운동하면서 체형의 문제점들을 꼼꼼히 봐주시고, 어떻게 같이 운동하며 교정해나가야할지 잘 가이드해주십니다. 강추합니다!!!👍😆
서희석
5
21년 9월
<장시간 앉아 있는 직장인,학생에게 강추!!>
10년 가까이 하루종일 앉아서 장시간 근무하니 목 어깨 허리 골반 등이 틀어져 통증이 심해 도수치료 받고 헬스 요가도 해봤지만 변화가 없었어요. 운동해도 몸이 좋아지는거 없이 통증도 있어서 운동을 멀리했었어요.
그러던중 운좋게 기현쌤 만나서 운동하는데 바로 변화가 몸에서 느껴졌어요! 가장 큰 변화를 느낀게 목,골반이었어요. 업무중에 뒷목 아프고 두통까지와서 너무 힘들었는데 가르쳐주신대로 스트레칭하고 운동하니 하나도 안아프더라구요!
기현쌤께서 근골격계 해부학적으로 체계적이고 자세한 설명 해주시고 제 가동범위 안에서 최고의 운동 효과가 나오도록 코칭해주셔서 근력도 많이 늘고 건강해지고 있음을 느껴요!
기현쌤 강추해요!
유지어터
5
21년 9월
다년간의 운동 경험이 있음에도 제자리 걸음이었는데요
개개인에 맞는 교정 방향을 신체학을 바탕으로
이해하기 쉽게 설명해 주셨어요 :)
자세를 잡아주시는데
작은 차이로 느낌이 크게 달라지는게 신기해요
몇회 진행하지 않았지만 컨디션이 눈에 띄게 좋아져서
앞으로도 기대가 됩니다👍
백우현
5
21년 9월
점점 몸이 좋아지는걸 느낄 수 있습니다.
쌤이 교정,재활 쪽도 전문가셔서 어깨 아픈거나 유연성 부족 등 개선하고 싶었던 부분을 바로바로 잡아주셔서 가장 좋았습니다. 덕분에 가동범위도 좋아지고 운동시 자세도 더 편하게 잡혀서 금방 근력 키울 수 있을 것 같습니다
대만족!!
기효선
5
21년 9월
지금껏 해본 피티중에 가장 만족해요
그간 피티 여러번 해봤는데요 어릴 땐 멋도 모르고 시키는대로 하다 발목 나간적도 있거든요. 그때 환불도 제대로 못받았는데,,ㅜ그렇게 돌고돌다 기현샘을 만났어요! 입구는 옛날스럽긴한데 코칭은 진짜 최고에요,,제가 몸도 안좋아서 추나, 도수치료,재활피티 안해본게 없거든요? 그래서 샘들 말씀하시는거 대충 들으면 공부하신 분인지 아닌지 아는데,,기현샘은 확실히 해부학을 엄청 많이 공부하신티가 나구요(궁금해서 물어봄) 다치지않게 오래오래 몸을 사용하는 법을 알려주십니다 강추해요 여러분!!
후기 귀찮아서 잘 안쓰는데 넘 만족해서 씁니다~~
5
