 들으면서 식단+운동중인데 인바디 결과도 잴때마다 좋아지고 식단도 꼼꼼히 봐주셔서 성취감과 재미 느끼면서 운동하고 있어요!!! 허리통증 없어지니 젤 먼저 수면의 질이 수직상승 했고요… 평소 안 쓰던 근육 쓰는 데에 점점 익숙해지고 있어서 나날이 건강해지는 기분입니댜 >.< 후후후 목표 몸무게 달성하는 그날까지 화이팅 …!!! 💪💪💪
김가을
5
23년 10월
저는 4년정도 웨이트를 해서 웬만한 운동을 할 줄 아는 상태입니다.
하지만 항상 스쿼트 시 무릎에서 소리가 났었고 이걸 없애기 위해 스트레칭+폼롤러+강화운동을 해봤지만 나아지지 않아 스쿼트를 항상 못했었습니다..ㅜㅜ
그리고 테니스를 취미로 시작한지 15개월만에 무릎과 발이 아파오기 시작해서 재활 운동을 해보자 하는 마음을 가지게 되었습니다!
대표님을 만나 저의 문제를 말씀드리고 차근 차근 저의 문제를 하나씩 풀어나가기로 했습니다.
스쿼트 시 저의 문제점을 찾은 후 그것을 해결하기 위해 알맞는 스트레칭과 운동을 진행한 후 처음부터 다시 스쿼트를 진행했더니 소리가 나지 않은 상태가 되었고 앞으로 스쿼트를 할 수 있다는 생각에 너무 좋았습니다ㅜㅜㅜ
이제 남은 기간동안에도 저의 무릎과 발의 문제점을 찾은 후 고쳐나갈 수 있을 것 같다는 믿음이 생겼습니다!!
앞으로도 잘 부탁드립니다😊☺️
이유영
5
23년 10월
올해 4월부터 지금까지 인환쌤께 PT받고 있습니다! 살면서 헬스장 자체가 처음이라 걱정을 많이 했었는데, 너무 친절하고 전문적이게 잘 알려주셔서 건강한 생활을 할 수 있게 된 것 같아요!! ㅎㅎ 개발 등 컴퓨터 작업을 주로 하는 일을 해서 라운드 숄더에 거북왕이 되기 일보직전이었는데.. 🐢🤦🏻♀️ 그런부분들도 개선할 수 있도록 여러 운동이나 스트레칭도 알려주셔서 넘 감사해요🥹 건강 목적으로 PT를 시작했는데, 그 목적에 딱 맞게 체력도 향상된 것 같고 유산소도 하다보니 너무 힘들어서 전혀 못하던 프로그램도 이제 거뜬히 할 수 있더라구요 !! ㅎㅎ 첫 PT쌤이 인환쌤이라 너무 행운이라고 생각하고 있습니다!
고유나
5
23년 10월
선생님께 재활 PT 6주차 받고 있는 사람입니다.
풋살을 좋아해서 운동하다가 반월상연골판 왼쪽무릎 외측 전절제술 했고 멘탈이 나락까지 떨어졌다가 선생님 만나서 멘탈과 무릎을 다시 회복하고 있는중입니다:) 처음엔 계단 오르내리는것도 너무 무섭고 조그만 경사가 있는 길도 가는걸 두려워 했는데 지금은 점프 스쿼트 까지 가능해졌네요ㅎㅎ
런닝머신 가볍게 뛰는것도 가능하고 이번주엔 운동장 트랙뛰기도 시작 예정입니다:) 다음달엔 풋살 운동 복귀도 가능할것 같습니다. 선생님 덕분에 요즘 아주 희망찬 하루하루를 보내고 있습니다~!:)
곽수형
5
23년 10월
올해 초부터 인환쌤이랑 계속 운동하고있는 사람이에요!
1년 반 전에도 헬스를 해봤지만 그때는 무릎이 아파서 꾸준히 못했어요😢
인환쌤이랑 하면서 제일 신기했던건
허리랑 무릎이 안아픈게 제일 신기했어요
오래 걷거나 허리를 조금만 숙여도 허리가 아팠는데 지금은 어떻게 해도 허리 멀쩡합니다!!
그렇다고 재활느낌으로 안아프게 하는것만 집중한것도 아니고, 몸도 많이 바껴서 너무너무 만족합니다♥
몸도 바꾸고싶은데
허리 무릎 안좋아서 선뜻 운동하기 고민이신 분들은
딱 반년만 해보세요
그럼 인환쌤에게 헤어나오지 못할겁니다😎
최연호
5
23년 10월
선생님하고 오랜시간 운동했습니다. 그러다 최근 러닝 후 무릎통증으로 고생했는데요, 무릎이 아프다는 말에 여러 가지 재활동작을 제안해주셨고 해부학적으로 고관절이나 햄스트링 등의 기능이 떨어져 무릎으로 통증이 오는 걸 직관적으로 설명해주셔서 그 부분을 신경쓰며 일상생활을 할 수 있었어요. 무릎을 위한 마사지로 케어해주시기끼지…!! 덕분에 지금은 거의 회복해서 최근 11km 마라톤 완주에 성공했습니다! 무릎이 아프기 시작한 순간 너무 막막했는데 선생님 덕분에 나아서 운동을 다시 즐겁게 할 수 있게 됐어요. 나만 알고 싶은(ㅎㅎ) 유일한 트레이너 쌤입니다…!
고유미
5
23년 10월
등부터 목까지 통증이 심해서 운동을 시작했어요
3개월이상 운동 했더니 통증이 거의 없어지고
자세도 좋아졌어요
이인환쌤께 오랫동안 pt받았는데 늘 전문적이시고 친절하십니다😁 굿굿
이인환 선생님
아픈곳 괜찮아 지셨다니 다행입니다!!
운동 꾸준히 하셔서 건강하게 살아갈수 있도록 해봐요 :)
김진솔
5
23년 9월
쌤이랑 1년 운동했어요. 병원에서도 못 고쳤던 제 척추의 은인이세요!!!!!! 별 5개가 아니라 50개를 드려도 모자라요ㅠ
운동으로 허리를 고칠 수 있다는 건 처음 알았어요. 덕분에 몇시간마다 꼭 누워야했던 제가 일상생활이 가능해졌어요! 석사까지 공부하셔서 그런지 상담부터 남달랐어요. 근골격계랑 신경계 설명 하시면서, 통증 원인이랑 운동을 통한 해결책을 짚으시더라고요. 그리고 말씀대로 괜찮아졌습니다. 포인트를 근육이나 신경 단위로 파악하시고 운동법을 정확하게 계획해서 알려주세요. 아, 손목 같은덴 쌤 마사지로 바로 나아질 때도 많아요.
시작점을 알아야 성공하잖아요, 20살부터 31까지 운동하려 할 때마다 실패했어요. 그게 다 제가 아픈 탓이었다는 걸 쌤 덕분에 알게 되고 극복했어요. 진심으로 감사합니다.
이인환 선생님
회원님 정성스러운 후기 감사해요!!
저와 만나서 건강한 삶 이어가셔서 너무 좋습니다 :)
앞으로도 쭉!!! 건강한 삶 같이 만들어 보시죠 ㅎㅎ
장남영
5
23년 9월
허리디스크로 장기간 고생하다가 근본적인 원인을 해결해야겠다 싶어 pt를 찾았습니다. 과거에 pt에 좋지못한 경험이 있어서 꼼꼼하게 비교해보다가 건강상태를 고려하여 체계적으로 진행하신다는 리뷰를 보고 이인환 선생님과의 수업을 시작하게 되었습니다. 확실히 운동마다 저의 몸 상태를 체크해 주시고 통증이 있으면 풀어주고 관리해 주시며 수업을 진행해 주셨습니다. 제가 툭하면 이곳저곳이 아픈편이라 귀찮으실법도 한데 항상 꼼꼼히 체크해주시더라구요. 수업이 10회가 넘어가고 있는데 확연히 전에 비해 몸에 힘도붙고 허리 통증도 점점 줄어드는게 느껴집니다. 전엔 운동이 그렇게 싫었는데 지금은 변하는 제 모습이 너무 즐거워서 매일 운동 나가는날만 기다리게 되네요. 아 적고싶은 말이 너무 많은데 400자 제한이라 더 적을수가 없
이인환 선생님
도 적을수가 없ㅋㅋㅋㅋ
회원님 소중한 후기 감사해요!
남은 기간도 열심히 해서 안아프고 건강한 몸 만들어 봅시다 :)
건강할땐 재산! 건강을 잃으면 유산!
장진경
5
23년 4월
진정한 개인을 위한 맞춤 트레이너 선생님 입니다!
작년에 인연이 되어 선생님과 함께 운동중입니다
나름 PT경험도 있고 부족한 부분을 배우려는 운동이 아닌 운동 생활을 유지하기 위해 찾아 뵙게되었는데 선생님을 만나고 자세, 관련 전문 지식까지 알게되었고, 덕분에 많이 개선할 수 있었습니다
2n년 살면서 처음으로 나의 팔에도 근육이라는게 있다는걸 알게 해주신 그런 ,, 선생님 입니다
중간에 개인 사정으로 신체변화가 급격하게 찾아왔는데 그부분에 맞춰 플랜도 다시 짜주시고 개인 생활 습관, 성향에 맞춰 운동 할 수 있는 습관까지 찾아주셔서 감사합니다😆
임현정
5
23년 3월
전국 3대 트레이너!! 라는 말에 손색이 없을 정도의 트레이너쌤입니다
허리통증때문에 이인환쌤과 처음 운동하게 되었는데 거의 한달만에 통증도 없어지고 운동 능력도 많이 좋아졌습니다.
여러 운동 방법을 어떻게 가르치면 회원이 잘 이해할 수 있을지를 잘 아세요! 명확하게 알려주셔서 다른 쌤들한테는 제대로 못배운 케틀벨 스윙은 쌤한테 제대로 배울 수 있었어요!
운동 할 때 발생하는 통증의 원인도 빨리 캐치하셔서 자세 교정도 바로 해주셨어요. 달리기 할 때 예전에는 전혀 몰랐던 제 자세도 바로 쌤 덕분에 교정할 수 있었고 지금은 유산소 운동도 예전보다 길게 할 수 있게 되었어요!
이인환 선생님
소중한 후기 감사합니다 회원님!! 앞으로도 더 좋은 운동하실수 있게 꾸준히 노력할게요 :) 앞으로도 같이 즐거운 운동 꾸려가 봅시다! 화이팅
박윤정
5
22년 11월
역C자목 진단 후 재활치료, 추나치료 1년 넘게 병행했지만 큰 변화 없었음. 그 뒤 만성적 목 통증을 호소하며 근근이 살아옴. 경추 추간판 탈출증 진단 받은 뒤 신경 눌림으로 인한 편두통 자주 발생. 주변 헬스러버들과 필라테스 공부한 친구에게 들어본 결과, 병자😭인 나는 'PT쌤이 제일 중요하다'는 조언을 받음.
바디프로필 촬영 등에는 관심 없음. 병자😢에서 벗어나는것이 첫번재 목표. 그리고 PT를 통해 내 몸을 이해하는 힘을 기르고 운동이 즐겁고 재미난 일이 되었으면 좋겠다 생각함. 인환쌤과 운동 시작한지 6개월 되었고 체지방만 5kg정도 빠짐. 무엇보다 목과 허리 통증이 줄고 운동이 재미있어지기 시작. 별 일이 없다면 그냥 꾸준히 운동하고 싶음. 인체덕후 운동덕후인 인환쌤과의 PT 추천합니닷😎
이인환 선생님
소중한 후기 감사해요 회원님!! :) 앞으로는 아픈곳 없이 더 건강하고 예쁜몸매 만들기 위한 운동 같이 해 봅시다! 인체덕후 운동덕후 너무 좋은말이네요 ㅋㅋ 앞으로도 화이팅입니다!
이수현
5
22년 10월
운동을 시작하게 된 계기는 건강 목적이었습니다!
한번도 웨이트를 해보지 않아서 걱정도 많고 겁도 많았는데 차근차근 알려주셔서 빠르게 배워나간 것 같아요! 제가 먹고 싶은 것은 무조건 먹어야 하는 사람이라 운동 시작하면서 식단에 대한 걱정도 많았는데, 단백질만 신경써주면 다른 식단은 걱정 없이 먹고 싶은 것 다 먹었던 것 같아요! 그러면서도 운동 퍼포먼스는 늘어가고 운동에 재미를 붙일 수 있었어요! 몸도 많이 좋아진 것 같아요!!
그리고 농구하다가 사타구니 통증이 시작되었는데, 선생님께 말씀드리니 근육 구조를 알려주시면서 도움이 되는 마사지와 스트레칭, 운동법을 알려주셨어요! 여러모로 배운 게 많은 수업입니다!! 운동의 운자도 모르는 사람이었는데 얻어가는 게 너무 많아서 감사합니다!!
이인환 선생님
수현회원님 후기 감사합니다! 운동 꾸준히 하고 계시죠? 배웠던거 잘 기억하시면서 꾸준히 운동하면 더 좋은몸 가질수 있으실꺼예요!! 새해에도 건강하고 예쁜몸 만드시기리 바랄게요!
이승원
5
22년 9월
1년 넘게 허니짐 이인환쌤과 함께 운동 중입니다. 운동을 좋아하는데 허리디스크로 불편함이 있어 추천 받아 PT 시작하게 되었어요.
제가 PT를 받을때 (1)경험이 많고 (2)꾸준히 공부하고(3)🐑아치 스럽지 않은 트레이너쌤을 고르고 고르는 편인데, 이인환 트쌤은 세가지 조건 모두 부합하는 것은 물론이고 지난 1년동안 끊임없이 저의 허리디스크 불편함을 해소 시켜주려 고민+연구하는 모습을 보면서 믿고 의지할수 있는 사람이라 느꼈습니다.
허니짐 다른 트레이너 분들도 항상 밝게 인사 해주시고 사소한 것도 잘 챙겨주세요! 전반적인 분위기가 밝고 열정적이면서 온화하고요. 센터도 2층이라서 그런지 다른데보다 분위기가 더 밝은것 같아요!
꾸준히 운동할수 있는 파트너를 찾으신다면 허니짐과 이인환 트쌤 추천합니다.
이인환 선생님
승원회원님 후기 감사합니다 :) 경험많고 꾸준히 공부하고 양아치스럽지 않게 꾸준히 노력할게요 ㅋㅋㅋ 앞으로도 더 즐겁고 좋은 운동시간 될수있게 준비 자라 해볼게요!!
김수진
5
1회 체험22년 7월
친절하시고 설명도 이해하기 쉽게 잘해주셔서 재밌게 운동했습니다 :)
정서준
5
22년 5월
먹을거 다 먹고 근육량 증가와 체지방 감소가...
실화인가요??
허니짐 가서 이인환샘 찾으세요 두번 찾으세요!!
이인환 선생님
ㅋㅋㅋㅋ회원님 짧고 임팩트 있는 후기 감사합니다 ..!! 앞으로 바디프로필까지 다이어트 화이팅입니다!!!
최정여
5
22년 5월
운동이 필요한 몸뚱이가 되었는데 평생 해본적 없고.. 그래서 안다치고 배우기 위해 찾은 인생 첫운동선생님
근육통없이 운동에 겁안내게 천천히 렙업시켜주셔서
맨몸스쿼트도 못했는데 이제 60키로 스쿼트합니다 ㅎㅎㅎ 식단체크도 해주셔서 단백질 먹는것도 신경쓰게되었고 좋아요
김이경
5
22년 4월
이인환 선생님과 처음 운동을 시작하게됐고 이사때문에 다른 센터로 옮겼다가 만족하지 못해서 다시 돌아오게 됐어요. 부상없이 운동하는게 중요했던 저에게 항상 최고의 선생님 입니다. 항상 만족하고 있습니다 !
김다솔
5
22년 4월
피티 한지는 3개월이 넘었고 저는 하루에 10시간은 앉아 있는 대학원생입니다
누워만 있어도 허리 무릎 어깨 손목이 너무 아파서 잠을 못 잘 만큼 건강이 안 좋았고 박사가 되기 전에 관에 누울 것 같아서 피티를 알아보게 됐습니다,,
상담 받기도 겁나고 혼자서 운동을 할 수 있는 단계까지 나같은 체력 찐따가 갈 수 있을까 고민만 한 달 했어요
인환쌤 후기엔 저같은 종이인형분들이 많길래 용기 내서 가봤는데 1. 절대 무리하지 않는 운동 2. 식단과 체중은 내가 원하는 만큼만 조절 3. 인바디 강요 안함 4. 생활습관을 고려한 맞춤운동
이 세 가지가 적당히 일상에 생존운동을 끼워 넣고 싶은 저에게 아주 잘 맞습니다 지금은 주4회 가고 싶어서 과제를 빨리 하게 되었습니다 운동을 취미로 습관화하고 싶은 분께 추천합니당
1000
5
22년 1월
체형교정을 목적으로 피티를 받게되었습니다.
몸이 전체적으로 틀어져있었기때문에 평소에도 오래 걸으면 왼쪽 무릎에 통증이 느껴져 일상생활에 불편함이 있었습니다. 또한 전에 운동을 잘못배워서 허리를 다쳤던 상황이라 이러한 부분들을 꼼꼼히 확인해주며 티칭해주시는 선생님이 필요했습니다.
인환샘과 수업을 시작한지 한달정도도 안되었을때 몇년간 지속되었던 무릎통증이 아예 사라졌고, 전에 다쳤던 허리도 전혀 문제없이 회복되었습니다.
처음에는 남자트레이너샘은 좀 불편할까봐 걱정했었는데 강압적이지 않으시고 부드러운 카리스마로 잘 이끌어주셔서 재밌게 수업할수있었습니다~!
전아라
5
22년 1월
강제로 시키지않으면 안하는데 (시켜도 잘안하기도함;)
그렇다고 너무 빡센 강제도 싫은.. 좀 뺀질이입니다만..
트레이너님이 그 발란스를 엄청 잘 맞춰서 가이드해주셔서
도망치고싶다는 생각안들고
거의 1년 가까이 꾸준히 운동 다니구있슴당
선생님 아니었으면 제 몸은 회사의자에서 썩어죽었을것입니다
이렇게 운동하며 생명연장을 할 수 있는 것은 모두 선생님 덕분이며, 또한 선생님이 잘생긴 덕분입니다
늘 감사드립니다!!!
김제민
5
21년 12월
살면서 헬스를 한 번도 해본 적 없어서 일단 시작이나 해보자 하고 선생님과 인연이 닿은 지 어느덧 2년 정도 흘러가는 느낌이네요. 처음엔 모든 게 힘들고 하나하나 이게 맞나 의구심이 들 때고 있었지만 선생님만 믿고 따라오라는 말에 정말 꾸준히 그저 관리해주시는 그대로 스케줄을 만들어 갔던 것 같습니다. 정말 시작 기초 자세부터 하나하나 꼼꼼히 챙겨주셔서 이제는 혼자서도 다치지 않고 제대로 된 자세로 운동할 수 있는 것 같아요.
1년 정도 지나서도 꾸준히 하면서도 계속 신경 써주시면서 포인트 집어 주시고 꾸준함이 답이 다를 최근 중량도 늘고 몸도 점점 건강해져 감에서 느끼고 있네요.
꾸준히 몸을 건강하게 만드시고 싶은 다른 분들에게도 강추합니다~
솔
5
21년 11월
허리디스크로 이곳저곳 알아보다 지인의 소개로 쌤을 만나게되었습니다. 회사를 그만둬야하나 싶을정도로 상태가 안좋았었는데, 지금은 통증치료를 넘어서 다이어트도 도전해볼까 싶은 마음까지 드네요. 저같은 체력거지에 병자도 충분히 할수있도록 단계별로 수업해준점, 항상 긍정적으로 격려해주신 부분이 너무 좋았습니다. 몸이 아프니 정신도 많이 우울했는데 그럴수록 바른자세로 가슴을 피고 근육을 키워야 건강한 마음도 생긴다던 말씀이 계속 생각나네요ㅋㅋㅋ두번째로 연장해서 피티수업중인데 이번 턴이 끝나도 주기적으로 찾아뵐것같아요. 저처럼 몸이 아파서 운동이 겁나고 자신없는 분들이 있다면 적극 추천해드리고싶어요!!
유선형
5
21년 10월
근육도 없고 굽은등, 거북목, 허리통증으로 고생하던 직장인으로 이인환 트레이너님과 벌써 4년째 일년에 몇달씩 운동중입니다.
몸-근육상태 체크와 함께 저에게 필요한 운동법도 고민해주세요..
저는 게으름뱅이라 좋아지면 금새 운동패턴 잊어버리곤 했는데 그래도 이젠 운동해야지 싶으면 트레이너님이 생각납니다.
식단은 기본, 나한테 맞는 목표보다 조금씩 더 할 수 있게 함께 관리해주셔서 요즘은 건강해진 몸과 함께 운동하는 재미도 느끼고 있습니다.
최종목표인 운동자립 하게 되더라도 트레이너님은 한번씩 찾게될것 같아요.
꾸준히 지켜봐온 트레이너님은 더 나아지기 위해 항상 공부하고 노력합니다.
그리고 꾸준히 잘 생겨지고 있기도 한듯..ㅋ
전문적이고 체계적인 제대로된 운동스케줄로 관리받고 싶으시다면 믿고 한번 만나보세요..
최혜원
5
21년 10월
프리랜서로 일하면서 심해진 어깨와 목 통증을 물리치료로 누르다 운동을 하면 어떨까 싶어서 무작정 피티를 시작했습니다
꾸준히 다닌지 9개월 쯤 되었는데요, 인환 쌤이 꼼꼼하게 지도해주셔서 요즘은 통증도 없고 운동에 재미를 붙였습니다
피티를 시작했다 강압적인 태도나 성의없는 지도 때문에 얼마 못 가 그만두는 경우가 꽤 많은데요...
인환 쌤은 목적에 맞는 운동을 정말 즐기면서 할 수 있게 잘 알려주십니다!!!
그렇다고 무작정 쉽게 하시는 건 아니고 다이어트나 체중 증량 같은 목표가 있으시면 빡세게 같이 달려주시니 일단 1회라도 한 번 받아보세요!
+ 시설이 깨끗한 것도 강력한 장점!
박혜민
5
21년 10월
일하면서 날로 솟아오르는 승모 및 목어깨 통증으로 도수치료를 받고있는 회사원1.
필라테스를 하다가 도수치료쌤이 맨날 등근육을 제대로 키워서 견갑골을 잘 잡아줘야 한다고 해서 피티로 갈아탐.
인환쌤은 인체의 구조에 대한 이해력이 높고 지식이 많아서 재활/자세교정에 유능(스포츠의학 박사학위 과정에 있다고 하신듯). 무작정 그냥 무겁게 들게 시키지 않고 내 몸의 문제점을 파악하고 그에 맞게 스트레칭이나 기능성 동작들을 병행하면서 천천히 무게를 늘려가는 방향으로 운동을 진행하다보니 처음부터 몸에 부담을 주지 않으면서도 점점 바른 자세로 높은 중량을 들고 당기는 내 모습에 스스로 놀람. 이제 인환쌤께 피티 받은 지 1달 조금 넘었는데 도수치료쌤도 전보다 많이 좋아졌다고 함.
결론 = 대왕 만족👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽
김수연
5
21년 7월
허니짐 인환트레이너쌤과 함께한지 벌써 6개월이 다되어가네요
바디프로필을 목적으로 시작한 PT였으나 지금은 라이프스타일 자체를 바꾸게된 계기가 되었습니다.
재미를 붙이게 해주신 쌤에게 감사합니다
무엇보다 허니짐에서 가장 좋은 점은..그냥 일반적이고 평범한 트레이닝이었다면 여느때처럼 어느정도 운동하다가 질려서 또 원래의 편안하고 게으른 생활로
돌아갔겠지만, 허니짐 이인환 트레이너 쌤을 만난 건 정말 잘한 선택이었습니다.
운동의 재미를 알려주셨고, 지속적인 운동을 할 수 있도록 "운동"에 대한 의식을 바꿔주었습니다.
진정성 있는 수업을 통해서 많은 것을 느끼고 배웠습니다.
허니짐 화이팅!
홍성준
5
21년 7월
운동에 '운'자도 모르던 멸치였는데 인환쌤을 만나 제 삶에 많은 것들이 바뀌게되었어요,,
항상 운동은 뒷전이라고만 생각하며 살았던 직장인이 퇴근하고 헬스장으로 출근을 하고 있었고,어느덧 스쿼트를 제 몸무게 이상을 하고 있네요..ㅎㅎ
변해가는 제 몸을 보며 꾸준하게 뭐든 하면 된다고 느끼게 해주셨습니다!
운동하는 방법부터 디테일하게 자세까지 잘 잡아주셔서 혼자 운동할때도 부상없이 할 수 있는 자신감도 얻게 해주셨습니다. 앞으로도 꾸준하게 인환쌤이랑 재밌게 운동해서 제 버킷리스트중 하나인 바디프로필 찍어보려고 합니다!!
다들 인환쌤과 함께 화이팅하세요🔥
영경
5
21년 7월
원래 라운드숄더와 목디스크로 인해 극심하게 고통 받는 사람이였는데요. 체형교정에 운동이 필수라는 의사들 말에 반신반의하며 그냥 한달만 다녀봐야지 하고 등록한 피티가 이제 6개월이 다 되어가네요.
이인환 트레이너님은 운동을 세상에서 가장 싫어하는 저를 180도 바꾸어주었습니다. 이제 운동이 삶의 한 부분이 된 거 같아요. 처음에는 재미있는 수업으로 흥미를 붙여주시고 점점 변화되는 몸을 통해 운동은 선택이 아니라 필수의 영역이라 걸 가르켜주셨습니다. 운동 싫어하시는 저 같은 분들 완전 추천드려요.
애초에 다이어트 목적이 아니라 체형교정과 치료적인 목적이었기에 식단 조절은 전혀 하지않았는데도 주 3회 꾸준히 트레이너님과 운동하니 체지방률이 신기하게 꾸준히 감소하고 있어서 성취감도 붙네요.
조근예
5
21년 7월
강추합니댜 허니짐✨👍👍
단순히 운동법, 기구사용법을 가르쳐주는 게 아닌 제 몸에 대한 이해도가 높아지고 충분히 혼자서도 꾸준히 운동을 할 수 있게 만들어주는 수업이에요🙂
저는 사실 허리/목 통증 때문에 찾아서 시작한 운동이었는데
통증은 정말 손에 꼽을 정도로 줄었고 유지를 위해 꾸준히 받고 있습니당 ☺️
그리고 식단도 인터넷 검색하면 누구나 알 수 있는 식단보다 생활 패턴을 고려해서 봐 주시니깐 확실히 달라요 극단적? 이거나 그렇지 않고 균형을 맞춰가며 적절하게 코치 해 주셔서 큰 스트레스가 없어요:)물론 목적에 따라 달라지겠지만요 ! ㅎㅎ
무엇보다 회원에 대한 관심이 정말정말 높아서 가끔은 이만큼의 비용을 지불하고 있나 싶은 생각도 들 정도입니다 ㅎㅎ많은 분들이 허니짐에서 건강한 몸을 만드시길!:)
강승희
5
21년 7월
인환쌤 좋아요~~ 강추합니다!!! 결혼 준비로 다이어트 하려고 등록했는데 너무 좋아요bb 주3일 치팅에 술도 먹었는데ㅋㅋㅋ 식단에 넘 스트레스 안받고 적당히 눈치봐가며 먹어도 요정도입니다
이기태
5
21년 2월
20년 11월부터 21년 2월 현재까지 PT 진행중 입니다.
작년까지 오른쪽 사타구니와 왼쪽 발목 통증으로 인하여 하체 운동을 거의 안하고 있었습니다. 인환대표님과 수업을 하면서 통증의 원인을 파악하고 적절한 운동법 도입하며 병원 치료를 병행하니 지금은 스쿼트 130kg 까지 할수 있게 되었습니다. 운동시 지속적으로 통증 체크해주시고 오버 트레이닝이라고 판단 되면 운동 스케쥴도 조절해주시면서 건강하고 즐거운 운동 시간이 될 수 있게 해주시는게 정말 좋습니다.
회원님들이 즐겁게 운동할 수 있게 도와주시는 모습이 최고라고 생각듭니다. 바디프로필까지 도전해보겠습니다.
이진석
5
1회 체험21년 2월
1회 피티 체험하고 감동 받아서 남기는 후기입니다.
2년정도 헬스를 했었고 피티경험도 꽤 잇는데 ,
이렇게 정확하게 제 몸 상태와 맞는 자세 그리고 맞는 스트레칭법을 배운건 거의 처음이지 않을까 싶습니다.
50분만에 스쿼트와 데드리프트에 대한 이해도와 수행능력이 급 성장했습니다 . 정말 한번의 수업으로 이래도 되나 싶을정도로 많이 배웠습니다 ㅠㅠ 감사합니다!!
이휘영
5
21년 1월
코로나에 살도 찌고, 거북목 통증도 점점 심해져서
고민고민하다 난생처음 피티를 받았어요.
자세도 교정하고 싶은 욕심에 진짜 검색 많이 해봤습니다.
허니짐 선택해서 인환트레이너님께 수업받고 정말 좋아졌어요.
고민하시는 분들에게 무조건 일단 받아보시라고 하고싶네요.
생긴지 얼마 안되서 시설도 좋고 만족합니다!! 쌤 최고!
정시원
5
21년 1월
🔥🔥🔥
코로나로 인해 다운된 기분과 몸을
기분좋에 끌어올리기 좋은 방법은 운동!
다른 샵에서부터 알고 있던 이인환 쌤의 운동법을
배워보고 싶어 샵 오픈하시자마자 찾아왔어요!
일반인은 운동 관련된 이론을 공부하기 어렵기도 하고
운동 방법만 배워서는 운동을 쉴 때 까먹기 쉬운데
이인환쌤은 이론적인것도 쉽게 설명해 주시고
이해할 수 있게 행동으로 보여주셔서 수업하는데
쉽고 재밌게 운동하고 있어요!
그리고 무엇보다 운동에 진심인 쌤이라 믿고 따를 수 있어요👍🏻
매 시간 지루하지 않게 재밌게 운동하고 있습니다🏃🏻♀️
박은정
5
21년 1월
전문적이면서도 친근한 최고의 트레이너💪🏻
제 몸을 잘 파악해서 컨디션과 상태에 맞게 살펴주시는 것은 물론, 부담스럽지 않게 접근해서 운동이 재미있도록 만들어주세요 😄
운동에 관해서 궁금한 모든 것을 바로바로 대답해주는 위키피디아! 그리고 필라테스며 그라스톤이며 여기저기서 뭘 항상 배우고 있는 열정러!! 제가 넘어져서 다쳐가지고 오면 재활도 수차례 도와주셨고요-
거친 회사 생활을 견뎌낼 수 있는 생활 체력을 만들고 싶어서 시작한 운동인데, 몇 년째 인환쌤을 끊지 못하고 계속 운동하면서 근육왕으로 거듭나고 있습니다. 강추!
정진서
5
20년 11월
인환쌤한테 PT받고있는데 엄청 친절하시고 운동도 잘알려주세요. 운동 처음인데 쉽고 재밌게 알려주셔서 계속 다니려구요. 😁😁
학생이라 공부하느라 평소에 허리와 목 자세가 안좋았는데 운동하면서 자세가 벌써 좋아진 기분이고 서있을때도 거북목이 조금 괜찮아진것 같아요.
금정에서 합정까지 오는데 시간 들여서 올만한것 같아요.
합정역에서 걸어서 5분도 안걸리는 위치여서 좋고
인테리어도 엄청깔끔하고 수시로 중간중간 소독해주셔서
코로나에도 안심하고 다니고 있어요 :)
김민정
5
20년 11월
인환쌤이랑 운동을 시작한지는 3주가 되었고 3주밖에 안되었지만!!!! 완죤 눈에 띄는 변화들이 보이기 시작했습니다🤭
허리와 발목이 좋지 않은 상태에서 운동을 시작했는데 인환쌤이 그런 제 상태에 맞는 운동 플러스'!!!! 살을 뺄 수 있도록 유산소 운동까지 알려주신 답니당. 그 뿐만 아니라!!!!! 식단 관리까지 (샐러드 많이 안먹는다고 혼남😂)정말 꼼꼼히 해주셔서 아팠던 곳 뿐만 아니라 다이어트까지 큰 도움을 받고 있어요.
최근 오픈한 곳이라 내부 시설(샤워실, 운동하는 공간 등) 매우 깔끔하구요
유산소 할 수 있는 곳에서 외부를 볼 수 있어 뻥 뚫린 시원한 느낌 답답하지 않아서 좋아요 😊
허니짐 PT 스튜디오 “강추” 합니다!!!
최한아
5
20년 11월
🌟한 달 후기🌟
-목적: 체형교정 및 다이어트
1)오픈한지 얼마 안된 곳이라 시설이 좋습니다🙌
2)코로나로 걱정이 많은 시기에 소규모 피티샵이라 크게 코로나 걱정을 할 필요가 없고 운동하는 도중에 다른 사람을 신경 쓸 일이 별로 없습니다 (개인적으로 제일 좋은 점❤️)
3)유산소실 통창!!
*식단에 있어서 타이트하게 진행할 줄 알고 겁먹었는데, 그날 상황이나 컨디션에 맞게 ( 심할땐 자제시켜주시지만😉) 점차적으로 식단을 맞춰가는 점이 세심하다고 느꼈습니다.
*취준생으로 시간도 들쑥날쑥 그 날 컨디션도 왔다갔다 식단도 오락가락하는 학생임에도 꼼꼼하게 신경써주십니다. (아메리카노를 만들어주시는데 the love...💗)
🙌연신내에서 합정까지 왕복 1시간 반이지만 그만큼 가치가 있는 수업입니다
김규현
5
20년 11월
너무 만족해서 자발적으로 솔직하게 후기 남겨요! (이거 쓴다고 깎아주거나 이벤트 없음) 일단 제가 경험한 피티쌤들 중에서 지인짜 가장 체계적이고 과학적으로 동작과 수업을 알려주세요. 사용해야할 근육이나 심박수를 바탕으로 알려주셔서 쌤한테 수업 받은 후로 와.. 같은 스쿼트도 자극부터 달라요ㅋㅋㅜ 덕분에 근육 엄청 늘었어요. 그리고 딱 알맞게 관리해주세요. 사실 다이어트 자체가 스트레스인데 흥미랑 의지 잃지 않게 응원해주시고 관심 가지고 관리해주십니다!
물론 본인의 의지가 제일 중요하지만, 여러번 피티를 받아본 사람으로서 트레이너도 그만큼 중요한 것 같아요. 방치하는 사람도 수업때 핸드폰 하는 사람도 있다는.. 저 체험도 다섯곳 해봤는데 인환쌤이 단언 최고입니당. 45분 거리인데도 다니고 있습니다 강추!:)