Name: 김진수 PT
Brand: 제이핏PT 방학점
Rating: 5 (60 reviews)

이지혜

26년 2월

작년 말부터 통증이 쉽게 가시지 않아 센터를 방문하였고, 운동을 체계적으로 배우는 게 처음이라 걱정도 되었습니다. 그래도 선생님께 동작을 작동원리와 함께 하나씩 배우면서, 막연하게 느낀 운동에 대한 부담감도 한결 줄어들었습니다.

김진수 선생님

안녕하세요, 이지혜 회원님! 제이핏PT 방학점 대표 김진수입니다😊 정성스러운 후기 남겨주셔서 진심으로 감사합니다. 방문하셨을 때 몸의 인지가 부족하고 좌우 틀어짐이 심한 편이셨는데요. 특히 겪고 계셨던 고관절 통증은 고관절의 다양한 움직임에 대한 인지 부족과 그로 인한 근력 불균형이 주요 원인이었습니다. 동작의 원리를 이해하며 차근차근 따라와 주신다면 통증 완화는 물론, 회원님이 원하시는 건강하고 예쁜 몸을 만드실 수 있을거에요~ 그렇게 될 수 있도록, 제가 끝까지 책임지고 도와드리겠습니다. 저를 믿고 소중한 인연을 맺어주셔서 감사드립니다. 수업 때 뵙겠습니다! 😊

권혁주

25년 8월

혼자서 운동할 때는 항상 '이렇게 하는게 맞나?' 하는 궁금증이 들었는데 선생님과 운동하면서 궁금증이 많이 해소 되었고, 해부학을 이용한 전문적인 교육을 통해 왜 이런 자세를 취해야 하는지를 설명해주셔서 이해가 훨씬 쉬웠습니다. 또한 운동 중간중간 몸 상태를 분석해 어떤 점을 교정해야 더 효과 좋은 운동을 할 수 있는지 알려주셔서 제 몸에 맞는 운동을 배울수 있었습니다.

김진수 선생님

권혁주 회원님, 소중한 후기 정말 감사합니다🙏 혼자 운동하실 때 가졌던 궁금증을 저와 함께하며 해소하셨다니 저 또한 매우 보람을 느낍니다. 단순히 동작을 알려드리는 것을 넘어, 회원님의 몸에 맞는 '왜'를 이해하고 운동하는 즐거움을 찾아드리는 것이 제가 추구하는 방향입니다. 앞으로의 여정에서도 회원님의 신체 상태를 꼼꼼히 분석하고, 가장 효율적이고 안전한 방법으로 목표를 달성하실 수 있도록 최선을 다해 돕겠습니다. 저를 믿고 등록해주셔서 다시 한번 감사드리며, 앞으로의 수업도 기대하고 오셔도 좋습니다~ 😁💪

권만근

25년 8월

허리디스크 시술후 허리에 무리가 안가는 기구 위주로 제한된 운동만 혼자 하는데 '이 자세가 맞나? 허리에 무리가 안가는 다른 기구는 없을까? 하체근육이 중요하다고 하는데 가능할까?'란 궁금증을 늘 가지고 있었습니다. 그러다 운동뿐만 아니라 재활에도 전문지식을 가지신 선생님을 만나게 되었고, 첫 수업에서 제 몸상태의 현주소를 파악하시고 움직이는 동작중 발생하는 통증의 원인을 자세히 설명해주시고 전문적인 수기치료까지 해주셔서 이후 동작에서는 통증이 현저히 줄었습니다. 선생님의 전문적인 지도하에 제가 목표로 했던 운동자세 교정 및 근육강화를 위해 열심히 해보겠습니다.

김진수 선생님

권만근회원님~ 먼저 소중한 시간 내어 진심어린 후기 남겨주셔서 감사드립니다🙏 첫 만남에서 허리 디스크 시술 후 운동에 대한 고민을 진솔하게 말씀해주신게 기억남습니다. 회원님께는 단순히 운동 동작을 조심스럽게 알려드리는 것을 넘어, 현재 몸 상태와 통증의 원인을 파악하고 그에 맞는 전문적인 솔루션을 제공해야겠다고 생각했고, 그 것이 저의 역할이라 생각합니다. 체험 수업 때 잠깐의 케어로도 통증이 많이 줄었단 말씀을 듣고 저 또한 많이 기뻤습니다. 앞으로 저의 전문적인 지도를 통해 회원님의 운동 목표인 운동자세 교정 및 근력 강화를 더욱 더 안전하고 효과적으로 이루실 수 있도록 옆에서 열심히 도와드리겠습니다. 저를 믿고 등록해주셔서 감사드리고, 소중한 후기 또한 감사드립니다^^

지용수

1회 체험25년 7월

스쿼트 시 허리와 무릎에 부담이 많이 갔는데 체험수업을 통해서 왜 무릎과 허리가 아픈지 알게 되었습니다. 근육이 운동에 어떻게 시용 되는지 설명을 해주시면서 수업을 진행하는데, 운동의 원리와 자세를 더 쉽게 이해할 수 있았습니다

김진수 선생님

해부학적 원리로 현재 내 몸 상태의 이해가 선행되지 않고는, 올바른 운동수행이 어렵습니다. 잘못된 동작의 반복은 오히려 내 몸을 망친다는 점 인지해주시고, 앞으로 제가 제공해드리는 가이던스대로 꾸준히 수행하시면 더 건강하고 멋진 몸 만드실 수 있으실거에요~!!💪 저를 믿고 등록해주셔서 감사드리고, 소중한 후기 또한 감사드립니다^^

김재민

25년 7월

운동을 한다고는 했지만 늘 자세가 맞는지, 자극이 제대로 가는지 확신이 없었습니다. 오히려 자꾸 쌓이는 통증과 불균형 때문에 ‘나는 운동에 소질이 없나?’란 생각도 했었습니다. 그러던 중 해부학을 바탕으로 정확하게 몸을 분석해주신 선생님을 만나게 되었습니다. 어깨가 왜 말려 있는지, 골반이 왜 틀어졌는지 단순한 느낌이 아니라 근육의 길이와 기능, 관절의 움직임, 신경 전달까지 구체적으로 설명해주셨습니다. 단순한 자세 교정이 아니라, 왜 그런 움직임이 나오는지를 이해하며 운동하니 운동에 대한 태도 자체가 달라졌습니다 단순히 알려주시는 게 아니라 이해시키려고 노력하신다는 점이었습니다. 해부학을 비전공자도 알 수 있게 설명해주시고, 매 세션마다 “이건 왜 이렇게 해야 하는지”를 함께 고민해주셨습니다.

김진수 선생님

무엇이든 처음 시작할 땐 좋은 전문가를 만나 올바른 방향성과 목표를 가지고 하나하나 제대로 배우셔야합니다. 긴 시간동안 잘못된 방법으로 힘들고 어렵게 운동하셨는데, 이런 운동은 운동의 효과저하는 물론 신체적 불균형을 통한 부상의 위험도 증가시킬 수 있습니다. 단순히 "이렇게해라..."는 무책임한 티칭이 아닌, 왜 이렇게해야하고 이렇게 했을 때 내 신체 어떤 근육이 어떻게 변할 수 있는지, 해부학적이고 생리학적인 데이터를 기반으로 체계적이고 과학적인 방법으로 티칭해드리겠습니다. "근신경 발달 이후에 근비대"입니다. 이 점 명심하셔서 앞으로 저에게 하나하나 제대로 배우시면 이후에 분명 좋은 결과 있으실거에요~ 재민님~ 저를 빋고 등록해주셔서 감사드리고, 소중한 후기 또한 감사드립니다^^

김영재

25년 5월

다이어트를 위해 운동을 처음 해 보는 제가 PT 30회를 받으면서 정말 전문적인 트레이닝이 왜 필요한지 진수쌤의 교육을 받으면서 제대로 체감했습니다. 운동 하나하나, 운동의 효과, 근육의 움직임, 자세, 어디에 자극을 줘야 하는가, 부상을 예방하려면 어떻게 해야 하는가, 개인의 특성을 고려해서 사소한 것도 놓치지 않고 교육을 받다 보니 혼자 운동했으면 만족할 만한 성과도 못 얻고 무리한 운동으로 부상을 당하거나 오히려 몸을 망쳤을까 생각됩니다. 첫 30회 동안 유의미한 성과를 얻었지만 아직은 부족하다고 생각해 30회를 더 재등록하게 되었습니다. 앞으로 진수쌤과 더 좋은 몸 상태를 만들어갈 생각입니다. 앞으로 잘 부탁드려요.

김진수 선생님

내 몸의 이해가 선행되지 않은 무지한 움직임은 운동의 효율성 저하는 물론 불필요한 신체적 손상까지 일어날 수 있습니다. 회원님께서는 평소 잘못된 습관과 자세로 인해 신체 불균형이 큰 상태이시고, 신체 전반적으로 지속된 긴장으로 인해 몸이 많이 경직되어있는 상태십니다. 내외과적 문제로 인해 건강을 위해 저를 찾아주셨으니, 앞으로 더 회원님께서 건강하고 올바른 운동습관 형성하실 수 있도록 옆에서 열심히 도와드리겠습니다. 저를 믿고 등록해주셔서 감사드리고, 소중한 후기 또한 감사드립니다^^

강현민

25년 3월

PT를 받기 전에는 유튜브를 통해 혼자 운동을 했지만, 운동을 정확히 이해하며 하지는 못했습니다. PT를 받으면서 근육에 대한 이해가 깊어졌고, 혼자 할 때는 신경 쓰기 어려운 자세와 동작을 정확하게 배울 수 있었습니다. 그 덕분에 혼자 운동할 때 겪었던 불필요한 통증 없이 타겟 근육에 정확히 자극을 줄 수 있었고 몸의 변화도 확실히 느껴져서 운동이 더 재미있어졌고, 그 결과 PT를 재등록하게 되었습니다. 앞으로도 잘 부탁드립니다!!

김진수 선생님

운동은 한 번 배울 때 제대로 배우셔야합니다. 현재 내 몸상태를 정확히 이해하고, 그에 맞는 움직임에 따른 운동이 진행될 때 비로서 올바른 근신경의 발달과 근성장이 일어날 수 있습니다. 타겟 머슬에 대한 정확한 이해와 근섬유에 따른 주행방향, 그에 따른 움직임이 적절한 부하와 함께 주어졌을 때 회원님께서 느끼지 못한 자극을 느끼게되고, 몸의 변화와 함께 운동의 진정한 재미를 느낄 수 있게 되는 겁니다. 올바른 운동법과 식단을 통해 앞으로 저와 함께 더 즐거운 운동의 세계로 빠져봅시다 ㅎㅎ 저를 믿고 등록해주셔서 감사드리고, 소중한 후기 또한 감사드립니다^^

김영재

1회 체험25년 3월

다이어트를 결심했지만 운동경험이 없어서 1회 체험을 하러갔습니다 단순히 다이어트만 생각하던 저에게 체형의 불균형을 보여주시고 바로 교정해주시면서 왜 교정이 필요한지 설명해 주시는 모습이 너무나 신기하면서 전문적으로 보였습니다 그 외에 식단이나 PT를 어떻게 진행 하실건지 설명하시면서 멘탈적인 부분까지 케어한다는 말씀에 정말 세세하게 전문적으로 관리하시는걸 느끼면서 김진수 선생님이라면 믿고 갈 수 있겠다는 생각으로 등록하게되었습니다. 앞으로 잘 부탁드립니다!

김진수 선생님

트레이너에게 전문성 제고는 선택이 아닌 필수입니다. 또한 아는 것에 그치지 않고 현장에서 각 사례에 맞게 객관적 분석과 적용하는 능력 또한 필수입니다. 다이어트 목적으로 오셨지만 현재 소중한 회원님 몸 상태를 정확히 인지 못하신 상황이신지라, 간단한 재활 교정을 통해 정렬을 맞춰드렸습니다. 신체 교정은 1회성으로 정상화되는 것이 아니니 앞으로 제가 알려드린 방법을 습관화 시켜서 수업 종료될 시점엔 꼭 정상적인 몸으로 종료될 수 있게 함께 노력하셔야합니다. 체중 뿐 아니라 체력도 많이 약하시기에 앞으로 험난한 길이 예상되지만 저의 모든 전문성을 가지고 회원님께서 꼭 좋아지실 수 있도록 최선을 다해 옆에서 도와드리겠습니다. 저를 믿고 등록해주셔서 감사드리고, 소중한 후기 또한 감사드립니다^^

유일한

25년 3월

설날전 1일 체험후 일이 있어서 늦게 등록하게 되어 오늘 첫 수업을 맞췄습니다. 다른 PT 샵 트레이너님들과 상담을 많이 해봤지만 먼가 모를 믿음감도 안생기고 전문성을 못 느꼈는데 1일 체험 수업 한후 자세한 설명과 제 몸에 맞게끔 가르쳐 주시는 모습을 보고 이분이다 하고 오늘 등록해서 수업하고 왔네요. 체험수업과 다를거 없이 초보자인 저에게 쉽게 알려주시고 친절한 모습에 등록하길 잘했다고 생각합니다. 앞으로 잘 부탁드리겠습니다~^^

김진수 선생님

트레이너가 경험이 적고 단순히 자신의 편협한 사고와 전문성으로 수업에 임한다면, 분명 회원님들도 그 부분을 인지할 수 있습니다.(가끔 이 조차 인지 못하시는 분들도 계신데, 그런 분들은 특히 트레이너 선택에 정말 심사숙고해서 결정하셔야합니다) 과거에 피티경험이 있으셨고, 그 경험이 좋지 않은 기억으로 남으셨기에 더 신중하고 고려해서 저를 선택하시지 않았나 생각됩니다(정말 잘 오셨습니다) 현재 회원님의 몸 상태를 인지시켜드리고, 또 개선 방안과 방향성을 제시해드렸으니, 그 방법과 방향으로 함께 전진한다면 분명 좋은 결과 있을거라 생각됩니다. 제가 그렇게 될 수 있도록 옆에서 열심히 도와드리겠습니다. 저를 믿고 등록해주셔서 감사드리고 소중한 후기 감사드립니다^^

호찬

25년 2월

여러 매체를 통해 운동을 배우는 것엔 한계가 있어 직접적인 코칭을 받아보고자 방문하게 되었습니다. 1대1로 코칭을 받아보니 코치님께서 저의 체형을 분석해주시고 개인 특성에 맞게 자세교정 및 운동강도도 조절해주셔서 더욱 효율적으로 운동을 할 수 있었습니다. 이에 전문가를 통해 운동을 배우는 것이 부상의 위험도도 줄여주고 장기적으로 운동을 하기위해 필수적이라는 것을 깨닫게 되었습니다. 아직 많이 부족하지만 코치님과 함께한다면 운동을 더욱 재밌게, 효율적으로 할 수 있을 것 같아 등록하였습니다. 잘 부탁드립니다.

김진수 선생님

온라인으로 떠도는 운동법은 불특정 다수를 대상으로 하고 있기 때문에 조심할 필요가 있습니다 왜냐하면 회원님이 현재 갖고 계시는 개별적 특성(체력 및 신체적 불균형, 움직임의 인지부족 등)을 고려하지 않은 운동법은 오히려 독이 될 수 있기 때문입니다 앞으로 회원님 현 상태를 적극 고려한 운동 프로그램으로 하나하나 잡아가는 수업이 진행될 예정입니다 내 몸을 알아가고, 운동에 대한 재미를 느껴 장기적 운동 습관까지 형성 할 수 있도록 옆에서 열심히 도와드리겠습니다. 저를 믿고 등록해주셔서 감사드리고 소중한 후기 감사드립니다^^

전태수

25년 2월

취업 후 체중이 급격하게 증가하여 다이어트를 위해 pt 선생님을 찾아보던 중 운동닥터에서 보고 연락을 드려 상담을 받고 운동을 받아보게 되었습니다.체계적인 운동방법과 정확한 이론을 바탕으로 저의 다이어트에 큰 도움을 주실 거 같아서 기대감을 안게 되었습니다.도봉구에 운동을 전문적으로 배우고 싶으신 분들께 선생님을 적극 추천 드리고 싶습니다.

김진수 선생님

체계적인 운동방법과 빠른 다이어트를 위해 저를 찾아오셨다면, 정말 잘 찾아 오셨다고 말씀드립니다. 급격히 증가된 체중은 보여지는 외모 뿐 아니라 신체 내부적인 문제도 함께 수반될 가능성이 높습니다. 단순히 체중계 위의 숫자가 줄어드는 것에 중점을 두지 않는, 앞으로 건강한 삶을 살기위한 방법을 알려드리겠습니다. 쉽지 않은 여정이되겠지만 저를 믿고 앞으로 잘 따라와 주시길 바랍니다. 저를 믿고 등록해주셔서 감사드리고 소중한 후기 감사드립니다^^

박수연

25년 2월

21년 7월 중순에 4중충돌 교통사고로 몸이 완전히 상한 상태였어요;; 코로나시기였기때문에 입원치료도 제대로 받지못했어요;; 그때 지인 추천으로 백쌤을 만나서 재활운동을 시작했고 천천히 지속적으로 계속했어요~ 제대로 잘 서고 걷고 달릴수있게 되어 무척 만족스러운데요 아쉽게도 마침 백쌤이 다른 곳으로 가시게 되서 대표님이신 김쌤을 소개받았습니다. 오늘 첫수업 소감은...놀람?! 아직 남아 있는 통증, 관절부딪히는소리, 자세불균형의 구체적인 해결방안을 제시해주셨어요~ 기대 만땅입니다~앞으로 잘 부탁드려요~

김진수 선생님

문제가 있어서 문제가 아니라, 문제가 있음을 인지했으나 개선하지 못하는 것이 문제입니다 회원님깨서는 아직 남아있는 신체불균형과, 운동 시 발생되는 몸의 부정적인 신호 등에 집중하셔서 좀 더 안전하고 건강한 움직임과 적절한 부하, 이를 통한 약해진 근육군들의 보완이 필요해보입니다 보통 일반분들은 개선 방법을 모르기 때문에 혼자선 어려울 수 있으나, 저의 경력과 노하우를 통한 전문성을 바탕으로 앞으로 회원님이 완전 정상화될 수 있도록 만들어드리겠습니다 저를 믿고 등록해주셔서 감사드리고 소중한 후기 감사드립니다^^

강현민

1회 체험25년 1월

그동안 혼자서만 헬스를 하며 부족함을 느껴 제대로 배워보고 싶은 생각에 지인의 추천으로 만나게 되었습니다. 친절한 설명과 분석으로 현재 몸의 상태를 알 수 있었고 잘못된 운동 자세 교정을 통해 불필요한 근육의 개입을 줄이고 제대로 운동할 수 있는 방법을 알 수 있어 도움이 되었습니다!!

김진수 선생님

같은 운동이라도 사람마다 각자 특성에 따라 운동법은 달라져야함을 아셔야합니다 그 이유는 같은 운동이라도 신체조건에 따라 자신에게 맞는 관절의 각도, 회전 동작, 가동범위 등이 다 다르기 때문입니다 자신의 현 상태를 냉철히 분석, 이해하고 그에 맞는 운동법을 메뉴얼화 시켜야 회원님만의 최적의 효율적 근성장을 이끌어낼 수 있음을 꼭 기억하시길 바랍니다 회원님께서 앞으로 더 좋아질 수 있도록 옆에서 열심히 도와드릴테니 잘 따라와주시길 바랍니다 저를 믿고 등록해주셔서 감사드리고 소중한 후기 감사드립니다^^

김성윤

25년 1월

짧은 시간이었지만 전문적인 상담 및 티칭 덕에 그동안 잘못하고 있던 운동 자세 교정과 앞으로 운동을 어떻게 해야하는지에 대해 많이 배웠습니다. PT선생님 찾기 진짜 어려운데 김진수 대표님은 경력과 실력면에서, 그리고 수강생 니즈를 파악하는 부분에서 훌륭한 선택이 되지 않을까 싶습니다!

김진수 선생님

회원님께서 가슴 운동 시 힘들고 어려웠던 이유는 내 흉근에 대한 이해가 선행되지 않은 무지성 움직임, 이를 전제로한 부하의 증량, 가동범위의 증가 등 이유 때문입니다(회원님 지금 생긴 어깨 통증도 이 때문에 발생됐을 가능성이 큽니다) 짧은 시간동안 회원님 현재 몸에 대한 기본적인 평가와 이해를 시켜드렸고, 그에 맞는 가동범위와 자극점을 찾아드렸습니다. 장담하건데 몇 번의 수업만으로 회원님 흉근의 근신경을 다 깨워드릴테니 앞으로 열심히 잘 따라와주시길 바랍니다 저를 믿고 등록해주셔서 감사드리고 소중한 후기 감사드립니다^^

김승섭

25년 1월

pt를 헬스장에서 고강도만 해서 근육량을 2kg 늘렸으나 무릎과 고관절이 없던 통증이 생겨서 더 이상 안되겠다 싶었는데 우연히 제이핏PT를 보고 상담했는데 제가 지금까지 잘못된 운동했던걸 뼈저리게 느꼈고 어떻게 운동해야하는지 자세히 알려주셔서 매우 도움이 됬습니다👏

김진수 선생님

개인마다 성격이 다르듯, 근육의 길이, 관절의 유연성, 신체적 조건 등이 다 다릅니다. 이를 고려하지 않은 무지한 운동은 오히려 독이될 수 있단 점 꼭 기억해주시길 바랍니다 짧은 시간이었지만 왜 내가 아프고, 앞으로 어떻게 운동해야하는 지 알려드렸으니, 이 점 명심하셔서 앞으로 더 건강한 몸 만들어갔으면 좋겠습니다. 그렇게 될 수 있도록 옆에서 열심히 도와드릴게요~ 저를 믿고 등록해주셔서 감사드리고 소중한 후기 감사드립니다^^

선인복

25년 1월

pt를 헬스장에서 받아본적 있는데 다이어트에는 도움이 되었지만 몸이 점점 아파오고 해서 관둿습니다 그리고 1년이 지나 몸이 다시 망가져 이곳저곳 리뷰를 찾아보던중 김진수 쌤 리뷰가 좋아서 방문하게되었습니더 친절한 설명과 제몸이 어떻게 망가졌는지 어떻게 운동해야하는지 잘 알려주셔서 믿음이 가더라구요 바로 등록했습니다 앞으로도 잘부탁드려요

김진수 선생님

현재 회원님 몸을 이해하지 않은 상태에서 정상 가동범위를 무시한 무리한 강도의 증가는 오히려 몸을 망칠 수 있다는 점 기억하시길 바랍니다 비록 몇 분이지만 허리 케어받으시고 엄청 편해짐을 느끼셨듯이, 앞으로 수업을 통해 과거 잘못된 운동으로 고장난 몸을 완전히 정상화시켜드리겠습니다 앞으로의 수업 기대하셔도 좋습니다 저를 믿고 등록해주셔서 감사드리고 소중한 후기 감사드립니다^^

나선영

25년 1월

지금까지 pt를 받아본적이없는데 이번에 병원을 다니면서 필요성을 느껴 여기저기 알아보다가 방문해서 상담을 받게되었습니다 친절한 설명과 왜 아픈지 잘 알려주셔서 믿음이 가더라구요 잘못된자세로 오래 생활하다보니 몸이 불편한데 앞으로 개선되고 건강해지는 제자신을 기대해봅니다 !!

김진수 선생님

무엇이든 제대로된 곳에서 제대로 배우셔야합니다. 현재 회원님 신체 불균형을 포함해서 관절 등의 통증, 그에 따른 가동범위 제한은 앞으로 회원님의 삶에 상당한 장애요소로 작용할 것입니다. 짧은 시간이었지만 많은 문제점을 발견하였고, 앞으로 어떻게 수업을 진행해야할 지 말씀드렸습니다. 올바른 방향으로 저와 힘을 합쳐서 함께 재활운동과 근력운동 병행하시면 올 한해 훨씬 건강한 몸 만들 수 있을거라 확신합니다. 앞으로 이 악물고 잘 따라와주시길 바랍니다. 저를 빋고 등록해주셔서 감사드리고 소중한 후기 감사드립니다^^

24년 11월

한번도 운동을 안했다가 체력과 몸이 안좋아지는걸 확 느끼고 살기위해 피티를 시작했습니다. 제가 보통사람보다 관절 등 안좋은 부분이 너무 많은데 그 부분까지 고려하여 재활운동급으로 안좋은 부위 케어도 해주시고 맞춤피티를 진행해주셔서 좋습니다.초반엔 맨몸 운동도 버거웠는데 이제 무게도 감당하면서 운동할정도로 많이 좋아졌습니다. 앞으로 꾸준히 피티 받으며 더 나아질 체력과 근력를 기대합니다!

김진수 선생님

별도의 노력이 없다면 사람은 누구나 시간이 지날수록 다양한 요인으로 인해 건강이 약해질 수 밖에 없습니다. . 옷이 아무리 비싸고 가치가 있어도 자신에게 맞지 않는 옷을 입으면 그 값어치가 떨어질 수 밖에 없습니다 . 운동도 마찬가지입니다 회원님 몸 상태(관절, 인대 등)를 고려하지 않는 운동은 오히려 해당부위의 손상과 부상을 초래할 수 있습니다 . 앞으로 더 유익하고 다양한 프로그램으로 회원님께서 더 건강해지실 수 있도록 옆에서 열심히 도와드리겠습니다 . 저를 믿고 등록해주셔서 감사드리고, 소중한 후기 감사드립니다^^

김수정

24년 11월

피티는 받아본 적이 없어서 정말 많이 고민하고 알아보다가 지인이 추천해주셔서 김진수 선생님을 만나게 되었습니다~ 처음이라 걱정도 많이 되고 두려움도 있었는데 선생님께서 차근차근 무리하지 않는 범위에서 수업을 해주셔서 지금까지 유지해오고 있네요~ 앞으로의 제 체력과 건강을 위해서 열심히 해보려고 재등록도 했습니다~ 선생님이 넘 잘챙겨주셔서 잘 할수 있을거라는 기대감이 생긴거 같습니다~ 앞으로 잘부탁드려요~~^^

김진수 선생님

건강하고 아름다운 몸을 만들기 위해선 재활을 바탕으로한 웨이트 트레이닝 운동은 선택이 아닌 필수입니다. 수업 때 현재 회원님의 체력이나 체형적인 불균형을 수시로 인지시켜드렸으니 저와 함께 이 부분들 하나하나 개선해 나가보도록 하겠습니다. 항상 센터 올 때는 힘들어하시지만 나갈 때는 보다 가벼운 몸과 마음으로 나가시는 회원님 모습 보면서 앞으로 더 성실하고 열정적으로 티칭해드려야겠다는 다짐을합니다 ㅎㅎ (앞으로 더 화이팅해요) 저를 믿고 등록해주셔서 감사드리고, 소중한 후기 감사드립니다^^

Chan2

1회 체험24년 11월

제대로된 운동경험이 없다시피 하기에 첫 단추를 잘 꿰고싶어 이 근방 헬스장,pt샵 다 찾아봤는데 트레이너님만큼 인증된 경력과 다수의 믿음직한 후기들을 보유하고 계신분은 못찾겠더라고요. 실제로 수업을 받아보니 전문가의 도움을 받는 것이 필요한 이유에 대해 잘 알 수 있었습니다. 짧은 시간에도 인바디 및 체형 분석을 통해 명확한 방향성을 제시해주셨고 제가 어줍짢게 알고있던 운동들도 자세교정을 통해 정확한 부위에 자극을 줄 수 있도록 도와주셨습니다. 좋은 수업 감사드리고 앞으로도 잘 부탁드립니다 :)

김진수 선생님

첫 단추를 잘 꿰려면 그만큼 인증된 실력있는 트레이너에게 수업을 받으셔야합니다. 혼자하면 오래 걸릴 뿐 아니라 안 좋은 습관과 심지어 원치않는 부상까지 초래될 수 있습니다 제가 제공해드린 방향을 따라 하루하루 성실히 임하시면 앞으로 좋은 결과 얻으실 수 있으실겁니다. 앞으로 회원님의 부족한 부분 하나하나 개선해가면서 제가 티칭해드리는 운동 프로그램을 통해 효과적으로 목표 달성 뿐 아니라, 올바른 운동 습관 형성하실 수 있도록 앞으로 열심히 도와드리겠습니다. 저를 믿고 등록해주셔서 감사드리고, 소중한 후기 감사드립니다^^

이두현

1회 체험24년 10월

슬슬 운동에 재미가 붙어서 혼자 운동을 수개월 하다가 정말 제대로 배워보고 싶어서 찾게 되었습니 다 운동을 혼자 하면서 잘 못하고 있는 부분들이나 궁금한 것들이 많았는데 체험수업동안 전문적인 지식을 기반으로 시원하게 긁어내주셨습니다 상담에서 식단, 운동 등 이론적인 부분 뿐만이 아니라 앞으로의 목표를 향한 계획, 코치님의 좋은 마인드셋도 pt를 등록하는 이유가 되었던 것 같습니다 일단 관심있으신 분들은 한번 찾아와보셔도 될 것 같습니다! 이분은 진심으로 코칭하시는 분 처럼 느껴집니다.

김진수 선생님

좌우 틀어짐이 단 2~3분만에 교정됨을 보셨죠? 약해진 근육을 스트레칭 등 오히려 풀어버리면 좌우 불균형은 더 커질 수 밖에 없습니다. 그 틀어진 상태에서 운동이 지속될 경우 좌우 불균형은 더 커질 수 있고, 결과 부상까지 초래될 수 있다는 점 명심해주시길 바랍니다. 제가 가진 전문 지식과 20년 가까운 시간동안 누적된 티칭 스킬들로 제대로 운동을 배울 수 있도록 안내해드릴 예정이니 앞으로 잘 따라와주시길 바랍니다(몸이 좋아지는 건 기본이니 기대해주세요 ㅎㅎ) 저를 믿고 등록해주셔서 감사드리고, 소중한 후기 감사드립니다^^

최준혁

24년 9월

혼자서 운동을 곧잘 해왔지만 늘 운동을 잘하고 있는가 고민이 되었습니다. 우연한 기회에 코치님을 알게 되었고 수업을 받으면서 그동안 애매해서 고민했던 부분, 그냥 넘어갔던 부분들을 알게 되면서 정말 재밌고 효율적으로 운동하고 있습니다! 늘 동작하나에도 운동원리와 기대효과, 그리고 개인에게 꼭 맞는 적용점 및 응용법을 알려주셔서 너무 감사드립니다. 그냥 막 운동하는 것이 아니라 안전하면서도 효과적으로 운동하고 싶은분들에게 추천하고 강추입니다^^

김진수 선생님

운동을 전공하지 않고 혼자서 운동한다는 것은 방향성 없이 사막을 헤매는 것과 같습니다. 때문에 첫 시작에서 올바른 목표와 방향성을 잡고 시작하는 것이 무척 중요합니다. 혼자서 어렵게, 잘못된 방법으로 운동하셨기에 운동법에 문제가 많으셨습니다. 그런 문제점들을 저와 수업하면서 하나하나 즐겁게 풀어나갈 예정이니 앞으로 기대 많이하고 수업에 들어와주시길 바랍니다 ㅎㅎ 저를 믿고 등록해주셔서 감사드리고, 소중한 후기 감사드립니다^^

백혜선

24년 7월

저는 저질체력, 총체적인 난국의 몸땡이를 가지고있는 비루한 몸을 가지고있어요. 건강한 몸을 갖고싶어, 제이핏을 찾아 코치님을 만났어요. 정말 깔끔하고, 꼼꼼한 설명 참 좋아요! 각 회원마다 맞춤형 설명및 운동방법을 상세히 알려주시는 센쓰 너무나 칭찬하며 감사합니다.

김진수 선생님

지금까지 관리를 못하셔서 건강이 너무 안 좋아진 상태십니다. 체력도 문제지만 현재 회원님 체형적인, 그리고 좌우 근력 차이에 따른 불균형 때문에 차칫 잘못하면 운동이 오히려 독이될 수 있습니다. 이 점 너무 잘 알고 있기 때문에 앞으로 회원님께서 더 건강하고 바른 몸이 될 수 있도록 옆에서 열심히 도와드리겠습니다. 믿고 잘 따라와주시길 바랍니다. 저를 믿고 등록해주셔서 감사드리고, 소중한 후기 감사드립니다^^

최영조

1회 체험24년 5월

혼자서 오랜 기간 동안 헬스를 하면서, 부족함을 느껴 pt를 받아야겠다 생각되어 트레이너 선생님을 찾게 되었습니다. 여러 트레이너 쌤들로부터 레슨을 받았으나, 김진수 선생님의 트레이닝을 받고 바로 더 배워야겠다라 느껴질만큼, 정말 놀라운 레슨을 받을 수 있었습니다! 해부학적인 지식을 바탕으로 이해하기 쉽게 설명해주시고, 가르쳐주시는 동작 하나하나가 다 이유있는 코칭이라는 점이 정말 놀라웠습니다. 개인적으로 몇년간 해소하지 못했던 문제를 바로 잡아내시고 고쳐주시는데, 달라진 자극을 느끼고 감탄했습니다.. 설명을 해주시는 것도 정말 친절하게 전달해주시고, 오랜 기간동안 많은걸 배우고 싶은 트레이너 선생님이시다 라고 느껴, 평소엔 잘 작성하지 않는 리뷰까지 써가며 여러분께도 정말 강추 드립니다!!

김진수 선생님

명심하시길 바랍니다~!! 그 동작을 수행했기 때문에 해당부위에 자극이 오는 것이 아니라, 해당부위에 자극을 주기위한 동작을 취하니깐 그런 동작이 나오는 것입니다. 짧은 체험 시간이지만 오랜 기간이지만 혼자서 해결하지 못했던 부분과, 다른 선생님들에게 느끼지 못한 부분을 느끼셨다니 저 또한 뿌듯함을 느낍니다. 배움에대한 의지가 강한만큼, 저를 통해 앞으로 더욱 비약적인 발전이 이뤄질 수 있도록 저와 함께하는 동안 최선을 다해 옆에서 열심히 티칭해드리겠습니다. 저를 믿고 등록해주셔서 감사드리고, 소중한 후기 감사드립니다^^

김필립

24년 5월

직장생활을 하면서 운동을 한다는 것이 누군가에는 쉬운것일 수 있지만 또 다른 누군가에는 참 쉽지 않은 일이 될 수 있다는 것을 느끼는 요즘입니다. 스트레스를 받으며, 멘탈이 무너지는 시간들을 겪으며 운동을 가는 걸음이 끊기게 되었고, 이를 간식과 야식을 먹는 것으로 풀면서 체중은 증가하고 건강이 많이 무너졌습니다. 증가한 체중과 무너진 건강은또 다른 스트레스로 다가오게 되었고 더이상 이러한 악순환의 사이클을 끊고, 건강한 삶을 살기 위해 혼자만의 노력으로 하는것이 아니라 체계적인 관리와 도움을 받고자 트레이너 선생님을 찾게 되었습니다. 운동에 대한 관심과 운동을 했었던 시간과 경험들이 있어서 선생님의 경력과 자격증을 통해 1차적으로 신뢰를 받을 수 있었고, 체험수업을 통해 확신을 가지게 되었습니다. pt를 받는 시간을 통해 다시 건강을 찾을 수 있기를 기대해봅니다.

김진수 선생님

직장생활하면서 운동하는 것이 쉽진 않을 수 있지만, 쉽지 않은 만큼 그 것을 이겨냈을 때의 기쁨은 더 큽니다. 또한 혼자하는 것보다 체계적이고 지속적인 전문가의 도움이 동반된다면 더 효과적으로 목표 달성하실 수 있습니다 직장생활과 운동을 병행한다는 것이 회원님께는 쉽지 않은 결정이셨겠지만, 그 결정이 후회로 남지 않도록 옆에서 최선을 다해 도와드리겠습니다. 저를 믿고 등록해주셔서 감사드리고, 소중한 후기 감사드립니다^^

강소연

24년 4월

염증 인간 운동 후기 ,, ! (1:1 추가 연장 후기) 이렇게 살다가는 염증에 지배되어 죽겠다 싶어 냅다 방문 예약. 회원권 끊기 전 (이미 결제할 생각으로 가긴 함) 상담 때 운동에 진짜 진심이시고 강요(?)하는 분위기 하나도 없어서 오히려 잘 골랐다 싶어서 안심했습니다 워낙 약골이라 좀만 무리해도 바로 몸살 나는데 괜찮은지 계속 물어봐주시고 다 기억해주시고 (기억력 짱 좋으심) 운동에 다 적용시켜주셔서 진짜 관리 받는 느낌 ...! 그렇다고 쉬운 운동만 시키진 않습니다 ...^_^... 처음에는 효과보단 근육통+힘듦이 크지만 옆에서 선생님이 조곤조곤 웃기게 이끌어주십니다 사람을 홀리는 선생님과 ,,,조금씩 튼튼해지는 몸이 느껴져서 추가 연장까지 해버렸습니더 .. 할 말 많은데 400자 밖에 안

김진수 선생님

누구에게나 규칙적인 운동과 건강한 식단, 그리고 올바른 생활습관 형성이 중요하지만, 특히 내가 섭취하는 음식이나, 내 주변환경 변화에 민감하신 분들이라면 더욱 더 중요하다고 말씀드립니다. 체력이 좋지 않으셔서 운동 중에 완급조절이 많이 필요하지만ㅎ꾸준하게 점점 좋아지는 회원님을 보면 저 또한 기쁨과 보람을 느낍니다. 앞으로 저와 함께하는 기간동안 더욱 더 건강하고 행복한 삶을 누릴 수 있도록 옆에서 열심히 도와드리겠습니다. 저를 믿고 등록해주셔서 감사드리고, 소중한 후기 감사드립니다^^

박혜림

24년 4월

저는 기초체력도 좋지않고 고관절이나 목,어깨 통증등의 문제도 있으며 유연성도 부족하고 운동수행능력 또한 매우 떨어지는 쪽에 속해요 건강하고 싶었기에 다양한 운동을 찾아다녔었고 운동인지가 어려우니 1:1의 필요성을 느껴 여러 트레이너분들을 만나왔지만 원하는 목적을 이루기는 어려웠고 오히려 상태가 악화되었어요. 그런데 코치님을 만나고 처음으로 꾸준히 운동하고 재등록도 하게되었습니다. 몸에대한 지식과 이해가 선행되어 있으시고 그걸 바탕으로 회원 한사람의 상태에 맞게 코칭해주시는 내공이 상당하다고 생각됩니다. 여러 데이터를 쌓아가며 건강해지는 방향으로 몸을 만들어갈수 있도록 많은 도움을 주시기에 신뢰가 생겼고 감사해요. 그래서 함께 운동할수 있는것 같아요 앞으로의 과정들도 기대가 됩니다.

김진수 선생님

꾸준하고 건강한 운동 습관을 만들어 드리는 것도 트레이너의 중요한 역할 중 하나입니다. 무지를 바탕으로 한 무리한 운동과 식단의 강요는 오히려 회원님의 건강을 헤칠 수 있으니, 좋은 트레이너를 잘 만나셔야합니다. 특히 회원님같이 근골격계 쪽에 어려움이 있으신 분들은 더욱 더 조심하셔야합니다. 본인 몸임에도 몰랐던 부분에 대해서도 수업 중에 하나하나 이해시켜드리며 티칭해드리겠으니, 앞으로 열심히 잘 따라와주시길 바랍니다. 저를 믿고 등록해주셔서 감사드리고, 소중한 후기 감사드립니다^^

전희연

24년 3월

이전에 요가, 필라테스 운동을 오래했었지만 근력이 크게 늘지 않아 고민하던차에 피티를 받게 됐어요 웨이트는 처음이었기에 수업 초반엔 너무너무 힘들었지만 3개월이 지난 지금은 근육통을 즐기는 수준까지 발전했어요 몸 라인도 바뀌고 몸 자체도 엄청 탄탄해져서 주변 사람들도 알아챌 정도에요 아직 목표한 근력량에 도달하려면 갈길이 멀지만 매 수업시간마다 성심성의껏 지도해주는 트레이너님 덕에 앞으로도 신나게 운동할수있을것 같아요

김진수 선생님

근력 증가를 위해선 근력 운동을하셔야합니다. 물론 다른 운동도 도움이 될 순 있지만, 근육량 증가는 해당 부위의 근신경이 먼저 발달된 후에 근육량이 증가하기 때문에, 해부학적인 이해를 바탕으로 한 내 근육의 움직임에 대해 잘 아셔야해요~ 단순하게 무거운 걸 많이 든다고 근육량은 늘지 않습니다. 특히 균형있고 예쁜 몸 만드는 건 더 어렵구요~ 주변에서 알아볼 정도로 몸이 좋아지고 라인도 잘 잡혀가고 있으니 티칭하는 입장에서 더 뿌듯하고 보람되네요 ㅎㅎ 앞으로 더 건강하고 예쁜 몸 만들 수 있도록 옆에서 열심히 지도해드릴게요~ 소중한 후기 감사드립니다^^

정태영

24년 3월

항상 운동에 대한 필요성은 느꼈지만 실천력 부족과 의지 박약으로 고민만 하던 중 우연히 직장 가까운 곳에서 체험수업을 하게 되었어요~! 이번에도 체험수업만 하고 과연 실천까지 하려나 했었는데… 상담하면서 좋은 말씀 많이 해주시고, 이번에도 안하면 또 고민만 할거 같아 결정을 했지요~! 운동과는 담쌓고 살던 터라 몸 쓰는데 넘 서툴지만 트레이너님의 자세한 설명과 맞춤형 운동 지도로 운동에 대한 흥미가 생겼습니다. 아직은 체력이 너무 부족하지만 꾸준히 운동해서 건강한 몸이 되고 싶습니다. 다시한번 운동 시작하게끔 이끌어주신 김진수 트레이너님 넘 감사합니다^^

김진수 선생님

1:1피티의 목적 중 하나는 단순히 운동을 가르치고 배우는 것 이상의 것이 포함됩니다. 회원님들의 체력과 근력이 각각 다르듯이, 회원님들의 멘탈적인 부분도 제각각이라서 그에 맞는 적절한 솔루션이 제공되지 않는다면, 그만큼 회원님들이 운동에 대한 열의와 목적의식이 사라질 수 있습니다. 지금까지 운동과 거리가 먼 생활을 하셨고, 잘못된 자세를 통한 안 좋은 습관이 있으십니다. 때문에 체력이나 근력이 약한 것은 물론, 신체적 불균형까지 생긴 상태입니다. 처음에는 좀 힘들 순 있지만, 현재 가지고 있는 운동에 대한 열정과 목적의식만 명확히 유지하신다면 앞으로 많이 좋아질 수 있으니, 하나하나 저와 같이 함께 건강하고 예쁜 몸 만들어보도록 해요~ 회원님께서 더 좋아질 수 있도록 옆에서 최선을 다해 열심히 도와드리겠습니다 ㅎㅎ 저를 믿고 등록해주셔서 감사드리고, 소중한 후기 감사드립니다^^

김한나

24년 2월

어깨와 목 통증 때문에 운동 결심하게 됐어요. 수락산역과 도봉역 인근으로 피티 알아보다가 우연히 제이핏 리뷰를 보고 방문했는데 저에게 필요한 부분을 하나하나 체크하며 상담해주신 모습에 김진수 트레이너님께 피티 결정됐어요! 피티는 처음이라 잘할 수 있을까 걱정도 했지만 저의 체형과 체력에 맞는 수준으로 운동할 수 있어서 앞으로 운동도 잘할 수 있을것 같아요. 몇가지 동작으로도 어깨 불균형과 통증이 좋아지는게 느껴져서 올해는 트레이너님 도움으로 건강한 몸 만드는게 목표예요. 앞으로도 열심히 해보겠습니다:)

김진수 선생님

신체 불균형으로 통증이 발생되었다는 것은(특히 지속적인 통증) 현재 뿐 아니라 앞으로도 심각한 문제가 추가 야기될 가능성이 있다는 것입니다. 산불도 초기에 진압하면 쉽게 끌 수 있지만, 그 반대의 경우 쉽게 진압이 어렵다는건 누구나 다 알고 있습니다. "우리의 몸도 마찬가지입니다." 회원님께서 왠만한 건 참고 지내시는 성격이시기에, 그 점 때문에 신체 불균형이 점점 더 커지지 않았나 생각됩니다 저의 오랜 티칭 경험과 다양한 성공사례를 바탕으로 현재 회원님 몸 상태를 바로 분석할 수 있었고, 앞으로의 계획과 목표를 설정할 수 있었습니다 처음 받는 피티시니 잘 할 수 있을까 걱정이 되시는 건 당연합니다. 앞으로 회원님의 현 상태에 딱 맞는 운동과 재활프로그램으로 만족도 높은 수업을 제공될 예정이니 걱정하지 않으셔도 됩니다. 저와같이 운동하다보면 회원님께서 하루하루 더 건강해질 것이며, 이를 통해 만족감과 성취감을 함께 느낄 수 있을거라 생각됩니다. 그렇게 될 수 있도록 옆에서 열심히 도와드리겠습니다 저를 믿고 등록해주셔서 감사드리고, 소중한 후기 감사드립니다^^

오유정

24년 2월

살면서 이렇게 규칙적으로 열심히 운동을 해본적이 없어서 운동을 이어가는데 먼저 지칠까봐 조금 걱정도 했었지만 코치님께서 제 상태에 맞춰 완급 조절이 가미된 운동을 꾸준히 코칭해주셔서 적응하는데 많이 도움을 받았습니다. 점점 근력이 붙는게 느껴지고 운동 후 근육통이 있으면 기분이 좋은것도 느껴보네요. 처음 스쿼트인가?를 할때 5개도 못했었는데 지금은 20개도 넘게 하는게 저도 제가 신기하고 조금 더 욕심이 납니다. 몸을 움직이는거 자체를 싫어하던 제가 지금은 운동으로 습관을 만들어가고 있는게 스스로도 기분이 좋습니다. 20회는 끝났지만 더 이 흐름을 코치님 도움을 받아 이어 가보려합니다. 앞으로도 잘 부탁드립니다 :)

김진수 선생님

회원님께서는 워낙 몸이 약하셔서 무리한 운동은 오히려 독이 될 수 있습니다 자신의 현재 상태를 타인과 비교하지 않고, 지난 나의 과거 모습과 비교해서 점점 나아지는 모습을 통해, 내면의 긍정적 동기부여를 받고 그 힘으로 꾸준히 운동을 지속하는 것이 중요합니다 회원님만의 맞춤형 운동형태와 강도를 통해 에전에 느껴보지 못했던 근육통을 통해 기분이 좋아졌음을 인지하셨고, 이를 통해 근력과 체력도 좋아지셨음을 느끼셨으니 이를 시작으로 앞으로 더 열심히 운동과 식단하셔서 원하는 운동목표 꼭 함께 이뤄나갔으면 좋겠습니다 회원님의 건강 파트너가 되어 앞으로 더 좋아질 수 있도록 옆에서 열심히 도와드리겠습니다 저를 믿고 등록해주셔서 감사드리고, 소중한 후기 감사드립니다^^

유진아

24년 1월

전문가의 도움을 받아 꾸준히 운동을 해야겠다는 생각으로 여러 곳을 알아봤는데 제이핏PT 김진수 트레이너님께 1일 무료 PT 체험을 받은 후 바로 결정하게 되었습니다. 전문적이고 체계적인 분석으로 체형과 몸의 균형이 틀어진 부분을 잡아내시고 허리통증의 원인도 정확하게 짚어주시더라구요. 스쿼트 자세를 보고 평소 둔근을 제대로 사용하지 못했던 것을 빠르게 캐치하시고 바로잡아주셨어요. 저도 모르던 제 몸에 대해 파악하여 이해하기 쉬운 설명과 함께 교정까지 해주시니 믿음직스럽네요. 올해 가장 잘한 선택이 된 것 같습니다. 앞으로 열심히 해보고싶습니다. 추천합니다.

김진수 선생님

사소한 물건을 살 때도 여기저기 비교해보는데, 심지어 내 소중한 몸을 맡김에 있어서는 더욱 더 신중! 또 신중하게 비교하고 선택하는 것이 맞습니다 (주변 여러곳을 방문하셔서 체험과 상담을 받아보셨고, 이후에 저 말고 다른 체험이 남아있었다면, 그 체험까지 꼭 받아보시라고 말씀드리려 했었습니다) 수십년간 보아왔던 내 몸이지만, 비 전문가인 내 스스로가 나의 불균형을 정확히 짚어내고, 개선 방향을 찾고, 또 올바른 방향으로 운동까지 한다는 것은 거의 불가능에 가깝습니다 (심지어 운동을 지도하는 지도자 조차도 이런 점을 제대로 짚어내지 못하는 곳도 많습니다) 회원님께서 알게 모르게 틀어져있던 불균형으로 인해 요통까지 발생된 상황이셨고, 그 원인과 해결방안을 말씀드렸을 때 회원님의 눈이 반짝거린걸 보았습니다. 그 열정어린 눈빛이 더욱 더 불타오르고, 그 결과 더 건강하고 아름다운 몸이 될 수 있도록 앞으로 열심히 도와드리겠습니다. 올 해 가장 잘한 선택이 되지 않을까란 예상이 현실이 될 수 있도록 만들어드리겠습니다 저를 믿고 등록해주셔서 감사드리고, 소중한 후기 또한 감사드립니다^^

성진우

24년 1월

선생님을 처음 만났을 때 믿음이 갔습니다. 절제되고 배려해주시는 태도로 몸이 많이 망가졌던 저에게 힘을 주셨습니다. 워낙 많은 운동가들이 있지만, 저에게는 별개의 영역이라 생각들었습니다. 그렇지만, 선생님께서는 친절하게 저의 부족하고 고장난 모습을 바라 볼 수 있게 해주셨고, 진지하게 계획을 말씀하시며 해 낼 수 있다라는 신뢰감을 붙들어주었습니다. 좋은 몸을 얻는 것은 단순히 외모만의 문제가 아니라고 생각합니다. 선생님의 당당하고 정확한 소개와 설명은 그 몸을 단련하는 과정 가운데 멘탈 또한 굳건하게 세워졌을 것이라 생각이 들었습니다. 노동과 운동은 다르다는 것을 들었습니다. 수많은 노동으로 몸과 멘탈이 지쳐 있을 때, 운동으로 회복할 수 있음을 압니다. 기쁜 마음으로 신청했습니다. 기대가 큽니다.

김진수 선생님

몸이 무너지면 마음 또한 무너지기 마련입니다. 회원님께서는 지금까지 몸을 위한 투자한 시간과 노력이 미흡했던건 사실입니다. 그 기간이 길어짐에 따라 회원님 건강 상태 뿐 아니라 멘탈도 많이 악화되셨음을 확인하셨듯이, 앞으로 몸과 마음의 재정립의 시간이 필요합니다. 노동과 운동은 다르듯이, 단순히 힘만 들고 어려운 노동같은 운동이 아닌, 내 신체를 올바르게 이해하고 움직일 수 있게 하나하나 만들어드리겠습니다. 주변에 운동할 수 있는 공간도 많고, 가르치는 사람도 많지만, 저를 택한 이유가 분명히 있을거라 생각되고, 이번 수업을 통해서 그 선택이 올바른 선택이었음을 꼭 인지할 수 있도록 최선을 다해 도와드리겠습니다. 앞으로 이 악물고 잘 따라와주시길 바랍니다. 저를 믿고 등록해주셔서 감사드리고, 소중한 후기 또한 감사드립니다^^

고도희

1회 체험23년 11월

살이 갑자기 훅 찐 케이스라 한번 다이어트 할 때 제대로 해보고 싶어서 pt 알아보던 중에 체험 신청하게 되었습니다. 잘 모르는 분야라 긴장했는데 쉽고 친절하게 알려주셔서 감사했습니다. 교정 중심으로 해봤는데 혼자서 하는 법도 알려주셔서 유용하게 쓸 수 있을 것 같습니다. 좋은 체험수업 감사합니다.

김진수 선생님

운동을 처음 시작할 때 누구에게 배우느냐가 정말 중요합니다. 회원님께서는 다이어트도 물론 중요하지만, 평소 회원님께서 갖고 있던 신체적 불편함을 고려하지 않은 무리한 운동과 다이어트는 오히려 몸을 해칠 수 있다는 점 명심하시길 바랍니다. 신체 불균형은 습관에 의한 이유가 가장 큽니다. 그 말은, 제가 알려드린 교정방법 등의 평소 좋은 습관을 들이셔야 완전한 교정이 이루어질 수 있다는 뜻이죠. 물론 건강하고 예쁜 몸을 만들기 위해 건강한 식단과 자신에게 맞는 운동은 필수이니 앞으로 더 열심히 체형교정과 운동, 그리고 식단을 병행해주시길 바랍니다. "알면 약이되고, 모르면 독이될 수 있습니다." 어렵고 힘들게 돌아가지 마시고 앞으로 저와 함께 쉽고 재밌게 운동하도록해요~ 소중한 후기 감사드립니다^^

오유정

1회 체험23년 10월

나날이 안좋아져가는 몸상태를 느끼고 운동의 필요성을 절실히 느껴 헬스장을 알아보다가 pt 체험까지 오게 되었습니다. 운동 자체도 제대로 해보는것도 처음이고 pt도 처음이라 궁금한것도 많고 모르는것도 많았는데 트레이너님이 전문적을 겸비한 굉장히 상세하고 니즈에 맞게 잘 풀어서 설명해주셔서 금방 이해가 되었습니다. 잘못된 자세를 확인 후 가벼운 스트레칭과 제 몸 상태에 대해 잡아주셔서 앞으로 어떤 운동을 해나가야 할지 방향성을 확인할 수 있어서 너무 좋았습니다. 그리고 조금 예상하긴 했지만 제 인바디 결과가 이렇게 참혹할줄은... 삼시세끼 시간에 맞춰 잘 챙겨먹고 그에 맞는 운동을 열심히 배워야겠다는 생각이 강하게 들더라구요. 전문가신 트레이너 선생님께 꾸준히 배우고 건강한 몸 만들어보겠습니다 잘부탁드립니다!

김진수 선생님

새로운 것을 배울 땐 항상 첫단추를 잘 채워야합니다. 회원님께서 운동이 처음이신 만큼 모르는 것도, 아셔야할 것도 많았기 때문에 하나하나 알려드리려다보니 수업 시간이 너무 짧게 느껴졌습니다. 회원님 직업 특성 상 현재 체형도 많이 틀어져있기 때문에 제가 알려드린, 그리고 앞으로 알려드릴 셀프 재활 및 스트레칭을 꾸준히해주시면 체형 교정에 많은 도움이 되실거에요. 우선 아기가 걸음마한다는 생각으로 제가 알려드리는 것들을 하나씩 하나씩 따라하고 실행하다보면 올바르고 건강한 생활습관이 자연스럽게 구축이 되실거에요. 이에 따른 체형교정 뿐 아니라 회원님 체력수준 향상 및 운동목표도 달성할 수 있을거라 생각됩니다. 소중한 후기 감사드리고, 앞으로 더욱 좋아지실 수 있도록 옆에서 힘이되어 드리겠습니다^^

김선화

23년 9월

한시간의 체험이 지루하지않은, 아주 유익한 시간이었어요! 전문적인 상담과 상세한 설명을 통해, 아 이분은 “찐”이구나하고 알 수 있었어요. 상담 후 회원등록이 하나도 망설여지지 않더라구요! 트레이너님과 함께할 건강한 날들이 기대됩니다!

김진수 선생님

회원님의 빠른 운동목표 달성을 위해!! 회원님 현 상태에서의 여러가지 고려사항들을 집어드리다보니 저 또한 체험 수업 시간이 어떻게 지나갔는지 모를 정도로 빠르게 지나갔네요 ㅎㅎ 짧은 시간이지만 최대한 많은 것을 드리기 위해 노력했고, 피티 등록을 하지 않으시더라도 저와의 만남이 좀 더 회원님의 건강한 삶에 도움이 되길 바라는 마음으로 체험 수업에 임하였는데, 그 진심이 전해져서인지 망설임 없이 바로 등록을 해주셨네요~ 하지만 훌륭한 트레이너는 이런 진실함만 가지고는 부족하죠!! 대학 및 대학원에서 전공한 체육학적 전문성과 20년 남짓 트레이너 실무를 통해 얻은 다양한 전문 지식으로 앞으로 회원님의 운동 목표 달성을 위해 옆에서 최선을 다해 도와드리겠습니다 소중한 후기 감사드리고, 저를 믿고 등록해주셔서 감사합니다^^

김경민

23년 3월

웨이트 운동은 하루에 2~3시간 체육관에 있을정도로 저의 삶의 큰 부분이였지만 혼자 운동하며 잘못된 운동과 체형 불균형으로 문제를 극복하려 노력했지습니다. 노력에도 불구하고 맘처럼 안 되어서 운동이 안 맞는구나 웨이트가 저하고는 안 맞는 운동인가보구나 포기할 찰나에 검색 후 체험 수업 받으러 갔습니다~ 체형적인 문제도 이미 예상한터라 다시 확인 받을 수 있었고 의외로 제가 기본적으로 제 몸에 맞게 바벨을 견착하는 방법을 몰랐던 것도 큰 것 같습니다. 관장님 말씀대로 오른쪽에 손목 중립과 등이 미는힘 오른손의 미는힘을 같이 주었을 때 사진처럼 바의 기울어짐이 없어지는 거보고 다시 한 번 용기가 생기네요 ㅜ 다만 시간이 금방가서 가장 복병이었던 벤치를 교정 못 받은게 아쉽습니다...!

김진수 선생님

운동을 좋아하시고 오래하셨지만 혼자 하셨던 그 시간이 신체 균형적 측면에서는 오히려 회원님에게 독이되지 않았나 생각해봅니다. 균형 회복을 위해 노력도 하셨고, 다른 곳에서 피티도 받으셨지만 결국 해결이 되지 않아 포기상태까지 가셨다는 말씀 너무 안타깝게 느껴졌습니다. 그 포기상태까지 이르게했던 어려움이 저의 한 마디로 해결이 되셨죠? 하지만 보다 근본적인 해결을 위해서는 수업 초반부에 말씀드린 내 몸 전체의 정렬을 바르게 유지하기 위한 작업이 들어가야합니다. 한쪽 어깨가 거상되어 있으시고, 한쪽 골반은 전방경사가 있으십니다. 그로 인해 중심축을 기준으로 몸이 회전이 발생되고 있는 상황이셨습니다. 더 많은 문제점이 있었지만 시간의 한계로 다 말씀드리지 못해서 안타까웠습니다. 그 안타까움 때문에 조금이라도 더 알려드리고 싶어서 초과 수업을 진행한거였구요~ 제가 가진 전문성과 노하우들을 통해, 앞으로 회원님의 운동생활에 큰 도움이 되길 바랍니다. 아시죠? 모르면 괴롭지만, 알면 즐겁습니다^^ 소중한 후기 감사합니다^^

김주한

23년 3월

혼자서 운동하면서 궁금했던 것들 몸의 잘못된 습관으로 생긴 불균형으로 오랜시간 고민하고 어떻게 해야 좋은 밸런스로 만들어진 몸을 가질 수 있는지 알고 싶었는데 체험 시간이 언제 지나갔는지 모를 정도로 자세한 설명과 많은 정보도 알게되어서 너무 좋았고 제 몸의 불균형도 알 수있는 좋은 시간이었던것 같아요..!!

김진수 선생님

신체적 불균형은 시간과 비례할 가능성이 큽니다. 물론 자신의 몸을 잘 이해하고 올바른 방향으로 꾸준히 운동을 하고 계시다면 말씀드린 내용은 틀릴 수 있겠지만, 보통 그렇게 현명하고 슬기롭게 운동하시는 분들은 많지 않습니다 . 회원님도 마찬가지로 혼자서 운동하시다가 신체적 불균형으로 인한 불편한 점 때문에 도수치료도 받으시고 병원도 다녀보셨죠. 하지만 의사 선생님께서 하신 말씀은 어떤거였죠? 맞습니다. "궁극적인 해결은 운동 뿐"입니다. 그 운동은 현재 자신에 맞는 적합한 처방이 내려진 운동이란 말씀이죠. 스트레칭 운동이 좋다는건 누구나 알고 있지만 늘어나 있는 근육을 불필요하게 더 늘려준다면 불균형은 커질 수 밖에 없습니다. 그 근육은 적절한 근력운동으로 강화를 해야합니다. 상대적으로 짧아진 근육 위주로 스트레칭과 마사지로 이완을 시켜주셔야하죠. 길도 아는 길이면, 쉽고 빠르게 도달할 수 있습니다. 모르는 길은, 가는 길이 어렵게되고 한참 돌아갈 수 있습니다. 심지어 도착하지 못할 수 도 있고, 사고도 날 수 있죠. 제가 드린 팁과 노하우를 꼭 기억하셔서 앞으로 운동 생활에 도움이 되시길 바랍니다. 소중한 후기 감사합니다^^

Rim

23년 3월

상투적인 ot가 아니라 식단.운동프로그램 등등 하나하나 상담해 주셔서 1시간가량 소요된 것 같아요ㅎㅎ 주변에 많은 센터들이 있지만 먼저 운동해본 지인 추천이기도 했고 트레이너님과 상담해 보니 믿음이 생겨서 운동 등록까지 했습니다 꼼꼼한 지도를 원하는 분이라면 김진수 트레이너님 추천합니다!

김진수 선생님

다이어트는 건강을 위한 하나의 과정이지 목적이 아님을 인지해주시기 바랍니다. 본인의 몸이지만 지금까지 모르고 계셨던 신체적인 불균형도 체크해드렸으니, 이를 바탕으로 다이어트와 더불어 건강한 체형도 함께 만들어드리겠습니다. 체형교정은 평소에 잘 실천해주셔야하니 앞으로 제가 알려드린 내용들 잘 기억하셔서 실천 부탁드립니다. 회원님께서 현재 가지고 계신 의지와 열정을 기반으로 빠르게 감량 진행해보겠습니다. 앞으로 믿고 따라주신다면 분명 좋은 결과 있을겁니다. 앞으로 힘내서 화이팅해요!!😊 소중한 후기 감사합니다^^

윤명한

23년 2월

pt체험 후기 남깁니다. 혼자 운동을 했을때 아픈부위가 있었고 목표한 바를 이루고 싶어서 pt를 받게 되었습니다. 제 몸상태에 대해서 물어봐주시고 어떤식으로 진행할지 등 상세하게 상담을 해주십니다. 그리고 혼자 운동 했을때 잘못된 자세를 바로 잡아주시고 왜 아펐는지와 어떤식으로 생각하면서 운동해야되는지를 상세하게 알려주십니다. pt가 만족스러워서 바로 등록했고 열심히 해보려고 합니다.

김진수 선생님

회원님께서는 운동을 제대로 배워보신 적이 없으셨기 때문에 근육의 움직임 방향과 가동범위에 대해 인지하지 못하신 상태셨습니다. 혼자 운동 시 무릎이나 팔꿈치등, 해당 부위의 통증 발생은 그 이유로 때문에 발생되었구요. 수업 때 말씀드린 신체 부위에 따른 올바른 쓰임을 인지하는 순간, 해당 부위의 통증해소는 기본이고, 앞으로 근육의 성장도 함께 이끌어 낼 수 있음을 확신합니다. 오늘 수업을 통해 느끼는 점이 많으셨을거라 생각합니다. 비록 짧은 시간이었지만 수업에 대한 만족감을 느끼셨다니 다행이라 생각하며, 회원님께서 느끼신 그 만족감이 앞으로의 모든 수업이 종료되는 시점까지 계속될 수 있도록 앞으로 더 정성을 다해 지도해드리겠습니다. 소중한 후기 감사합니다^^

김소정

1회 체험23년 1월

체험으로 신청하고 바로 등록했네요! 저의 전반적인 상태에 대해 상세히 물어주시고 자상하게 설명해 주시고~~ 불과 몇번의 터치로 제 라운드숄더가 완화되는걸 보고 넘 신기했네요! 사실 처음엔 코치님의 화려한 수상 경력에 이끌려 신청했는데 상담하고 체험하면서 믿음과 신뢰가 생겨버렸습니닷ㅎㅎ 비루한 육신 앞으로 잘 부탁드리겠습니다😀

김진수 선생님

관성이란 현재 상태를 계속 유지하려는 힘을 말합니다. 우리 몸도 우리가 인지하지 못하는 관성이 존재한다는 거 아시나요? 하나의 예로, 몸이 한 번 틀어지게되면, 틀어진 몸은 앞으로 계속 더 틀어질 수 있다는 것이고, 이를 인지한 후 개선을 위한 노력이 추가되지 않고는 좋은 몸, 올바른 체형을 만드는 것은 불가능합니다. 체중감소와 근력증가를 위해 방문하셨지만, 현재 틀어져있는 몸에 무작정 중량을 가하게 된다면 안 좋은 관성으로 인해 불균형이 더 커질 수 있고, 심지어 부상까지 초래될 수 있습니다. 운동은 몸으로만 하는 것이 절대 아닙니다. 해부학적, 생리학적, 영양학적 이해를 바탕으로, 내 몸을 올바른 방향으로, 또 지속적으로 이끌어 좋은 관성을 붙이는 것이 정말 중요합니다. 짧은 시간임에도 굽어진 어깨가 펴지고 자세가 똑바르게 변하는 걸 느끼셨으니, 앞으로 말씀대로 잘 따라오신다면 더 좋은 결과와 만족감이 있으리라 생각됩니다. 회원님께서 더 건강하고 멋진 몸이 될 수 있도록 최선을 다해 도와드리겠습니다. 소중한 후기 감사합니다^^

박건희

22년 10월

대회준비로 선생님이랑 2회 포징레슨 진행했는데 역시 경력이 많으셔서 기본부터 하나하나 차례대로 진행 해주셔서 좋았습니다. 경력이 있고 본인이 대회를 출전하시는 분에게 레슨을 받고 싶었는데 알아보니까 굉장히 드물더라구요 선생님을 만나서 참 다행입니다 남은 회차도 잘 배워보겠습니다

김진수 선생님

포징이란, 선수님 몸의 단점은 최대한 가리되, 장점은 최대한 부각시킬 수 있어야합니다. 첫 출전인 만큼 긴장도 많이 될 수 있으니, 긴장감을 낮추기 위해서라도 가르쳐드린 포징 시 중요 포인트를 베이스로, 자신만의 포징을 익히고, 꾸준한 연습을 통해 동작을 매뉴얼화 시킬 필요가 있습니다. 저는 다수 대회의 꾸준한 출전과 심사위원의 경험을 통해 선수가 무대 위에서 포징을 어떻게 잡아야 최상의 몸 상태를 보여줄 수 있는지 잘 알고 있습니다. 몸이 좋으시니, 포징만 조금 더 연습하시면 분명 좋은 결과 있으리라 생각됩니다. 선수님께서 대회날 좋은 추억을 남기실 수 있도록 수업동안 최선을 다해 도와드리겠습니다. 소중한 후기 감사드립니다^^

민하영

22년 9월

운동경험이 없어서 걱정을 많이 했는데요 트레이너 선생님의 경력이 무색하게 정말 친절하게 하나 하나 설명해주셨어요! 그리고 무작정 운동을 하면서 알려주시는게 아닌 몸 건강이나, 생활패턴, 생활습관에 따라서 코치해주시고 방향을 잡아주셔서 많은 도움이 되었습니다 건강상태에 따라서 어떤 방향으로 나아가야할지 기준점을 잘 잡아주신 것 같아서 매우 만족스럽습니다! 체계적이고 전문성이 느껴져서 믿음직스러웠어요 타 헬스장 이용하면서 이런 경험은 해보지 못한 것 같은데 1회 체험만으로 많을 걸 느끼게 해준 수업이였습니다! 트레이너 선생님이 좋으신 분인 것 같아 바로 PT를 받게 되었어요! 앞으로 좋은 성과가 있었으면 좋겠습니다~^^

김진수 선생님

운동을 배워야겠다는 궁극적인 목적 자체가 잘못되었다면, 그 수단이나 방법 또한 잘못될 가능성이 높습니다. 오늘 체험 수업 때 말씀드린대로, 만약 회원님께서 수단과 방법을 가리지 않고 오로지 체중만!! 감량해야겠다는 목적을 설정하였다면 그 결과 또한 잘못될 가능성이 큽니다. 때문에 트레이너라면!! 회원님 라이프스타일 및 체력, 과거 병력 등 개인적 히스토리에 맞춰 가장 빠르게 건강한 몸, 그리고 원하는 몸을 만들 수 있도록 철두철미한 가이드 역할이 되어주어야 합니다. 자신의 얕은 지식과 경험을 통해 회원님을 끼워 맞추는 것이 아닌 회원님 현재 상황에 맞는 올바른 기준점을 제시하고 그 기준선을 잘 지킬 수 있도록 안내해드리는 겁니다. 대학 및 대학원에서 공부한 체육학적 지식을 바탕으로, 20년 가까운 트레이너 경력으로 쌓은 내공을 통해 회원님께서 원하는 성과를 꼭!! 얻을 수 있도록 앞으로 열심히 도와드리겠습니다. 소중한 후기 감사드립니다^^

이현우

22년 9월

혼자 운동하다 불균형 과 어깨 통증 때문에 방문해서 PT계약 하고왔습니다 . 뭐가문제인지 친절한 상담과 제 신체적 구조 파악해주시고 문제점 지적 해주시는것마다 제 몸인데 저도 모르고 있었던 것들도 지적해주시고 신기했습니다 1:1 피티라 맨투맨 트래이닝 지도가 너무 좋았고 별기대는 안하고갔지만 앞으로 선생님과 운동이 기대됩니다 !

김진수 선생님

제대로 배우지 못하고 혼자 운동하시는 분들의 가장 큰 문제점은 문제가 있어도 그게 문제인지 인식하지 못한다는 점입니다. 제가 오늘 짚어드린 회원님 경추의 불균형 또한 회원님께서는 수십년을 보아온 몸이지만 모르고 계셨던 부분이셨듯, 회원님께서 지금까지해온 운동 또한 해부학적 움직임을 바탕으로 비교해볼 때 잘못되었을 가능성이 매우 큽니다. 제가 앞으로 드리게될 여러가지 운동 및 교정을 위한 팁들을 숙지하신다면 어깨 통증 완화, 불균형 교정은 물론이고 몸도 멋지게 변화되실거라 믿어 의심치 않습니다. 별 기대 안하고 오셨다했지만 앞으로의 수업은 기대하셔도 좋습니다 ㅎㅎ 소중한 후기 진심으로 감사드립니다^^

김혜진

1회 체험22년 8월

1회 체험 후기 남깁니다. 신청하고 1-2일 후에 연락이 와서 바로 일정 잡을 수 있었습니다. 방문 전 준비해야 할 사항들을 꼼꼼히 알려주셔서 걱정없이 방문할 수 있었습니다. 센터 방문 후 제가 고민이었던 부분을 바탕으로 세부적인 상담을 진행 해주셨어요. 전문적인 지식을 바탕으로 근력, 체중감량 등 여러 사항을 엄청 쉽게 설명해주셨어요. 또 이를 바탕으로 자연스럽게 추가 질문을 해주셔서 편하게 저의 생활패턴, 식습관, 고민인 부분들을 잘 전달할 수 있었습니다. 특히 불필요할 정도로 강압적인 운동, 식단 조절 지도가 아니라 개개인별로 맞는 지도를 해주시려는 점이 인상 깊었습니다. 헬스가 처음이거나 운동에 대한 지식이 부족하다고 생각한다면 적극! 추천합니다. 감사합니다.

김진수 선생님

1:1피티를 받는 궁극적 목적은, 현재 자신의 신체 상태와 생활패턴 등을 고려해서 가장 빠르게 운동 목적을 달성하기 위한 솔루션을 제공받기 위함입니다. 하지만 나이, 성별, 직업, 라이프스타일이 각자 다 다른데 어느 한가지 틀에 고정화된 솔루션만 제공받는 경우가 허다합니다. 저는 회원님 멘탈 및 현재 처해있는 여러가지 상황을 고려해서 그에 맞는 솔루션을 드렸을 뿐이었는데 그런 점을 좋게 봐주셨다니 저 또한 감사하다는 말씀을 드리고 싶네요~ 이제는 말뿐이 아닌 행동으로, 저의 가이드라인을 따라서 함께 목표를 향해 열심히 달려가셔야 할 때입니다. 쉬운 길은 아니겠지만 쉽지 않은 만큼 목표에 도달했을 때 성취감 또한 더욱 클거라 생각됩니다. 꼭 그렇게 될 수 있도록 열심히 도와드리겠습니다. 소중한 후기 감사드립니다 ^^

Lee

22년 8월

1회 체험 후기 남깁니다. 운동을 체계적으로 배워보고 싶어서 여러 선생님들을 알아보다가, 지도 경력이 오래 되셔서 믿음도 가고 이용자 후기도 좋아서 방문하게 되었습니다. 그동안 근력 운동이라든지 식단이라든지 이런 지식이나 정보 없이 극단적인 다이어트를 하고 있었고, 저 스스로도 잘못 됐다는 건 알았지만 어떻게 교정하고 배워야 할지 막막했습니다. 선생님을 만나고 1회 체험이었지만 자세한 상담과 지도를 통해서 앞으로 어떻게 진행하는 게 좋은지 배울 수 있는 유익한 시간이었습니다. 상세한 피드백과 운동 방향을 잡아주셔서 저도 믿음을 가지게 되었고, 앞으로 운동을 배우면서 후회없는 선택이 될 것 같습니다. 저같은 운동 초보분들은 방문 후 체험해보시면 후회없는 선택이 되실 겁니다. 적극 추천합니다~!

김진수 선생님

다이어트를 체중계 위 숫자 줄이는 것에만 집중하시고, 그것을 목적으로 삼는 분들이 많으십니다. 때문에 잘못된 식단과 몸에 해가되는 운동으로 오히려 건강을 해치는 분들이 너무 많으십니다. 회원님도 지금까지 그런 생활을 하셨구요~ 이제라도 잘못된 부분을 인지하고 고칠 수 있는 기회가 생기셨으니, 이를 계기로 저와 함께 보다 건강하고 멋진 몸으로 변화시켜봐요~ 옆에서 많이 도와드리겠습니다. 소중한 후기 진심으로 감사드립니다^^

Hyun

1회 체험22년 7월

[1회 체험 후기] 헬스를 제외한 요가, 필라테스 등 다른 운동은 많이 접해봤는데, 처음이라 운닥 통해서 찾아보고 문의 후 방문했습니다. 1. 맞춤형 상담 각자 운동을 하는 목표가 다를 수 있는 점을 고려하셔서 지금 고민인 부분, 앞으로 어떤 목표를 이루고 싶은지 등을 자세하게 물어보시고 전문적인 지식으로 세세하게 상담해주셔서 좋았습니다. 2. 맞춤형 지도 상담과 체형 분석 등을 통해 필요한 지도를 맞춤형으로 해주신 부분이 좋았습니다. 이 부분에서 전문성과 경력이 돋보이셨던 것 같습니다. 회원으로서 믿고 따라갈 수 있도록 지도해 주셨습니다. 앞으로 꾸준히 좋은 선생님께 지도받을 수 있을 것 같아 좋습니다~ 적극 추천드립니다.

김진수 선생님

내 몸에 대한 이해와 움직임에 대한 이해가 선행되지 않고는 운동의 강도 증가 및 기간이 증가될수록 예상치 못한 신체적 부작용이 초래될 수 있습니다. 다양한 운동을 하셨지만, 웨이트는 처음 접해보신 만큼 앞으로의 수업을 통해 회원님만에 맞춤형 운동 프로그램으로 보다 만족스러운 수업 진행 약속드립니다. 소중한 후기 감사합니다 :)

위바울

1회 체험22년 7월

1회 체험후기 남깁니다! 제가 어떤게 필요한지 모호한 상태에서 한번 경험해보자 하고 1회 체험을 했었는데, 어떤식으로 교정이 필요한지 명확하게 진단해주셔서 너무 좋았습니다 ㅎㅎ 저와 비슷하게 어떤 식으로 운동해야할지 갈팡질팡하신 분들, 체형적으로 문제가 있지만 어떻게 해결해야 할지 모르시는 분들 추천드립니다. 첫 만남인데도 체형분석 상세하게 해주시고, 어디부분에 어떤 교정이 필요한지 차근차근 설명해주신 점이 좋아서 후기 남깁니다.

김진수 선생님

타이트한 근육으로 인해 신체적 불균형이 심하신 상태셔서, 운동 시 자극이 빠지거나 심지어 통증까지 유발되신 상태십니다. 제가 집어드린 부분 케어 받으시면서 조심스레 운동 강도 올리게되면 근육의 불균형으로 인한 체형의 틀어짐도 정상화될 수 있습니다. 앞으로 잘 따라와주시길 바랍니다!!^^ 소중한 후기 감사합니다

류현희

22년 7월

운동을 처음해보는데도 체계적으로 잘 지도해주신다는게 느껴집니다. 어떤부위를 운동하고 있는지 포인트가 무엇인지 잘 설명해주셔서 초보자인 저도 쉽게 이해하고 따라갈수 있었어요 무엇보다 친절하시고 세심하고 꼼꼼하게 수업 진행하셔서 매 수업에 만족 중 입니다.

김진수 선생님

처음 배우는 운동이신 만큼, 친절과 꼼꼼함을 바탕으로 더 쉽고 이해하기 쉬운 수업 약속드리겠습니다. 목표 감량까지 함께 힘내서 화이팅해요~!! 소중한 후기 감사드립니다^^

유형진

1회 체험22년 6월

오늘 1일 체험 후기 남깁니다. 기본적으로 맨몸 운동을 했었고 웨이트 트레이닝은 처음이라 1회 체험을 신청하게 되었는데 .. 깜짝 놀랐습니다 너무 상세하게 설명도 해주시면서 고객들 라이프 스타일에 따라 설명도 해줄뿐더러 고객이 원하는 니즈에 맞게 어떻게 진행될 건지 절차에 따라 설명도 해주시고 해부학적으로 체형 교정에 대해 여쭤봤는데 전문가답게 막힘없이 설명을 너무 잘해주셔서 너무 감명 깊었습니다 시간이 된다면 다시 조만간 PT 회원으로 뵐 거 같네요 ㅎㅎ 감사합니다:)

김진수 선생님

회원님의 니즈에 맞는 수업 진행 및 방향성 설정은 트레이너의 기본이라 생각합니다!! 앞으로 더 좋은 인연으로 건강한 라이프스타일 함께 만들어갈 수 있으면 좋겠습니다 ㅎㅎ 소중한 후기 감사합니다 ^^

하정헌

1회 체험22년 5월

고객의 니즈에 맞춰 최선을 다해 지도하십니다. 또한, 체험자 체형 및 몸 상태에 맞는 최적화된 방식의 운동을 진행하시기에, 처음 운동을 하는 사람도 몸에 악영향을 주지 않고 건강하게 운동을 할 수 있습니다.

김진수 선생님

자신의 체형 및 몸 상태에 따라 그에 맞는 프로그램과 운동이 진행되는 것이 중요하죠~!! 본인에 맞는 최적화된 운동으로 건강한 운동 생활 지속하시면 좋겠습니다. 소중한 후기 감사합니다^^

남태우

22년 3월

pt를 받는 회원입니다. 운동이 처음이라 걱정이 많았는데, 아주 친절하게 설명을 잘해 주십니다. 그리고 목적에 맞는 운동의 방향성을 제시해 주셔서 믿음이 더욱 가게되어 pt까지 신청하게 되었습니다. 운동이 처음이라 고민이 많으신 분은 꼭 체험이라도 받아보시길 강추 드립니다! 👍👍👍👍

김진수 선생님

운동이 처음일수록 좋은 트레이너를 만나셔야합니다. 믿고 선택해주셔서 감사드리고 앞으로 더 좋아질 수 있도록 옆에서 많이 도와드리겠습니다. 소중한 후기 감사합니다^^

수리수리

22년 3월

일단 늦은 시간에 체험 신청했는데도 빠른 응답으로 친절하게 안내해주셨습니다. 실제로 뵀을때도 엄청 친절하게 상담해주셨어요! 제 몸 상태나 체력 상태 등 여러가지 면을 고려하며 상담해주시고, 또 그에 맞는 방법이나 필요한 부분들에 대해서 같이 얘기해주셨어요! 저는 체력도 워낙 없고 운동 뿐만 아니라 자세도 별로 좋지 못해서 제 상황과 원하는 방향에 맞춰서 전반적으로 안내해주셔서 좋았습니다. 또 제 현재 체형에 대한 재활적인(?)부분도 맛보기로 보여주셨는데 신기했어요ㅎㅎ 신뢰를 주셔서 등록할 수 있었던 것 같습니다:)

김진수 선생님

부족한 체력 및 건강한 몸을 만들기 위해서는 내 몸의 움직임과 근육의 쓰임새를 이해하고 본인의 체력에 맞는 적절한 운동 강도와 프로그램으로 꾸준한 운동을 진행하는 것이 중요합니다. 믿고 선택해주셔서 감사드리고 아울러 소중한 후기 또한 감사드립니다^^

손한구

22년 1월

기구사용법을 알려주는 피티가 아닌 내 신체에 맞는 운동을 티칭하여 정확한 자세와 자극을 찾아주십니다 부족한 근육을 키우고 확실하게 해당 근육을 자극 하니 운동의 효과가 좋습니다 차후 혼자 운동하게되더라도 문제없이 운동할수있습니다 운동법을 제대로 배우니 운동이 재밌어 집니다

김진수 선생님

피티의 궁극적인 목적은 단순이 운동을 가르치고 배우는 것이 아닌, 회원님 스스로 운동을 잘하고, 더 나아가 자신만의 건강하고 올바른 라이프스타일을 이끌어갈 수 있는 능력을 키우는 것이라 생각합니다. 혼자 스스로 자립하실 수 있도록 몸의 기능과 근육의 쓰임새 등 디테일하게 잘 지도해드리겠습니다. 소중한 후기 감사드립니다^^

류재형

22년 1월

허리가 많이 안좋아 케어받으며 상태가 많이 호전되어 기본 근력 운동 자세까지 pt 받았습니다 확실히 케어 받을때와 안받을때 차이점은 너무확실했고 케어와 근력의 방향성을 매번 체크해주시고 이끌어나가 주셔서 많은 도움되었습니다 감사합니다!!

김진수 선생님

과거 디스크로 인해 많이 고생하셨는데, 그 고생 이제 끝내셔야죠ㅎㅎ 제가 지도해드린대로 꾸준히 운동하시고 케어 받으시면 앞으로 많이 좋아지실겁니다. 앞으로도 쭉 화이팅!! 소중한 후기 감사합니다^^

정현옥

21년 12월

산책하다가 골반너무 아프고 덜그덕 거려서 나중엔 택시를 타고 집에 올 정로도 상태가 안좋았습니다. 병원을 갈까하다가 운동부족이 원인이겠다 싶어 김진수 점장님을 만나게 되었습니다. 재활과 운동을 함께 겸해주셨는데 무엇보다 나의 몸 상태를 너무 잘 알아주셔서 좋았습니다. 그날의 컨디션이나 나도 모르는 내 몸상태에 따라 최대로 끌어 올려주시기도하고 정말 아플 땐 안정시켜 주시기도 하는 분이십니다. 한번은 운동 시작한 후 건강검진 할 일이 생겨 피검사를 받게 되었는데 간수치가 이상하게 높게 나온일이 있었습니다. 제 담당 의사쌤 말씀이 PT해주시는 분이 누구신지 정말 돈 아깝지 않으시겠다며 이 수치는 간수치가 아니라 근육수치가 올라간거라고 알려주셨습니다. PT받으러 다니는 왕복 3시간 거리가 아깝지 않아요

김진수 선생님

의학적으로까지 좋은 결과가 나온 것은 제가 당부드린 말씀 잘 따라주신 회원님의 의지와 노력이 가장 큽니다~!! 앞으로도 제가 가이드해드린대로 잘 따르고 지켜주신다면 그 어느 누구보다 건강하고 예쁜 몸 만드실 수 있으실겁니다 ㅎㅎ 왕복 3시간이나 걸리는 먼 거리에서 절 믿고 찾아주셔서 감사드리며 아울러 소중한 후기 또한 감사합니다^^

민들레

21년 12월

10개월째 PT받고 있는 회원입니다!! 젊은 나이에 당뇨 진단을 받고 식이조절과 운동을 병행하게되었습니다. 다이어트 목적은 아니었지만 10개월 간 20kg 정도 감량에 성공했고, 혈당수치도 정상으로 돌아왔습니다!! 당뇨가 있어서 너무 적게 먹어도 저혈당이와서 힘든 몸 상태에, 의지박약인 제가 김진수쌤이 아니었음 이렇게 건강을 되찾기 어려웠을 거예요ㅠ 별 다섯개로는 부족해요~ 정말정말 감사합니다!!

김진수 선생님

일반적인 단순한 다이어트 목적이었다면 좀 더 빠르고 많은 감량이 가능했을텐데, 회원님의 체력 및 과체중으로 인한 무릎관절의 통증, 무엇보다 당뇨를 앓고 계셔서 식단 조언 및 운동 티칭함에 있어서 많이 조심스러웠네요~!! 하지만 중요한 것은 결과보단 그 결과를 위한 과정에서 얻은 소중한 경험, 그리고 그 경험을 통한 올바른 습관을 들인 것이 더 가치있고 소중한 것이라 생각됩니다. 앞으로 더 화이팅해요~ 소중한 후기 감사합니다^^

권재영

21년 9월

오늘 1회체험 하고 후기 남깁니다~ 솔직히 요즘은 정보를 얻을 곳이 너무 많아서 피티를 받을 필요를 못느꼈었는데요 운동을 조금 해보다 보니까 아무리 운동을 해도 채워지지않는 부위들이 있어서 그부분에 대한 해법을 얻기위해 피티을 알아보던중 운동닥터에서 김진수 트레이너님을 보고 경력과 많은 입상경력, 자격증을 보고 1회 피티체험하고 바로 등록할 생각입니다! 일단 트레이너님께서 굉장히 친절하시구요 현재 제 몸 분석 잘해주시고 니즈파악 하시고 정확히 해법을 알려주십니다! 그리고 거절을 잘 못하는 성격이라 트레이너가 강요를 하는것을 별로 좋아하지않는데 강요를 하시지 않는게 정말 편안하게 결정할수 있도록 해주셔서 개인적으로 정말 좋았습니다. 물론 체험이 너무 좋았어서 강요를 하셨어도 주저없이 등록을 했을것같습니

김진수 선생님

자신의 부족한 부위를 파악하고 개선하기 위한 운동을 하지 못한다면, 운동 구력이 길어지면 길어질수록 불균형은 더 커질 수 밖에 없습니다. 심미적인 측면도 그렇지만, 더 중요한건 그 불균형으로 인한 운동 상해 및 부상도 초래할 수 있다는 점이죠. 더 건강하게, 그리고 즐겁게 오래오래 운동하고 싶다면 그런 점을 채워가면서 운동해야합니다. 소중한 후기 감사합니다^^

이관수

21년 9월

오랜 기간 동안 운동 해오면서 잦은 부상으로 인해 운동방법에 대한 교정이 필요하다고 느꼈습니다. 집에서 다소 거리가 있음에도 다수 대회 경력과 자격증, 10년이 넘는 커리어를 보고 방문해서 PT를 진행했습니다 스탠다드한 방식으로 체형의 고려 없이 운동을 해온 탓에 어깨 찝힘이나 등 부위 불균형이 심했는데 관절구조, 근육형태 등 친절하게 짚어주시면서 약간의 자세교정으로 통증 다소 완화 되었습니다. 간단한 오티 였지만 열정이고 친절하게 설명해주신 탓에 추가 피티를 등록했고 앞으로도 열심히 지도 받을 생각입니다. 김진수 트레이너님 적극 추천드립니다.

김진수 선생님

자신에게 맞는 운동이 아닌 단순히 인터넷이나 떠도는 정보 등으로, 내 몸에 맞춰 운동을 하지 않고, 운동에 내 몸을 맞춰 진행할 경우 생기는 부작용은 클 수 밖에 없습니다. 돌이킬 수 없는 부상으로 운동을 한 것에대해 후회하는 상황까지 초래될 수 있으니 주의하셔야합니다. 운동 구력이 오래되셨지만 자신의 한계를 느껴서 방문해주셨는데 그 한계를 극복할 수 있도록 옆에서 열심히 도와드리겠습니다. 소중한 후기 감사합니다^^

김주희

21년 9월

현재 피티를 받고 있는 회원입니다. 코로나 때문에 운동을 못해 급격히 살이 찌고 무엇보다 몸의 근력도 빠져나가는거 같아서 건강 및 다이어트를 위해 1회 체험을 신청했습니다. 급격히 찐 살 때문에 허리와 무릎이 많이 아팠는데 체험 수업 때 선생님께서 아픈 부위의 원인을 바로 알아내시고 마사지와 근막이완을 통해 해당 부위를 케어해주셨습니다. 케어받으니 통증이 많이 개선되었고 무엇보다 움직일 때 불편했던 부위가 너무 편해져서 체험 후 바로 등록을 했습니다. 무엇보다 현재 저의 몸 상태에 대해 너무 친절하게 잘 설명해주셔서 믿고 바로 등록을 했네요👍 앞으로 더 열심히 운동해서 꼭 건강한 몸을 다시 찾고 싶어요😊

김진수 선생님

살이 찐다는 것은 단순히 미적인 부분에서의 문제보단, 회원님같이 무릎이나 허리 등의 근골격계적인 측면에서 문제를 유발하기 쉽다는 점입니다. 하지만 무엇보다 더 중요한 것은 비만으로 인해 내분비계 쪽 부작용이 생긴다면 그건 바로 생명과도 연결될 수 있는 심각한 문제를 초래할 수 있으니 건강한 운동과 식단을 통한 감량을 필수적으로 하셔야합니다. 통증 완화위한 케어를 기반으로 앞으로 건강하게 체중감량할 수 있게 옆에서 많이 도와드리겠습니다. 소중한 후기 감사합니다^^